Se habla del "grounding" o "earthing" como el contacto directo del cuerpo con la tierra con el objetivo de potenciar la salud o ayudar a aliviar ciertas enfermedades. ¿Es una moda o una realidad? ¿Existe evidencia científica que respalde sus efectos?
En este vídeo os lo explico, os cuento qué es, cuáles son los beneficios del grounding y cómo practicarlo de forma segura y eficaz.
¡Espero que os guste y sea de utilidad!
(Recordad que estos vídeos son informativos. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).
2 окт 2024
