Bienfaits du sport sur la santé physique et mentale (et aussi pour perdre du poids)

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Опубликовано:

30 июл 2024

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Комментарии : 31

@naturelle78 Год назад

Je suis à 100 % d'accord avec ce que tu as dit dans cette vidéo. J'ai été active dans de longues marches à chaque jour et à des randonnées de plusieurs heures à vélo avec ma fille et aussi du tapis roulant, de la raquette durant l'hiver, donc je confirme le bien-être que l'activité physique procure. J'espère un jour pouvoir reprendre ces activités, ça me manque !! Maintenant je suis considéré comme sédentaire malheureusement. Merci Florence pour cette vidéo importante, il faut être actif pendant qu'on a la santé pour le faire, car quand la santé n'est plus là, ce n'est pas le temps d'avoir des regrets. Je conseille à tous de faire l'effort de commencer et après avoir senti le bien que ça fait, vous ne pourrez plus arrêter ! 😋😀

@mohamedkadi3260 2 месяца назад

❤oui vivre c'est bouger, se déplacer, surtout marcher et faire du sport lorsque on a le temps

@sylvainhyais8166 Год назад

Super vidéo , j'adhère à 110 %, je fais du sport intensif depuis 29 ans et je constate les multiples bienfaits au quotidien, moi c'est la course à pied et natation à certaines périodes. Bravo Madame pour avoir si bien résumé les choses

@MS-zs8kw 2 года назад

Tout à fait d'accord avec vous 😀le sport nous aide dans notre quotidien.

@metahantraore9841 3 года назад

MERCI BEAUCOUP

@virginie8932 2 года назад

Mille merci j'aurais aimé savoir cela depuis des années

@etoiledemere7724 2 года назад

Bien expliquer.

@sabrinaouada Год назад

❤ merci

@oliviatassel2269 4 года назад

Et oui le sport quand on y prend goût on ne peut plus s'en passer.... C'est aussi le moyen de prendre un peu de temps rien que pour soi

@lifeoffsandra2228 4 года назад

Super vidéo qui donne envie de faire du sport quand on voit tous les bienfaits. Je compte bien my remettre cette année car cela me manque. Il faut juste que je me trouve du temps et me cale 30mn par jour ou 45mn 3fois par semaines. Vive le sport 💪

@Lilabsolue 7 месяцев назад

Je rajouterai 3 points 😊: - meilleur sommeil et meilleure endormissement - libido boostée et performances sexuelles augmentées - attrait vers des aliments qui nous nourrissent vraiment, et de moins en moins vers ceux qui nous font du mal!

@CodesSource 4 года назад

Super vidéo ! Tu es très motivante ! C'était yoga kundalini ce jour et tous les samedi 1h30, Et j’avoue ne plus pouvoir m'en passer !

@zakiki4992 3 года назад

pas daccord

@MariusAviation-or1zw Год назад

😮

@brahimaitomalek1572 2 года назад

Moi quand j'étais j'en faisais tellement c'était devenu une addiction

@melanietahoret200 3 года назад

Super vidéo au top !!! J'espère pouvoir refaire tout ça après avoir vu le Docteur Résimont !!!

@embellirsasante 3 года назад

Melanie Tahoret top! Quand est prévu votre rdv?

@melanietahoret200 3 года назад

@@embellirsasante Bonjour Florence ,c'est pour le mois de février 2 ans d'attente !

@embellirsasante 3 года назад

@@melanietahoret200 wahou! quelle patienve ! mais ça en vaut la peine, vous me direz :)

@melanietahoret200 3 года назад

Ça été le parcours du combattant depuis plus de 10 ans ,j'ai déjà vu des naturopathes mais c'était pas suffisant, le dr renaud médecine fonctionnelle à Cagnes sur mer jusqu'à ce que je découvre le dr Resimont sur Facebook et que je m'aperçois que le dr Renaud ne traite pas bien pareil et par la suite je vous ai rencontré par vos vidéo qui confirme bien se que le dr Resimont nous informe. Désolé c'était un peu long en tout cas merci pour se que vous faites !Une très bonne soirée 😁

@embellirsasante 3 года назад

Bravo à vous ! Merci pour ce retour. Je dois beaucoup, comme beaucoup d’entre nous autres praticiens en micronutrition, au docteur Resimont qui partage ses connaissances

@jean-marclavaly6199 Год назад

30 minutes c'est pas beaucoup cest de un peux d'exercices variés soit en nature a la masion ou en salle de sports collectifs

@mickckell5524 3 года назад

Très intéressant

@gilberteparaveman2032 Год назад

Bonjour , comment défatiguer le corps le matin?

@embellirsasante Год назад

bonjour je vous invite à chercher sur ma chaine ma vidéo sur la fatigue surrénalienne, vous comprendrez sûrement certaines choses qui expliquent la fatigue dès le matin.