BATIDO CASERO PARA RECUPERAR DESPUES DE ENTRENAR 

Crei que era el tipo de old spice el desodorante xd

GRANDE FAUSTO!!! Entrenando casi todos los días con vos hace más de 6 meses. Obtuve unos resultados más que impresionantes sumando tus rutinas con una alimentación saludable. Nunca había obtenido un cuerpo tan armónico, fibroso, delgado (porque solía tener panza y retención de líquidos en la cintura) y musculoso. Estoy diariamente super feliz gracias a tí! Te quiero muchísimo y gracias por meter cariño y motivación en tus videos, y no solo entrenar. Que sepas que sigo a fausto, y no a un entrenador más. Uno de mis sueños sería poder entrenar contigo. Te mando um gran abrazo faus. Ojalá trabajes más años en la plataforma. Pero siempre vamos a respetar lo que decidas hacer. Sos un gran ser humano Un gran abrazo desde Argentina... ÍDOLO!!!!

Saludos desde Santiago, por ahora vivo acá pero soy de Perú 🇵🇪 ❤️ sigo todos tus videos y llevo 8 meses ejecitandome, ojo de lunes a viernes, fin de semena descanso 😁😁😁, pero estoy contenta porque eres mi entrenador virtual favorito, contigo me conecto y m animo a seguir ejercitandome, sigo cada ejercicio al pie de la letra, algunas veces como un poquito de mas pero de ahí me castigo y busco el video que tengas mas minutos y me castigo sola 😂😂😂😂, solo t lo quería comentar. Fauto Murrilo eres lo máximo. 🤗🤗🤗😍😍😍

Hola mi baby eres un amor,..soy nueva suscriptora, empezare hacer ejercicio eres mi motivación, comprare algunos ingredientes que me faltan. QUE DIOS TE BENDIGA Y GUARDE. ME ENCANTAS!! UN brazo y beso desde el Estado de México.

Bello! Qué recomendaciones tienes para batidos después de rutina para bajar de peso??

De los 84 kilos baje a los 69, gracias a ti pude hacer sentir a mi exnovia como un tablón viejo, saludos💪🎖️

Que bueno que muestres este tipo de recetas, ya que no todos tenemos la posibilidad de comprar los suplementos proteinicos que venden en el mercado. Estos ingredientes son facil de conseguir y mucho más economicos.

Hola Fausto😃😃😃😃!!! Gracias por el batido, me encantan tus video, llevo dos semanas haciendo las rutinas y ya estoy viendo y sintiendo la diferencia en mi cuerpo:) Eres genial😘😘😘😘😘😘😘😘

Me encanta como das opciones a los que no tomamos leche de vaca :') tus batidos me dan fuerzas y me levantan 🙈 Te quiero ❤

Mil gracias!! Me gustaría una rutina para personas asmáticas sedentarias, como respirar correctamente si es bueno tomar el sabultamol durante el entrenamiento etc . Mil gracias!! Besos

muchas gracias por compartirnos sus secretos de alimentación profe 😉

que rico!!! lo haré! un abrazo y gracias por tu linda sonrisa! 😘

Hola fausto saludos desde México Gracias a tus rutinas e logrado mejorar fisicamente y mental mente BAMOOOS POR DIEZ MAS

Soy nueva suscriptora, ayer te descubrí con uno de tus vídeos de cintura lo hize y quede sorprendida y adolorida. Gracias :) wiii

fausto gracias por tus videos , me están ayudado a lograr mis objetivos . saludos desde mexico gdl

Menudos brazacos Fausto. Q disfrutes ese batido y gracias por los consejos y entrenamientos q nos ofreces

Me hacia falta este video, sigue asi bro!

