Gracias David. Esto es algo que si me pasa todo el tiempo. No me deja vivir ni dormir tranquilo. Mantengo siempre pensando en lo malo y me siento muy bajo de nota. Es difícil porque eso afecta también la convivencia con mi esposa en algunos casos 😔 cosas tan mínimas siempre las amplio y me daña la vida 😖 probablemente ni leas esto, pero agradezco que hagas este video, porque precisamente así es como me siento hoy
Lo sé, nos pasa a todos. Por eso hago esta serie para ayudar con lo que a mí me funciona. El próximo vídeo estará dedicado a los hábitos para limpiar la mente que podrás utilizar junto a lo explicado en este vídeo . Gracias por comentar. Un saludo.
Muy bueno yo hace cinco años me separe de una mala relacion y nunca deje de pensar que y me estanque y se me enferma el cuerpo ya no puedo mas parece que ahi termino la vida y esto tuyo me es muy util porque lo que me hace daño es pensar todo el tiempo para atras
@@davidcantone Hola, David. Yo tengo pensamientos negativos y casi siempre le doy vueltas a lo mismo y siento que estoy en un bucle y no puedo salir del bucle ni de parar de girar a la cabeza dándole vueltas a lo mismo. Espero que me enseñes algún truco para que pueda dejar de darle vueltas a lo mismo y que pueda salir de los bucles. Te lo agradezco con todo el respeto del mundo
Recomendación 1-descargar la saga de videos que queires escuchar de David 2-hacer cosas mientras los escuchas 3-aplica dichos videos a tu vida 4-vuelve ah enpesar de cero
David... Te sigo desde 2016... Eres mi sensei ❤️ Siempre que alguien me pregunta que veo en RU-vid te presumo y cuando alguien me pide consejos les doy los que tu me has dado atraves de los años :') Gracias por todo!
Es agotador quedar atrapado en un bucle de pensamientos, en lo que sucedio, aquello que nos molesta hoy dia a dia. Tomare ese gran consejo e ire por el ahora. Gracias
David Cantone! Me has Me has cambiado la forma de pensar, la perspectiva de vivir, Hombre! Me has cambiado la vida, a mejor! Te agradezco infinitamente por hacer todo lo que haces en este canal ❤
Parcialmente de acuerdo, ya que hay situaciones en las que pensar demasiado es positivo. Me costó tiempo encontrarle un aspecto positivo a la situación de no dejar de darle vueltas a las cosas: solucionar 'problemas'. Necesito algo y no encuentro la forma, la herramienta o los materiales para resolverlo, y por muy banal que sea, no me quedo con: no es posible, siguamos con otra cosa. Mi cabeza no para de pensar en eso: en la ducha, fregando platos, paseando al perro, etc hasta dar con el tema. Impide concentrarme en otras cosas, pero tarde o temprano se ilumina la bombilla. 100% de acuerdo en los pensamientos negativos; los míos generalmente con conflictos con otras personas, aunque sean leves. Le doy demasiadas vueltas de si hizo o no hizo, hice o no hice, dije/o o no dije/o etc. Lo viasualizo como una nube negra sobre mi cabeza y hago por despejarla disolviéndola para dejar a la vista un bonito y despejado cielo azul.
Gracias David un abrazo, yo soy de pensar demaciado.. es verdad no hay que pensar . Voy a tratar no pensar demaciado. Yo tengo ese problema.. voy a practir lo usted dice.. bendiciónes
Muy acertado como siempre David, me quedo con lo q dices... el objetivo no es dejar de pensar, sino cambiar la forma de hacerlo... saludos desde Lima PERÚ 🇵🇪
Hola David gracias por el nuevo vídeo, vengo trabajando bastante en mi rumiación con buenos periodos de productividad y otros no tan buenos. Esta última semana hubo un detonante que volvió a meterme en un ciclo de rumiación. Justo hoy logré hacer una pausa y en esa pausa me llegó la notificación del video tuyo en mejor momento imposible!
Hermano es la primera ves que veo un vídeo tuyo sobre los pensamientos no buenos y me gusto mucho y me está ayudando mucho yo sufro de depresión y ansiedad
A mí también me pasaba lo mismo y por pensar demasiado me ha perjudicado algunas cosas porque no había podido solucionar los. Pero leyendo tu libro he podido solucionar algún algunas cosas y sigo esforzandome para no volver a recaer en pensamientos negativos. Muchas gracias hermano por estos grandes consejos y arriba los cantoneros del corazón 🤗❤️💪🏽
Hola david, bueno soy una persona que piensa demasiado las circunstancias de la vida, nada me deja tranquilo. Siempre hay algo por que pensar, por ejemplo el trabajo, cuando no tengo no me preocupo y me quedo tranquilo y me contesto a mi mismo ya va venir algo mejor y viene sin buscarlo. Y quiero ayudar a amigos y conocidos a pensar como yo.
