Cómo dejé de odiar mi cuerpo 

Te cuento que un comentario de mi hija cuando tenía alrededor de 9 años ahora tiene 11 me hizo amar mía brazos..son muy gordos y flácidos. Toda dieta que he echo nunca me ha bajado él volumen de mis brazos y una tarde estaba apoyada en mis brazos y me dijo que eran tan ricos como una almohaditas de grasa que parecían de algodón..desde ese día lo que menos me importa es la apariencia de mis brazos . los amo y los valoro..y sobre todo. Que son unas almohaditas ricas para que esos seres que tanto amo se recuesten..

ESTAS COSAS SON LAS QUE DEBERÍAN ENSEÑAR EN LAS ESCUELAS.

Las ironias de la vida. Adri odiaba su aspecto y yo que llegue a sus videos porque me derreti al ver su foto, despeinada y sin maquillaje...

Frase de Adri: "al ver la belleza de mi propio cuerpo pude admirar la belleza de los cuerpos de los demás" 😍No se puede ser más bonita!! Los ojos🤓

Me encanta escucharte, me das una paz...

Wow, muchísimas gracias por vuestros comentarios! Me emociona que tantos estéis compartiendo lo que apreciáis de vuestro cuerpo, y estoy segura de que vuestro cuerpo os lo agradece ❤️❤️❤️

Me encantan mis piernas y mis manos. Son las más bonitas del universo. Y mi cabello también es muy bonito :) Gracias Adri por promover este cambio de perspectiva.

Tengo un niño de 3 años y lo que más me gusta de mí cuerpo son las estrías, porque al verlas recuerdo que bonito era tener mi panzota de embarazada y como se sentía cuando el bebé se movía.

Yo me operé la nariz porque nunca me habia gustado.. luego de eso me sentí culpable un tiempo.. entendí que el camino no era por ahi, al parecer tuve que pasar por esto para entenderlo. Saludos y gracias linda 💖💖

Yo nunca me he maquillado (sólo en bodas, bautizos y comuniones) y siempre siento que voy disfrazada y estoy loca por quitarme toda esa "pasta" de encima. Pero de adolescente nunca me quise. No me gustaban mis caderas, ni mi pecho (excesivo para mi edad), ni mi nariz...De hecho, tengo un montón de estrías en mi cuerpo de tantas dietas "yo-yo" que he hecho. Adelgazaba y seguía tapándome con la ropa (todavía llega el verano y no visto como me gustaría porque no me gusta enseñar mi cuerpo). Engordaba y seguía tapando aún más mi cuerpo. Llegué a tener que comprarme ropa con goma en la cintura. Un día me estaba ahogando andando por la calle y dije: basta!. Y empecé a cuidarme y adelgacé y ahora me mantengo. Y no tengo un cuerpo 10, estoy bastante "blandita" porque no me gusta mucho el tema gimnasia...pero sabes?...creo que me siento bien en mi piel. Tengo 46 años y vale, todo cae (maldita gravedad!!jajajaja)...pero ya no me importa tanto ni mi trasero ni mis pechos. Soy más que eso, no??. Evidentemente, tengo mis días mejores y peores...donde me "critico" más...pero bueno, soy capaz de mirarme al espejo desnuda y decir: reina, no estamos tan mal!jajajaja. Y mi nariz tiene personalidad...y mis pies, aunque tenga las dos uñas de los dedos pequeños como rotas (herencia de mi padre)...pues oye, que mis pies molan mucho!. Besos, Adri y gracias por el vídeo!!!!

