Тёмный

BACAĞA VURAN FITIK AĞRISINI ANINDA GEÇİRME YÖNTEMİ 3  

aktiFizyo
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 2 млн
50% 1

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 784   
@mehmetkaya7690
@mehmetkaya7690 Год назад
Ben 3 kere yaptım geçti ilginç. Deneyin kesinlikle
@mehmetekici2460
@mehmetekici2460 Год назад
Hangi hareketi yaptın
@mehmetkaya7690
@mehmetkaya7690 11 месяцев назад
@@mehmetekici2460 sandalye üstüne yastık koydum ayaklarımı uzattım, belimi kaldırdım gerdirdim
@kucukkuzulartv3044
@kucukkuzulartv3044 11 месяцев назад
Fıtık var mı sizde de onun için mi denediniz
@mehmetkaya7690
@mehmetkaya7690 11 месяцев назад
@@kucukkuzulartv3044 bel ve boyun var Su an ayağımdaki ağrı geçti belki 1 ay topal gezdim
@AzatMeredov-b8o
@AzatMeredov-b8o 8 месяцев назад
Bende yaptim faydası var
@LeylaLeyla-dr9yh
@LeylaLeyla-dr9yh 6 месяцев назад
Allah razi olsun hiç ağrım kalmadı millete vatana hayırlı evlad insallah benim kızımda böyle olur
@gizliyara2417
@gizliyara2417 Год назад
Allah bin kere razı olsun kızım bir yıldır fıtık ağrısı çekiyorum yürüyemez hâle gelmistim ki Allah seni cikartti karşıma.Rabbim ne muradin varsa versin inşallah 🤲
@miksenkaya7682
@miksenkaya7682 Год назад
Vesilenizle ağrılı olan kamburluğum geçti.omuzlarımı ağrıdan şekil almış görüyordum.yaklaşık beş yıldır düz yürüyorum.böbrek ağrısı şikayeti ile doktora gidiyordum.onunda vel fıtığı gibi Sinir sıkışmalarından olduğu anlaşıldı.ayak topuklarım çok ağrıyordu topuğum ve bacağım da öyle,sırtıma yapılan masaj ile ayak ağrılarımda azalma hatta iyileşme olduğunu gördüm.olurda bir kardeşimize faydası dokunur.harika bir fizyoterapist siniz çook teşekkür ediyorum
@NurcanCELIK-yt1ru
@NurcanCELIK-yt1ru Год назад
Bu bayana mi gittiniz acaba
@cumahalniyazova4804
@cumahalniyazova4804 Год назад
Çok çok teşekkür ederim doktor hanım ,hocam inanın ağrılardan bitiyorum, dayanilmaz,izledim sağ ol var ol kardeşim.isinizde size abray.ustunluk.basarilar dilerim
@beyzaakgul634
@beyzaakgul634 Год назад
Allah Muhammet as Razi olsun kuzum iyiki varsiniz
@dt.aysegulyilmaz5076
@dt.aysegulyilmaz5076 Год назад
Kim tedavi etti sizi,Seher hanım mı?
@nfnddbdnnd8775
@nfnddbdnnd8775 9 месяцев назад
Kaç dafa gittiniz benimde omuzum gittikçe kambur oliyo açaba adres neresi Bi seans nekadar yazarmisiniz lutfen
@metinbektas
@metinbektas 2 месяца назад
Gerçekten olağanüstü.. Önemsemedim ama yine de yaptım.. Daha ilk seferinde bile nerdeyse ağrı tamamen kesildi..Aylardır çekiyordum. İnanılmaz ama artık çok rahat yürüyebiliyorum.. Çok teşekkür ederim Dr. hanım..Hürmet ve şükranlarımız sunuyorum..
@bay-mur78
@bay-mur78 Год назад
bilgi paylasdiginiz icin ben vatandas olarak kanaliniza tesekkur ediyorum....mesleginizde başarilar diliyorum
@rovshanebebirli1118
@rovshanebebirli1118 Год назад
Çok teşekkür ederim Etdiyiniz bu iyiliyin karşılığını Rabbim size iyiliklerle versin Tanrım size yar olsun
@fevziyeunlu3804
@fevziyeunlu3804 5 месяцев назад
Çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun kuzum. Çok faydalandım. Hakkını helal et.
