Estoy impresionado por lo identificado que me sentí con el vídeo, me martirizo mucho por el pasado, sobreanalizo todo para tomar la decisión "perfecta" y ese mismo sobreanalisis hace que no avance, pero he aprendido a que es mejor llevar una vida imperfecta y feliz que infeliz y buscando una perfección ilusoria.
La mente es una gran trampa. Es lo que nos enseñan los grandes sabios y maestros yoga, budistas. Hay que aprender a salir de ella, para avanzar. De ahí tantas enfermedades de la mente y cuerpo. Gracias por tu video David.
No hay decisiones perfectas, solo hay decisiones que nos hacen ir adelante, gracias enserio por esas frases me ponen una nueva perspectiva de las cosas.
Muy lindo canal y video! Mi humilde y bonddosa opinion es que siempre en la vid hay ser seguros y confiar en uno mismo en lo que es y lo que hace! Pensar mucho de mala manera y de forma negativa, es unas de las puertas de un laberinto de mal estares, estres, desmotivado y estresado. Pero pensar mucho de forma positiva en uno mismo y como son las cosas en realidad, te ayuy y mucho a salir a delante! Existe la meditación mindfulness, tiene beneficios de placer para la salud mental y te sientes mejor con ti mismo! Esta vida por quien dice es unica y siempre es muy bueno pensar siempre positivo y ser honesto! Consejo y ayuda dedicada con todo amor! Usted puede!!
Es increíble escuchar este tema tan interesante y que RU-vid te lo recomiende como si escuchara lo que hablas o piensas, porque justo hace unas horas empezé hablar con mi psicólogo sobre estos pensamientos. Agradecido David Cantone, espero el siguiente vídeo.
Justo a tiempo mi hermano. A mi también me pasaba lo mismo y por eso no progresaba. Pero tu gran consejo podemos aprender a configurar la mente y seguir adelante con nuestras metas. Ya es hora de volar más alto y ser imparable en este año. Muchas gracias David y arriba los cantoneros del corazón 💪🏽❤🤗👏🏽
Te sigo hace 10 años y he tomado muchísimos de los consejos que das. Especialmente con el tema de procrastinar. Muchas gracias por toda la ayuda, no dejes de hacer videos 🙏🏻. Feliz 2021 🥂
Así es ... una lucha diaria con nuestro peor enemigo ... esto tendria que darse en los colegios, informarles a los padres y ser mas conocido para encauzarlo cuanto antes ... la vida parece un broma de mal gusto, las cosas importantes debes de encontrarlas por ti mismo y ¿el dolor de todo el camino? ... ¿que pasa que si se enseña tiene menor merito? ... que sistema de andamiaje de tercer mundo tenemos montado en pleno siglo 21, dando 3 idiomas y no hay una asignatura de psicologia y conocimiento humano ... lo triste que hay personas que se vuelven locas, o dan con una religión, alguien manipulador y ya toda la vida creen en ellos porque les han orientado en su forma de ser. Cuanto trauma, cuanto dolor por seguir ocultando las verdades de la vida y el ser humano. Pareceria una broma, si no fuera alto tan serio. Magnifico video.
A mí me ocurría constantemente, antes de iniciar un nuevo proyecto o al hacer una tarea de la universidad, lo peor es que caía en esa espiral de pensamientos y no sabía cómo salir. Finalmente descubrí que no vale la pena luchar contra esos pensamientos ya que son completamente normales, lo qué pasa es que la mente no quiere que nos estresemos o desperdiciemos energía haciendo una actividad así que nos envía pensamientos para que no tomemos acción. Un buen día dije está bien que vengan todos esos pensamientos pero mientras pienso haré todos mis deberes, curiosamente cuando acabe las tareas fundamentales del día mi mente dejo de enviar pensamientos, ahí fue cuando descubrí que todos esos pensamientos son falsos y sólo tienen el propósito de que uno no haga nada, en cambio cuando tomas acción y no haces caso de lo que te viene a la mente ésta terminará rindiéndose. En resumen los pensamientos son una estrategia de nuestra mente para que no gastemos energía haciendo algo, el antídoto es tomar acción y dejar que esos pensamientos vengan y uno ser consciente de lo que son, solo una trampa sucia de la mente, al principio cuesta trabajo pero una vez convertido en hábito uno podrá dominar un poco más su propia mente.
Exacto amigo creo que es eso la cuestion dejarnos llevar que nos valga verg# lo que pase al final de todo moriremos igual, pensar demasiado es la peor de las adicciones porque te bloquea.
