BRUT - Rudy Coia 

Un peu plus et on aurait envie de venir s'entrainer dans ta salle ;) Sympa cette vidéo !!

Enfin un format qui correspond à RU-vid. C'est ça qu'on veut Rudy ! Continue

je trouve les video de meilleur qualité qu'avant et surtout ques que j'aimerais un jour m'entrainer au sp gym c'est comme si j'allait au gold gym venice beach les dopé en moins ahah continuer les gars !

Vraiment top ! Ça donne envie de s'entraîner chez vous !

MAGIQUE !! quoi dire de plus !? On peut que t'encourager à continuer ! Super format de vidéo :)

Tout simplement superbe, un véritable court métrage, le format est génial, juste magique..

Rudy. J'aime cette vidéo.. Je te regarde depuis des années et à lu je pense l'ensemble de tes articles sur superphysique. Cette vidéo tu vends pas du rêve, tu vends ton travail. Force à toi.

Rudy, Depuis le temps que je suit tes video, j'adore ce que tu fais . Déjà BIM cette vidéo est dans mes favoris pour la voir quand je manque de motivation. Continu a nous surprendre.

👍👍

Cool Vivement la suite!!!!!

Très bonne vidéo ! Les cadrages et le montage sont super. Vous parlez tous de façon beaucoup plus naturel ! Bon courage pour la suite, prenez soin de vous !

Woo, très impressionné et captivé par cette vidéo. Génial, super intéressant !

Super vidéo, très très agréable à regarder, très vie filmé !! Au top vraiment ! On sait que c'est vrai bravo ! Hâte des prochains épisode de ce type !

Génial ce nouveau format de vidéo Rudy !

Petit like!! Gros encouragement pour ce genre de vidéo !!

Vraiment génial comme concept Rudy !! J'aime beaucoup avec les musiques, les images alternées et ta voix en fond c'est franchement bien. Ta voix motive, un peu comme les vidéos américaine !!

J'adore ce type de vidéo, à refaire Rudy ! :)

le format et la qualité video progresse aussi continu, super boulot :-)

Quelle super video La meilleure video du fitgame français magnifique rudy

Super c'est des club et des gens comme ça qui font avancer notre sport qui est la musculation super ce que vous faites. Je me suis inscrit sur le club super physique et sur super physique.

Ce gym est tellement bandaaaaaaaaant il en faudrait plus des comme ça en France

Quoi que tu propose , c'est vraiment du lourd en plus ça aide à vraiment progressé :) 👍

Vous avez grave progresser au niveau de la production , le rendu vidéo est top 👌🏻

Rudy J'attends la formation réservé au dos avec impatience. Faits vite !!!!

j'adore super comme video. la c'est vraiment naturel continuez

Hâte d un nouvel episode

Top comme format! Ca montre un peu votre quotidien 👍😃 et l'ambiance qui règne au SP gym. J'espère qu'il y aura une suite. Par contre, on a pas vu le sourire pendant les séries ;) haha 😉

Bravo Rudy excellente vidéo !

Parfois j'adhère totalement à ton travail, parfois moins, mais cette vidéo est top, bravo :)

Format sympa, ca me rappelle le bon temps de la salle de quartier, ambiance à des années lumières de celle qu'on retrouve en salles low cost qui pullulent

Excellent et super bien réalisé 👍👍

Super concept, j'adore !!!!

Vraiment sympa ce côté "immersion" de la vidéo ! Et la qualité est top ! A continuer ! :)

Super vidéo , elle change des anciennes ( mise en scène etc ) bref un plaisir ;) Bonne continuation !!

Super format !! Très agréable à regarder :)

Ca change tout la production, super vidéo !

je comprend pas que des gens arrivent à mettre de pouce négatif sur ce genre de vidéo x) ^^ la suite Rudy! :)

Super projet, je suis très enthousiasmé! Un seul petit point de vue différent de toi Rudy, pour moi le fitness est plus un art de vivre qu'un sport. Le sport en fait parti (beaucoup pratique la muscu d'ailleurs) mais aussi l'alimentation, le respect de son corps et surement d'autres chose que j'oublie. Il me tarde de voir les autres épisodes! Merci pour tout ce que la team sp nous offre!

Je commente très rarement, mais la vraiment superbe vidéo !

Ça donne envie de s'entraîner avec vous !

Super vidéo super boulot continuez !

Très sympa cette idée Rudy :-) assurément du bon !

Bonne vidéo vivement la suite :)

Très bon concept

Belle video , le réal est bon

Super travail ! Y a rien à dire !

super intéréssant comme format de vidéo :)

au top cette vidéo !;)

Moment le plus épique de la vidéo à 2:29 ! x)

Super réalisation !

J'aime bien ce style de video

Super sympa ce concept de vidéo présentant la team SP et bien réalisé ! J'attends vraiment les prochaines :) (haha le passage du pull over, petite dédicace à Nass ?)

super format de video cest cool de vous voir dans "l'intimité" :) et au top la RCZ :)

Vraiment bien ce format vidéo ! Une fois mon hernie inguinale opéré, futur membre SP ;)

Vidéo tres sympa ca change de d'habitude continue :)

Belle vidéo Rudy! Beaucoup moins monotone que d'habitude même si le contenu est toujours de qualité, la musique entraîne et la vidéo est bien réalisée!

Notre dieu rudy. La vidéo est très bien monté.

