Banyak Olahraga Malah Bikin Sakit

Подписаться 3,2 млн

Просмотров 63 тыс.

50% 1

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
#sb30health #olahraga #sakit
Dengan 3 Narasumber :
- Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
- Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker)
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
@ceceapoteker
Tiktok : @ceceapoteker
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com

Опубликовано:

25 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 291

@esemkagoibdrisolo7966 14 дней назад

Alhamdulillah, semenjak saya latihan angkat beban, tubuh makin bugar dan gak gampang sakit..

@augustag1827 14 дней назад

Jujur sejak rutin olga selama 3 tahun sampe sekarang gak pernah lagi ngerasain sakit sampai berhari2 apalagi sampai dibawa ke dokter,biasanya penyakit "puskesmas"(pusing keseleo masuk angin)minum obat dari warung/apotek beberapa jam kemudian sembuh.terakhir kali diperiksa ke dokter 2021 lalu,...jadi jangan malas olahraga,jaga pola makan dan pola tidur.

@latiplatip4163 4 часа назад

Yg gak sehat itu olahraga waktu malam karna bisa kena penyakit jantung. Karna malam itu waktunya tubuh dan organ tubuh istirahat. Dan sudah dijelaskan juga dalam alquran, wajaalna lalila libasa ( kujadikan malam sebagai istirahatmu)

@irwansaputra4663 19 часов назад

Dulu zamannya sering lari tiap hari malah gampang sakit. Skrg lari jarang, gym 5x/Minggu malah lebih oke staminanya

@ayuridha1437 14 дней назад

aku mau sdikit share pengalaman baru aja terjadi kemaren, jd saya itu sudah hampir 2th belakangan ini if, no tepung2,no gula, no minyak,bahkan nasi putih udh enggak, puasa sunah iya, kualitas tidur bagus, kelola stres dg baik, ibadah alhamdulillah lumayan terjaga, olahraga seminggu itu kombinasi joging zumba angkat beban iya rest paling 2hari, bb 58 tb 160 , rutin cek gula, asam urat,kolestrol,tensi alhamdulillah normal, tapi tiba2 kemarin cek kolestrol 272 kaget bgt donk dan sama skali ndak ada tanda2 atau alarm dr badan saya, pdhl bulan lalu kolestrol masi 140 an kadang 160 an, kemarin saya lumayan stres gara2 itu, krna pola yg sudah saya jalani tidak ada yg berubah, dan akhirnya saya menyadari bahwa usaha manusia utk mencapai kesempurnaan itu gak akan bisa jika Tuhan sudah berkehendak yg lain, tapi disini saya ingin share siapa tau ada netizen yg mau share pengalaman juga atau mgkn dokter bisa kasi tips atau penelitian terbaru yg mungkin kami belum tau, makasih ❤

@IvanFreelancer 21 час назад

Tidak ada olahraga yang bikin sakit. Yang bikin sakit itu adalah gaya hidupnya, walaupun rajin berolahraga. Gangguan jantung masih maksa marathon, sepedaan rame2 merasa gengsi kalo ngeliat yg lain masih kuat, rajin olahraga tapi tiap malam bergadang, abis nge-gym balas dendam makan sebebas2nya, dll. Jadi jangan salahkan olahraganya.

@tonywawan4859 19 часов назад

sumpah yg bikin badan sehat faktor utamanya itu pikiran yg kuat dan sehat baru ke fisik

@latiplatip4163 4 часа назад

Awas jangan olahraga malam karna malam itu waktunya tubuh istirahat

@irmaferyantisa3938 День назад

Alhamdulillaah ... di 54 thn usia sy, sy melakukan Plank 5-10 menit & Squat 10-15 menit setiap hr ... sdh jadi life style ... kalau gak plank/squat sehari, badan lemas ... jaga pola makan juga.

@PirantyAsnah 12 часов назад

Olahraga aktif dan kuat ...merokok aktif dan kuat juga...??

@marulisiregar1433 14 дней назад

Lebih banyak orang yang olahraga menjadi sehat daripada olahraga menjadikan dia mati 😊

@odinkoa8774 14 дней назад

Semenjak saya sering gowes sepeda setiap pagi selama 1 jam tubuh saya jadi jarang terkena penyakit 🙏

@s1mche 14 дней назад

Olahraga buat kesehatan sesuaikan dengan usia dan waktunya.

@TheRainSeason 14 дней назад

orang yg sudah rutin olahraga, biasanya mindset nya mulai terbentuk.

@Ucikim 14 дней назад

Selama olga Alhamdulillah gk pernah mudah sakit,misalnya sakit badan pegel2,migrain juga udh sembuh krn sll amalkan juga olga utk leher,plg suka olga angkat beban cepat banget membakar lemak ,dan justru klu pas pegel2 badan aku olga jd sembuh pegel2nya hahayyy 😁,rutin olga jg aku bisa amalkan hidup sehat,sbb itu perubahan pd badan dan muka sgt kliatan,badan juga jd kencang

@ibumastaliah4804 12 часов назад

Olahraga dpt memperbaiki postur tubuh, dan dpt memperindah bentu tubuh

@joelianna8464 2 часа назад

Terima kasih Dok , ilmu mahalnya buat kami orang awam , salam sehat olah raga Dok🎉❤💪🏽

@Wen77 День назад

Olahraga juga salah satu cara mengurangi stress asal di lakukan dengan baik tanpa paksaan

@althaswain 16 часов назад

Saya 62 th...waktu muda biasa latihan 16K atau 10K...dan rutin jadi penggembira lomba 10K...sampai kini rutin beraktifitas 5K seminggu sekali atau dua kali...dan bersiap jadi penggembira maybank 10K Agustus mendatang...semua baik baik saja ...😍☺️...