Yakışmadı hocam... Sizin gibi değerli, örnek aldığımız bir büyüğümüzden menemenin soğansız olması gerektiğini duymak... Dünyam başıma yıkıldı. Saygılar.
Yine çok verimli bir video oldu gerçekten 😂 geliştik ve ilerledik 😅 fingere kedi dili dendiğini yeni öğrendim ama menemen konusunda ikna olamadım daha 😅
barış hocam bencede menemen soğansız olur ama şöyle birşey de var. Menemenin soğanlı ya da soğansız olup olmayacağı ile ilgili çok defa araştırmalar yapıldı. Vedat Milör de bu konuda Twitter'da anket yapmıştı. Oy kullananların %50,6'sı soğanlı, %49,4'ü soğansız olur dedi.
Türkiyede tek tanısmak ıstedıgım adamdır net.. gıdıyım yanına çayını çorbasını vereyım sabahtan aksama kadar konussun hem samimi hem bilgili hemde alçak gönüllü harika bir insan
14:58 deki soru soran arkadaşım için naçizane cevap veriyim. Bende de aynı sorun var ve bir fizik tedavi doktoruna gidip muayene olması gerekir. O zaten ona özel reçeteli tabanlık verir. Bunu bir medikale gidip belirli testler ve ayak kalıbı alınarak ona özel tabanlık yapılır. İhmal edilmemesi gerekir
Barış hocam şuanda ilk kez sizin "tükenene kadar tekrar" sisteminizi deniyorum. 3 hareket bitirdim ama ben de bittim. Ölmeme ramak kaldı. Üstelik tek bir sette bile tükenene kadar dayanamadım. :)
Abi geçen bizim evin karşısına bina için temel attılar. Sonra beton dökeceklerdi kolon için ama stokta kalmamış beton. Bende merak ettim dedim nasıl kalmaz falan sonra nişantaşında senin heykelini gördüm baktım hâla vücudun alt tarafı yapım aşamasında. Alla allaa demeye kalmadan fark ettim ki taşaklarına beton yetiştirememişler. Bob
Baris hocam mutlaka stand-up yapmayi denemelisiniz. Gercekten en cok guldugum insanlardan birisisiniz. Hem sosyal beceriniz yuksek hem de sayisalci zekaniz var, konusmalarinizdan, kullandiginiz kelimelerden bu cok net anlasiliyor. Stand-up ayri bi beceri ve disiplin gerektiriyor buna cesaret edebilir misiniz bilmiyorum ama interaktif bir komedi programi gibi bir sey yapsaniz eminim cok gulerdik.
Bu arada sonuna kadar eti fingerciyiz :D Gercekten potibor ile kiyaslanamaz. Bir de menemen tepkinizi sonuna kadar destekliyorum, bir kere bile soganli menemene denk gelmedim herhangi bir yerde.
Barış hocayı gerçekten son zamanlarda yakından takip ediyordum ama soğansız menemen dediği anda like ve aboneliği bastım adamsın barış hoca menemen soğanlı olmaz ^^
Hocam bir sonraki soru cevap videosunda cevaplarsanız, Ocak ayında covid geçirdikten sonra üst sol vücutta miyofasiyal ağrı sendromu hastalığı geçirdim. Özellikle sol arka kolun uzun başı aşırı derecede atrofi oldu. Yavaş yavaş toparladım fakat press ve arka kol hareketlerinde sağ ile sol kol arasında yüzde otuzluk bir güç farkı oluştu. Tekrardan eşitlemek için nasıl bir yol izlemeliyim?
Hocam bir sorum olcak ? Zayıflamak için illa antreman tarzını interval mi yapmak lazım yada aynı sürede sitdetli tek adele antreman yapmak aynı etkiyi verir mi ?
Hocam merhabalar 1 yıldır vücut geliştirmeyle uğraşıyorum aynı zamanda dansçıyım bacak hızı benim için önemli hiç çalışmama rağmen bacaklarımda genetik olarak kalın çalışmıyorum çünkü hem büyümesini istemiyorum hem de hantallaşmasını yağ oranım %20 lerde ve definasyona başladım haftada 3-4 gün 40dk bisiklet yapıyorum kardiyo için sorum şu bu yaptığım bisiklet bacağımın sıkılaşması için yeterli mi yoksa bacağı büyütmeden hantallaştırmadan sıkılaşmasını sağlayacak başka hareketler öneriri misiniz
Hocam trendyol ile bir problem mi oldu ne güzel ürünler alıyorduk ya umarım baska bir yerden ürünleri şatışa koyarsın ikinci sorum ise serdar aktolga ile yine bir gögüs ve kol antrenmanı gelir mi uzun zaman oldu dört gözle bekliyoruz 🙏🏻
Selamlar hocam, varikosel ameliyyatı olan birisi yeniden spora başlaya bilirmi ? Bazı doktarkar kesinliklr olmaz diyor , bazılarıdan 2 ay gibi bir süreden sonra olur diyor . Birdə hocam bir kez varikosel ameliyyatı olmuş birisi arginin ve ya citrulin kullanımı doğrumu ?
