Size güveniyorum. Tavsiyelerinize uydukça güçleniyorum. Prof.Sami ATEŞ hiçbir kaynak göstermeden kuzu eti, yumurta, balık yenmeli demiş. Buna inanmak istemiyorum. 10 kilo et için bir kuzuya nasıl kıyar bu insanlar anlamıyorum. Kuzu ciğeri nedir tanrı aşkına. Annesi ve yüzü olan hiçbir canlı yenmemeli. Sizlerden öğrendikçe ve akıl süzgecinden geçirdikçe vede yaşlandıkça bilinçleniyorum. Sağolun varolun.
Bilimin ışığında, daha yaşanası bir dünya için aydınlanmaya devam. Bu dünya için güzel şeyler istiyorsak önce kendimizden başlayalım, sağlıklı bireyler, sağlıklı ve mutlu bir toplum tahrip edilmeyen saygı duyulan bir Dünya. Emeğiniz için teşekkürler Hocam, Saygılar Selamlar tüm İyi İnsanlar.
Hocam inanın siz konuşuyorsunuz ama boşa gitmiyor defalarca dinliyorum yazıyorum her kelimenizi yazıyorum ve uyguluyorum hocam kesinlikle ne et ne Süt yiyorum ne de tuzlu şekerli.
Bayan yada Bay Md, öncelikle Avrupanin neresinde yasiyorsunuz bilmiyorum ama bende Avrupa da yasiyorum, ve Vegan yasam tarzi Bati Avrupa ülkelerinde cok hizli yayiliyor, Restorant ve Marketler hep Vegan seceneklerini arttiriyor. Hatta sade Vegan ürünler satan dükkanlar acilmaya basladi. ikincisi tabiki tarafliyiz Vegan yasam tarzi insanlar, hayvanlar ve Dünya miz icin cok iyi. Insanlarin yanlis yönlendirilmesine gelince, herkesin kendi akli ve iradesi var, ortada ki bilgileri ölcüp bicip muhakeme edebiliriz. Istediginiz gibi yasamakta özgürsünüz tabiki. Murat beyin zaman ayirip derleyip toparladigi ve paylastigi bilgiler benim icin cok kiymetli, onu takip eden cogu insaninda böyle düsündügüne inaniyorum.
Sayenizde vegan oldum. Hiç bir canlıya zarar vermediğim bilmek beni huzurlu hissettiriyor. Böbrek hastalarının potasyum tüketmesi in gerekliliği hakkında birazdaha açıklama yaparsanız sevinirim
tereyağ kırmızı et tuz şeker ve tatlı şlenmiş market ürünlerinden zaten olabildiğince uzak duruyorum ama yoğurt,peynir,yumurta,balık bunları da bırakamam gibi.denediğim bir dönem oldu ama strese gimiştim baya
Kardeşim, eger böbrek hastasıysan,günde iki yumurtanın beyazını sabahları kahvaltıda ,haftada 350 gr.yağsız kıyma yada balık,tavuktan proteinini alırsın. Kızartma yok.köfteyi fırında yağsız pişireceksin.tavuk,balıkta öyle tavada yağda kızartılmiyacak,fırındapişirme kağıdının üstünde pişirin. Kayısı,muz,patates daha cok var,bunlar potasyum acısından çok zenginler uzak duracaksın yoksa pitasyumun yükselirse ansızın kalpten gidersin. Ben 4 yıldır böbrek hastasıyım.64 yaşima kadar hic hayvansal gıda yememiştim,hasta olunca yemeye başladım
Size çok teşekkür ederim. Ben 56 yaşındayım 4. evre böbrek yetmezliği var. Kreatin 3.12 sizin yazılarınızı 3 ay önce gördüm ve vegan olmaya karar verdim. Şimdi kendimi çok iyi hissediyorum.. Doktorum her e kadar et yemem gerektiği ini söylesedebitkisel beslenmeden vazgeçmeycm.
