Bienfaits de la betterave rouge : hypertension, maladie de Raynaud, troubles cognitifs 

Personnellement c'est en jus le plus souvent !Thierry Casasnovas c'est par lui que je l'ai découvert, le jus est composé de betterave un morceau gingembre et pomme !ce jus est excellent !!!

Bonjour, Ma mère née en 1923 utilisait un vieux remède qu’elle tenait de sa grand-mère qui l’a élevé. Quand elle voyait qu’on commençait à se racler la gorge et se moucher un peu trop souvent à son goût. Elle coupait fin une betterave rouge dans un bol, puis saupoudrait de sucre. Elle mélangeait bien l’ensemble. Ca reposait toute la nuit et le matin elle récoltait une cuillère à soupe de sirop qu’elle nous mettait dans la bouche avant d’aller à l’école et hop on n’entendait plus parler de rhume ou autres maux de gorge.

Bonjour Bernard Saviez-vous que la respiration lente et profonde par le nez produit aussi de l oxyde nitrique. Eh oui, les yogis avait déjà compris bien des choses il y à des milliers d'années. Merci pour vos enseignements.

Merci Christophe. La betterave crue, je la mange à tous mes repas pour ses propriétés antioxydantes et je me régale 💜💚

Quelques soient les croyances, j'ai soigné mon chat à l'âge de 7 ans pour des calculs urinaires qui bloquaient les émissions d'urine de façon très douloureuse pour la pauvre bête, avec du jus de betterave donné à la seringue, peu (5 ml) 4 fois par jour pendant une semaine Le diagnostic avait été donné par un vétérinaire qui n'était pas optimiste et pretendait qu'il fallait donner des croquettes "special urinaire " .Le chat n'a plus jamais eu ce probleme mais bien sur j'ai aussi en même temps supprimé la nourriture déshydratée (croquettes) et lorsque je me fais un jus, à l'occasion je lui en verse dans la bouche quelques millilitres .

Toujours juste, honnête, mesuré et pertinent !

Toujours aussi enrichissant et intéressant, et avec une voix si apaisante,que ça fait du bien de vous écouter à tous les niveaux . Merci à vous aussi d'être la.Vous nous apportez beaucoup.

Merciiii énormément pour cette vidéo. Que Dieu vous benisse énormément 🙏🇨🇮❤

Merci pour vos videos avec lesquelles nous apprenons beaucoup. Bonne santé à vous

Bonsoir Christophe, merci à vous d'être là, de partager votre savoir, vive la betterave cru vive la nature, le printemps est arrivé 🙏🌼🦋🌻🌿🌱🗽🗽🌈🗽🗽🎶🎶🎶🎶🎶🎶 liberté

Merci pour ce sujet encore très enrichissant... Je ne regrette pas le temps que je passe sur votre chaîne

Merci infiniment pour cette video passionnante et tellement limpide!! Gratitude pour votre gentillesse et votre generosite remarquables!!

Bonjour Christophe toujours ravie de vous écouter Merçi beaucoup 🙏🏼😍👍

Merci pour ces informations si passionnantes et utiles Christophe!! 🙏☀️☘️ Je vais redoubler d’amour pour cette racine généreuse de bienfaits !!

Mille merci pour votre partage de connaissances et recherches cher Mr Bernard , c'est toujours intéressant de vous écouter 🙂

Merci beaucoup pour votre façon de vulgariser à un tel point !!!!

Merci infiniment pour ces si belles informations que vous nous offrez et qui enrichissent nos connaissances 😊

c'est fou les précautionsqu'il faut pendre aujourd'hui pour traiter un sujet de santé naturel . en tout cas merci pour votre analyse toujours pertinente

Merci beaucoup Christophe pour vos précieux conseils !! 👍❤️🍀🌈☀️

Merci beaucoup pour votre partage de santé, j'aime bien écouter votre émission, que Dieu vous bénisse abondamment

Merci pour vos conseils agrémentés d’une pointe d’humour très agréable de vous écouter je fais partie de ces vieilles personnes vous prononcez bien c’est un vrai plaisir de vous suivre ça fait du bien encore merci 🙏

Merci énormément pour vos conseils intéressant, que le tout puissant vous protège.