Cuando estaba en el colegio, tanto en la primaria como en el bachillerato, todos se burlaban de mí diciendo que era la más fea del colegio. Fueron 13 años de matoneo en los que me sentí totalmente horrible, odiaba mi cabello crespo, mi cara, mi cuerpo, y me sentía muy mal conmigo misma. Cuando me gradué en inicié la universidad, me la pasaba planchándome el cabello, con mucho maquillaje, tacones, ropa ajustada y demás, ya que así me sentía "bonita" e intentaba encajar en la sociedad que siempre me rechazó. Sin embargo, al final de cada día cuando me quitaba la ropa y el maquillaje, me sentía horrible nuevamente, ya que veía todos los defectos que tenía: el acné, las ojeras, los ojos pequeños, labios pequeños, piernas cortas, etcétera. Después de unos años, conseguí un trabajo en el campo, donde no podía usar nada de estas cosas, y al principio me sentía horrible porque sentía que la gente podía ver todos mis defectos y quizá incluso se burlarían de mí como pasó en el colegio. Sin embargo, no fue así: a la gente le gustaba mi cabello crespo, mis pecas, el color de mis ojos, y más. Así, comenzó mi viaje a quererme a mi misma. Ahora, ando sin maquillaje, amo mi cabello crespo, sin tacones, sin ropa ajustada, y me siento muchísimo mejor. Ahora puedo decir que me quiero a mi misma, y cuando le digo a la gente lo que me pasó en el colegio, nadie me cree, porque ahora soy bella. Y es cierto, por más que suene a cliché: hay que amarse a sí mismo, para que ello se vea reflejado hacia afuera.

Amo mi cuerpo por qué es mi vehículo para estar en este mundo lo uso como medio de expresión y también como medio de autoconocimiento.Me gustan tus videos.saludos

Hola he sufrido varios accidentes, entre ellos uno que me redujo un poco el tamaño de mi pierna, eso me hace cojear, de pronto pensé como sería mi vida así. Pero con el tiempo me di cuenta que lo mejor q me pasó es q puedo caminar y eso es maravilloso, además me dicen q mi defecto casi pasa desapercibido... Hay q aceptarnos como somos... Saludos Adri.

Hola!!! Me encanta que compartas tus experiencias personales! A mi me pasaba algo parecido a vos, cuando tenia alrededor de los 20 años, no salia de casa sino me planchaba el pelo y estaba una hora todos los dias para eso. Pero cuando llegué alrededor de los 30 años, ya ni me importaba el pelo, hasta me lo deje suelto con mis rulos y ahora los adoro! Fue un cambio drástico pero surgió naturalmente....sentía que perdia mucho tiempo en plancharlo y ahora ese tiempo lo uso para dormir más, leer, escribir, etc! Creo que la clave esta en "relajarse" y disfrutar!

Una alimentacion sana es mas importante que comprar muchas ropas y maquillaje o productos de belleza.

Te acabo de descubrir. Agradezco que compartas tu mentalidad con el mundo, ya que nos haces sentir un poco menos solos. Al menos a mi me haces sentir así. 😘

Me entristece profundamente que muchas personas viven de la imagen que han creado de sí mismas, y es sólo cuestión de tiempo para que se den cuenta de que no es posible vivir así para siempre. Gracias por tu invaluable experiencia, desde México.

Me empecé a quedar calvo a los 17, usaba una gorra todo el tiempo, ahora tengo 20 recién cumplidos y me da igual mi pelo, me río de mi mismo, hago bromas con mis amigos sobre mi calvicie y la verdad mi autoestima está mucho mejor que antes. Saludos desde Morelos México.

Voy a ver seguido este video así me ayuda a apreciarme más. Siempre he sentido vergüenza de mi cayendo incluso en desordenes alimenticios terribles! Hoy soy madre de dos hermosos niños a quienes quiero inculcarles tu maravilloso mensaje... No obstante me está costando mucho aceptar el paso del tiempo y los cambios que conllevan. Gracias por un mensaje tan inspirador.