Teşekkür ederim,hayvansal gıda dışında herşeyi tüketiyorum .Potasyum diyeti yapmıyorum herşeyden abartmadan tüketiyorum. Vegan olduktan sonra tüm değerlerimi sabit tutabiliyorum.Kendi nefroloğum bile ne yapıyorsan devam et dedi. @@melekmelek9414
Değerlerimi stabil tutabiliyorum,kreatinim 3.20 ,3.10 arasında baklagil tüketiyorum .hayvansal gıdayı kesince zaten rahatlıyorsunuz. Murat hoca ve suat hocayı takip ederek vegan oldum.İlkbaşta sağlık için vegan oldum şimdi etik olarakta veganım.@@melekmelek9414
Hocam Allâh razı olsun verdiğin böbrek bilgileri için Allah sana Hz.Nebi Nuh gibi ömrünü ve Karun pegamber gibi zenginliği sağlık içinde nasip etsin.tlf. ulaşamadim hocam S.H.
Hocam sonuna kadar haklisin dogrusun,ancak protoin atimina katilmiyorum .Hayvansal Protein ile bitgisel Protein arasinda cok fark var.Dolasiyla idrarla Protein miktari fazla atilir
Hocam teşekkür ederiz, ellerdeki sıcakların ve ödemin sebebi nedir, beslenmemi daha yeni değiştirdim. Eti tamamen kestim süt ürünlerinden vazgeçmekte zorlanıyorum
Sayın Hocam; Eliniz değince;hayvansal besinlerden uzak durarak;iki öyün beslenme sistemine (IF BESLENME DEDİKLERİ) bir temas ederseniz çok çok sevineceğiz selamlar saygılar efendim
Hocam ben yıllardır,et,tavuk,balık hic yemedim. Hep bitkisel proteinle beslendim. 4 yıldır böbrek hastasıyım.Devamlı kullandıgım ilaclar var onları kullaniyorum. Böbrek hastası olduktan sonra hayvansal gıdalardan yemeye başladım. Patates haftada bir tana orta boy dr.veriyor ben onuda yemek istemiyorum muz ,hamur işleri,daha cok var bu yiyecekleri yemiyorum,dikkat etmeye calışıyorum.Rabbim yardımcımız olsun .🤲
Günlük sodyum ihtiyacı 2 gram, tuz olarak 5 gramdır. 5-6 ay kadar eksik tuz alımı ile beslenirseniz, önce mide bulantısı başlar zamanla öğürmeler başlar, tansiyonunuz aşırı oynak hale gelir zaman zaman çok yükselir, vücut ödem yapar, bu belirtiler varsa kandaki sodyumun 128 mEq/L altına gelmiş olması demektir. Sodyum alt sınır olarak 135 mEq/L olmalıdır. Aşağısına düşmemelidir. 120 mEq/L altına düşen değerde komaya girersiniz. Tuz alımınızı hesap edin diğer yiyeceklerden aldığınız sodyum miktarını da hesaba katın. Normal sınırlarda bir yemek yiyorsanız ASLA AMA ASLA tamamen tuzsuz yeme gibi bir hata yapmayın. Özellikle hem diyet yapıp hem tamamen tuzsuz yiyenlerde serum sodyum konsantrasyonu hızla düşer ve yukarıda bahsettiğim sorunlar 2-3 ayda ortaya çıkar.
Kesinlikle %35 altına sodyumu düşürmeýın banada diyetizyen tussuz diyet verdi komalık oldum sodyum 117 ye düşmüş nefroluğum hemen hastaneye yatırdı ve serum vermeye başladı mide bulantısı kusma biraz geç kalsaydık gitmiştim lütfen dikkat edın potasyumlu yiyecek ve meyve yemeyin araştırın
Emeğiniz için çok teşekkür ederim hocam. Benim göründüğüm ve sos.medyada takip ettiğim dr. Bazı sebzeleri meyveleri bakliyatları da yasaklıyor. Çok arada kalıyoruz hocam.
Hocam sizi ilgi ile izliyor ve Vegan olmaya, Tavuk, Balık, Kırmızı Et, Süt ve süt ürünleri, şeker, tuz yememeye, Sebze-meyve-bakliyat ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. Günde net 3 litre su içiyorum. Geçen hafta kan testi yaptırdım. Kreatinin 1.24 Ürik asit 8 15 yıldan bu güne Kreatinin ve ürik asiti düşüremedim. 15 Yıl önce anjiyoda Kalbimin 3 damarında plak, 1 damarda % 30 daralma tespit edildi. 15 Yıldan bu güne, her sabah Coraspin 100, gece 11.30'da Lipitor 10 kullanıyorum. Böbrek problemim, kreatinin ve ürik asit yüksekliği Lipitor nedeniyle oluşuyor olabilirmi. Neden normal seviyeye inmiyor. Bilgi verirseniz sevinirim. Saygılar...
