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Servas und Willkommen auf meinem Kanal!
Die Bizeps-Curls an der Bizepsmaschine zielen vorranging auf das Training des Bizeps (musculus biceps brachii) ab.
Es wird aber auch der Armbeuger (musculus brachii) trainiert.
Ich hoffe, die Videos helfen Dir in deinem Training weiter und du kannst Dir die eine oder andere Sache mitnehmen.
Weitere Videos zum Thema Fitness und Muskelaufbau findet Ihr gleich in der Videobeschreibung unten oder auf meinem Kanal:)
Viel Spaß beim Schauen und nie vergessen, immer dran bleiben und nie Aufgeben!
Servas euer Muscle Man
Rückentraining am Kabelzug:
• Rückentraining am Kabe...
8 апр 2023