@cinarnebilm7596
@cinarnebilm7596 8 месяцев назад
cokkk cokkk tewekkur ederim ben size 25 gundur oluyordum gercekden 10 aylik bebeyimde var resmen bana el ayak olduz allah razi olsun.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 8 месяцев назад
çok geçmiş olsun
@sevimbiyikli2318
@sevimbiyikli2318 Год назад
Ben bayağdır bu hareketi yapıyorum özellikle alış varisten geldiğimde uyuya kalıyım aynı yerde rahat yatağından daha güzel uyuyom çünkü agrım geciyo sizin gibi insanlar uzun ömürlü olsun sayenizde rastlıyoruz .sagolun❤
@gurbetenes1973
@gurbetenes1973 Месяц назад
İyi geceler kusura bakmayın bir sorum olacak herkes güzel yorum yapmış. Benimde belimde fıtık var doktor büyük dedi ameliyat dedi siz bu hareketlerin faydasını gördünüz mu
@emelgulten4306
@emelgulten4306 8 месяцев назад
Allah razı olsun🙏🏻. Bir hafta içinde çok faydasını gördüm.
@seatle705
@seatle705 Год назад
Basit ve etkili oldu bir arkadaşıma denedim çok rahatladı birde yüzme sporuda çok iyi sonuçlar alıyor.tşk ler hocam 🙏👍🧿
@kezibanaymaz5402
@kezibanaymaz5402 Год назад
Esim Vertigo olmustu. Sizin gosterdgnz ekserisi yaptim ve aninda duzeldi. Allah razi olsin
@olumunsimsegi9110
@olumunsimsegi9110 4 месяца назад
ya benimde vertigom var ne yaptiniz
@eminegoktas644
@eminegoktas644 6 месяцев назад
Allah razı olsun senden iyice bir tanışmak isterim bizlere şifa oluyor Allah razı olsun hayırlı bayramlar
@yolcu2234
@yolcu2234 Год назад
Bu yararlı videolar için çok teşekkür ederiz. Emeğinize sağlık...👏👏👏
@cengo1451
@cengo1451 3 месяца назад
1 haftadır ağrım vardı bacağımda çekme 2 gündür yaptıklarınızı uyguladım %90 bir azalma oldu çok teşekkür ederim başarılar dilerim 😊
@pinarkizilirmak8454
@pinarkizilirmak8454 8 месяцев назад
kalçadan bacağa doğru vuran ağrım oluyordu. 2 gündür bu egzersizi yapıyorum, gerçekten çok faydası oldu. teşekkürler
@necmiatam
@necmiatam Год назад
seyreden arkadaşlar ben Hocamı hiç tanımam you tube de izledim uyguladım ..ve inanın ne ağrı ne yürüyüş bozukluğu kalmadı
@zeynepalkaya3427
@zeynepalkaya3427 4 месяца назад
Super Idee Teşekkür ediyorum Allah razı olsun sizden
@ceydagurses8194
@ceydagurses8194 7 дней назад
Herzaman ki gibi çok fayda gördüğüm hareketler çok sağolun🙏❤️
@zekaiokur4901
@zekaiokur4901 Год назад
SAYĞI. DEĞER. SERENAY. HANIM. EFENDİ. FITIK. TEDAVİSİ. YÖNTEMİ. ÇOK. ĞÜZEL. İNŞAALLAH. UYĞULUYACAM. TEŞEKKÜR. EDERİM. İYİ. ÇALIŞMALAR. DİLERİM. AMİN
@ebrukav8689
@ebrukav8689 7 месяцев назад
3 gündür yatiorum ufak bir çocuğum var onla.bile.dogru düzgün ilgilenemiordum biraz rahatlattı beni Allah razı olsun
@fahriyekardas2445
@fahriyekardas2445 9 месяцев назад
Tavsiyelerinizi çok seviyorum sayenizde sancilarim dindi Allah razı olsun sizden
@sefikaacur8128
@sefikaacur8128 Год назад
hocam kizim canim allah razi olsun senden cok guzel seyler ogretiyorsun bizlere cok tesekkur ediyorum
@aliosmantkt5432
@aliosmantkt5432 Год назад
Süper yöntem. Teşekkürler.👍🏽
@tugbaksa5786
@tugbaksa5786 7 дней назад
❤ hocam Allah razı olsun Şifalandım elhamdülillah
@samet752
@samet752 Год назад
youtube ve internetin hakkını veren bu tür videolara bayılıyorum. elinize sağlık
@omerduyar5388
@omerduyar5388 Год назад
Seher hocam, Çok güzel, çok net çok uzatmadan anlatıyorsunuz!.. Çok teşekkür eder neşeli, huzurlu ve sağlıklı ve de hayırlı bir ömür diliyorum... Ayrıca çoook güzelsiniz de!.. Daha ne olsun!.. Saygılarımla
@KaderGeritli
@KaderGeritli 10 месяцев назад
Seher hocam annemin bel fıtığı topuğuna vuruyordu iyiki varsın seher hocam annem 3 kere denedi ve geçti 3:02 saat çok guzel di
@nesedinc7034
@nesedinc7034 18 дней назад
Allah razi olsun Sizden bende sizin gösterdiginiz hareketle yine saglikliyim Cok Tesekkür ederim
@seyfullahaydeniz935
@seyfullahaydeniz935 Год назад
Ben yıllardır bu yöntemi uyguluyor çok faydasını görüyorum. Bu sayede bacak uyuşması, ağrılar tamamen gitti ve futbol oynadım. Çok güzel video olmuş. Teşekkürler
@pnarsayr7283
@pnarsayr7283 Год назад
Sizin videolarin sayesinde bel bacak ağrılarım bileklerimde aşırı ağrı vardı sizin egzersizleri 2 hafta düzenli yaptıktan sonra tamamen geçti diye bilirim çok teşekkürler ❤
@alexbarbers
@alexbarbers 10 месяцев назад
Gösterdiği hareketi mi yaptiniz ?
