Back has been DEEP-FRIED (+Q&A!)

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7 Weeks until Olympia and prep is going awesome. Today was back day and I'll show show it to you in an almost uncut and rough version so you get a decent look into what I'm up to. Before that we ate pre-workout and took the grizzly punch booster! Also answering some of your questions!
meine GYM Playlist: spotify.link/G...
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1 окт 2024

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Комментарии : 327

@leano3877 Год назад

Urs haut auf chillig neben der härtesten & wichtigsten Prep seines Lebens einfach die besten Videos auf RU-vid raus. Ganz normal für Polako, danke dafür

@JuliusLinkrer Год назад

Ich feier es sehr das auch ein unterzuckerter Braunbär immer und überall mega korrekt mit seinen Fans umgeht. Mal ein Foto und so. Einfach schön zu sehen

@maxplo5379 Год назад

Ist er echt Unterzuckert?

@amon5568 Год назад

paar Wochen vor dem Wettkampf muss er sicht an einer festen diät halten, was einem die Laune mehr oder weniger verschlechtert@@maxplo5379

@yepnope2927 Год назад

@@maxplo5379ja

@occultsymbols Год назад

@@alexanderpeitzganz ruhig

@stephanhoffmann3265 Год назад

@@occultsymbols😂

@drinklikeaman9609 Год назад

Urs du wirst Mr olympia😊

@red-bullred-bull3789 Год назад

Der Cbum wird den Urs zerstören wie immer.

@wertzig Год назад

Ich werde Mr Olympus

@future_hd2999 Год назад

nicht dieses jahr aber in den nächsten 1-3 jahren auf jedenfall falls da keine johannes lukas kinder nachkommen

@leir5557 Год назад

@@future_hd2999só depois q o Ramon parar de competir kakakakakaka

@nicolas394 Год назад

aber erst wenn cbum in rente geht

@schullelp5471 Год назад

Die Videoqualität hat sich in den letzten Monaten extrem verbessert. Die Q&As finde ich persönlich auch richtig cool. Weiter so und Props an dein ganzes Team ✌🏻

@maxschonemann1955 Год назад

Großes Lob an dem Kameramann! Jedes Mal so stark geschnitten und gefilmt

@ShadowoftheErdtree Год назад

Urs hat Stellen am Körper, wo andere nicht mal Stellen haben 💪

@Ch41nbr34k_spyd.og.skjold Год назад

U nd an den Stellen hatte er auch noch Muskeln

@bxnjx1812 Год назад

*Er hat an Stellen Muskeln, da haben andere nicht mal Stellen*🥲

@codeinkobra5588 Год назад

Urs hat sogar Muckis auf den Muckis.

@benweidner2646 Год назад

Viel Erfolg! Es geht ja langsam in denn Endspurt und es wird der beste Urs ever!

@Niko-fp3zr Год назад

„Auch mit halben Tank, kann man Vollgas geben“ so ein krasses Zitat 19:49

@rambock1985 Год назад

"where the mind goes the body will follow" - Arnold Schwarzenegger 21:13

@peterpan9454 Год назад

wünsche Dir viel Erfolg!! Bleib gesund und Vertetzungsfrei

@josephvillenabuchberger4257 Год назад

ich habe das Gefuehl dass er dafuer geboren wurde...allein der Name und das markante Kinn

@bing1907 Год назад

Hier mal ein dickes Lob an den Kameramann/Cutter! Super Videos! Tolle Idee mit dem splitscreen! (Auch der Schnitt über die Mauer ist super)Wenn Urs mal nur kurze Pause macht (ein paar Sekunden), fände ich es super, wenn du die Aufnahme laufen lässt, damit man ein besseres Gefühl für den ganzen Ablauf bekommt. Ansonsten einfach ein fettes Danke an alle die hier involviert sind! 👍 und Urs, ich wünsche dir allen Erfolg der Welt.

