Тёмный

BACAKLARINDAKİ DOLAŞIMI %50 ARTIR!  

aktiFizyo
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 866 тыс.
50% 1

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

Опубликовано:

 

28 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 709   
@katibeyunlu7862
@katibeyunlu7862 11 месяцев назад
Yine bir sorunumuzu daha çözdün hafiflettin,Allah senden razı olsun 🤲👍❤🍀
@AynurYldrm-kw3um
@AynurYldrm-kw3um 11 месяцев назад
İyi geceler iyi
@buscatball
@buscatball 11 месяцев назад
Amen 🙏
@vsahink
@vsahink 11 месяцев назад
Allah'ı sürekli günlük işlerinize tesekkürlerinize karıştırmak hiç doğru bir şey değil. Düşünün aynı anda bir milyar insanın Allah'a iş havale ettiğini. Allah'ın böyle insana hizmet etme görevi olamaz. Kumar oynar, oyun oynar piyango bileti alır dua eder, futbol maçında takımı için dua eder. Bunlar büyük saygısızlık. Kimden razı olup olmayacağı da onun bileceği bir iştir.
@katibeyunlu7862
@katibeyunlu7862 11 месяцев назад
@@vsahink Verdiğiniz cevap ne kadar saçma,Allah derki beni her zaman işinizin rast gitmesi için,sağlık için,biz kumar için yada zararlı bir şey demiyoruz,Allahın razı olması demek,iyi insansa zaten razı olacaktır,bizim sadece bir duamız iyi bildiğimiz bir insana, siz konuyu saptırmayın lütfen,Allah hiçbir yarattığı bütün varlığa bana niye dua ediyorsunuz demez,aksine benden isteyin size veriyim der,öğrenmek istiyorsan Kuran'ın Türkçe mealini okuyun, anlayacaksınız o zaman,Allah her şeye kadirdir,Allah hepimize akıl fikir versin inşallah 🤲
@serikantuluoglu2037
@serikantuluoglu2037 11 месяцев назад
❤❤❤❤
@semiyoloji.
@semiyoloji. 11 месяцев назад
Bir çok video var izlemeye tahammül edemiyorum ama bu kız çok sempatik ve uzatmadan güzel bir şekilde uygulanabilir anlatıyor 👏👏
@Dobiskedi
@Dobiskedi 13 дней назад
birde kapalı bir bayan var o da çok iyi. ikisi de harika
@elifayalan2726
@elifayalan2726 10 месяцев назад
Sayenizde 3 ay dir parmak kırığı ve alçı sonrası ayağımdaki geçmeyen şişlik sayenizde 2.yapışimda hafifledi, bugün 3. Gün rahat yürüyorum. Süpersiniz. Doktorlar ya bilmiyor yada anlatmak işlerine gelmiyor. Allah razı olsun sizden.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 10 месяцев назад
çok geçmiş olsun
@hulyagunesyanardag7888
@hulyagunesyanardag7888 11 месяцев назад
Bizim için basit fakat çok etkili egzersizler teşekkürler emeğinize sağlık
@senizbilhan1038
@senizbilhan1038 10 месяцев назад
Ben seni cok seviyorum gosterdiklerinide yapmaya calisiyorum faydasinida goruyorum tesekkurler sagol
@haticekasap8621
@haticekasap8621 11 месяцев назад
Ne is yaptigimız hic onemli degil yaptiğimız işin en iyisini yapmaliyiz bunun canli örneğisin
@nurtencamal7991
@nurtencamal7991 11 месяцев назад
Cevabınız için sagolun hiç yorum yapmamış sınız
@BirgulGulpak-oq3pm
@BirgulGulpak-oq3pm 7 месяцев назад
Çok tatlısınız allah razı olsun
@lady2607
@lady2607 11 месяцев назад
Çok Teşekkür Ederiz.Allah Razı Olsun.
@gamzesohtorik663
@gamzesohtorik663 11 месяцев назад
Seher hanım çok teşekkürler. Ayrica hayırlı olsun.
