Interessantes Video! bin mit dem Dexcom G7 seit 10 Tagen am experimentieren, da ich auch viel Ultra-Rennrad-Radmarathon fahre und da ist halt Zucker in jeglicher Form ständig ein Thema. Das entscheidende in deinem Video ist "jeder reagiert anders auf Lebensmittel". Meine Blutzuckerkurve ist wesentlich "lebendiger" als deine, was es für mich schwieriger macht das unter Kontrolle zu halten. So habe ich aber auch heerausgefunden, dass ich zB. mit wesentlich weniger Gels und Riegel auf Langstrecke auskomme, wie die empfohlene Durchschnittsmenge von 80-100KH pro Stunde. Ich kann das wirklich jedem ambitionierten Leistungssportler empfehlen, damit mal 3-4 Wochen zu experimentieren. Dexcom G7 habe ich übrigens gewählt, da die mit Garmin Devices (Uhr, Radcomputer) kompatibel sind, es gibt im Connect dafür eine App.
Hallo Dominik, herzlichen Dank für deinen Beitrag Blutzucker. Ich benutze auch den Sensor. Habe auch kein Diabetes, aber eine langsam schleichende Insulinresistenz. Ich habe mit dem Sensor Freestyle Libre 3 meine Essgewohnheiten verändert. Ich kann jedem nur empfehlen für sich die richtige Ernährung zu finden. Fastfood ist ein Blutzuckertreiber.
Hi Dominik Grüße dich, seit 2 Tagen laufe ich auf der Arbeit müde, Schläfrig,mit Gleichgewicht Probleme. Sowas kenne ich nicht (bin 52 denke ziemlich topfit). Denke habe ich mit Blutzucker Schwankungen zutun. Werde mit Sicherheit zum Hausarzt . Vielen lieben Dank
Was kostet der Sensor? Vor-bzw Nachteile der verschiedenen Anbieter. Das Smartphon macht die Nutzer ja schon nackich, aber mit so einem Ding wäre man dann sogar durchleuchtet, krass. Aber stelle ich mir sehr spannend vor so seine Gesundheit prompt auf Einflussnehmer beobachten zu können.
Hast du zusammen mit den Blutzuckerschwankungen - insbesondere Spitzen auch deinen Blutdruck beobachtet und zusammenhänge bemerkt? (Nahrungsmittelunverträglichkeitstest nach Coco)
Viel besser wäre es, wenn die Hersteller etwas erfinden würden, womit man sowohl den Blutzuckerspiegel, als auch die Insulinspiegel messen kann, denn dadurch erfährt man schon viel eher, ob man in die Richtung Diabetiker abgeleitet. Denn ohne Insulin-Spiegelmessung weiß ich ja gar nicht, wie viel Insulin meine Bauchspeicheldrüse mittlerweile produzieren muss, um den Zucker aus meinem Blut zu bekommen. Ich würde mich freuen, wenn es bald eine Apple Watch gäbe, die nicht nur den Blutzuckerspiegel, sondern auch den Insulinspiegel messen kann.
Weißt Du zufällig,ob man mit dem Sensor schwimmen gehen kann?Ich meine duschen geht ja auch,aber wenn man schwimmt und sich länger im Wasser aufhält(ca.1,5 Std./3-5 Mal die Woche),ist das vielleicht zu viel für den Sensor!?
Hi Dominik vielen Dank für dein Video. Wenn du schaust wie z.B. Banane oder Reis sich auf dein Blutzucker auswirkt, isst du die dann alleine bzw. getrennt oder auch in Verbindung mit anderen Nährstoffen? Vielen Dank!
Interessantes Video, aber welche Range ist in Ordnung? Wie viel sollte der Wert auf Nüchternen Magen nachdem aufstehen sein und wie nachdem Essen? Lese immer am besten nicht über 140. Ich reden jetzt auch von einem der 4-5x die Woche ins Gym geht und sich zu 80% clean ernährt.
Für eine gesunde Person sollte der Blutzuckerspiegel nach dem Aufstehen (nüchtern) idealerweise zwischen 70 und 100 mg/dL liegen. Werte zwischen 100 und 125 mg/dL deuten auf eine gestörte Glukosetoleranz (Prädiabetes) hin, und Werte über 126 mg/dL können ein Hinweis auf Diabetes sein. Zwei Stunden nach dem Essen (postprandial) sollte der Blutzuckerspiegel bei gesunden Personen unter 140 mg/dL liegen. Werte zwischen 140 und 199 mg/dL deuten ebenfalls auf eine gestörte Glukosetoleranz hin, und Werte über 200 mg/dL könnten auf Diabetes hinweisen.
Dieses erwähnte Pflastee ist katastrophal. Es klebt total verrunzelt. Schaut eklig aus. Muss es unter dem Ärmel verstecken, weil mich die Leute darauf ansprechen. Nicht empfehlenswert.
Schön, ich hab diesen Sensor schon länger. Bekomme Ausschlag und Pickel. Hautarrzt sagt dass das von dem Sensor kommt. An heissen Tagen fällt er einfach ab.Hab im Internet Abkleber bestellt. Schaut furchtbar aus.😢😢
Hi, hoffentlich antwortet noch jemand 😅 Ich habe ein wenig recherchiert und wunder mich ob man den Libre 3 Sensor alle 14 Tage neukaufen muss. Sorry für die dumme Frage.
Geiles Zeug, keine Frage. Aber der Preis geht gar nicht. 462 € für 3 Monate🫣 Das ist nur so zum prüfen der Werte obwohl man kein Diabetiker ist, ganz schön viel.
ich weiß ja nicht, aber lt. meinem Arzt hat ein gesunder Mensch niemals einen Wert über 160 ….. schon gar nicht über 200 …..da paar bereits etwas nicht
Fühle mich durch deine Ansage dass du keinen Blutzucker bekommen möchtest ziemlich diskriminiert, denn ich lebe Gesund mache Sport binn nicht Übergewichtig, aber habe durch meine Schlafapnoe Diabetes typ 2 bekommen und dafür kann ich nichts. Denn über 60% der leute mit Schlafapnoe bekommen Diabetes. Also sei froh dass du keine Schlafapnoe hast.
@@MyBodyMind Hallo Dominik, Habe mich Operieren lassen Nasennebenhöhlen und teilmandelentfernung mit Gaumensegel und Zungengrund straffen, glaubst du dass sich dass mit dem Zucker bessert???