@ningunoag Год назад

Bin gespannt ob er dieses jahr wieder Top 3 wird. Good luck

@phlsn9865 Год назад

einfach nur brutal wie man sich mitgezogen fühlt bei den videos! supp ist da

@snoopsoop2251 Год назад

mitgezogen hahaha wegen rückentraining und so

@timmit_300 Год назад

Full Day Of Eating muss einfach her!!!

@david_Koch1 Год назад

Einer meiner größten Inspirationen ❤

@franciscolimadasilva4114 Год назад

Hello Brazil 🇧🇷😉👏

@benzkoo Год назад

Ich hoffe sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo sehr das Urs bei Mr. Olympia nicht so verarscht wird wie Markus Rühl. Urs kann eigentlich nur gewinnen.

@rener7940 Год назад

Quatsch, letztes Olympia war Urs meilenweit entfernt von den andern beiden

@naich5740 Год назад

@@rener7940 na du hast ja mal Ahnung 😂

@rener7940 Год назад

@@naich5740 danke dir, aber du wärst da auch ohne meinen hinweis drauf gekommen. Mit der Zeit sammelst du auch noch genug Erfahrungen in der scene bro.

@barbossa1239 Год назад

Kein hate aber vermisse die alten Trainings Videos wo man ohne viel cuts und edits nur Training gesehen hat, viel zu viel gelaber

@philipprempelable Год назад

Urs' Spirit einfach 12/10 ❤

@r.inglin9623 Год назад

Sali Urs, könntest Du deine Playlist für Cardio posten? Liebe Grüsse aus der Schweiz. Roby 👍🏻🙏🏻😎

@tim_fn8451 Год назад

Urs du geisteskranke Maschine, kanns kaum erwarten dich auf der Bühne wieder tanzen zu sehen😂😂😂

@stefanoversace8318 Год назад

Aber dieses mal soooooo richtig Breakdance!!!

@larsfahnrich7039 Год назад

Junge, 53 Minuten absolut Porno, geil.😊

@devinitiv9064 Год назад

Perfekt zum pre workout meal Urs Video, was will man mehr ! GEIL

@BenjaminWeber-ec3ef Год назад

Du haust Sätze raus, im Reden u im Training. RICHTIG Mega 😎😎😎

@NOMONEY.FACTORY Год назад

Alter bei der Motivation und Arbeitsweise wird das Safe unser neuer Mr ⭕️

@RaveTonic Год назад

48:19 bestes Gefühl, einfach komplett zerstört kurz auf der Bank liegen, man kennts 😂

@TheNeilBreen Год назад

Man nimmt doch eh immer Süßstoffe zu sich, sobald man nicht neutrales Proteinpulver konsumiert.

@MathiasOPT Год назад

Die box hat dir doch cbum gesendet weil er angst hat dass du zu gut kommst ;-)

@lenzeis7965 Год назад

Mach weiter so 💪🏼 Cuter hau mal die Techno Tracks in die Beschreibung oder kommis 😍 Oder sind die in der Playlist ?

@Benny-st6zi 9 месяцев назад

Das bei 38:51 ist VELDA - HYDRANGEA Glaub die anderen Songs sind auch aus dem gleichen Album von ihr

@Benny-st6zi 9 месяцев назад

19:00 ist VELDA - Cleyera

@stenger4256 Год назад

Wie ich den Tag feiern werde wenn es heißt: Mr. Olympiaaa Winner is Urrrrrssssssssss Kalecinskiiiiiiiii 💪🏼 🏆

@Sport-Freak_4075 Год назад

Oder Place two goes to Buuuuuumstep 😂

@derfigurfluesterer Год назад

es wird heissen…and still….

@PyroMotteFullHD Год назад

Bei dem Titel dachte ich erst.... welche Schnitzel gibt es heute!? 🙂

@finnsuda3791 Год назад

Wie heißt der song im Hintergrund 22:40-23:30?