Como te agradezco por este vídeo. Antes me pasaba que no podía dormir bien. Luego hice el ayuno de dopamina y mi vida mejoró mucho . Dios te bendiga y Muy Feliz Año David
Eso mismo me sucede!!! CON esta pandemia pienso demasiado negativa mientras veo que las personas igual siguen adelante. Tengo 52 años y sacando mi tercera carrera preparando el grado para jurar como abogado pero ya estoy tan desmotivado que no tengo ganas. PIENSO MUUUUCHO EN: QUE NO VALE LA PENA Y QUE YA LA VIDA ASÍ NO VA A MEJORAR UYYY
Muy cierto todo lo que dices, para ser emprendedor uno debe tomar la decisión y hacerlo!!!! Claro que uno debe estar preparado, es un paso que uno debe tomar con acción, mucho análisis causa parálisis
Hola, tu vídeo me ha caído como anillo al dedo. Justo mis pensamientos me están torturando demasiado, necesito salir de este infierno. Saludos desde Honduras 🇭🇳🙋🏻♀️
Hola David, gracias por compartir tu conocimiento, me ayudo tu video a darme cuenta que pienso mucho negativamente, aunque cuando me descubro, paro y cambio de pensamiento, en fin. Tienes una muy buena pedagogía, y no cansa tu voz, Gracias nuevamente.
@@manuelHernandez-qs1sy idem... Lo cierto es que eso en una cienbillonesima parte de una porción de la realidad, y ahora no es tan importante para mí. Gracias por tu opinión, ha sido muy... ¿congruente? Así da gusto ver profesionales, y no como en política.
Este video me ha aclarado lo que me pasaba, y ha aprobado que lo que he decidido ha sido lo correcto. No pensar en el pasado tanto, solo para aprender cosas que te ayudaran en el futuro.
El peor enemigo es el temor al fracaso...al q diran...sacudete...da pasos y si te equivocas vuelves a empezar yya sabes donde fue el error y no lo vas a repetir....disfruta el presente y la chispa llegara👍
Me encantó tu vídeo! Ya he visto unos cuantos y ya he analizado también este comportamiento mío JAJAJAJAJ he “pensado” mucho sobre que pienso mucho y que no debería pensar mucho. 🤣😅 Literalmente ya me estoy rindiendo, hay que equivocarse también (mi mente lo dice) pero me da un pánico....Gracias❤️
Creo que este problema me afecto mucho durante la cuarentena porque no tenia mayor cosa que hacer que caí en un bucle de pensamientos rigidos, pero igual gracias esto pude ser consciente de que era el problema
Tremendo ! ..gracias men por este video ..ya llevo bastante tiempo con este problema ..o más bien sabiendo q algo estaba mal con el pensar tanto y este video m lo confirmo y aprendí muchas cosas ..m regalaste más paz men ..espero la 2da parte
llevo años de estar así. hasta medicamentos probé pero nada. el asunto es que me dicen que el resultado de mis trabajos es excepcional, y siempre voy muy por delante de decisiones y resultados cuando me comparan con otros. de noche paso despierto y mi mente está como si fuera de día. la meditación me ha regulado un poco pero me es muy dificil mantenerme calmado mentalmente. si me abruma a veces el pensamiento que a veces me he llegado asustar el temor a un colapso o no se que me pueda pasar. eso me llevó a comenzar a escribir uno de los libros o historias que se me vienen a la mente y cuando le conté la historia al psicólogo, este me dijo que definitivamente debia terminar de escribirlo.
Es una pesadilla cuando un pensamiento negativo invade mi cabeza,eso me provoca nudos en el estómago, con náuseas y vómitos,durante 2 o 3 semanas. Es horroroso. Estoy viendo todos tus vídeos para salir de la espiral. Gracias por tus enseñanzas.
Hola, yo soy una de las personas que piensan muchísimo, soy bastante perfeccionista y esto ya me ha pasado factura más de una vez, luego soy una persona que hace muchas cosas pero que no suele terminar ninguna, en verano me apunté a dos cursos de programación y solo he acabado uno, dejé la música despues de 5 años, pero básicamente es eso, mis amigos me dicen que deje algo, que llevo demasiadas cosas y que no suelo terminar ninguna, que me centre, me han dicho muchas personas que puedo ser una persona de alta capacidad en audiovisual y Cinestesia, luego me hice las pruebas y estaban en lo cierto...sinceramente no se que hacer despues de todo, para focalizar toda mi atención en las diferentes cosas que hago para acabar todas ellas
Me pasa lo mismo, pienso sobre todo, todo el tiempo y siempre quiero hacer cosas, las empiezo y nunca las termino. Tengo muy baja autoestima, soy perfeccionista, soy muy terco en todo y siempre quiero tener la razón. No sé qué hacer
Hola Sergii, me siento muy identificado con tu comentario. La herramienta más práctica y poderosa que conozco para establizar y enfocar la atención se llama MEDITACIÓN. A mí me ha cambiado la vida. Estoy experimentando unos niveles altísimos de enfoqué, concentración y ya no dejo arrastrar por esa cascada incesante de pensamientos que produce la mente. Te quiero invitar a que escuches este audio que he colgado en mi canal sin intenciones de que te SUSCRIBAS sólo que escuches mi EXPERIENCIA con la meditación. Bendiciones amigo! ❤️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_92aa26zVKQ.html
Muy buen video acerca del tema! Personalmente el practicar claridad mental me ha ayudado bastante a dejar de sobrepensar las cosas. De hecho hice un vídeo hablando de este tema tan importante explicando lo que más me ayudado!