Jajja a ,mi me pasó lo mismo. Un dia fui a trabajar sin maquillaje a ver que pasaba y mi jefa me dijo que si me pasaba algo. Si estaba malita porque tenía el,periodo. Y yo que sí que era eso. Este verano ya no me he puesto maquillaje y me he pintado muy poco con colores claros , sin rímel. Mi proximo paso dejarme las canas que ya aparecen. Ojo, rozando los 50 y con vistas de volver al campo y ya soy vegetariana. Nunca se sabe...🐰

Como es que somos más de millones y tenemos las mismas inseguridades😋.... somos mismo una especie complicada. Como siempre palabras muy ciertas, Gracias.

Acabo de ver este vídeo. Lo que más aprecio de mi cuerpo es que es pequeño y siento que puedo hacer muchas cosas con él fácilmente debido a su tamaño: puedo abrazarlo todo, soy flexible, no me cuesta trabajo moverme de muchas formas y lo agradezco infinitamente. Gracias Adri por tus palabras!

Hola Adri, muchas gracias por tu vídeo, es muy hermoso. Cómo tú, tengo acné en todo mi cuerpo y siempre me he sentido insegura por eso. Creo que toda mi vida he sentido vergüenza de mi manchas de ácne al igual que mi sobrepeso, y no soy completamente feliz por esta razón. Poco a poco he empezado a apreciar mi cuerpo con todas susimperfecciones y espero algún día llegar al punto en el que estás tu ahora mismo. De nuevo gracias por este mensaje tan positivo y que me llena de mucha paz. Un abrazo grande! seguiré viendo tus vídeos ❤️❤️❤️

Gracias por compartir Adi. En mi caso yo decidí dejar de teñir mi cabello, y soy muy feliz con mis canas aunque por lo regular me dicen abuelita de mi hijo de 8 años. Tampoco uso maquillaje, y visto muy sencillo. Si me he topado con miradas discriminativas. A veces no es fácil, pero gracias a personas como tú siempre dan fuerzas para saber que estamos por el camino correcto. Yo llevo un proceso de más de 10 años, y aún sigo aprendiendo. Un abrazo grande y un placer conocerte

Hola Adri. Tenía que decirte que te he descubierto hace poco y estoy viendo muchos de tus videos, y particularmente éste me ha hecho llorar. Como a la mayoría de mujeres, casi no puedo encontrar una parte de mi cuerpo que no haya sido criticada alguna vez desde la adolescencia, todo ello me ha llevado a ser una persona insegura con mi físico, que se esfuerza por no llamar nunca la atención sobre ningún aspecto considerado "negativo" de éste, llegando a odiarme muchas veces. Pero tienes tantísima razón...me esfuerzo, como mucha gente, en ser compasivo con los demás, y sin embargo soy tan cruel conmigo misma...te doy las gracias por abrirnos los ojos, pido perdón a mi cuerpo por odiarle tanto durante estos años y te digo lo que a mí me gusta y que creo es la primera vez que lo diré nunca: que es perfecto, tal y como es, pues nunca se enferma, no me falta ninguna extremidad, me proporciona salud y energía para correr, viajar, amar...qué más se puede pedir? Prometo, a partir de ahora, cuidarlo mucho pero también aceptarlo, amarlo y hasta adorarlo tal como es, simplemente perfecto.

Eres un encanto y yo te veo preciosa y natural,que para mí es lo más importante .A mí por ejemplo me cuesta reconocerme en el espejo porqué me estoy haciendo muy mayor y arrugada en poco tiempo ,no me da tiempo a asimilarlo,poro doy gracias por lo sana que estoy ,lo ágil,lo centrada y lo querida qué me siento .Muchas gracias ,eres un ángel.

Me has caído del cielo! Que gran video! Justo hoy que lo necesito tanto! Lo que más amo de mi cuerpo: mi barriguita, que está embarazada de 26 semana y está dando vida! Ya no temo en qué pasará después de que nazca mi bb, se que será hermosa como siempre! Como en cada mujer

Este tipo de temas y vídeos son los que los jóvenes de ahora deben ver, no los que los inpulsan a ser consumistas y a despreciarse a sí mismos y a los demás. Gracias Adri.