@peterv804 Год назад

Warriyo - Mortals (feat. Laura Brehm) [NCS Release] :)

@m4iilo1 Год назад

Grüße gehn raus an die Heizung am Lat pulldown

@felixappel6551 Год назад

Für Urs gibt es nur einen Endgegner: Ehrenfrau Alitsche! 🎉 #ursindieoffene

@andreasschnar5090 Год назад

Ich liebe diese langen Videos ❤️💪

@dek-2851 Год назад

Full day of eating wäre sehr nice

@XEvangelionXx Год назад

Mooin Urs, Erstmal mad Respekt für die geilen Videos die du noch zusätzlich zu der Vorbereitung raus haust. Ich feier dich extrem. Ein Frage hätte ich aber zu dem booster. Ist es nicht so, dass der Körper sich irgendwann daran gewöhnt? Machst du auch Phasen ohne booster oder nimmst du den immer und durchgängig vor jedem training. Lass es dir gut gehen 💪🏾

@motoguzzi9007 Год назад

Der Urs hat bestimmt nur noch 107kg

@David-it5yx Год назад

Full das of eating bitte

@dominiks.4533 Год назад

Hab ich das korrekt verstanden: Where the mind goes, the butter will follow?

@gravity22 Год назад

Wie heißt der Song nochmal der bei 22:40 Min läuft?

@davidklee2192 Год назад

Hey Urs !!! Ich bin wie du auch großer Fan von dem ricepuding von vayu … stimmt es das es ihn nicht mehr gibt ???? Hab mir immer den 3 kg Beutel für knapp 30 Euro geholt . Nur irgendwie kommt man in letzter Zeit nicht mehr dran , war mein absoluter Favorit… hab auch mal andere Marken Zwischenzeit ausprobiert, war zum vergessen 🤮🤮🤮🤮… weißt du wann da wieder etwas vorrätig ist oder kannst du mir ne alternative empfehlen… vielen Dank im Vorraus und mach weiter so !!! Lg david

@ItZzBeaTzZ Год назад

14:45 MARKUS LEAK!?!

@guwi77 Год назад

Macht Shirts mit…….#manMögeIhnAusRollen

@Kampfbroiler87 11 месяцев назад

Hier die U5 connection. Komme bitte mal ins FITX Hellersdorf. Wäre legendär. Aber erstmal den Olympia gewinnen.....

@filmspart Год назад

Wenn Sie motiviert werden möchten, schauen Sie sich „urs“ an, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen

@Philipp_Thielen_510 Год назад

Wird der neue Booster vegan sein? Bin leider ein Drecksveganer aber würde den Bären trotzdem gerne supporten

@Adiabat Год назад

😂😂

@phso179 Год назад

Du solltest weniger Pflanzen quälen.....😅

@lukaytv6103 Год назад

Wenn das ein Booster nach Urs seinem Geschmack ist, dann ist da doch bestimmt ne ordentliche Menge an Beta drinnen haha. Würde schätzen so ca. 4,5g

@stenger4256 Год назад

Wer feiert die längeren Videos auch so ? 💪🏼🏆

@TRAOism Год назад

Was sind den da für Stimulanzien im Booster.?...ganz schön irrer Blick und voll die Teller bei Sonne im Gesicht. Muss ganz schön knallen das Zeug.😂

@Mustafa.Kayıkçı Год назад

Kauf doch Deutschland Ticket

@YouCollect Год назад

2,20 Wucherpreise :D Die Reaktion bei Münchner Ticketpreisen würde ich gerne sehen

@antoniomontana4593 Год назад

so viel Ahnung von Ernährung und Inhaltsstoffe, sich aber dieses Gift (Süßstoffe) rein Pfeifen

@petersiska9939 Год назад

Hoffe du schaffst das Olympia 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Österreicher gibt's ja keinen 😅😅😅

@UltimateGerman99 Год назад

Auf die Hot Chip Challenge bin ich sehr gespannt dass feier ich Hot Chip Challenge gegen Leonidas Arkona 😅

@SvenM-t8j Год назад

Hihi da is er ja wieder der Halbstarke 😂. Joah wann trainierst du endlich mal fair und sauber? Ahhhhh und diese Kommentare, in Bezug auf jemanden der Drogen konsumiert. Was ist nur mit der Menschheit los