Genial, estoy deseando que subas el próximo video y nos aconsejes como manejar esta faceta de nuestra mente. Puede ayudarme muchísimo. Gracias de corazón
Estaría bien conocer técnicas para evitar pensar demasiado. A mi lo que me funciona es salir del lugar donde me bloqueo, por ejemplo salir a un bar a desayunar y llevarme una libreta y planificarme el día en un ambiente positivo.
Muchas gracias por tu video, y la explicacion a este tema. Ahora que veo la causa y los efectos me estoy dando cuenta que llevo casi 1 año en este bucle de pensar demasiado las cosas. Gracias nuavamente por compartir este conocimiento.
Fascinante Vídeo David! He visto tus vídeos hace meses, son bastante útiles ✨.... Me pasa que pienso de forma obsesiva las cosas, y es un hábito que he tenido casi toda mi vida, me cuesta centrarme en tareas simples, y a veces siento que me atasco en buscar soluciones a los problemas que afronto, mi estado emocional cambia constantemente, busco de buena fe hacer cambios en mi vida y sentirme "libre" 🌞
Excelente video David! Ya veréis que somos muchos los que estamos enredados en nuestros pensamientos. Gracias por compartir tus conocimientos, un abrazo.
No sabes lo que me has ayudado con este video, estoy en segundo de bachillerato y con tantas opciones que tengo en el futuro me quedo completamente bloqueado,es como si ya no tuviese nada claro, ahora me he dado cuenta que solo me tengo que centrar en sacármelo y cuando sepa la nota ya pensaré que haré, ahora no tiene sentido darle vueltas, es más cada vuelta que le doy es tiempo perdido con el que podría sacar mejor nota. Mil gracias
@@adrianhernandezbernl4964 pues adeiom tengo 21 y pase por ahí lo mejor es una carrera que te guste y un negocio para hacer dinero y libertad financiera ,.la carrera es lo que tenga mejor salida y te encante porqie luego de la carrera solo tendrás que hacer dinero z ya está , no hay más
Gracias David por tu ayuda gracias por compartirnos este vídeo tan lleno de sabiduría justamente me siento muy identificada con este problema es lo que me está pasando Desde hace un año casi 2 años desde que falleció mi cachorrita que más amaba yo siento un pensamiento recurrente hacia lo que pude haber hecho para ayudarla y así me siento atrapada en ese pensamiento negativo también me atrapan otros pensamientos negativos pero espero la ayuda para salir de este problema
Gracias David, excelente mensaje, nos ayuda a mirar restrospectivamente hacia dentro de nosotros, para darnos cuenta cuando estamos en estos bucles atrapados y asi buscar otras opciones, para salir de estos pensamientos que son atrapados por ese sesgo negativo que comentas.. Muy buena las referencias citadas.. como siempre, todos tus temas son de altisima calidad.. Saludos y nuevamente gracias.. Javier Pernía
Gracias David, me he identificado tanto con el video como con tus palabras que me he sentido como si estuviera ido al psicólogo. Me he comprendido un poco mas a mi mismo y me siento con mas optimismo y energía para empezar mi proceso de dejar de pensar tanto. Espero mucho el siguiente video. Un abrazo!!
Ayer lei sobre cosas que debo hacer para poder avanzar, realmente logre desperar temprano, ducharme con agua fria, desayunar... Estoy intentando que esto sea habito, gracias de verdad ♥ David Argentina
Parece que me conoces 🤣 soy un ratón rumiando....estoy haciendo el esfuerzo de cambiar y tu mensaje me ayudará a mejorar progresivamente. Dios te bendiga. Te seguiré. 🤗
Últimamente me doy cuenta que me está pasando esto que tú dices, estoy pensando mucho las cosas y dándoles muchas vueltas. Me está afectando en varios niveles y aspectos de mi vida, ¿Qué podría hacer para dejar atrás esto? Muchas gracias por tus vídeos, son de gran utilidad, saludos!
Por eso decidí llevar un diario personal. Me propuse durante el día no detenerme en ningún pensamiento y pasar a la acción, durante la noche mientras escriba mi diario ahí reflexiono todo lo que me paso en el día y que cambios tengo que aplicar, pero no hacer esto durante el día porque absorbe poco a poco. Esto no quiere decir que nunca mas reflexione nada, si, lo voy a hacer, pero asignando un tiempo específico. Gracias.