Kalbin çaresi yok mu? demek istediğim, kalbe birşey olduğunda, alternatifi yok mu? Yapay kalp mesela? yaşamayı o kadar seviyorum ki, beynimi çıkartıp kavanozda yaşatsalar razıyım, yeterki hayatta kalayım.
Hocam, kutuplarda yaşayan insanlar hep yağlı balık yiyorlar sebze meyve neredeyse hiç yok. Şimdi o insanlar çok mu sağlıksıksız oluyorlar. Anladığım kadarıyla gayet sağlıklılar.
Merhaba Bir ay öncesi bir belgesel izledim, Rusya da -50 lerde yaşayan bir belde yi anlatıyordu, Genelde varolan hayvansal şeylerle besleniyorlar, sebze meyve yok gibi. Uzun yaşam ortalaması 55 imiş. Buyurun kararı siz verin.
@@Schenja5226 merhaba, belki de çok çetin soğuk hava koşulları ve yaşam konforları yetersiz oluşundan dolayı yaşam sürelerini olumsuz etkileniyor olabilir.
Hocam böbrek yetmezliği olan hastaların bol miktarda potasyum alması gerektiğini söylüyorsunuz da bahsettiğiniz KBY hastalarının bolca potasyum alması icin EGFR oranının kac olması gerekir sizce.%20 ve altında ise EGFR.bolca potasyum ve yesil yapraklı yiyecekler ürik asiti bile tavan yaptırır.Yanlışım var ise lütfen düzeltiniz.Teşekkürler.
Böbrek ağrısı için kitaptan tavsiyeler: Bir bardak badem yağı iç. Hünnap kaynatılır ve bir bardak içilir. Tarçın kaynatılır ve bir bardak içilir. Alkanna tinctoria kaynatılır ve balla bir bardak içilir. Menekşe şurubu iç. Rezene kaynatılır ve bir bardak içilir. Bir su bardağı susam yağı içilir. 15 gram toz mahlep bir kaşık bal ile yutulur. Böbrek hastalıklarında kitaptan tavsiyeler şöyle: Bir çay bardağı tahin içilir. Malva Vulgaris/Ebegümeci kaynatılır ve bir bardak içilir. Bir çay bardağı pekmez içilir. Demirli maden suları içilir. Kişniş kaynatılıp içilir. Taze üzüm yenmelidir. Bir bardak arpa suyu, demirhindi suyu ve menekşe şerbeti için. Keten tohumu kaynatılıp üzerine şeker ilave edilerek bir bardak içilir. Enginarları kaynatın ve birer bardak için. Böbrekleri güçlendirmek için ipuçları: Badem, fındık, yer fıstığı, ceviz, nohut şekerle birlikte yenmelidir. Bir bardak inek sütü iç. Ayva, nar suyu içilmeli ve alıç yenmelidir. Böbrek-idrar kesesi iltihabı için öneriler: Salatalık tohumları yenmelidir. Acı, tuzlu ve baharatlı yiyecekler yenmemeli ve çok su içilmemelidir. Vicia ervilia unu bal ile macun haline getirilip yenmelidir. Su yerine süt iç. Çam fıstığı yenmelidir. Meyan kökü kaynatılarak bir bardakta içilmelidir. Yumurta içilmelidir. Semizotu kaynatılıp bir bardakta içilmelidir. Bir bardak tahin içilmelidir. Lavandula stoechas kaynatılıp bir bardakta içilmelidir. 10 gram keten tohumu, 50 gram ebegümeci otu, 5 gram haşhaş kozalağı yeterince su ile kaynatılıp bir bardakta içilmelidir. Ebegümeci otu kaynatılıp bir bardakta içilmelidir.
