BEST START OF THE DAY - Full Body Stretching Complex! 

Хоть 13 минут моего дня будут положительными. Спасибо что не дал начать день с какого-то бессмысленного занятия.

Неофитище! Как всегда на высшем уровне! Очень ждал подобного видео от тебя! Спасибо.... (Ещё бы море рядышком разлилось!!! Но только Москва-река, поражающая свей чистотой и свежестью)

Ураааа! Новая разминка с утра! А то старая 5-ти минутка уже приелась!

В очереднгой раз делаю растяжку эту и каждый раз происходит магия! Заряд позитива и энергии на 100%, проверено! Всем добра! 🙏

Большое спасибо. Очень нравятся Ваши комплексы. Всегда включаю и делаю вместе с вами!!!!

После этой растяжки чувствуешь приток крови по всему телу, это порадовало Благодарю 🙏🏼

Получается, уже 9 месяцев делаю эту разминку каждое утро. Волшебная вещь, она даже образ мыслей меняет. Спасибо,. Арсений

Ещё не делал, но это прям мини йога , очень хорошая настройка тела и ума, с утра огонь вообще, спасибо!

Мне очень понравилось, без воды, сразу приступили! И в процессе чувствуешь, что всё идёт как надо. Спасибо, Арсений!

КЛААССС!!АРСЕНИЙ!!! СПАСИБО! Каждое утро просыпаюсь с твоими растяжками!

Особо благодарю за морской пейзаж !

Круто!!! Где же я раньше был?))))) спасибо

Благодарю, практика супер. Все тело с утра потянулось, размялось. Энергия есть. Кровь бежит по всему телу.

Благодарю тебя , теперь мое утро стало еще лучше !

Спасибо

Местечко кайфовенькое!

Арсений, благодарю за утренний комплекс!

Благодарю, Арсений, ты очень вовремя, как раз планировал провести небольшую растяжку. ❤️🔥

Лучший в своём деле 🔥🥇

С недавних пор начал заниматься, также благодаря Вашим видео. Сделав эту растяжку, получил приятное ощущение, тело стало легким, помогает окончательно проснуться и настроится на продуктивный день) Спасибо за видео 🙏🏻 Всем хорошей практики)

Сделали с женой перед сном(ничего ведь что это утренняя растяжка) Потрясающе!

Спасибо за труд твой

Кайфово, местами напряжно, и так не привычно! 😎👍

Спасибо тебе большое, картинка проста кайф 🥰

оу, это было классно, очень хорошая проработка тела, качественно, благодарю

То что надо! Испытал море эмоций когда увидел новую короткую утреннюю йогу! Стал пропускать дни забивая на глубокую растяжку и эта небольшая как поток чистого, свежего воздуха для тела и души! Благодарю!

Благодарю! Очень классная практика 😍

Арсений, большое спасибо тебе за эту растяжку! Вчера работал весь день и тело сейчас деревянное, но после практики чувствую себя лучше! Всех благ тебе желаю! Будь счастлив 🔥♥️🙏🙇

Благодарю, Арсений!🙏

Спасибо, нравятся ваши растяжки 👍🏻

Очень крутое растяжка 🔥 Люблю твою старые форматы они хорошо заходить и полностью сможешь загружается . Спасибо за классную растяжку👍💪🖐️

Благодарю за практику!😍

Самый лучший. Спасибо большое

Арсений, благодарю ❤ То, что надо 😊

отличный ёмкий комплекс упражнений👍🔥

У тебя замечательные видео и практики. Спасибо)

Треееним🧡🔥

Арсений, благодарю! прекрасное начало дня) очень душевная настройка тела и ...настроения)))спасибо!

😍спасибо за полезное видео🙏

Каждое утро начинается с Арсением:)) спасибо за труды 😊 👍

Очень хороший компьекс. Благодарю👍

Неофитище!!! Браво ! Высказывание- супер!

Спасибо Неофит. Ты классный парень )

Доброе утро ! Спасибо большое !

отличная растяжка, мне очень помогла, спасибо большое

Арсений благодарю за тренировку🙏🏻 Вы один из лучших и благостных трениров, часто занимаюсь с вами.

Спасибо за видео очень правильной и спокойной растяжки. Спасибо за канал в целом!!!

Шикарно! Мягко и плавно

Прекрасное видео! Побольше бы таких 😉

Спасибо большое. Здорово!