@extraliner1876 Год назад

Das glaub ich eins der größten Probleme weshalb die meistens nicht aufbauen statt schweren Grundübungen starten sie mit irgendwelchen Spezial Übungen für den untern lat oder was auch immer nur haben die den Muskel noch gar nicht 😂😂😂

@kingson9463 Год назад

Bei 2:45 direkt Gänsehaut 😂 junge dieses kratzen in der Schüssel beim umrühren 🤢😂😂

@herum_lungerer73 Год назад

Pass auf, dass die Technik nicht flöten geht. Ansonsten danke für doku der Vorbereitung

@NeXAdam Год назад

Die Cuts kommen langsam im Gesicht, bald ists soweit, wenn Wesley Visers seine Beine verbessert wird er für die Top 3 auch gefährlich.

@elpatronperez8965 Год назад

Er kann seine Beine nicht großartig verbessern, außer er gibt oben was ab. Glaube nicht, dass er in der Top 6 landet bzw. Terrence auf der Dubai pro schlägt.

@juliusphilipp701 Год назад

Diggah einfach auch deine Wortwahl is immer zu geil, ich liebe deine Videos❤Erst Zimtteppich ausrollen und hinter die Binde spachteln als gäbs kein Morgen 😂

@ChandlerMBing-ee1qb Год назад

Diese ganze flavor drops hier, smacktastic da, usw. is schon alles bissl pervers, ngl ;D

@Akeixbsl Год назад

Er fängt ja im Training schon an zu reden wie Markus Rühl !!

@harrysu5744 Год назад

Rdl mach ich nach 19 Jahren nun auch. Erstmal nur Multipresse 😂 zündet

@matze-lb4ic Год назад

DIe weiße Wasserflasche steht immer noch da 😂

@aquiebodybuilding3796 Год назад

how is Urs qualified for this years olimpya?

@maumorefer Год назад

Next Mr O. Classic Physique

@jonslassea7096 Год назад

Wie finde ich die Playlist auf Spotify,finde die nicht

@pk2908. Год назад

Erstmal neues Video gönnen von Urs

@icrispii5542 Год назад

Hat das einen bestimmten Grund wenn Leute beim Training immer Hoddies und sowas tragen??? Bringt das was fürs Training??

@vladimirsteinfeld1585 Год назад

Urs👍

@diesereinemax Год назад

Hol uns den Titel nach Hause großer Bär🫶🏽

@Badboy96100 Год назад

mit dem Kabelzug von oben nach unten ziehen? Wenn nix anderes im gym geht, kann man das doch machen

@jupa5263 Год назад

Wann kommt mal ein Kalender mit Motivationssprüchen?

@stan1351 Год назад

Könntest du mal ein Training uncut hochladen also volle Länge

@ramonmartinsmota3470 Год назад

Trabalho duro tem seus resultados 🚀🔥🔥⚒️💪🏻👏🏻

@matzek1426 Год назад

Lat ziehen auf die Brust,ist die beste Übung für den Lat. Es gibt andere aber die ist die einfachste in einem Studio mit wenig Ausstattung,es funktioniert. Tim macht die Übung nicht so gut wie Urs,das sieht man dann beim Ergebniss. Die Arme müßen ganz ausgehängt werden und man zieht von ganz oben,die Dehnung ist sehr wichtig. Es wird extrem spannend in einpaar oder mehr Wochen...

@fedjaramaaa Год назад

Niemals ganz aushängen lassen… in die Dehnung gehen auf jeden Fall aber niemals die Spannung verlieren durch komplett aushängen lassen.🤦🏻‍♂️

@iblamelx4312 Год назад

wir brauchen den Sam Sulek grind. Jeden Tag ein Video raushauen und in nem Monat bei 2 Millionen

@iamspeed-tv Год назад

Urs for Olympia 2023 🫡⚡️

@fakerich9971 Год назад

absolut geil das du auch metallica beim training hörst!

