Tijdens de Bodyscan Meditatie uit de Mindfulness let je op alles wat er in je lichaam gebeurt. Je doet dit door je aandacht stap voor stap door je lichaam te lijden.
De Mindulness Bodyscan Meditatie is gemaakt door Nellie Stiny - Coops Psycholoog en Mindfulness Trainer in Chang Mai www.mindbloom.nl/
Download meer mindfulness oefeningen op www.in-balans-met-onrust.nl/20...
28 сен 2015