Si, Adriana!! Totalmente de acuerdo! Ayer me encontré con un conocido por la calle y me comentó: "Te noto más feliz, has encontrado alguien que te de felicidad?". Le contesté que la felicidad me la da la Vida, atendiéndome mejor a mí misma, priorizándome en la alimentación, en el ejercicio, en las actividades que me dan placer, escribir, leer... aceptándome con todas mis imperfecciones. De esa manera puedo estar mejor con los demás. Es un trabajo diario que ha comenzado no hace tantos años, soy una mujer grande que está en la tarea de valorización de mi cuerpo tal como es y mi aspecto lo dice todo. Muchos saludos desde Argentina!!!

Tienes un interior y un exterior increíblemente perfecto!

Ojalá hubiese escuchado este mensaje hace un año, estoy tan arrepentida de lo que hice, en verdad debo trabajar mucho en mi autoestima, el pensar en el aspecto en verdad roba energías hasta deprime, hay cosas más importantes que el aspecto, y a modo de broma es sufiente con bañarse y tener la ropa limpia. Lo que más amo de mi cuerpo es mi cabello porque es tan esponjoso y grueso que creo que nunca me quedaré calva🤭 Saludos Adri.

Realmente estás en un nivel muy alto de positivismo, inspiras a llevar una vida minimalista, algún día seré así. Gracias Adri!!!

Respondiendo a tu petición te cuento que lo que mas amo de mi cuerpo es; mi altura, mis pies, mis ojos, mis manos, mi piel. Es muy bueno hacer este ejercicio ya que te deja una sensación muy linda! Gracias por compartir tu conocimiento! Te mando un fuerte abrazo desde Uruguay.

Muy buen vídeo! Yo tb he pasado la mayor parte de mi vida odiando mi cuerpo, siempre haciendo mucho deporte y comiendo poco para no engordar... ahora y después de haber madurado bastante me doy cuenta que eso no me hacía feliz, es cierto que me cuido pero porque me gusta, no porque quiera ser perfecta como me pasaba antes. He aprendido a quererme y a valorarme y la verdad que ahora me siento muchísimo mejor. Ojalá todos tomasen conciencia sobre el respeto a sí mismo, aunque a veces nos resulte complicado por los cánones de belleza que la sociedad nos impone, hay que estar muy por encima de todo eso, un beso enorme! 💋

Qué alegría me da habérte encontrado.

Date el permiso a quererte a ti mismo

Me gustó muchísimo su reflexión, y es muy cierto, nos pasamos casi todas nuestras vidas maltratándonos y mal queriéndonos. Triste pero cierto.

Que sabiaaa! que buen video! estoy totalmente de acuerdo contigo. Yo tambien era antes asi, ahora aparte de que me cuido más (me refiero a la alimentación y al ejercicio) me gusto y eso, creeme, no ha sido fácil. Los años tambien creo tienen algo que ver, lo que me irrita sobremanera es cuando hay personas alrededor tuyo que lo perciben y tratan por todos los medios de hacerte ver justo lo contrario para que caigas otra vez en la frustración de no sentirte a gusto en tu piel (quizás porque ellos no se sienten bien en la suya) Me encantan tus videos, muchas gracias, estoy en esto del minimalismo y aunque para mi no es tarea fácil parece que lo voy consiguiendo poco a poco. En mi caso lo que más me gusta de mi persona son mis ojos. Gracias inmensas por compartir tus conocimientos. Bye

Que inspiradora ere Adri. Dan ganas de ponerse tu vídeo todas mañanas para salir con fuerzas de comerse el mundo. Ojalá más gente como tú. El mundo seria maravilloso. Haces una gran labor. Sigue así!

me has hecho llorar....eso es lo que voy buscando....ser yo misma auténtica....gracias por tu mensaje.....

Que linda Adri... Gracias por compartir tu experiencia. Besos enormes

mis ojos 😊 totalmente de acuerdo contigo! pensando, los mejores momentos vividos han sido sin maquillar y sin preocuparme de la ropa... gracias por hacernos reflexionar, que viviendo con constante presión de estar perfecto, se nos olvida lo mas importante!