Merci beaucoup pour vos explications qui correspondent à mes problèmes, je vais m'y mettre. Merci.

Merci beaucoup pour ce partage si enrichissant.

merci bien de votre travail vous êtes une encyclopédie je suis très fière de vous suivre et merci bien autre fois

Un grand merci Christophe pour votre aide vraiment superbe est vrai encore 😘😘😘

Bonjour Christophe et merci pour vos vidéos elles sont vraiment très Pro sur tous les plans 😊 Les explications et le côté pedagoque sont au top. La gentillesse et le sourire ne gâche rien si vous me le permettez 😊 Un grand merci à vous est votre équipe et encore merci ❤❤

Ouah, merci. Je vais quand même voir avec le médecin généraliste de ma mère insulinodependante. Mais avec tous ces bénéfices pour sa tension et la mémoire… je trouve ça super intéressant. Surtout qu’elle ne mangeait plus les betteraves qu’elle adore

Merci!!!! De transmettre votre précieux savoir!

Bonjours monsieur Christophe Bernard Je suis très fans de tous vos précieuses conseil et du partage 🙏🎩Bonne continuation et si possible d'autres bonne recettes sur les autres découvertes à venir 😍🙏

Vos conseils sont des trésors Obrigada

Merci pour cet article très intéressant 🙏

Fort instructif… comme d’habitude !!! Je ne sais pas pour la France, mais ici, au Canada, nous trouvons chez « Flora » des cristaux de betteraves biologiques (à diluer dans une eau saine) avec beaucoup moins de fructose que dans le fruit/légume frais ou son jus. Pour ma part, je fais une cure de deux semaines tous les mois et ma pression artérielle s’en améliore grandement en effet 👍🏼👍🏼👍🏼

Un grand MERCI M. Bernard.

Merci beaucoup pour ces indications précises. Bien à vous

Merci beaucoup pour toutes ces mises au clair.

J'suis étonnée que vous n'ayez pas parlé des bienfaits de la betterave sur les problèmes intestinaux... mais comme vous l'avez bien dit c'est un super légume.

Merci pour vos conseils ! Vous m’avez fait aimer la betterave !

Et voilà vous spécifié ce que pensais de la betterave.. Merci vous êtes super... 😻

Merci à vous pour ces partages si intéressants et instructifs🍀🦋

J aime bien vos videos j apprends toujours c est très instructif merci pour votre contribution bonne continuation

Mille mercis pour ces bonnes informations.

Merci pour toute ces informations pour le Reynaud et bien je vais continuer à en prendre et d'ailleurs je rajoute toujours un peu de carottes et de gingembre

Merci pour vos précieuses connaissances partagées .

Comme d’habitude vidéo très instructive 👍🏻👍🏻 Merci beaucoup ❤️

Toujours des bonnes Conseil merci.

super vidéo sur la bettrave que j adore consommer ,merci Christophe pour ces infos

Merci à vous Christophe,pour cette vidéo.

Merci Christophe pour nous avoir parlé de la betterave. Ce délicieux légume que j'adore cuit au feu de bois préparé par le couple de producteurs bio près de chez moi. Je n'ai pas encore testé le jus mais cela ne serait tarder...😊

Merci pour ces informations tres interessantes depuis le Maroc

Merci monsieur Bernard pour toutes les vidéos que vous faites,c'est un plaisir de vous écouter et j'aime votre façon de parler. On apprend facilement avec vous . Je vous vous souhaite. Bon courage et bonne santé. Un ami de kabylie.

Merci pour ce partage très intéressant et inspirant.