@lanej7070
@lanej7070 11 месяцев назад
Verdiğiniz bilgiler çok değerli yapmaya çalışıyorum .Yararını gördüm.Ağrı azalıyor.Çok sağolun.👍👍👍👍
@mustafakartal6780
@mustafakartal6780 11 месяцев назад
Allah sizden razı olsun,çok önemli açıklamaları hep yapıyorsun,sağolun,var olun,
@SevgiGiermann-123
@SevgiGiermann-123 2 месяца назад
...Harikasınız Dr. Hn..❤️🧡💛💚💙💜❤️ Teşekkürler
@edipciftic
@edipciftic 2 месяца назад
Allah senden Razı olsun. çok çok teşekkür ederim.
@deryademir7014
@deryademir7014 11 месяцев назад
Çok yardımcı oldunuz.Yapılan hareketler, kesinlikle sonuç veriyor Teşekkürler.
@guneserkoyun5543
@guneserkoyun5543 11 месяцев назад
Çok teşekkür ederiz🙏🧿”nerde hareket orda bereket”❤️🙏
@sennuralacaoglu4215
@sennuralacaoglu4215 11 месяцев назад
Anlatımınız muhteşem. Tane tane ve net. Iyiki varsınız. Emeğiniz için tskler. Sevgiler
@guleryelen3457
@guleryelen3457 11 месяцев назад
Çok güzel anlattınız ALLAH RAZI OLSUN GÜZEL KIZIM..
@muallasarcoban4866
@muallasarcoban4866 11 месяцев назад
Çok faydalı videolar hazırlıyorsunuz! Helal olsun size🍀
@eminealtnova9958
@eminealtnova9958 11 месяцев назад
Çok güzel bir Türkçenin var Allah razı olsun faydalı insanlar ibadet içindeler başarılar dilerim
@cevatkilic6361
@cevatkilic6361 11 месяцев назад
Çok teşekkürler ,ağzınıza , yüreğinize sağlık
@FilizMert06
@FilizMert06 11 месяцев назад
Iki gundur agridan duramiyordum, hemen simdi basliyorum yapmaya, cok tesekkur ediyorum detayli ve basarili aciklamaniza 🌺
@gulsenercan1418
@gulsenercan1418 11 месяцев назад
Teşekkürler Seher hanım önerdiğiniz her ne varsa hepsi cok yararlı ekzersizler sağolasınız ...
@hicranunver4497
@hicranunver4497 10 месяцев назад
Çok teşekkürler , yolunuz açık olsun.
@sunduzkaraca4380
@sunduzkaraca4380 11 месяцев назад
Allah razı olsun seher hanım cok faydalı bilgiler veriyorsunuz. Allah sizleri sağlık versin
@Kemal-San
@Kemal-San 11 месяцев назад
tüm emekleriniz icin cok cok tesekkürler🙏gercekten cok degerli bilgiler aliyoruz sizden...
@canbikeerdogan2500
@canbikeerdogan2500 11 месяцев назад
Çok basit hareketler ve çok kolay bir anlatım. TEŞEKKÜRLER
@sueleymanhamurtas7547
@sueleymanhamurtas7547 11 месяцев назад
Tşk’ler değerli can yüreğine sağlık
@suleymanakcay1286
@suleymanakcay1286 Месяц назад
Sen ne iyi bir insansın çok teşekkurler
@melikekahraman6302
@melikekahraman6302 10 месяцев назад
Allah razı olsun sizden sizinle karşılaşmam Rabbim bana sunduğu bir hediye yolunuz açık olsun her işiniz rast gittsin🙏🙏🙏🙏🙏
@abdulhamitergoren
@abdulhamitergoren 5 месяцев назад
Teşekkürler iyi çalışmalar diliyorum
@sunayarslan4154
@sunayarslan4154 11 месяцев назад
Çok teşekkürler güzel kardeşim inşallah uygulayacağım Allah razı olsun sağlıkla kal. 🤲🤲🤲❤️🙏
@ugurdemirbas5683
@ugurdemirbas5683 3 месяца назад
Çok çok teşekkür ederim sağ olun var olun sağlıklı ve huzurlu bir hayatınız olsun inşaAllah. Selâm ve sevgiler kardeşim.