Mi Amado Padre ❤🌷 había fallecido cuando yo tenía 15 años y medio. En una ocasión a una persona le fue revelado en oración que aún no entraba al cielo, yo iba a cumplir 18 y entonces prometí y cumplí 100 días sin maquillaje ( Me gusta mucho ), para el bien de su alma, sin darme cuenta que para mi también hubo un beneficio. Adry eres hermosa, tal como eres. Saludos.... 30/1/23

Muchos de tus vídeos los tomo como aprendizaje personal y material de apoyo (soy psicóloga) eres muy elocuente y sincera, son bellos atributos que admirar. Saludos desde Colombia

GEnia total ! a veces no se si estoy de acuerdo con lo que decis , pero la manera de explicarlo , con esa paz y simpleza me encantan!! Amo tu canal. Un cariño grande

Tienes una luz tan bonita qué eclipsaria cualquier maquillaje. Gracias por tus consejos eres una gran fuente de inspiración.

Me da tanta paz escucharte que escucho todos tus videos una y otra vez jaja

Estoy obsesionada con tus vídeos! Tan positivos, tan humanos. Yo aprendí a amar mi cabello rizado e indomable! Y ahora estoy enamorándome de mis canas y ojeras! ♥️

Gracias Adri qué razón tienes!! La belleza nace desde el interior sólo debemos aprender a querernos y respetarnos tal y como somos .Un abrazo ❤️

Lo que màs aprecio de mi cuerpo son varias cosas, la fuerza que tiene para hacer las cosas dìa a dìa, lo cual hago màs consciente con mi rutina de yoga y tambièn mis ojos y mis pestañas, me encantan. Mil gracias por tus videos, siempre que me quiero relajar miro alguno de ellos, un beso y un abrazo enorme desde Mèxico.

Estoy en proceso de amar mi cuerpo y apariencia. Tengo rulos y mucho volumen de pelo. siempre me preocupe x bajar el frizz y contener los rulos. sentía q llamaba mucho la atención q parecía desprolija. ahora disfrutó de mi pelo suelto que se mueve con el viento cuando ando en bici y queda más abultado todavía y me encanta! siento q me distingue y me hace única. Tengo un largo camino que recorrer todavía. pero ya me siento luchó mejor conmigo misma y cuido y disfruto más de mi cuerpo. gracias x compartir!

Adri una vez más me dejas una enseñanza que me llega directo al corazón mi luz te lo agradece, que amo de mi cuerpo que es mi gran vehículo me permite montar bici que es algo que amo últimamente que mas es el. Estuche de mi alma y eso lo hace especial también tome conciencia del odio que le daba todos los días y ahora me cuido en hablarle mejor y ser más amable ✨✨✨💕

Gracias. Gracias por compartir esta experiencia tan intima con nosotros. De verdad te admiro. A mi me pasa lo mismo. Yo aún me arreglo mucho. Aún tengo muchas inseguridades. Estoy luchando contra esto. Me cuesta demasiado. Gracias por tus animos. Eres bellísima. Me encanta tu esencia. Eres super genial.

Te admiro con todo mi respeto y mi corazón. Eres un ejemplo muy grande. Te lo agradezco tanto, todo. Al escucharte me doy cuenta de que me entran ganas de hacerlo posible y real. Haces que me ame, que me escuche, que actue en consecuencia a lo que de verdad quiero para mi i siento tanto agradecimiento de haberte encontrado que solo te lo podria agradecer con todos mis esfuerzos por traer al mundo, a mi vida y a mi piso el minimalismo sano. Me aportas un montón de reflexiones de llenas paz, salud, inspiración y amor. Muchas gracias.

Dejar de insultarse! Cuanta razón para empezar con un cambio. Gracias mueves mi corazón.

En el momento exacto llegó tu sabiduría a mi vida.