Merci pour cette magnifique vidéo

Merci beaucoup pour tout ce savoir 😊

Merci pour toutes ces informations

Je prends des jus betterave carottes gingembre, ça m’apporte du fer ,c’est délicieux, et ça donne bonne mine

c'est passionnant Merci

Rien n'arrive par hasard,....en ce moment je zappais un peu vos vidéos et celle ci, je l'écoute ...... Il se trouve que déjà 2 hivers où je constate souffrir violemment si oubli des gants, ou eau trop froide..... J'en avais peu parlé et j'optais pour la prévention.... Il y a seulement 4 j que j'ai entendu un explicatif de "maladie de Reynaud" alors la vidéo tombe à point, je vais sérieusement quantifier ma consommation de betteraves .qui n'est sans doute pas assez régulière .....

Merci de partager vos connaissances, je mange de la betterave rouge tous les jours crue de préférence sans savoir tout ces bienfaits juste parce que je l'aime bien et on en a toute l'année ce qui me donne toujours une petite crudité à tous moments, aujourd'hui je lui accorde un regard plus reconnaissant. Merci.

Top sujet Christophe ! ;-)

Merci pour vos conseils. Je regrette pas de me joindre à l'auditoire.

Merci pour l'information ma chère maman en fessait souvent. Jus et salade 🥗

Merci beaucoup pour ces informations et cette vidéo

Génial. Merci !!!!

Trés intéressant merci

moi je prend énormément de la betterave en salade avec de l'ail et des anchois , pour améliorer ma vue , et avoir de l'appétit !!!!

merci bcp , tres bonne explication ,

Un grand bonjour mercii beaucoup c'est très intéressant 🎉❤

Merci des conseils, très utiles , pour une médecine préventive

Merci très intéressant

J'adore le jus de betterave rouge 😀

Merci Pour votre vidéo avec lecture

Merci beaucoup !

Merci bcp vtaiment c est fasvinant

Bonjour je suis très betterave ,merci pour les explications ,Leila d'Alger

Mental mentalment je vais essayer merci beaucoup.

Merci pour votre connaissance

Merci pour cette video instructive

Merci Christophe pour cette vidéo sur la betterave Je la mets en jus dans mon extracteur pour résoudre des problèmes de vue et de circulation cérébrale Je vous tiens au courant des résultats Je viens de commencer la cure à raison de 2 jus de 150 ml par jour Vos conseils sont toujours appréciés et j’ai hâte de participer à un de vos stages

Bonjour merci de parler de la betterave diabétique je prends des salades de betteraves à tous les repas et ma glycémie diminue merci pour vos très bons conseils ♥️♥️♥️

Merci beaucoup Christophe

Merci beaucoup.

Merciiiiiii Christophe. C'est ce que j'ai la maladie de Ryanaut. C'est galère. Je vais essayer cest important. Merci pour vos vidéos. 💕

Merci Christophe pour cette variante en direction des vertus médicinales des plantes potagères... Personnellement, je recherche souvent dans la littérature (argumentations plus ou moins véridiques), les bienfaits apportés par des légumes du potager, comme la carotte, la tomate, le chou, le brocoli ou le gombo entre autres, mais cette fois, comme toujours, vous apportez des éléments scientifiques basés sur des études pour les bienfaits du jus de la betterave rouge. J'en consomme périodiquement car j'en cultive dans mon jardin pour la raison que vous m'aviez sensibilisé lors de vos communications , il y a quelques années, sur le stress oxydatif de l'œil et comment lutter contre la dégénérescence maculaire en consommant des caroténoïdes (lutéine et zéaxanthine) à partir de certaines fleurs de teintes jaunes et rouges (œillets d'inde p.e.) et en faisant mes propres recherches sur la betterave rouge j'ai découvert sa richesse pour ce problème mais également que le jus de la betterave crue et des feuilles avaient un pouvoir antioxydant par la teneur élevée en flavonoïdes supérieur au jus d'épinards ou de brocoli... J'aime beaucoup déguster du jus de la betterave rouge cuite en mélange au jus (bien rouge et qui tâche également) de l'hibiscus sabdariffa (bissap) qui se marient très bien par leurs goûts réciproque sucré et acidulé et qui plus est, comme vous nous l'avez signalé pour l'un et l'autre, excellent contre l'hypertension. Puisque vous nous avez mis le jus à la bouche je vais donc resté dans l'attente d'autres communications sur les vertus médicinales de certaines plantes potagères du jardin... 🙂

