BĚŽECKÝ TRÉNINK S  

Profi trénink s trenérem běhu Davidem Vašem, který tě doufám bude motivovat stejně jako mě. Děkuju za podporu sdílením a komentářem.
více obsahu na 👇🏻
🎀 INSTAGRAM / tvojefina
🎶 TIKTOK / tvojefina
🎧 PODCAST / endorfinypodcast
📧 e-mail spolupráce: tvojefina@gmail.com
🏃🏻‍♂️‍➡️ INSTAGRAM / davidvas_cz
Zatrénuj si s Davidem davidvas.cz/
Video by Antonio Růžička / antonioruzicka
Design by Lucia Šuliková / lusulka
Jingle by Tomáš Lyga / lyga_tomas
00:00 Intro
00:28 Co nás čeká?
01:28 Setkání s trenérem běhu
02:30 Cíle běhu
03:45 Protažení & běžecká abeceda
07:16 Rozbor techniky běhu
08:39 Správná velikost boty
09:25 David a jeho běžecká cesta
11:46 Jak často běhat?
12:18 Shrnutí & cíle
Video neobsahuje placenou propagaci.