Hola. Acabo de descubrir tu canal. Eres inspiradora. Estoy en ese proceso de cambio mental por el que tú has pasado, y tus vídeos me están alentando a dar los primeros pasos en pos de una vida más minimalista, tranquila y equilibrada. Me alegro de haberte encontrado. Gracias por tus consejos.

Adri quiero decirte que tus palabras, tu motivación han calado en mi corazón. Gracias porque has ayudado al despertar de mi conciencia conciencia.

Tengo 40 años, mido 1.55 y ahora peso 55kg (he llegado a pesar cerca de 70kg). No es que sea bajo, es que soy pequeño, y la sociedad se ha encargado día a día en recordármelo. Hay personas que van con mala intención y otras personas q creen q yo no sé cómo soy, y se lo digo. Después están los amigos con las bromas. Toda la vida me he dicho q mi estatura no es una tara, es mi naturaleza, y no puedo cambiarlo, soy así y tengo q aceptarlo. Lo q si puedo cambiar es mi peso, así q con una buena alimentación y deporte he llegado al peso q tengo. Con el tiempo he pensado q yo no tengo un problema, que el problema lo tienen los demás, como por ejemplo chicas a las q no le gustado por mi estatura. Tengo trabajo, soy independiente, hago deporte, etc. Soy fisioterapeuta, y cuando hablo con pacientes sobre su cuerpo y me comentan q no les gusta algo siempre les digo lo mismo, no tengas complejos de lo que no puedas cambiar de tu cuerpo, y de lo q sí puedas cambiar, ánimos! Espero poder ayudar con mi comentario. Gracias por el vídeo.

Yo amo de mi cuerpo mis manos y brazos por qué gracias a ellas puedo acariciar y abrazar a las personas que amo. Amo mis pies, con dedos peculiares por qué gracias a ellos puedo caminar a dónde me plazca, amo mis ojos, que me permiten apreciar la belleza de mi hogar y comunidad. Es mi cuerpo y si bien no lo he tratado como debería, le he pedido perdón y me abrazo fuerte para saber que estoy viva y sentir mi energía. Me perdone por tantas cosas y ahora me siento mejor. Gracias por tus hermosas palabras y valiosas reflexiones. 😊

Que genial encontrar tu canal, he encontrado lo que realmente necesitaba ahora en mi vida! y sin saberlo. Estoy aprendiendo/entendiendo conceptos que cultivo hace tiempo pero no he dado aún a luz, me está ayudando a comprender lo que mi mente y cuerpo necesitan últimamente, en esta pubertad pre-adulta que tenemos a los 20 años. Muchos ánimos a que sigas con esto, y mil gracias por compartir tus experiencias y conocimientos, tengo claro que al tener mi vida de nuevo en orden y equilibrio, intentare ayudar y compartir lo vivido como tú haces. Molts petons!

Muchas Gracias Adri por compartir esto! estoy en ese proceso y me dio mucha paz y entusiasmo escucharte! un abrazo desde Argentina♥

Gracias Adri hermosas palabras, a mi me encanta mi piel, mi cabello, mis ojos, mis labios, mis hombros, mis piernas, orejas, nariz ,he aprendido apreciarme y amarme tengo muchos años en esto es un proceso con la meditación , la sofrología he utilizado muchas técnicas y todas dejan un aprendizaje maravilloso, he estado escuchando el minimalismo voy a empezar por los closet de mi casa y se que poco a poco voy a lograr muchas cosas . Gracias por compartir tu experiencia.

Aprecio la tremenda cicatríz en mi vientre, tres cesáreas que dieron vida. Gracias Dios por mis hijos. 🥰

Hola Adri. Quiero decirte que me encantan tus vídeos y me sorprende que una chica tan joven como tú sea tan savia.

Se te ve superfeliz al elegir tú destino,¡¡Enhorabuena!!

