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Bleibt geschmeidig ! --- Five Beweglichkeitsübungen auch ohne Five Geräte 

Dirk Bernau - Oppendorf Grindhouse
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Gerade jetzt, März 2020, ist Homeworkout ein wichtiges Thema.
Insgesamt hat dieses Video aber Allgemeingültigkeit. Auch, wenn alles wieder seinen normalen Gang gehen wird … irgendwann …
also immer schön an der Mobilität arbeiten !

Опубликовано:

 

18 мар 2020

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Комментарии : 6   
@janschurbohm6623
@janschurbohm6623 4 года назад
Sehr gut👍
@DirkBernauOppendorfGrindhouse
@DirkBernauOppendorfGrindhouse 4 года назад
Danke sehr :)
@MegaAlteisen
@MegaAlteisen 4 года назад
Schöne Übungen...top..
@DirkBernauOppendorfGrindhouse
@DirkBernauOppendorfGrindhouse 4 года назад
Danke sehr, Uwe
@libertarianmonk7013
@libertarianmonk7013 4 года назад
Neben den ganzen Dehnübungen darf man aber auch das Krafttraining nicht vergessen ;)
@DirkBernauOppendorfGrindhouse
@DirkBernauOppendorfGrindhouse 4 года назад
Krafttraining? Watt is datt denn? :D
Далее
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