Atsildies pēc treniņa ar Anitu Siliņu 

“Treniņš vienmēr jānoslēdz ar atsildošajiem vingrinājumiem, jo atsildīšanās ir gatavošanās nākamajam treniņam!” tā saka maratoniste un trenere Anita Siliņa! 🗣️
Viņai taisnība, tāpēc saglabā sev šo video, uzliec to pēc treniņa un atsildies kopā ar Anitu! 😉
Šo video un citus padomus vienkopus vari atrast mūsu mājaslapas sadaļā “Skriešanas ceļvedis iesācējiem”, kas tapis ar Mēness Aptieka atbalstu 👉 rimirigamarathon.com/lv/skriesanas-celvedis-iesacejiem/

Спорт