Me gusta mi sonrisa, mis manos, mis pies y también la estrías de mi vientre de cuando estuve embarazada. Pero espero llegar al momento de decir q me gusta todo mi cuerpo tal y como es. Con la ayuda de Dios lo lograré. Me encanta el vuelco que le has dado a tu vida. Y eso que has dicho que cuando comienzas a vivir con gratitud y felicidad es que sale la hermosura, me ha encantado. Hay un versículo en la Biblia que dice "el corazón alegre hermosea el rostro" y es absoluta verdad. Un abrazo princesa.

Amo de este cuerpo que me permite moverme y sentir. 🌸

Saludos desde Glasgow.Te descubrí ayer y me gustó mucho la paz y serenidad que transmites. Qué maravilloso descubrir lo que "no quieres" en esta vida. Soy incapaz de averiguar porque estoy "enferma" psicologicamente hablando. Eres muuu salá!!! (Como diríamos en Extremadura)

Hace poquito te sigo. Sos divina!!! Creo que hace mucho transito el camino del minimalismo pero no sabía que se llamaba asi. Lo que más me gusta de mi cuerpo son mis manos, mis labios y estoy en proceso de amar cada parte de mi cuerpo. Gracias por tantas cosas hermosas compartidas!!!

Me encanta como eres Adri, no cambies, me ayudan muchísimo tus charlas😘💖😘

Me gusta de mi cuerpo mi elegancia, mi cintura, mi mirada. Por el contrario, mi contextura y piernas son las que rechazo, pero estoy en el camino de volver a aceptarlas. Gracias por este video! Es excepcional. Espero que tengas una vida muy feliz.

Hola! Lo que más aprecio de mí es la mirada, la expresión de mi cara. Mi forma de hablar. Mis curvas a pesar del sobrepeso, aún tengo forma. Subí de peso y eso me vuelve loca el último tiempo...mi piel se está envejeciendo x la edad y mi pelo para colmo lo queme x una permanente mal hecha. A veces me miro y no me reconozco...es hermoso lo que decís, a cambiar la mente, somos únicos! Beso grande. Todo tu ser es bello.

Mi cara y sonrisa por la mañana, o cuando estoy feliz y tranquila. Gracias 🙏

Aprecio de mi cuerpo, su fortaleza. Ha sobrevivido a virus, bacterias, enfermedades, ataques físicos, ataques emocionales, el maltrato que alguna vez también yo le di. Aprecio su amor, sí, su amor hacia mí. Porque ni me falla a pesar de las batallas que le han tocado. Por eso y más, lo amo.

Me encanta escucharte hace 3 días te encontré por RU-vid y me hace bien.Yo sufro comer por ansiedad....me hace bien escucharte y voy a lograr.Gracias.Besos desde Uruguay. ❤🙏🌈

Que hermoso el mensaje que nos compartes! Gracias porque​ me has contagiado de esa alegría que expresan tu rostro y tus palabras. Claro que eres hermosa! Gracias 🌌🌟 Muchas bendiciones para ti.

Eres genial, Adri. Gracias por compartir. No se puede hablar más claro de algo tan personal. Un abrazo! (Bea)

Pensé en comentarlo otro día para pensar en que decirte sobre este video y así poder trasmitirte todo lo bueno que me generó. Pero no , tiene que ser ahora. Comenzar a ser minimalista... Déjame decirte que este video llegó a mi vida en el momento exacto en el que tenía que llegar. A veces hay que pasar por ciertas cosas y llegar a determinados momentos para poder abrir los ojos a lo que la otra persona nos intenta trasmitir. Y es ahí cuando esto es la chispa que da comienzo a una evolución personal y a un despertar. Beso grande! Y gracias por compartir esta experiencia.

Aprecio mucho tus videos, porque en realidad estás compartiendo con nosotros tus vivencias y descubrimientos, no el que hayas acudido con algún "experto" en el tema. Gracias y eres hermosa!