böbrek kaynaklı uykusuzluk nasıl giderilir.Ağızda metalik tad ağız kuruluğu dilde pas var.üre sınırın üstünde kreatinin 1.2 ama üre daha yüksek sorun yok deniyor.Hocam bu konuda ne yapabilirim.Uyku yok.24 saat ayaktayım.az idrar geliyor.Diyalize girsem düzelir miyim.Değerlerim şikayetlere göre iyi çıkıyor.hala şaşkınım. bu konuda bir çalışma var mı acaba?eskisinden çok daha az idrara çıkıyorum.bazen geceleri çok idrara çıkıyorum.Her gün doktora gidiyorum beni gönderiyorlar.karın yanlarında ağrılar sızlamalar var.üremi karın ağrısı yapıyor sanırım.ama doktorlar böbrek ağrımaz deniyor
Yorumunuzu okuyunca dayanamayip yazmak zorunda kaldım Annemdede kronik böbrek yetmezliği var.Lutfen bu Dr dediği hiç bir şeyi yemeyin duyunca çok üzüldüm.Bakliyatlar muz filan soylediklerinin hepsi çok yanlış lütfen çok dikkat edin.Buz annemi potasyum yüksekliğinden kaybediyorduk telasim için kusura bakmayın
Hocam et yemiyorum diyerlerindende çok az ve seyrek yiyorum, tahlilimde böbreğiniz süzmüyor dedi doktor ne yapabilirim Hocam bu durumda... Saygılarımla
Üşüme Sinirlilik Ağizda metalik tad pas Az idrar 24 saat uyuyamama Saldirganlik Kabizlik Yan agrilari Endise depresyon... Ure 54 60 kreatinin 1.2 Doktorlar böbrekle alakasi yok diyor. Nasil yok idrar cok az geliyor. Bilenler yazabilir mi acaba.?
Hocam merhaba, et ürünlerini hayatımdan çıkardım, bolca yeşil yapraklı sebze vs hayatıma soktum ama potasyum yükselmeye başladı. Potasyum ve ürik asit yüksekliği yaşayanlar nasıl beslenmeli? Teşekkür ederim 🙏 bu arada kısa sürede kolesterol değerlerimde anlamlı bir düşüş yaşadım bu beslenme sayesinde 🎉
Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam, covid 19 aşısı için ne düşünüyorsunuz? Siz oldunuz mu kaçabildigim kadar aşı olmayı düşünmüyorum bu doğru mu saygılar hocam ❤️
Saygi deger hocam Ben sizi tanıdığım da bayağı bir takip ettikten sonra eti bırakmıştım 3-4 ay kadar bıraktım Sonra tekrar başladım tekrar yemeye başladım şu an son bir aydır yemiyorum Ama şunu söylemek istiyorum hocam bu potasyum meselesi Hasta olmadan önce belki potasyum yüksek tüketmek böbreğe zarar vermez Ama hasta olduktan sonra Böbrek hastası olduktan sonra mı kotasyon zarar vermiyor Acaba bu konudaki düşünceniz nedir hocam ve şunu demek istiyorum ben hayvansal ürün tüketmeliyim için bunu vicdan meselesi değil sağlık yönünden 1. Tüketmeme sebebim İkincisi de tabii ki Can Yani bir sebebim ama canlılara dokunmayalım değil yalnız mutlu oluyorum Tabii hem hayvan tüketmemek onlara zarar vermemek ve hem de sağlıklı kalmak ikisi bir arada inanın bakliyata ağırlık verdim bu vücudumu rahat tutuyor hocam Hatta kalple ilgili de size bir soru sormuştum belki görmediniz belki zamanı yetmedi yoğunsunuz dur illaki yazan insanlar çok oluyor Sıkıntı yok bitkisel beslenmenin kalbide geriye dönük düzelttiğini hayvansal beslenmeyi tavsiye eden doktorlar bile itiraf ediyor Ben burada insanlara şunu söylemek isterim Gerçekten hayvansal ürünler sadece et değil süt ürünleri de dahil bizim bağırsağımızda göre vücudumuza göre bünyemize göre kesinlikle değiller bitkisel beslendiğimiz de hem protein alıyoruz hem lif alıyoruz hem karbonhidrat alıyoruz bizim bağırsağımda göre bir beslenme şekli ve bunu kimse inkar edemez Bu doğruyu kimse değiştiremez
Hocam bn diyalize giren hastayım bize sarı olan hiç birşey yedirmiyorlar yeşillik kürü gıdalar yasak bende de protiyen kaçağı vardı böbrek yetmezliği denildi teşekkürler
Sayın hocam bende kronik böbrek hastlığı varmış böbreklerde kist varmış ve üçüncü derecede bunun tedavisi varmı ilacı varmı ne yapmam lazım ilacı nedir siz bilirsiniz selamlar
Sayın hocam ilacım varsa gerekirse yazın gelip muayene olurum bana ilaç verilmedi neden bu böbreklerin ilacı yokmu derecesi 2.iydi şimdi 3 olmuş lütfen bana bilgi verin saygılar selamlar
Murat bey kandaki potasyum yükselirse kalbi etkiler diyor doktorlar, siz bir kardiyoloji uzmanı olarak aksini söylüyorsunuz size bir şey soracağım 1 adet maydanoz sapıyla birlikte ne kadar potasyum içerir, maydanoz suyu çalişmayan böbrekleri çalıştırır diye söyleyenler var, sizden istediğim 10 tane maydanoz ne kadar potasyum içerir teşekkür ederim.
