Тёмный

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai sprandai. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu 

Katru Dienu LV
Подписаться 4,2 тыс.
Просмотров 52 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Ārstnieciskās vingrošanas vingrojumu komplekss savilktai sprandai sertificētas fizioterapeites Ilzes Ķirsones vadībā.
😴 Mājas kaķim šodien lielais slinkums vingrot. Bet tad viņš pie sevis nodomāja: tās taču ir tikai 5 minūtes! 5 vingrojumi - 5 minūtēs! 🙀
Atvēli arī Tu 5 minūtes dienā un veic ārstniecisko vingrošanu mājās kopā ar fizioterapeiti Ilzi!
Šīsdienas programma paredzēta kakla un plecu joslas muskuļu atbrīvošanai jeb savilktai ‘sprandai’. Bez inventāra. Noderēs arī iesācējiem. 🙆‍♀️ 🙆‍♂️
Noskaties arī citas manas izveidotās vingrošanas programmas šeit: katrudienu.lv

Спорт

Опубликовано:

 

14 апр 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@ligaivane3677
@ligaivane3677 3 года назад
Paldies, lieliski vingrojumi. Tiešām palīdz! 😊
@KatruDienuLV
@KatruDienuLV 3 года назад
😻 Lieliski, Līga! 🌟 Patiess prieks, ka palīdz! 😺 😼 Lai arī turpmāk izdodas katru dienu vingrot līdzi! 🙏
@zinaidadartau9502
@zinaidadartau9502 3 года назад
@@KatruDienuLV p
@leenuke777
@leenuke777 3 года назад
Vingrojām ar meitu katru dienu, liels paldies par šādiem video.
@KatruDienuLV
@KatruDienuLV 3 года назад
Liels prieks, ka kopā vingrojat! 😻 Lai izdodas! 🙏
@ineselibere8337
@ineselibere8337 3 года назад
Paldies, Ilze! Lieliski vingrojumi!
@KatruDienuLV
@KatruDienuLV 3 года назад
Paldies, Inese! 😻 Lai lieliski vingrojas! 🤸🏻
@vladislavsjakovels4207
@vladislavsjakovels4207 3 года назад
Ļoti labi vingrojumi.Paldies Ilzīt!
@KatruDienuLV
@KatruDienuLV 3 года назад
Paldies, Vladislav! 😻 Veiksmīgu vingrošanu! 👍
@ingridatitava9742
@ingridatitava9742 2 года назад
@@KatruDienuLVOMG, mēs esam very spešel nation.
@vitakalnina2634
@vitakalnina2634 2 года назад
Paldies, Ilze! Brīnišķīgi vingrojumi! Paldies par paskaidrojumiem un komentāriem vingrojumu laikā! ❤
@KatruDienuLV
@KatruDienuLV 2 года назад
Vita, liels prieks, ka noder! 😻 Papildus motivācijai vari reģistrēties mūsu vietnē katrudienu.lv/registreties/ , izpildīt vingrošanas punktus, krāt Kaķu Punktus un iegūt balvas - vingrošanas inventāru! Lai izdodas! 😼
@velgaekmane5024
@velgaekmane5024 3 года назад
Paldies ,man noderēs 😊
@KatruDienuLV
@KatruDienuLV 3 года назад
Velga, Prieks, ka noder! 😻
@movlats
@movlats 3 года назад
Paldies
@KatruDienuLV
@KatruDienuLV 3 года назад
Prieks, ka noder! 😺
@ainisengelands2525
@ainisengelands2525 3 года назад
A man rokas palika aukstas. Man pamežģījumi kakla 3., 4., 5. skriemelī uz 4 līdz 7 mm. Varbūt drusku par šerpu?
@KatruDienuLV
@KatruDienuLV 3 года назад
Jūsu gadījumā ieteiktu doties pie fizioterapeita vai ārsta klātienē.
Далее
🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai sprandai 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeiti Ilzi.
11:14
🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai sprandai 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeiti Ilzi.
Просмотров 32 тыс.
🤸🏻‍♀️Vingro ar Ilzi - 🦵🏻Vingrojumi sāpošiem ceļiem. 👩🏻‍⚕️Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeiti.
11:36
🤸🏻‍♀️Vingro ar Ilzi - 🦵🏻Vingrojumi sāpošiem ceļiem. 👩🏻‍⚕️Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeiti.
Просмотров 16 тыс.
Сколько стоит жить в США #сша #штаты #цены
00:55
Сколько стоит жить в США #сша #штаты #цены
Просмотров 912 тыс.
НУБ ИЩЕТ ЖЕНУ В GTA SAMP
22:34
НУБ ИЩЕТ ЖЕНУ В GTA SAMP