Hola Fausto, gracias por todos esos videos de verdad las rutinas me han ayudado mucho!! Tengo una pregunta este batido también lo puedo tomar cuando me dé ansiedad??? Espero la repuesta pleaseee!!! Graciiias

Gracias x tu lindo trabajo Guapetón! Y ahora gracias x tus tips! Batidos proteicos 💪💪💋💋

Tomando nota de todos tus consejos .maestro. Después de perder el peso necesito ganar masa muscular . Gracias infinitas

Magnífico, justo lo que estaba buscando, gracias por compartirlo n.n

Riquísimo batido, Fausto. Yo le agregué Maaca en sustitución de la chia y quedó de maravilla

Excelente Fausto ! , Saludos desde Argentina .

Gracias....que tengas una buen día 💪💪

Gracias Fausto!!!! 🚴🏻‍♂️⛹🏻‍♂️ me he sentido un poco débil estos días y solo he tenido tiempo para prepararme tu licuado de espinaca, banana y kiwi en las mañanas

Hola Fausto un saludo desde Boston . Here’s un orgullo nacional .!!👍😘

Gracias Fausto, tengo 71 años, soy vegana, hago alguna de tus rutinas, no la que es para personas mayores, hago las que son para guerrer@s, por supuesto con poco peso. Y ese batido me va a venir genial.!!!!

Saludos desde Mexico !!!🥇🇲🇽

Mi querido negraso, saludos desde México. Espero puedas responderme, yo no tengo sobre peso ni nada, solo estoy barrigona, tengo como dos kilos de más, he tratado de empezar a hacer ejercicicio, comer saludable pero no puedo , me entra la ansiedad de comer y comer y no aguanto y lo hago. 😢 Algo que me puedas recomendar para calmar la ansiedad? Te lo agradecería mucho ❤

Espectacular!!!! Gracias faustito 😁👌👌

Gracias por compartirnos ese rico batido 👍👍👍👍👍👍👍

Hacían como 6 años o más que no veía tus vídeos. Me alegro que te encuentres bien Fausto.. un saludo de Argentina. PD: me volví a suscribir a tu canal.

Woow aquí encuentro lo que necesito, peso 50kg tengo 15 años pero quiero subir masa muscular, no tiene mucho que entre al gym. Gracias saludos desde México🇲🇽

Se ve delicioso! Lo haremos! Saludos mi bello Profe!

Se ve delicioso 😋 gracias por compartir

Me encantan tus videos 👍

Yo andaba buscado para aser ejercicio pero de repente salió un video así con Fausto Morillo y desde ese día ago poco a poco y hey tenido resultados buenos y ahora buscaba tomar batidos después de terminar aser el ejercicio y veo este rico batido yo ago todos los días ejercicio y mi duda es también se puede tomar todos los días espero la respuesta profe y gracias por los videos que sube todos los días que Dios le bendiga

Ya iba a empezar la rutina, gracias por el batido ^^^

Bom dia faz um vídeo de alongamento grata bj . fica com Deus 🤩

Ay profe yo ya no quiero ni comer m dacargo de conciencia aqui en méxico esta muy caro todo y de verdad no puedo llevar una dieta😪 como lo q puedo pero al ejercicio le doy duro gracias a ti profe he mejorado mucho Dios lo bendiga profe fausto

Hola fausto..!!!!!🤗🤗 El batido se lo puede complementar con huevos revueltos o con panes tostados también? Saludos desde Manta-Ecuador Todos los días hago ejercicios con tigo jajajaja.. Sonríe baby.. yesss..!!!!!

Hola fausto tus videos me ayudan mucho pero siempre te envidio tu sonrisq

Que ricooo, hoy lo hago. Gracias mi bello Fausto.

Oyes Fausto .cuantos días tengo que entrenar a la semana o no pasa nada si se entrena toda la semana. 😍😍me encantan tus rutinas

Hola fausto gracias por la receta😘

Siempre gracias profe fausto.

