Basketbol Yıldız Takım - Stance Training 

Basketbol antrenmanlarında takım savunmasını iyi bir seviyeye çıkarmak, oyuncuların bacaklarını hareketli bir hale getirmek ve takıma savunma bilincinin yerleşmesini sağlamak amacıyla yapılan stance-duruş çalışmaları oldukça önemlidir.