Super comme dab !

Très bonne vidéo! Bon contenu et beau montage :D

Superbe vidéo et très bien réalisé :D

Excellent!

Superbe vidéo les gars !

Sympa cette série :) !

Trop classe, ouvre des salles superphysique en moselle :)

Super video !

super vidéo ! j'aime beaucoup, en plus petite séance pec.... lol

Super concept Rudy, j'ai adoré cette vidéo, l'une des meilleures !Hâte de voir les autres épisodes ! Gros physique sinon, surtout les pecs de profil, omg. Tu sors de la whey des tétons ou pas ? :p

Ou je peux trouver le matériel que tu utilise pour isolé les biceps ?

j'aimerais tellement venir à votre salle, mais j'habite à la Reunion x'( , depuis le nouvelle an, il y a trop de monde dans ma salle. Continuer comme ça les gars :-D

Tu conduis des sièges arrière ! Top la vidéo, il t'a burn coaché Arnaud

C'est quoi votre but avec cette nouvelle série de vidéos? En tout cas c'est très bon, aussi bien sur le fond (comme habituellement) que sur la forme. Petite question d'ailleurs : tu penses qu'un jour c'est ce genre de vidéos (ou d'autres vidéos, avec plus de détails sur l'entrainement / la diète) que l'on verra sur les chaines françaises? Quand je vois les reportages actuels sur la musculation, ça ne m'étonne pas que certaines personnes aient encore des préjugés sur notre discipline.

Aller premier commentaire que je poste sur ta chaîne Rudy. CETTE vidéo est ..... ENORME, pas besoin de dire plus que : MOTIVATION - PASSION - SUPER équipe ! La pèche la pèche :) POUR FINIR CETTE VIDÉOS ME DONNE ENVIE DE ME DÉPASSER :) merci.

J'adore

top continue des video comme sa :)

excellent

Je kiff continue :D

J'aime bien ce format tout comme toi je viens de Lorraine. Dommage que ta salle soit à Annecy

Top 💪

terrible 😉😉

Si je peux à mon tour corriger ta position ... de conduite. Rouler avec le pied sur la pédale d'embrayage c'est comme faire du dead lift le dos rond au bout d'un moment sa casse Rudy ! Même si le pied est juste posé dessus tu créé un mini frottement qui va à la longue usé prématurément la mécanique ! Merci bcq pour tes vidéos.

Merci pour cette vidéo, elle m’éclaire sur beaucoup de sujets vous concernant. Je comprend mieux comment fonctionne votre salle, malheureusement je ne pense pas que ce soit transposable chez moi. j'ai noté aussi les petites harman kardon j'adore. Et sinon Rudy vue tout ce que tu dis faire avant l'entrainement tu fais 3h d’échauffement et 2h d'entrainement ? ^^

Salut Rudy j'aimerais savoir si les aliments comme le riz, quinoa etc il faut les peser cuit ou cru ? Merci de ta réponse :)

Salut Rudy, excellente vidéo de motivation pour la musculation ! J'aurais une question concernant une petite blessure au coude du triceps gauche au développer couché sa fait un petit craquement et douleur dès que je pousse la barre, étant donner que j'ai des pectoraux forts mais les triceps courts, que me conseil tu pour régler ça ? Merci et bonne continuation.

Salut Rudy, c'est quoi l'outil que tu as autour du cou et des coudes à 5:30 quand tu fait du curl à la barre ?

woaa le sp gym me fait baver franchement comment faire pour s'y inscrire je n'ai pas très bien compris si c'est dis dans la vidéo?

Mauvais le pull over pour les pecs!!! Non je rigole très bonne vidéo les gars. J'adorerais m'entraîner chez vous avec des vrais praticants.

Cette salle c'est le rêve

Sympas la Peugeot RCZ R 270 ch ! mais sinon y'a aussi la Peugeot 308 GTI 270ch a comparer avec la Peugeot RCZ R sinon la classe je kiff cette voiture et le moteur murmurer

c'est une salle comme la tienne qu'il me faut!

Je veux un projet sous-marin salle Super Physique à Paris / Île de France !

belle video! bien vu arnaud pour le clin doeil aux inconnus, lol. rudy pourquoi des flexions de hanches sur tes crunchs?

Super le format. Qualité, montage, réalisation bien meilleur que tout jusqu'à présent. Tu as embauché un gars ? :)Par contre, petit investissement pour un rendu top moumoute -> Steadycam (pour Gopro) Tu en trouves des très bien dés 300€ (www.lacameraembarquee.fr/516-stabilisation-gopro)

Quelle est la réelle différence entre fitness et musculation ?

Rudy pourquoi tu met tes pieds sur le banc pour faire du développer couché ? protéger tes lombaires? merci

Ah rudy qui fait le pull over pour les pecs, ah non pour le dos, ou alors les pecs....

Du coup quand on te voit faire du Pull-Over c'est pour tes dorsaux c'est bien ça? =)

tu a fais quoi comme etude pour devenir coach sportif ? je voudrais faire ca aussi mais je ne sais pas c'est quoi le mieux bpjeps ou deust ?

Est-ce qu'il est plus dur d'avoir un physique pour les gens plus grand ?

super on en apprend un peu plus sur vous, par contre moi aussi j'ai le chrono Sp et j'ai pas tes perds Rudy je comprends pas ! ahah

Je croyais qu'il était pourri cet exo pour les obliques !