Los batidos Hipercaloricos para aumentar masa muscular son aliados efectivos a la hora de aportarte los nutrientes necesarios para las exigencias de el entrenamiento de fuerza. Recuerda que el contenido energético de tu dieta debe basarse en tu consumo diario de combustible. Mientras más masa quieres ganar, más actividad debes realizar; y cuanta más actividad realizas, más combustible necesitas.
Para lograr un rendimiento óptimo es indispensable equilibrar la ingestión y el consumo de calorías, puesto que la falta de energía provoca cansancio y pérdida de peso, y el exceso de ella sin quemarla en la actividad física hace que aumente tu grasa corporal. Por eso ten en cuenta la opción de incluir estos batidos que te darán las proteínas necesarias con muy pocas calorías, y de forma práctica para tu ritmo de actividades diarias.
Fausto Murillo
turbosteps
famuga
www.turbosteps.com
Twitter: @turbosteps
"Song: Ben Stereomode - Hot & Spicy
Ben Stereomode's channel: / djchillma. . "
10 мар 2014
