nav.nutriciony... En este vídeo te muestro 3 ejercicios de Kundalini Yoga para equilibrar el tercer chakra.
El tercer chakra esta ubicado en el plexo solar, es la zona situada 2 dedos por debajo del ombligo.
Es el centro del poder personal, del compromiso y de la autoestima.
Es donde esta la fuerza motriz para actuar ya que es un punto de pura energía.
Podríamos decir que representa la voluntad del guerrero.
Cuando esta equilibrado sientes que la calidad de tu vida depende de lo que haces.
Moldeas y diriges lo que sucede en tu vida. Utilizas tus sentimientos para lograr tus objetivos, a través de acciones enfocadas.
Mientras que si esta desequilibrado ves obstáculos por todas partes, no tienes suficiente fuerza y te conformas con tal de obtener reconocimiento, con lo que te enojas y te desesperas.
Junto con el primero y segundo chakra forma el triángulo inferior y son el reino de los inconsciente.
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Música: Little Tomcat (instrumental) de Josh Woodward, Rebirth of the Golden Sun de MMFFF.
7 окт 2024