Просмотров 114 тыс.
Какую одежду я не ношу? 😱
00:13
Какую одежду я не ношу? 😱
Просмотров 444 тыс.
MC TAXI: АК-47
35:14
MC TAXI: АК-47
Просмотров 469 тыс.
🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai Sprandai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.
9:46
🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai Sprandai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.
Просмотров 28 тыс.
Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна
35:22
Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна
Просмотров 9 млн
🤸🏻Vingro ar Ilzi - Vingrojumi Kaklam. Ārstnieciskā vingrošana kopā ar sertificētu fizioterapeitu.
12:54
🤸🏻Vingro ar Ilzi - Vingrojumi Kaklam. Ārstnieciskā vingrošana kopā ar sertificētu fizioterapeitu.
Просмотров 17 тыс.
🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - 💪🏻 Rokām un Pleciem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.
7:44
🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - 💪🏻 Rokām un Pleciem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.
Просмотров 10 тыс.
Nost ar Muguras Lejasdaļas SĀPĒM | Vingrinājumi Spēcīgai Mugurai
9:02
Nost ar Muguras Lejasdaļas SĀPĒM | Vingrinājumi Spēcīgai Mugurai
Просмотров 47 тыс.
8 MIN MUGURAS TRENIŅŠ - DZIĻĀ MUGURAS MUSKULATŪRA// Bez inventāra | Raivis Smukais
9:56
8 MIN MUGURAS TRENIŅŠ - DZIĻĀ MUGURAS MUSKULATŪRA// Bez inventāra | Raivis Smukais
Просмотров 43 тыс.
🤸🏻 Vingro Ar Izi - 🦵🏻 Kāju un Sēžas muskuļiem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.
19:48
🤸🏻 Vingro Ar Izi - 🦵🏻 Kāju un Sēžas muskuļiem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.
Просмотров 12 тыс.
🤸🏻 Vingro ar Ilzi - Vingrojumi muguras veselībai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.
14:31
🤸🏻 Vingro ar Ilzi - Vingrojumi muguras veselībai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.
Просмотров 23 тыс.
🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vingrojumi Sprandai un Pleciem. Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.
14:18
🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vingrojumi Sprandai un Pleciem. Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.
Просмотров 30 тыс.
Vingrinājumi sprandai, mugurai
14:18
Vingrinājumi sprandai, mugurai
Просмотров 13 тыс.
«Ашраф Хакими переиграл жену» (#мотивация #футболист #отношения)
1:00
«Ашраф Хакими переиграл жену» (#мотивация #футболист #отношения)
Просмотров 6 млн
Cristiano reaction to his mother after the game vs slovenia ❤️ #Euro2024 / رونالدو و مادرش بعد بازی
0:11
Cristiano reaction to his mother after the game vs slovenia ❤️ #Euro2024 / رونالدو و مادرش بعد بازی
Просмотров 1,1 млн
🥲 I feel so bad for Türkiye today 🇹🇷 But I’m confident we will win next game against Czechia 💪🏼
0:14
🥲 I feel so bad for Türkiye today 🇹🇷 But I’m confident we will win next game against Czechia 💪🏼
Просмотров 22 млн
Et toi ? Joue-la comme Pavard ! 🤪#shorts
0:11
Et toi ? Joue-la comme Pavard ! 🤪#shorts
Просмотров 2,4 млн
Спросил прямо на поле у соотечественника перевод слова «Клоун» 😁 #футбол #радимов
0:35
Спросил прямо на поле у соотечественника перевод слова «Клоун» 😁 #футбол #радимов
Просмотров 312 тыс.
Парень ловко придумал😂
0:27
Парень ловко придумал😂
Просмотров 3,1 млн
СКОЛЬКО УЕФА ПЛАТИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ? // ПРИЗОВЫЕ НА ЕВРО, МИРЕ И КУБКЕ АМЕРИКИ
0:48
СКОЛЬКО УЕФА ПЛАТИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ? // ПРИЗОВЫЕ НА ЕВРО, МИРЕ И КУБКЕ АМЕРИКИ
Просмотров 305 тыс.