@@tuba.bengisu1 yapılmaz , boy genetik bir şeydir. Sınıra gelince zaten kemikler kapanır dahada uzamaz , kemiklerin açıksa belki ekstra takviye alarak ve egzersiz yaparak kalıcı olarak 4,5 cm uzayabilirsin
arkadaşlar anlamayanlar için adam size büyük bilgi vermiş boy uzamıyo boynu orada içteydi çok kötüydü boynu ama sonra egzersizde mükemmel sporcu boynu oldu
İşe yarıyor ama sadece gün içinde baskı alan omurgayı geçici olarak esnetiyorsun. Kemiğin uzamıyor tabiki kısa süreliğine omurga disklerinin arası esniyor sadece.
Esneme yaparken omurga genişler ve bir süre sonra omurga eski haline döner ama eğer bu esnemeyi hergün veya günde 1-2 kere yaparsanız kalıcı bir uzama gerçekleşir *_-(araştırıldı doğru bilgi)-_*
Abi 13 yaşındayız boyum 170 kuzeniminkide 173 fotbula bide boxa gidiyom ama hayalim fotbulcu kimse bizim mahhaleye bulaşamıyor herkesin içinde geçiyoz arkadaşlarımla birlik ve beraverlik var 20 30 kişide n fazlayız
E o zaman hergun 2 metre niye bir kere yaptin ki 2 ayda hergun aynı seyleri yaparak 2 metre ol bi denemede uzayabiliyorsan yap Özgür sen 186ydin evolotion videolarinda sonunda 186cm diyorsun burada 183
Arkafaşlar moralinizi bozmak istemem ama bu haraketler boy uzatmıyor sadece sizin dik durmanızı ve duruş bozuklugunuzu gidermeyi saglıyor yani aslında arkadaşın gerçek bıyu 183
Formandan gördüm Ben de Bahçeşehir öğrencisiyim takıma girmeyi çok istiyordum iyi de oynuyordum sonra basket yakınına kızların alınmadığını duyunca çok üzüldüm ama abim takımda
Yav kanka sen kimi kandırıyon iki saniyede 3 cm uzatamassın ve anlamadım sanma 1 atışlarda bilerek atmadın sonra bilerek attın Bizi aptal yerine mi koyuyon hiç yakıştıramadım.