интересный комплекс, благодарю

Очень классная озвучка!!! Здорово настраивает дыхание😊

Благодарю Арсений❤️Такая мягкая,приятная утренняя зарядка для суставов,мышц,тела в общем🧘🙏

Арс как всегда крутая штука, какие у тебя есть новые лекции

Арсений, благодарю за прекрасный комплекс. Занимаюсь по нему каждый день!

Доброго здравия всем!) Благодарю за практику🙏 Ты супер йог, красавчик Арсений !)🙌☀️

О! Новая растяжка, спасибо!!!)))

Дуже подобається, коли пропонують різні рівні складності 🔥

Супер.спасибо

Спасибо за видео. Возьму себе на заметку.

Большое спасибо за отличный,ёмкий комплекс растяжки и чёткие комменарии к упражнениям! Арсений, Вы - Профи! Благодарю!

Спасибо большое Арсений вы так помогали мне не представляете

Спасибо друг мой за полезный и классный контент

Восхитительно!

спасибо, приятная растяжка

Спасибо за мотивацию

Благодарю❤❤❤

Пришёл с работы, увидел новое видео, сразу сделал, кайфанул, спасибо 🙏 Уже скачал, с завтрашнего дня бомблю её, но вообще люблю менять твои растяжки, очень помогают расслабиться и почувствовать тело, спасибо тебе за твою работу 👏

Это самое лучшее что может быть

Сейчас буду делать. Очень красивая картинка! Классный фон

Спасибо за отличную практику, уже которое утро подряд начинаю с неё. Можете записать ещё одно или несколько подобных видео? Не хватает разнообразия

Благодарю, Арсений! Очень понравилось👍 Многим людям и мне в том числе сложно сразу взять и заниматься йогой целый час с утра, в вот такие комплексы вполне заходят🙌🔥

крутая практика!

👋😊 Супер!!!🙌 👏 👍 Отличная растяжка, вот замок за спиной это нечто 😊 было весело, гибкости не хватает 😊 🤸🏻‍♂️

Прекрасное начало дня!)

Красава! Молодец!)🙏

Очень 👍🏻🤍

Благодарим Нео... взбодрились с любимым, заставили себя утром попрактиковать и довольны очень🧘‍♀️🧘‍♂️👍

Очень круто, спасибо! Эдакая «усиленная» Сурья Намаскар получается)

Отлично!

Спасибо большое! Если просыпаюсь с тяжёлым самочувствием утром, то после комплекса всегда гораздо лучше себя чувствую. Если не выспался, то тоже первым делом включаю твои видео и заставляю своё тело сделать комплекс, ибо потом шикарное самочувствие) Делаю на регулярной основе, уровень энергии растет и как-то....более радостно жить что ли)😁

Божественная растяжка! Как всегда на высоте , а то старую растяжку я уже наизусть знаю😂✌️👍

Благодарю! :)

Благодарю)

Благодарю

Супер 👍!

Как красиво, блин!

Здорово. все сделал с первого раза, спасибо большое!

Вид шикарный

Отличная растяжка, после неё очень хорошо начинать день, Арсений большое спасибо, комментарии и сам процесс тренировки поставлен хорошо, а какой там воздух у моря), мммм.... Классно, хорошо по памяти его представляю. 🤗

блин какой кайф, не сделал все, но в закладки закинул, спасибо!

Утрешняя растяжка-это то, что надо перед началом дейли Активити

Арсений то что ты рассказуешь лично я считаю верно 👍. Больше движений моя бабушка прожила 94 года болела но двигалась стимул когда ей приносили пенсию на дом она забывала про все свои болячки 😄. Это был невероятный толчок по 3 км ходила жалко на автобус деньги отдавать опять стимул 😁. Форму сохранила 25 летней девушки в свои 94 это яркий и вечный пример удачи тебе успехов от души не сходи с пути успех будет в скором времени сам увидешь

спасибо

Спасибо! Решил перестать быть пельменем по утрам и делать растяжку! И утро стало в радость)))

Комплекс понравилься на на втром упражнении я пошел дальше спать, уж очень убаюкивающий голос)

**Здравствуйте Арсений,спасибо за тренировку,скажите на какую камеру снимаете ваши видео(внешний микрофон)в какой проге монтируете? Заранее спасибо!**

Верно ! 👍 все верно 😎 от души тебе успехов удачи не знаю как звать тебя одно знаю не сходи со своей калеи продолжай дальше думаю удача у тебя в кармане 👍

Арсений, очень хочется от тебя какого-нибудь свежего высокоинтенсивчика!

👍👍👍