@sekinet2382
@sekinet2382 11 месяцев назад
👍bir paylaşım teşekkürler.paylaşımlarınız çok pratik ve faydalı bilgiler , uyguluyor gerçekten çok faydasını görüyorum sağol varol harika insan ,muhteşem anlatım❤sevgiler,selamlar.🙏👏👏👏
@mahmutcabiroglu3783
@mahmutcabiroglu3783 10 месяцев назад
Içeriğindeki harika bilgilerin yanı sira ne kadar da güzel bir anlatım olmuş. Çok akıcı bir anlatım, mükemmel bir dil kullanimi. Tebrikler.
@yaseminalkan1508
@yaseminalkan1508 10 месяцев назад
İşin gücün rast gelsin hocam. Çok teşekkürler. ❤
@perinazmart
@perinazmart 11 месяцев назад
Sadece teşekkür ederim emek verip bizleri bilgilendirdiğiniz için.
@gezgina5733
@gezgina5733 11 месяцев назад
Hocam merhaaba, Diz alti varis problemim var. Anlattıklarınız cok güzel aydınlatıcı bilgiler, teşekkür ederim.. Bir küçük ilave yapmak isterim izleyenlere : "Diz üstü,namazda gibi oturmak 3-5/10 dk o kadar iyi geliyor ki.. Toplar Damarlara kompres etkisi yapıyor, agrilar geçiyor"... Paylasmak istedim, Kolay gelsin
@m44t59
@m44t59 5 месяцев назад
Hacca da gidelimmi
@ensaryildiz-rr5xh
@ensaryildiz-rr5xh Месяц назад
@@m44t59dibinekadar
@hulyatugral4173
@hulyatugral4173 11 месяцев назад
Çok teşekkür ederim. Allah razı olsun.
@ayyldzgumus4801
@ayyldzgumus4801 11 месяцев назад
Cok cok tesekur ederim cok yaşiyorum ve hasta hareketsizim bana ilac gibi olacak Allah razi olsun kardesim❤😊
@nagihandilaveroglu9260
@nagihandilaveroglu9260 11 месяцев назад
Çok güzel anlatıyorsunuz herkezin anlayacagı dilde akıcı ve etkili. Teşekkür ederim
@elifmetin8476
@elifmetin8476 11 месяцев назад
paylaşımınız için teşekkür ediyorum ❤
@neylabak1
@neylabak1 Месяц назад
harikasiniz🎉tesekkur ediyorum❤
@evrimlovesksifasevgi6528
@evrimlovesksifasevgi6528 2 месяца назад
Teşekkürler nefesinize sağlık Allah şifa talep eden herkese verir İnşaAllah Sağlıklı şifalı oluruz inşaAllah Şükürler olsun 🌲🌱🍀✌️✌🏿🐳🐳🌞🌝🌈🌈🎊🎊🌸🌹🌹🌹🌹🍀🍀🌲🌲🌲🌲🌲
@evsenakbulut3707
@evsenakbulut3707 11 месяцев назад
Seher hocammmm....yureğinize sağlik...bilginiz bollassin.zihin açiklığınız hep artsin....bize şifa dağitıyorsunuz....
@aktiFizyo
@aktiFizyo 11 месяцев назад
çok teşekkürler
@user-vc6sr9qg7q
@user-vc6sr9qg7q 6 месяцев назад
Teseķurler her sey icin saygilar.
@ilknurkumas4251
@ilknurkumas4251 11 месяцев назад
İyi ki varsın.Allah cc razı olsun❤
@aynurrrrr.
@aynurrrrr. 11 месяцев назад
Harika bir video olmuş hocam ellerinize emeğinize sağlık Çok teşekkür ederim.
@guleryldz5792
@guleryldz5792 11 месяцев назад
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim
@aysetelli785
@aysetelli785 10 месяцев назад
Emeğinize sağlık⚘Çok güzel anlatıyorsunuz
@bilginturken7197
@bilginturken7197 10 месяцев назад
Değerli bilgilendirmeleriniz için çok teşekkürler. 💐
@hediyevahapoglu7389
@hediyevahapoglu7389 10 месяцев назад
Seher kardeşim,senden Allahü teala"celle celaluhu"hazretleri, razı olsun...(Insallah kardeşim demem sizi rahatsız etmemiştir...O kadar doğal ve samimisiniz ki...Gayet güzel ve titiz bir uslupla anlatıyorsun ki ,seni her ne kadar abone değilsemde (Bu arada telefonun başında oyalanacak pek vaktim olmuyor) sizin, sıkı bir takipçinizim, sizi çok yararlı buluyorum ve bütün tanıdıklarıma tavsiye ediyorum...Başarılar...