@hazancal1425
@hazancal1425 6 месяцев назад
Geçmiş olsun ameliyat olmadan fıtık zamanla yok oluyormu süreci nasıl oluyor bendede başlangıç var heralde emara sokucaklar
@naimhalc9380
@naimhalc9380 7 месяцев назад
Ofiste yaptım bunları. Gerçekten çok iyi geldi. Emeğinize sağlık hocam. Allah razı olsun
@haticekalcn9550
@haticekalcn9550 6 месяцев назад
Allah razı olsun. Çok anlaşılır kıymetli bilgiler.Uygulayacağım inşallah.
@konulmirzeyeva6663
@konulmirzeyeva6663 4 месяца назад
Allah senden razı olsun cox teşekkürler
@hulyagunesyanardag7888
@hulyagunesyanardag7888 Год назад
Çok kolay ve rahatlatıcı hareketler için teşekkürler emeğinize sağlık
@accountname4582
@accountname4582 Год назад
Allah razı olsun abla 27yaşındayım çok kötü ağrılar oluyordu çok yardımcı oldu videolarınız.Saygılar teşekkürler❤
@RaziyeBedir
@RaziyeBedir 3 месяца назад
Allah sizde razı olsun gerçekten çok yardımcı oldunuz
@Hamiyet-p4z
@Hamiyet-p4z 9 дней назад
Cok sağolun faydasını görüyorum. Hareketleri yapıyorum
@sukrangoren2420
@sukrangoren2420 Год назад
Çok tatlısınız hocam çok güzel anlatıyorsunuz sağolun Teşekkür ediyorum şevgiler
@AkınKarslı-o2z
@AkınKarslı-o2z 7 месяцев назад
Bu yöntem gerçekten işe yrıyor ben bir kere yaptıgım halde baya bir fark oluştu ben de devam etcem iyi olcagına inanıyorum teşekkürler paylasım için
@bahattinbugdayc8373
@bahattinbugdayc8373 Год назад
Çok teşekkür ederim Emeğinize yüreğine sağlık.
@sevincuysal7092
@sevincuysal7092 3 месяца назад
Allah Razi olsun Güzel kizim Gercekden Çok Güzel anlatiyorsun ve her Organımız için Anlatip önerdiğin Hareketleri yapdiğim Zaman Çok iyi Geliyor
@SeferYenidünya
@SeferYenidünya 4 месяца назад
Çok çok çok teşekkür ederim sağolun var olun. Söylediğiniz her problem bende vardı. Bu anda çok iyiyim. 👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@huseyinbahtl1961
@huseyinbahtl1961 Год назад
Güzel insan merhaba, birçok vidyolar yayınlar, reklamlar sonrası izleyici yorumlarını hep uydurma reklam amaçlı sanırdım. Ben geçtiğimiz aralık ayından ber bacak ağrısı çekiyorum, daha önceden fıtık başlangıcı dediler bir sürü kasgevşetic vs. kullandım geçti. son yalkaşık 8 aydır bacağında ve baldırında ağrı var çeşıtli jel vs. geçer diye oyalandım. bu sabah RU-vid da sizin bir vidyonuzu gördük izladim peşine 3 tane daha ayrı vidyonuzu izlerken uyguladım. sabahtan beri ağrılarından eser kalmadı. Çok teşekkür ederim, teşekkürde azgelir yanında olsam ellerinden öperdim, herşey gönlünce olsun.
