Über ein Abo und ein Like würde ich mich sehr freuen😎👍🏻
Du kannst den Kanal unterstützen, wenn du bei deinem Einkauf folgenden Link bzw. Rabattcode verwendest:
Diese Proteinpulver, Supplements und Trainingssachen verwende ich derzeit:
Proteinpulver:
amzn.to/47U6vdy
amzn.to/3HzSzuv
amzn.to/48PL9zv
Kreatin:
amzn.to/3SBJzM2
Rice Pudding:
amzn.to/3w1gG33
Equipment aus meinen Homegym Videos:
Kurzhanteln:
amzn.to/42mCUZ6
Hantelbank:
amzn.to/480HGwD
Langhantelablage:
amzn.to/3UrFyes
Trainingssachen:
Shirts:
amzn.to/48NwBQT
amzn.to/47RXZvN
Hosen:
amzn.to/4bbW2gx
amzn.to/3SesPJm
Bei den Links handelt es sich um bezahlte Affiliate-Links. Dir entstehen dadurch keine Zusatzkosten.
Oder:
🛒 ▶️ 5 % Rabatt sparen mit "Fitness81"
👉🏻 www.bodybuildi...
Servas und Willkommen auf meinem Kanal!
Der Musculus biceps brachii (lat. für „zweiköpfiger Muskel des Armes“), auch kurz Bizeps oder „Armbeuger“ genannt, ist ein Skelettmuskel des Oberarms. Seine beiden Muskelköpfe, Caput longum (langer Kopf) und Caput breve (kurzer Kopf), entspringen beim Menschen an verschiedenen Stellen des Schulterblattes.
Ich hoffe, die Videos helfen Dir in deinem Training weiter und du kannst Dir die eine oder andere Sache mitnehmen.
Weitere Videos zum Thema Fitness und Muskelaufbau findet Ihr gleich unten in der Videobeschreibung oder auf meinem Kanal:)
Viel Spaß beim Schauen und nicht vergessen, immer dran bleiben und nie Aufgeben!
Servas euer
Muscle Man
Bizepsübungen:
• Bizeps Übungen, einfac...
Bizepstraining:
• Bizeps Training, so tr...
5 сен 2024