Antes y despues de la muerte de mi madre siempre tengo esos pensamientos o cambiar algo, y me siento preocupado por opiniones divididas sobre el manejo de la tarjeta de credito o quien tendra el mando de la familia, quiero ser desinteresado y concentrarme dibujando,escuchando musica,leyendo o escribiendo asi olvidarme de todo
¿Y si me la paso pensando en cosas positivas? (pienso demasiado en ello y me agobia mucho, porqur es exagerado) Ejem: pienso diario en que voy a estudiar para poder crear mi aplicación, y sus consecuencias, como: cuándo cree mi propia marca y tenga más dinero abriré sucursales, tendré mi propia productora; ayudaré a todos los que me ayudaron (ya que sin ellos, no podría estar aquí). También me la paso pensando en: voy a conocer a la gente que admiro y estar relacionados con ellos, hacer negocios, pasarla bien, ir a cenar con mi novia, invitar una cena a mi mamá. Todo esto lo pienso bien bontio, pero lo reitero, estoy cansado de pensar mucho en ello.
Yo creo que esto tampoco es sano, porque estás pensando en el futuro e igual se genera un bucle. Además es muy posible que sientas frustración por algo que anhelas y nunca llega. Lo digo por experiencia propia.
gracias al covid y a mi obsesión con mi proyecto personal, me he ligado unos ataques de ansiedad últimamente que me dejaron muy mal. No sabes como agradezco este video! gran parte de mi proyecto tiene que ver con dibujar, asi que lo pondre en practica!!!
con esto y un vasito de leche con galletas.. a dormir!! ;) buen consejo. yo consegui esto cuando era joven y me di cuenta de que tenia este problema desde ahi todo fluye y jamas he vuelto a tener ni estres ni ansiedad. jamas!! yo casi que no pienso
Muchas gracias! Realmente son los mejores videos de superación personal que he podido encontrar muy concretos y que realmente me han dado resultado. Explicas muy bien, ya me he subscripto a tu canal. Saludos!!!
Justo en el momento de ver el video, estaba pensando en otra cosa y vi el Boton dorado de youtube que estaba a tu espalda y rápidamente regresé a la realidad y mi atención se centró instantaneamente a lo que estabas explicando en el video.
No sabía que era tan malo pensar demasiado , a mi me pasa desde niña y ni cuenta me daba , y tiendo a pensar negativamente , por eso mismo me dio ansiedad, es algo muy feo , porque hasta te enferma físicamente
Saludo cantone,me gusta el modo que tu explica las cosas por eso me suscribi a tu canal.Creo lo que tu dece porque es observado que cuando uno le das mucha vuelta a algo termina no haciendolo.👌👌👌
¿Estáis en cuarentena? Aquí en Barcelona ahora nos dejan salir pero con gyms cerrados. :( Ahora más que nunca es necesario no dejarse llevar por este pensar demasiado y el desánimo. Mi próximo vídeo irá de hábitos para la mente. Muy útil estos días. Gracias por comentar.
Yo solo quiero agregar que hay gente como yo que tenemos trabajos muy repetitivos y es complicado no pensar demasiado cuando tu cuerpo está en automático casi todo el día al menos las horas que trabajas pues el trabajo es ya algo muy mecanizado
A mi me pasa algo similar, desde hace 2 años aprox. mi cabeza es una licuadora de ideas, proyectos y teorías que nunca logre cumplir, no son necesariamente malos, al contrario son buenos, el problema esta al tratar de unir esos pensamientos se me hace un lío en la cabeza con pensamientos diametralmente opuestos entre sí, tengo en mente de cómo crear la mejor liga de fútbol del mundo de una forma diferente al resto, o encontrar la teoría del todo uniendo la relatividad con la mecánica cuántica para explicar el comportamiento del mundo, aunque no me crean en eso pienso la mayor parte del día y eso me lleva a ser muy inconstante, por ejemplo cuando leo libros sobre unos de esos temas no llego a pasar 10 páginas para pensar y querer leer libros sobre el otro tema, soy muy inconstante, y durante la cuarentena ni se imaginan que literalmente en 1 año casi no hable con nadie, casi no tengo amigos. Mi cabeza es una licuadora de ideas creativas (que son creativas porque a muchas personas le cuento y se quedan con la boca abierta porque nunca habían escuchado algo similar) y es que son buenas ideas, yo no pienso en cosas malas nunca, nada mas que el pensar en esas cosas me un placer e ilusión muy grande que no quiero salir de ella porque es mi zona de confort, pensar y planear mentalmente esas cosas lo convertí en mi zona de confort y tengo miedo de salir de mi mundo mental e ir por ese sueño y no lograrlo, eso si que no lo aceptaría. Pienso, pienso, proyecto, planeo, armo teorías pero no lo hago, a veces no me deja dormir y aveces me doy cuenta que me cuesta hablar con alguien porque me doy cuenta que debo d calmar mi mente, incluso para ver una película debo reposar mi mente antes. Me armé un universo en mi mente con teorías y planes extremadamente complejos y detallados que si te contara te quedarías con la boca abierta pero lo único que me falta es lo mas fácil y sencillo, salir de mi casa e ir por ello.
El que mucho abarca poco aprieta. Deberá priorizar y concentrarse en un sueño a la vez. En todo caso anote sus buenas ideas en una libreta para más adelante. Y la acción a veces es de lo más difícil pero es la única forma de hacer realidad los objetivos.
Yo le estoy dando vuelta las cosas en la cabeza todo el tiempo y es un no parar todo el tiempo el ya no sé qué hacer Además padezco de migrañas Qué hago alguna idea