@arzukaya2068
@arzukaya2068 6 месяцев назад
Bahsettiğiniz bacak ve baldırdaki ağrı kasılma yada çekilme şeklinde miydi acaba?
@EmineSay-b8u
@EmineSay-b8u Год назад
Allah razı olsun hemen denicem diger video nuzdaki haraketleri yaptim çok iyi geldi Allah razı olsun Allah'a emanet olun
@NimetBelek
@NimetBelek Год назад
Allah razı olsun günlerdir ölup ölup darıldım vıdyodalarınızı ızledım uyguladım ağrılarım azaldı hınt yagı ve at kestanesıyle masaj yapdım bugunume sukur tsk ederim ❤
@gulsenaslan2875
@gulsenaslan2875 Месяц назад
Allah razı olsun doktor hanım iyiki varsınız böyle programlar varda insanların yüzü gülüyor ağrı çekmek çok zor ağrısı olan herkeze geçmiş olsun 🙏
@telmanmemmedov8300
@telmanmemmedov8300 10 месяцев назад
Təşəkkürlər. Çox gözəl tövsiyyələrin. Bu gündən əməl edəcəm. Əvvəlcədən minnətdaram !!!
@allahbizeyeterelhamdulilla3314
Bunun yanında boyun fıtığı ve düzleşmede var önceliğim inşaAllah ayak ayak ağrılarımdan kurtulmak daha sonra onun egzersizlerini de yapacağım Rabbim tüm hastalarımıza Şifalar versin Allahümme Amin
@huseyinhasgununandkabakci8018
Bu hareklere yas hadi varmidir yas 80 dir abono olmustum devamli takip ediyorum sag ayagimin.bilek ve diz dis baldirim cok agriyor Ayrica 30 senelik Seker hastasyim fayda gorebilirmiyim
@alikurt360
@alikurt360 Год назад
Fayda görebilirmiyim
@Karadenizli..61.67
@Karadenizli..61.67 Месяц назад
​@@huseyinhasgununandkabakci8018 C vitamini kullanım, ama ilacını değil, kırmızı tatlı biber kızılcık, soğanda bol var.
@ayseklc6540
@ayseklc6540 11 месяцев назад
Allah razı olsun hocam çok teşekkür ederim
@arasbey9464
@arasbey9464 Год назад
Videolarınız için teşekkürler çok faydalı oldu.benimde sol ayak serçe parmak agrı ve uyuşma var
@TCA544
@TCA544 Год назад
Teşekkürler ederim iyiki iyiler var sizin gibi ...faydasını gördüm ağrim azaldı🇹🇷🇹🇷 .
@ŞükranÇiftçi-h1s
@ŞükranÇiftçi-h1s Год назад
Güzel kızım çok teşekkür ederim güzel yorumların için ❤
@eminegoktas644
@eminegoktas644 6 месяцев назад
Allah razı olsun hocam senden Allah sizin gibi hocaları var et hayırlı bayramlar
@samsungprime8619
@samsungprime8619 Год назад
İki varsız Allah razı olsun.👍😗
@zulhumor6558
@zulhumor6558 6 месяцев назад
Merhaba Hocam bende bugün başladı inşallah faydası olur emeğinize sağlık TEŞEKKÜRLER
@HaticeUstundag-jj7jz
@HaticeUstundag-jj7jz Год назад
Ağzınıza emeğinize sağlık teşekkürler
@turkansur5987
@turkansur5987 Год назад
İyi ki varsınız çok faydaları oldu Allah razı olsun
@sengunozbayrak7442
@sengunozbayrak7442 4 месяца назад
Ağzınıza sağlı verdiğiniz bilgiler için teekkürler
@zuzu5704
@zuzu5704 Год назад
Tam ihtiyacım olduğu anda videonuz karşıma çıktı.Çok teşekkürler.
@emor4426
@emor4426 11 месяцев назад
Tevafuk olmuş
@yunussoyertas6696
@yunussoyertas6696 8 месяцев назад
Teşekkür ederim anlık faydası çok iyi.
@mirancelepkolu1500
@mirancelepkolu1500 Год назад
Süpersiniz hocam Allah razı olsun sizden şimdiye kadar nerdediniz çok teşekürler 👍👍👍👍👍
@aliuluturk2199
@aliuluturk2199 Год назад
Çok teşekkürler harika sunum için.