Menemen: Ot yemeklerini Menemenlilere öğreten Giritli Türkler, Menemenlilerden içinde bolca domates, biraz patates ve et olan “Etli Domates” güveç yemeğini öğrenmişlerdi. Giritli Türkler ekonomik şartlar yüzünden bu yemeğin malzemelerini değiştirdiler. Etin yerine yumurta, patates yerine de soğan koyarak “Yumurtalı Domates” yemeğini ortaya çıkardılar. Zamanla bu yemek ilçenin en sevilen yemeği olmuştur. 1930’lu yıllardan itibaren de, Menemen ilçesinden başlayarak lokantalara girmiş ve zamanla ülkemizin en sevilen yemeklerinden biri olmuştur.
27.00 İşte bu yüzden seviyorum bu adamı diğerleri gibi bunu almazsanız olmaz gelişemezsiniz en iyisi bu kesin alın gibi konuşmuyo diğer reklam alanlar aksine.
Hocam bcaa nedir ne işe yarar her yerde yazan kitabi bilgileri biliyorum ama yine de sizden artılarını eksilerini dinlemek isterim not:3 senedir spor yapıyorum belirli bir kas kütlem var
Kalfaları kast etmiştim hocam ya 😂 zamanında çok bisiklet sürüyordum ben ondan dolayı olabilir diyorum ama kas yapisindan da kaynaklı yatay şekilde çok büyük Fransa'da yaşıyorum buarada restorant işindeyim 12 saat çalışıyorum dezgahta sürekli ayaktayım boy170 kilom 72 hocam buarada İncelemesi için özellikle bir metot var mı diye merak ediyorum sadece teşekkürler
Hocam bel bölgem çok yağlı ve enerji bulamıyorum nasıl fit bir vücut yapabilirim kardiyo mu ağırlık mı nasıl başlamalı ve ilerlemeliyim uzun zamandır bir düzen tutturamadım
24:21 Zor soru. Yıllardır Sagopa dinleyip hangi eserini en çok sevdiğimi bulamadım. Anlık olarak aklıma gelen Karikatür Komedya eseri. Barış Hoca'nın bu soruya cevabına katılıyorum.
Barış hocanın 3-4 yıl önce 1 Ayda 26 kilo verdiği videodan gaza gelerek 3 gün önce programa başladım. Çok kilo aldığım için canım sıkkın. Eski güreşçiyim. Hayvan gibi yükleniyorum. This is irade :D İnş bi yerde patlamayız :)
Barış hocayı severdim ama soğanlı menemen olmaz dedikten sonra bakış açım değişti, yakıştıramadım kendisine. Soğanlı menemen severler derneği adına bir özür bekliyoruz. Saygılar. Ayrıca videolar güzel oluyor tam gaz devam kamera arkasındaki arkadaşlara selamlar. :D
Hocam öğrenciyim her gün yeterli beslenemiyorum günde 70 80 gram proteinde kalıyorum (80 kiloyum ) haftada 1 gün civarı 200 gr ye kadar çıkabiliyor bir sorun yetersizlik olur mu bca ve creatin kullanıyorum definasyon için önerdiğiniz bir suplement var mıdır iyi günler izmirden selamlar ( haftada 4-5 gün antrenman yapıyorum )
kardeşim bcaa creatin alacağına tavuk al 70 gram proteinle bir yere kadar ilerlersin BOB hocanın önerdiği kilo başına 1.5 gr protein bcaa creatine vereceğin parayla çok rahat tavuk alırsın
@@ozgur1514 hocam günlük creatin bca maaliyetim 10 tl 10 tl lik tavuk da çok etki etmez :d bide protein alamamama sebebim tamamen maddi değil evde düşük protein oranlı yemekler çıkması haftada bir iki gün bolca et tavuk alıp ızgara yapıyorum ama hergün olmuyor iyi niyetin için teşekkürler
@@furkanfatihmutlu7090 kardeşim kreatin 7 lira porsiyonu BCAA 8 lira porsiyonu proteinocean marka ikisi de Türkiye'de ortalama bir marka ikisi toplam 15 TL yapar sen gidip tavuk göğsü alsan 200 gramı 13 TL (A101 şok bimden) ve ortalama 50 gram protein alırsın pişirmesi de 10 dakika tavada
@@furkanfatihmutlu7090 ben de evde ailemle yaşıyorum genelde evlerde yüksek proteinli besinler çıkmıyo maalesef ondan dolayı günlük 200-300 gram tavuk alıp kendim pişiriyorum