Yaklaşık sekiz sene önce hiç uykuya dalamadığımı fark ettim.ne gece ne gündüz.kreatinin ve üre değerinde yükselme fark ettim.eskisi gibi idrara çıkamadığımı az idrar geldiğini fark ettim.başka hastanede üre 80 kreatinin 1.1 çıktı.doktor üreyi boş ver bol su iç dedi.bunun dışında üşüme karın yanlarında ağrı ve dolgunluk hissi var.çok içmeme rağmen idrar çok az geliyor.doktorlar beni nedense gönderiyor.bu belirtiler böbrekle ile alakalı değilmiş.bunun yanında ağız kuruluğu dilde paslanmaz metalik tad var.ultrasonmr normal çıkıyor. İlaçlı mra girmeme izin verilmiyor. Bu konuda ne yapacağımı bilmiyorum. Her gün hastaneye gidiyorum.şu an değerlerim normal gibi çıkıyor ama şikayetlerim fazla düzelme yok. Bulunduğum şehirde bütün nfrologlara gittim.bu konuda bana ne tavsiye edersiniz teşhis için
@@fatihtonya Nefroloji çok zor bir dal onu anladım. Annem kronik böbrek yetmezliği hastası. Doktora soruyordum ne yesin ne yemesin diye bi şey diyemiyor adam. Diyetisyene yönlendiriyor. Diyetisyene gidiyorum yuvarlak cevaplar. Şunu yiyebilir mi diyorum yani onun pek bi şeyi yok yiyebilir diyor. Annem önceden zararı olur diye birçok şeyi yemezdi karnı doymadan kalkardı sofradan. Kreatinin değeri tam sınırda çıkardı. Bu dediğim doktorun videolarını izledim tek tek not çıkardım. Onları uyguladık. Şimdi karnı doyuyor kreatinin değeri yine aynı. Ben Kayserideyim ilk fırsatta annemi bahsettiğim doktora götüreceğim.
@@mltm1356 çok geçmiş olsun annenize acil şifalar dilerim. Elimdeki testleri fakülte hocalarına gösteriyorum şikayetlerimi söylüyorum normal diyor bana.üre 80 kreatinin 1.2 1.4 adam normal diyor.böbreğim şu an yüzde 30 anca çalışıyor.çıkan idrar miktarına bakılırsa.ama testlerde süzme oranı 80 90 şaşılacak şey.
Merhabalar hocam yeni tahlil yaptırdım böbrekle alakali degerlerim normal gozukuyor ama egrf 179 cikti bunun icin ne yapmaliyim obezim diyete basladim doktora gitmeme gerek var mi
Hocam iyide bende ürik asit fazlalığı var ve bi türlü düşmüyor. Fazla proteinin idrarla atılması iyi birşey değil mi ? Tezat gibi geldi bana. Cevaplarsanız sevinirim. İyi çalışmalar.
Siz Zeytinyağından bile şüphe ediyorsunuz .Tereyag,tuz hersey yasak . Hepsini bilimsel çalışmalara dayandıriyorsunuz. Bu zamanda o bilimsel çalışmaların çoğu sorgulaniyor. Siz görüşlerinizi artik guncellemelisiniz.
I loved your work so much. I've been trying to research for a RU-vid video that teaches the ideas in this RU-vid video! 👩⚕️ The part at 1:03 is my favorite. Your video totally reminds me of the content from this new health enthusiast Dr. Ethan! Doctor's videos are actually helpful and he really helped me a lot on school. He is the most knowledgable health enthusiast on RU-vid and he explains wellness and diseases. You should check out his RU-vid out and give the med student a like over here! 👉 #MedicalStudentEthan