@unalesina5489
@unalesina5489 9 месяцев назад
Teşekkürler. Emeğinize yüreğinize sağlık. Sevgiler Fethiyeden
@hayatpaylasncaguzel6791
@hayatpaylasncaguzel6791 Год назад
MAŞALLAH ÇOK ŞÜKÜR ALLAHA. 1.5 YIL ÇEKTİM O AĞRILARI RABBİM ŞİFASİNİ VERDİ ELHAMDÜLİLLAH 🤲🤲🤲
@nisanails
@nisanails 8 месяцев назад
Nasıl kurtuldunuz
@hayatpaylasncaguzel6791
@hayatpaylasncaguzel6791 8 месяцев назад
@@nisanails 12 den önce uyu. Bol su iç. Yürüyüş yap. Bir de dua et. Rabbim şifani verecek inşallah
@pachalazad1396
@pachalazad1396 8 месяцев назад
Cok Cok teşşekür edirem kardeşim Allah razı olsun cok rahatladıçı yöntem ,Size nasıl teşekkür edeçeyimi bilmirem ,Cok yaşayın Allah Sizi korusun ,Ben Almatıdan izledim cok yardımınız oldu💐😍🤲
@nisanails
@nisanails 8 месяцев назад
Azerbaycanlısan?
@zekicakmak609
@zekicakmak609 5 месяцев назад
Tebrik ediyorum güzel işler yapıyor sun teşekkür ederim
@serkangoktas6968
@serkangoktas6968 3 месяца назад
Allah razi olsun acik secik anlatim icin. Saygilarimla
@haticetamer1989
@haticetamer1989 Год назад
Allah razı olsun sizden çok faydalı olursunuz
@muzeyyenyuksel1362
@muzeyyenyuksel1362 8 месяцев назад
Deniycem,Allah razi olsun❤
@28071965
@28071965 8 месяцев назад
Cok iyi tespitler ve cok faydali gercekten.
@merterdogan9543
@merterdogan9543 Год назад
İlkdefa vidyonuzu izledim bu mesajı yazmadan hemen önce yaptım inşalah faydasını görürüm teşekkürler
@nevriyedemisdad9911
@nevriyedemisdad9911 4 месяца назад
Bayılıyorum sana çok güzel anlatıyorsun ve çok güzel uygulamalı gösteriyorsun Allah razı olsun senden güzel kızım
@hakantokkuzun2487
@hakantokkuzun2487 6 месяцев назад
Allah razı olsun videolarınız çok yaradai valla
@HeqiqetHuseynli-h8r
@HeqiqetHuseynli-h8r 6 месяцев назад
Tesekur edrem tam zamanında bu video garsima çıxdı uygulyacam mütləq sizinle boluserem
@МалахетМамедова
@МалахетМамедова 24 дня назад
ÇOX SAĞOL MUTLAKA EDƏCƏM BENDƏ BU AĞRILAR VAR .
@savassuberoglu5519
@savassuberoglu5519 Год назад
Hocam sağolasınız bilgilerinden bizler faydalanıyoruz.teşekkürler
@ayselyildiz9992
@ayselyildiz9992 Год назад
ahocamtex
@aysebirkn4638
@aysebirkn4638 Год назад
Bir umut belki diyerek başladım hareketleri uygulamaya. 1 aydir o kadar ilaç kullandım 1 günlük rahatlama dışında tekrar tekrar beni yatağa bağlayan ağrılar çekiyordum. Çok teşekkür ediyorum çok rahatladım 2 gündür ağrılarım çok azaldı. Yolunuz açık olsun . Sizin gibiler hep olsun hayatımızda çok sagolun..