Hola Fausto! Saludos desde República Dominicana. Gracias por tus recomendaciones. 👍👏👏💪💪❤

hey fausto te agradezco mucho , me siento mejor con migo mismo mas cómodo , hago ejercicios desde hace 2 años ahora tengo 16 y empece a los 14 por que queria estar saludable y lo logre , me encanta como estoy ahora cómodo y con un cuerpo que me gusta gracias maestroooooooo , como tu polo dice condenado a hacer ejercicios :D ajjajaaj , hasta que ya estemos viejitos ,obviamente con sus descansitos :v , saludos desde peru !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Genial. Saludos

me encantas tus videos quiero aserte una pregunta estoy operada de un brazo tengo una placa con siete tornillos cuanto crees que puedo cargar de pesas??? te agradecería si me respondes

Ola guapo a, algo que me recomiendes para quemar grasa? Please responde, me encantan tus batidos pero sobre todo esa sonrrisa que encanta 😍 .

Muy buena esta receta 👏👏👏🦾💪🏻🦵🏃‍♀️🏋️‍♀️🏋️

Hola master, de estos tambien me puedo tomar 10+ :)

Holaaa , saludos desde Chile!!!

Fausto este batido lo puedo tomar si hago ejercicio en la noche? Gracias

Hola, puedes enviarnos las cantidades de la receta. Gracias un abrazo

Hola Fausto, una pregunta este batido sirve para subir de peso ? Es que soy delgada y entrenando no quiero bajar más de peso , estoy loca por entrenar , pero quiero estar segura que no bajaré más de peso 😔

Fausto que recomiendas comer después de entrenar pero también estás. Dieta para bajar de peso

Una pregunta la quinoa es harina o la normal. gracias

Grande Fausto 👍

Fausto antes de entenar me lo puedo hacer tambien ?

hola cuanto tiempo hay que dejar la quinoa en remojo?

Uy que ricooooo ! El batido si 👍🤣🤣

Hola fausto quiero preguntar si las personas diabéticas pueden tomar ese batido

Se puede sustituir la quinoa por linaza?

Se ve rico fausto,lo voy a hacer,te mando un saludo

Puedes utilizar linaza o almendras?

Una preguntita la quinoa la conseguimos en mexico en semilla ya en bolsas para consumir si entrnamos 5 dias ala semana 5 dias lo consumiremos?

Voy ahi batido turbo!

Por que otro ingrediente puedo sustituir la quinua

quinua cereal muy rico de mi tierra peruana, si pueden probar la kiwicha también les ayudará!

Fausto tengo una pregunta cuantas veses al día comes?????

Tengo una duda y ojalá que puedas responderla ☹️ ¿la quinua debe estar sin cocinar o se tiene que cocinar?

Hola y si quiero bajar de peso este licuado lo puedo tomar o no puedo tomarlo

Wow k delicia 😋 😋 😋. gracias fausto por siempre estar al pendiente de tus seguidores.

alto kpo sos

Cuanto quisiera tener tu energía

Exelente!!!

Y pensar que ya pasó los 50...🤨... Parece un tipo de 25

Puedo tomarlo en la noche cuando termino de entrenar

Esto se toma despues de cada entrenamiento??

Que es kinua en MEXICO

Si no tengo Quinoa, puedo hacerlo igual?

Fausto como preparo la quinua ?

Se puede tomar este batido si estoy en perdida de grasa?

Por favor guapo, un batido para las que queremos bajar de peso🙏

Que es la quinoa?

LA KINOA SOLO SE REPOSA EN AGUA? O HAY QUE HERVIRLO?

Y no perjudica para perder grasa ?

Me gustan los batidos

Toma tu like graciasssss.

Te tomas todo el batido o solo ese vaso???

La chia si no la remojas previamente o la licuas no sirven porque el cuerpo no puede romperlas naturalmente y extraer los aceites que poseen, licuen todo junto o remojenlas previamente para obtener resultados.

Qué rico!!

Saludos fausto

Seguiré tu recomendación 💪 Que rico !!! Gracias Fausto Murillo 😍🤗💕🎵♥️💋😘😁

Que es cuina

Fausto normalmente yo entreno en la noche tipo 9 PM tambien lo puedo tomar a esa hora ?? Por eso de que son muchos carbohidratos y despues voy a dormir 😘

Y guineo maduro puede poner en ese batido

Se puede sustituir mantequilla de maní por una banana?