Bleib fit - Mach mit! - Übungen für den Rumpf im Sitzen 

Super Übungen ! Kurz, gut erklärt und täglich machbar ohne grossen Aufwand aber mit grossem Nutzen. Gilt für alle Videos aus der Reihe. Besonders toll finde ich die Musik. Gerade morgens finde ich die Musik aktivierend, fröhlich aber nicht aufdringlich. Ganz herzlichen Dank für Ihre Arbeit ! Wünsche Ihnen alles Gute

Außerordentlich hilfreich.

Die Übungen gefallen mir sehr gut. Übersichlich, gut erklärt und selbst mit Bewegungseinschränkungen zu schaffen.

danke!

Bitte mehr davon😃

Einige tolle neue Übungen für mich als werdende Physio! Danke!

Sehr hilfreich, danke ⚘️

Danke, baut mich langsam wieder auf. Weiter so mit den hilfreichen Übungen.😊

danke echt hilffe mich sehr

Bin nach einem Unfall Querschnitt gelähmt und sitze überwiegend im Rollstuhl. Zudem Polyneuropathie in den Füßen Gehen schwierig, da ich nach links und rechts schwanke und zu stürzen drohe. Wie lange müsste ich solche sanften und wie ich finde wenig fordernden Übungen machen, damit ich wirklich einen Effekt in der Muskulatur spüre? Ich fürchte, es wird Jahre dauern!

Übungen 👍🏻 aber die Musik macht mich voll aggressiv... leider...

Die Übungen sind gut, das laute Gepuste ins Mikro nervt.