@ikincidunyam6098
@ikincidunyam6098 Год назад
Teşekkür ederim sizin yöntemininizden yararlandım bacaklarımı yana acamiyordum şimdi nerdeyse sonakadar aciyorum
@zelihagozuack2047
@zelihagozuack2047 Месяц назад
Çok teşekkürler bende denedim kesinlikle harika sürekli yapicam
@artist654
@artist654 Год назад
ALLAH RAZI OLSUN
@nurayaynaci32
@nurayaynaci32 Год назад
Teşekkürler size emeğinize sağlık olsun ☺️💓
@huseyinemcan4113
@huseyinemcan4113 Год назад
Ne kadar Teşekkür etsem azdır.bir aydır Kalça ile ayak arası Karıncalaşma uyuşukluk ve müthiş kalça ağrısı çekiyordum Otopedi yemi beyin doktorunamı kime gideyim araştırmasında iken Tesadüfen bu video çıktı karşıma izledim hemen uygulamaya geçtim ve çekilmez kalça ağrısı anında yok oldu ağrıkesici almıyorum üç gün oldu şimdilik iyiyim hafif rahatsızlık hissettiğimde hemen sandalye veya çekyatta gösterilen uygulamayı yapıyorum rahatlıyorum inşallah tamamen kurtulurum inşallah
@nilgungursoy6493
@nilgungursoy6493 11 месяцев назад
İnanılmaz gerçekten,denedim işe yarıyor.Sürekli ilaç kullanarak yada son çare olarak ameliyatlık duruma gelene kadar çaresizce ağrı sızı ile yaşamaya mahkum olmadığımızı,yaşam kalitemizi evimizin konforlu ortamında kolayca yapabileceğimiz kısa süreli ve basit hareketlerle oldukça yüksek seviyelere çıkartabileceğimizi gösteriyorsunuz.Şifa dağıtıyorsunuz Allah razı olsun sizden Seher hocam🤲🏻💐🥰🧿.
@savaskiymaz3532
@savaskiymaz3532 9 месяцев назад
😊😊😊
@gulercihangir5389
@gulercihangir5389 Год назад
Yine muhteşem bir egzersiz,çok teşekkür ediyorum hocam sağolun ❤
@user-yu5rj4ib4j
@user-yu5rj4ib4j Год назад
Bir'de aşırı ilaç almayın sadece ilaç firmaları zengin oluyor
@zelihakaya-fr8pv
@zelihakaya-fr8pv 6 месяцев назад
Çok teşekkür ederim emeğine sağlık 🎉
@beşiktaşkanalıbjk
@beşiktaşkanalıbjk 9 месяцев назад
Çok teşekkür ederim hocam.Canımsın.
@ahmetboran873
@ahmetboran873 9 месяцев назад
ALLAH RAZI OLSUN...
@ertantaylak8263
@ertantaylak8263 Год назад
Hocam ben bugün denedim süper oldu, çok teşekkür ederim,
@nilayguler1443
@nilayguler1443 Год назад
Çok çok faydalı videolarınız teşekkür ler hocam
@NiyaziYigit-i5x
@NiyaziYigit-i5x 9 месяцев назад
Teşekkürler zarif hanım!
@AynurAkcam-t6t
@AynurAkcam-t6t 10 месяцев назад
ÇOK TEŞEKKÜRLER HOCAM SAĞOL BIZI BİLGİLENDİR DIGINZ İÇİN
@necmiatam
@necmiatam Год назад
hocam bir defa egzersiz yaptım...inanın ki yürüyüşüm düzeldi...tekrar yapacağım
@mustafaozdal1423
@mustafaozdal1423 11 месяцев назад
Değerli hocam, çok teşekkür ediyorum, Allah razı olsun❤ hakıkaten ayak agrım gectı sabah yataktan kalkamıyordum .inanılmaz şekilde geçti
@necmiatam
@necmiatam Год назад
bilgilerinize sağlık sandalye uygulaması harika çok iyi geldi
@mustafagenis3168
@mustafagenis3168 28 дней назад
Yüce Allah insanları yaşadığı süresince sağlıklı mutlu yaşatsın inşallah ulu Allahım 🇹🇷
@akifserhat4096
@akifserhat4096 8 месяцев назад
Gün aydin hocam göstermiş olduğunuz hareket çok iyi teşekur ediyorum iyi sabahlar dilerim bu hareket inaniyorum yarari olacak bugünden sonra yapacağim bilgiler size yolarim selam saygilarimla ben Avrupadan kalmaktayim
@aktiFizyo
@aktiFizyo 8 месяцев назад
kolay gelsin
@gzlanr8272
@gzlanr8272 Месяц назад
Gercekten cok iyi geldi. Allah razi olsun ❤
@FatmaSENTURK-he7qh
@FatmaSENTURK-he7qh Месяц назад
Allah razı olsun deniycem ins
@ÖzcanNebioğlu
@ÖzcanNebioğlu 7 месяцев назад
Çok faydalı bir egzersiz çok ağırım vardı hafifledi çok teşekkür ederim bu harekete devam edilmeli çok sağolun
Далее
WHY ARE MY FEET BURNING? (Very Easy Solution)
6:45
Просмотров 4,2 млн