Gracias Adri. Me inspiras a ser más natural. A ser más yo. De mi, amo mis ojos y mis manos. 🙏🤗

Eres genial, de verdad.

es increíble tu evolución!

Solo si te quieres te respetas y te aceptas como eres; los demás te verán igual que tú mism@

me encantan tus videos! estoy muy en la linea de tu evolucion personal, ya que de un modo similar yo tambien estoy cambiando mi forma de relacionarme con el mundo y conmigo misma basandome en la sencillez, y tal y como tu dices cuando mejor te sientes, mejor te ves y no al revés. Yo en mi caso, desde hace cosa de unos años he dejado de llevar lentillas y maquillaje en mi día a día, es algo que aun uso de vez en cuando, pero ya no me siento condicionada a usarlo xq la situacion lo requiera. En mi caso me encanta mi pelo y mi tamaño, aun estoy trabajando por aceptar mi piel, que ha sufrido bastante acne por nervios, pero estoy a años luz de donde estaba en el pasado. Me alegra ver que hay mas personas como tu que inspiran a ver la belleza y la sencillez en uno mismo, en los otros y en el mundo en general

Hola Adri,me encantan tus vídeos,muchas gracias,son de gran ayuda para mí ❤️ Me siento súper identificada.

Un vídeo super emotivo. Me ha removido. En ningún momento estuviste deplorable. Eras, eres y serás preciosa.

Uno de mis videos favoritos!!! Es así de simple pero para nada fácil. Es cosa de proponerse sentirse bien en el cuerpo que una tiene así tal y como está... Porque es la única forma de poderlo cambiar. Partir por amarlo... A mi me gusta casi todo de mi cuerpo ahora, tengo 30 años siempre me han halagado por mis ojos, mi nariz y mis rasgos me encantan, mi pelo largo..pero también tengo, sobrepeso y desde los 14 años sufro de acné, no tan severo como antes, tengo estrías y celulitis... Hay personas que me recomiendan depilaciones definitivas y yo les respondo gracias! Pero soy un mamífero e inevitablemente tengo pelos en todo el cuerpo... Cuando dejamos de darle tanto poder e importancia a lo superficial se refleja lo hermosa persona que somos en el interior... Hasta nuestra sonrisa cambia... Les recomiendo que lo intenten por 1 vez en su vida!!

que hermoso lo que nos cuentas, estoy pasando por el proceso final y fue complicado, es muy alentador escucharte

Yo hace poco deje de usar maquillaje y he realizado cambios en mi vida y forma de vestir, es cierto evadir los comentarios por mi cambio es un gran reto para mi lo esta siendo, pero al ver que mi rostro era hermoso sin tantas plastas de maquillaje a sido un gran logro para mi. Mil gracias por compartir, Bendiciones

Mi sonrisa! y agradecerle a la vida cada dia nuevo. :)

Creo que la belleza interior se refleja en la exterior y tu eres un ejemplo de ello

Que hermoso y profundo mensaje, gracias, en realidad me ha encantado, yo he lidiado mucho con este tema, porque los estereotipos de belleza que impone la sociedad hacen mucho daño, cuando uno no es conciente de la maravillosa creación que somos.

Dios mio! Las fotos alucino menudo contraste! Me llama mucho la atencion este tema

E leido unos pocos comentarios ....uno entre ellos dice me encanta escucharte ciento mucha paz y si, de verdad q trasmites mucha paz....saludos y bendiciones desde Quito Ecuador.....

Precioso vídeo.Me haces reflexionar y sentirme bien.Gracias.💟💟

Que gran video. El cuerpo es una máquina increible que nos permite realizar todo lo que nos proponemos y solo por eso deberíamos admirarlo sea como sea y dar las gracias :)

Este vídeo es muy hermoso! Muchas gracias por tu palabras me llenaron de alegría!

La belleza viene del interior comencé a amar mis imperfeciones son las que me hacen especial 🌷🌹

Me encanta mi cuerpo, cabello y pestañas! Gracias Adri por compartir 💓💓