@fortisxd1594 Год назад

pls full day of eating

@Leon39238 Год назад

Vitalymp in Berlin Moabit hat noch 2 Dosen final protein

@leonardoleon6440 Год назад

You need to try Mexican snacks man. You're gonna have an spicy and funny time. Hi future Mr Olympia from Mexico

@harrysu5744 Год назад

Möge der C hewing B(G)um diesmal verlieren 😂

@sidex4204 Год назад

Urs nur noch 8 Wochen! Gib Gas 😂🎉

@Iiiiii-f6z Год назад

full day of eating währe eccht interessant

@iliasi.4004 Год назад

19:56 dikka was geht bei deinen pupillen full der fokus

@magnus6231 Год назад

Absolute Gewinner-Ausstrahlung !

@sezeribis8639 Год назад

IST DAS NICHT NOLAN IM HINTERGRUND ?

@derkopflose1801 Год назад

Ja mein Sohn

@mm2be Год назад

Stabiles Video 🏋️‍♀️ Für Rücken kann ich nur empfehlen für Anfänger, aber auch für Profis macht anständige Klimmzüge. Die Dinger sind viel zu unterschätzt von mir aus auch mit Unterstützung. Breit und eng du merkst es, wie es in den Rücken rein geht und danach erst an die Maschine, zum Beispiel als Supersatz. Selbst noch einige Profis gehen immer wieder ran und machen Klimmzüge und merken dann nächsten Tag ein Muskelkater. Ps. Bitte immer auf die richtige Ausführung achten die Brust immer nach oben 👆🏻

@carloproduction8325 Год назад

Ja umso besser man in pull ups wird desto besser wird der Rücken

@mm2be Год назад

✅

@joewhiteofficial Год назад

ich leb in portugal und guarana schmeckt mir besser als dr pepper leider noch kein zero gesehn weil ich auf diät bin :(

@olivermerk1683 Год назад

Zu welcher Uhrzeit trainierst du meistens?

@fluchtzwerg Год назад

Habe das Setup/die Sitzposition für das brustgestützte unilaterale Lat-Ziehen aus 25:37 übernommen, endlich stabile Ausführung und kein Hin- und Herwackeln mehr. Super, von einem Profi Kleinigkeiten für sich selbst mitnehmen zu können. 👍 Urs motiviert jedes Mal. Viel Erfolg für Mr. Olympia! 💪 PS: Danke für die Playlist. Hätte nicht gedacht, dass ein instrumentaler Track wie "Strength of a thousand men" so motivierend sein kann. 👍

@SteffenderSchulz Год назад

danke Urs, hast mich heut zum workout ueberredet 👍💪

@derdoofenschmertz951 Год назад

Wann holst du dir ein richtiges mikrophon? Ich würde mir glaub ich eins für die Kamera holen dann hört man bestimmt viel besser :) Edit: Was ist thermokinese 53:35 Richtige Frage WIE baue ich EIN Rücken auf 25:55. Alles is schwach alles muss verbessert werden. 20:30 Ja Verdammt Ihr kriegts hin. Ihr seid stärker als ihr glaubt. Where your mind goes your bpdy follows. - Anfang schwer rein rotzen - Am ende mehr volumen geziehlt in die Muskeln - Lat pulldowns, rudern im sitzen, T-bar Mit herz und voller Rotze kommt man vieeel weiter als mit Science Oldschool: 20-15-8-6 49:20

@henrimelchior3832 Год назад

Die Bunkervideos sind ja alle echt geil, aber diese Lärmbelästigung die sie Musik nennen ist echt Schlimm, Rap, Hiphop oder Techno 🤮🤮🤮 Da würde ich echt die Anlage zur Tür raus treten

@diggar.a.s Год назад

Dieses Jahr Mr.Olympia

@morit_zsport Год назад

Also die Proteincreme ist so geil auf Pancakes oder sowas und Ninja creami ist echt zu fett💯 😋 Tolle Einblicke und einfach wieder sympathisch perfektes Ende für den Tag ❤