IL faut ajouter à lá beterrave un peut de xuxu et le jus d un Citron, ça Marche trés bien pour baisser lá tension arterielle. Merci pour vos videos, je lês vois tous. J aime beaucouo. Merci.

Merci beaucoup 🙏

Merci beaucoup

Merci beaucoup monsieur je fait mon jus de betterave rouge et je bois un petit verre tout les jours et j en cuit 2 et je le consomme nature et j ai 70 ans et je me sens très bien pas de problème de tension 12 très bonne et je continue

Merci christophe

Many thanks

‘Le pouce dans le jus de betterave’ ! Merci, J’ai bien ri…. C’était plein d’humour……

Merci pour cette nouvelle émission Santé. Savez-vous que la betterave fait partie de la liste des aliments déconseillés par les urologues quand vous souffrez de calculs rénaux ?

Merci ❤

Merci 🍀 🐞

Bonjour Christophe, j'aime beaucoup vos exposés que je trouve très complets. Merci infiniment. Je souffre de diabète et d'hypertension, je prends le moins possible de médicaments : 2 ou 3 comprimés par jour : 1 anti-coagulant, 1 hypertenseur léger et ponctuellement, un autre, plus fort ( qui me provoque des maux de tête). Je complète mes soins par un régime composé principalement de légumes crus ou cuits. Je mange aussi du fonio. ( J'ai supprimé pain, sucre, sel, huiles cuites, frites, chips, pâtes, sodas, viennoiseries, lait, fromage, d'autre part, je suis végétarien depuis toujours ). Je complète mes soins par diverses tisanes de feuilles et de plantes, de la marche et des points d'acupression.( Je séjourne actuellement en Afrique de l'ouest et je suis âgé de 74 ans). La baisse de tension après la prise de tisane, m'apparaît légère. Si vous pouviez m'indiquer des plantes très efficaces, cela serait super. Je vous en remercie par avance. Respectueusement. Daniel

Très intéressant, seulement avec les infusions +jus de betterave = blanchiment dentaire, c’est mon dentiste qui est content chaque fois qu’il me voit. 🤣🤣🤣 Blague à part !!! 🙃🙃🙃Très intéressant, pourtant pas d’accord sur la glycémie, il faut faire très attention à ça. Je mets de la betterave dans le GAZPACHO c’est super bon😋. Si un jour, vous trouvez une plante qui blanchit les dents SUPER GRATITUDE🙏🙏🙏. Merci pour le partage⭐🕯🙏

Très instructif merci une vidéo sur le costus indien es possible ?

🙏🏻 Merci beaucoup! À

Crue, la betterave ? Ça fait mal ! Oxyde nitrique, une merveille ! Merci, toujours passionnant !

Bonjour, Merci pour cette vidéo très intéressante ! 🤩😍 Comme d'autres personnes, dont j'ai lu les commentaires ci-dessous, et pour compléter le "côté pratique" qui vous tient à cœur, j'aurais voulu savoir si on bénéficie des propriétés de la betterave en la mangeant cuite ! Par ailleurs, pour ce qui est de la glycémie, et surtout de la charge glycémique induite par le jus de betterave, je suppose qu'il il faut mieux le boire en cours de repas, plutôt qu'à jeun (ou en fin de repas). Cela limitera forcément la vitesse du passage des glucides dans le sang... Et vu le bénéficie exposé, je vais sans doute essayer, sous forme de cures, car il est toujours bon de faire des pauses !😘🤩 Merci encore, et vivement votre prochaine vidéo ! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