@PerihanSese-pd7sl
@PerihanSese-pd7sl 10 дней назад
Şahane anlatıyorsunuz çok yararlanıyoruz Allah razı olsun
@TheCanigitar
@TheCanigitar 11 месяцев назад
Teşekkür ederim. Emeğinize sağlık.
@dilekyigit2850
@dilekyigit2850 11 месяцев назад
Harikasınız hocam her videonuz çok kıymetli🌺👏
@tomris1923
@tomris1923 11 месяцев назад
Teşekkürler çok şeker bir anlatımınız var❤
@ayselozcanl9517
@ayselozcanl9517 8 месяцев назад
Süper bilginizi paylaştiginız icin Allah razı olsun
@esengulhakimoglu4867
@esengulhakimoglu4867 10 месяцев назад
Allah senden razi olsun cok ihtiyacim var-dı bu hareketlere aynen uyguluyorum faydasını görürüm ınş ❤
@halilarduc449
@halilarduc449 9 дней назад
Allah razı olsun hayırlı yayınlar
@nazmiyecicek7785
@nazmiyecicek7785 5 месяцев назад
Tam da benim sorunlarim Allah razı olsun doktor hanim .. çok güzel bilgiler veriyorsunuz
@nebahattasyakan9438
@nebahattasyakan9438 11 месяцев назад
Harikasınız teşekkürler 🙏👏
@huesneoezsafak8547
@huesneoezsafak8547 9 месяцев назад
Verdiginiz bilgiler için çok teşekkür ederim Allah razı olsun senden
@TurkanYilmaz-pt2zt
@TurkanYilmaz-pt2zt 11 месяцев назад
Çok çok teşekkür ederim sizi seviyorum çok yararlanıyorum.Sağlıklı günler dilerim ❤
@gulka5538
@gulka5538 10 месяцев назад
Ben size cok tesekkur ederim cok buyul rahatlama oldu bacaklarimda kaslarim cok gebs3di buyuk rahatlama hissettim ögrendim artik sizden Allah razi olsun ❤
@metinbaran3179
@metinbaran3179 5 месяцев назад
ALLAH razı olsun. ALLAH'A emanet olunuz.
@sukruyekoprumu4305
@sukruyekoprumu4305 11 месяцев назад
Sağol kızım bizleri bilgilendirdin Allah razı olsun insallah faydabulurum günaydın hayırlı sabahlar kizim
@fatmayesil2174
@fatmayesil2174 10 месяцев назад
🎉ellerine dillrine saglık çok tşekkür ederim
@necladelier5696
@necladelier5696 11 месяцев назад
Çok güzel bir vidyo olmuş. Emeğinize sağlık. Çok teşekkür ediyorum.
@thewallstreet
@thewallstreet 5 месяцев назад
Aferin kizim cok yararli oldun
@zuhalaksan1274
@zuhalaksan1274 11 месяцев назад
Harika bir paylaşım daha eksik olmayın hocam.Saygılar🌻
@nurgulcan106
@nurgulcan106 11 месяцев назад
Bilgileriniz için teşekkür ederim
@aysecigdemdemir9900
@aysecigdemdemir9900 11 месяцев назад
Harikasınız çok tesekkürler
@nigarkaya7176
@nigarkaya7176 10 месяцев назад
Allah yolunu açık etsin hayirli kapılar açsın
@perihansag3477
@perihansag3477 11 месяцев назад
Teşekkür ederim.Cok bilgilendim.Sağolun.
@tg7522
@tg7522 11 месяцев назад
Allah razı oldun çok teşekkür ederim🎉❤
@hiracengizasmr8002
@hiracengizasmr8002 4 месяца назад
Arayıp bulamayacağımız çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederiz
@aylaozkan3451
@aylaozkan3451 11 месяцев назад
Çok teşekkür ederim muhteşem .🙏🙏👍🏻👍🏻Ayla öğretmen 🙏
@CrescentDC
@CrescentDC 10 месяцев назад
Allah Gonluyun muradini versin sag ol var ol many thanks from usa
@fatmakibar1664
@fatmakibar1664 11 месяцев назад
Harikasınız çok teşekkür ederim 🌸🤍🌸
@MrBaykalcelik
@MrBaykalcelik 11 месяцев назад
Allah senden razı olsun. şimdi yürüyüşten geldim. bacaklarımdaki ağrı sayende azaldı.
@user-rw6lf9bf3z
@user-rw6lf9bf3z 16 дней назад
Teşekkürler sağol güzel kızım Allaha emanet ol
@ilossx
@ilossx 3 месяца назад
ben neden bu kadar geç keşfettim sizi, öyle bir anlatıyorsunuz ki imkan yaratıp yapmak istiyor insan ayrıca kısa öz sıkmadan anlatıyorsunuz hızlandırmadan izliyorum. Emeğinize sağlık ❤
@ismailuslu1209
@ismailuslu1209 11 месяцев назад
Hocam her zamanki gibi harikasınız.allah razı olsun
@haticekasap8621
@haticekasap8621 11 месяцев назад
Allah senden razi olsun
@pitapita4077
@pitapita4077 11 месяцев назад
Yine harika bir video olmuş. İlaç gibisin kızım maşallah.
@lalezar4079
@lalezar4079 4 месяца назад
Çok teşekkür Ederiz Emeğinize Sağlık Hocam ALLAH Razı Olsun
@kursatsariboga3756
@kursatsariboga3756 11 месяцев назад
Allah senden razı olsun
@haticeulgen2401
@haticeulgen2401 11 месяцев назад
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun💖
@meinhaus7111
@meinhaus7111 10 месяцев назад
Seher, cok gözel her kesin anlayacagi sekilde köstererek, Anlatyorsun bir daha tesekürler. ❤❤❤
@cakirbeyi77
@cakirbeyi77 10 месяцев назад
Emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim
@aysekurtoglu2283
@aysekurtoglu2283 11 месяцев назад
Çok teşekkür ederim,seni çok seviyorum,başarılarının devamını diliyorum ❤❤❤
@neclaersoy5799
@neclaersoy5799 10 месяцев назад
Çok teşekkür ederim gerçekten güzel bir paylaşımcı.❤❤❤🙏🙏🙏
@sayikaaykurt2574
@sayikaaykurt2574 8 дней назад
Ağzınıza sağlık teşekkür ederim
@yldztemur5228
@yldztemur5228 11 месяцев назад
Emeğinize sağlık hemen uygulamaya başlayacağım sıcak havada ağrısı daha çok artıyor varislerin bu egzersizler faydalı olur Allah in izniyle
@user-bz6dy1iw6i
@user-bz6dy1iw6i 4 месяца назад
Harikasınız doktor teşekkürler
@user-go9jz4jh9x
@user-go9jz4jh9x 9 дней назад
İzlerken hiç sıkılmıyorum harika anlatım👍
@sebahatkokus9523
@sebahatkokus9523 11 месяцев назад
Hocam her videonuz çok değerli.Bizleri bilgilendiriyorsunuz, sağolun yolunuz açıık olsun🤲🧿💐
@zekiyekizilkaya7052
@zekiyekizilkaya7052 11 месяцев назад
Cok tesekkurler tam agrilar artmisken size rastladim yapacagim
@ayselkorkmaz7993
@ayselkorkmaz7993 11 месяцев назад
Teşekkürler anlatım çok güzel
@EGT56
@EGT56 9 месяцев назад
Seher hanım kızım bitanesin varolasın
@MuazzezBaglayici
@MuazzezBaglayici 3 месяца назад
Anlatımınız harika aydınlatıcı teşekkürler
@haticekasap8621
@haticekasap8621 11 месяцев назад
Yine harika bilgilendirici video olmus
@turkanturken2174
@turkanturken2174 20 часов назад
Seher hanım verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler vertigoyu sizin videolarınızla fayda gördüm şimdi başka videolarınızdan faydalanıyorum Allah razı olsun ❤❤❤
@birnazyener9274
@birnazyener9274 11 месяцев назад
Çok teşekkür ederim, ilaç gibi geldi videonuz❤
Далее
WHY ARE MY FEET BURNING? (Very Easy Solution)
6:45
Просмотров 4,1 млн
Сколько метров чернил в ручке?
16:35
Приметы
01:00
Просмотров 161 тыс.