No video :(

Cómo estar erguido con facilidad

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21 авг 2024

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Комментарии : 545

@dario9119 3 года назад

Hola Lea, increíble , lo hice durante una semana yme cambio la postura, y hasta veo diferente... Graciasssss !

@alexandrapachecomunoz3558 3 года назад

De Colombia: Buen día, Apreciada y querida Dra Lea, mil gracias por sus consejos. El Altísimo me la Bendiga, me la cuide y provea para todas sus necesidades. Que así mismo, le conceda clientes buenos y con recursos económicos para que tomen sus diferentes cursos y capacitaciones. Lo pido en el Nombre de Jesús con acción de Gracias, AMÉN .

@adrianahd6771 7 лет назад

Increíble, al inicio sentía el dolor de siempre en la lumbar baja y al terminar ya no estaba. Parece mágico. Gracias Lea

@KaufmanLea 7 лет назад

Qué maravilla! gracias!

@victorgonzales9813 4 года назад

Me pasó lo mismo :)

@mariabolivar5546 5 лет назад

Gracias Lea. Como se dice que el maestro aparece cuando el alumno está preparado, eso pasó conmigo. Tenía tiempo siguiendote y es solo ahora cuando hago los ejercicios porque siento kolestia en la espalda . Excelentes los del cuello y el presente video.

@eduardouchuya8521 4 года назад

Definitivamente, me es más sencillo mantenerme erguido, este vídeo tiene magia pura!! gracias!!

@maiteotero5622 5 лет назад

Realmente me funcionó, hice los ejercicios mientras ella los explicaba y me resultó muy bien, van a ser mis ejercicios diarios, Gracias.

@suselis8516 5 лет назад

Increíble! Mi espalda se ha relajado y mi postura no se siente forzada. 😀

@lizmarvega3142 4 года назад

Cuando ves él video acostado en tu cama y piensas que te va hacer él efecto con solo verlo 😆

@zbra75 4 года назад

😂☝️

@mariainescioppettini4148 3 года назад

@@zbra75 Hermoso!!

@rodolforosales4804 3 года назад

me representa jajaja

@pabloclaros640 2 года назад

Jajaja 😂 😂 😂 😂

@gloriaacosta1604 2 года назад

Acaso me estas observando? 🤣

@dakudemon410 5 лет назад

Es el único canal que de verdad me ha ayudado, muchísimas gracias por todo ❤

@arnaldoojeda5369 7 лет назад

Increible de verdad, me funciono de inmediato, ahora a practicarlo con constancia, gracias!!

@KaufmanLea 7 лет назад

Eso! buena práctica!

@mariateresadelcarmenloyola554 5 лет назад

Seguridad y confianza total empoderamiento perseverancia y mucha mucha alegria es salud y exito.

@mireeve.lobgmaillopez9495 5 лет назад

Ohhh si, sentí la diferencia nada más d ver el vídeo, y pues ahora será mi rutina diaria, grax hermosa, bendiciones 🌷💗💕🌷

@anulisha. 4 года назад

Me salvó la vida, ya estaba harta de estat siempre jorobada. Lo hice por primera vez recién y me noté mucho más derecha :') creo que ya tengo una nueva rutina

@zairaaguirre5044 5 лет назад

tenía un dolor horrible de espalda(llevaba meses con él), y tú me haz salvado, mil gracias @Lea Kaufman

@shaticslizbae 3 года назад

Lea: la vida me ha cambiado desde que ví tus videos, muchas gracias. 😭❤️

@elizabethlosada8955 5 лет назад

Me encanta hacer tus ejercicios Lea. Me hacen sentir relajada. Muchas gracias por tu generosidad

@cry4667 5 лет назад

Lo hice mientras veía el vídeo y me funcionó bastante bien.

@nellyvaldivieso5257 4 года назад

👏👏👏👏👏 Increíble!!!!!!! Después de realizar los ejercicios quedé erguida naturalmente sin esfuerzo.

@mujermaravilla5094 Год назад

Es simplemnete GENIAL. Tan sutil y tan efectiva a la vez !! Me relajo hasta los dedos de las manos.!! Comence a seguirte hace una semna. Estoy haciendo Todos los ejercicios. El de QUITAR PESO DE LOS HOMBROS fue tan magico que no pude dejar de hacer todos los demas. GRACIAS INFINITAS!!

@KaufmanLea Год назад

Bienvenida 🧡aquí conoces todos mis programas de práctica leakaufman.com/instituto-de-consciencia/ te espero dentro de la plataforma 💕

@elsaortega9240 Год назад

Fabuloso me han hecho muy bien éstos estiramientos Gracias seguiré con ellos soy de Buenos Aires Argentina GRACIAS 🙋❤️

@nancycs1262 6 лет назад

1:19 denada

@laurapuente1009 5 лет назад

😉

@milkam8925 5 лет назад

Gracias

@kimraquel2963 5 лет назад

Muchas gracias

@carolaygonzalez3629 4 года назад

Thanks😅

@ianmollericon4478 4 года назад

Una heroe sin capa me acaba de salvar el día :v

@leticiaalarkon1378 6 лет назад

A mi me decian presumida, por caminar erguida 😆

@iara7596 3 года назад

Qué estúpidos, deberían elogiarte.

@maritere3058 3 года назад

Excelente! Gracias!

@tisahernandez5497 3 года назад

Y yo te digo que suerte y sigue erguida

@MakriNita 3 года назад

Ojala yo fuera recta 🧜‍♀️ tengo que esforzarme☺️

@alexandrapachecomunoz3558 3 года назад

De Colombia., Buen dia Doctora Lea Kaumanf, por sus consejos para la escoliosis y mantenerse erguido. Al practicarlos por primera vez, funcionan! No obstante que poseo un busto pesado. Mil y mil gracias! QUIEN HIZO LOS CIELOS Y LA TIERRA, LE RECOMPENSEN.

@jaimemaya6217 8 лет назад

Nuevamente, gracias Lea. El ejercicio es revitalizador. Veo que me volveré un adicto a tus videos.

@KaufmanLea 8 лет назад

Gracias a ti Jaime!

@niltonsummer9048 4 года назад

"La información sin acción no sirve" Me gustó eso! Like y Felicidades hoy Octubre 2019 Y suscrito también👍🎸🎶💪

@glenyslizethcruzsanchez4572 4 года назад

hola lean he estado tratando de cambiar mi postura y llega un momento que la espalda me duele (22 años de mala posturaa, no es fácil superar, ) hice tus ejercicios y sentí un alivio

@yolandamartinez9160 6 лет назад

Me suscribí porque hoy te encontré y esto es lo que necesitaba porque estoy sufriendo de la columna. Gracias y que Dios te bendiga

@alejandrofield8178 5 лет назад

Increíble hice el ejercicio y me sirvió perfectamente GRACIAS. Cada día podemos aprender algo nuevo

@vijodore8361 6 лет назад

gracias es una bendicion poder tener personas que nos inspiren a tener un mejor estilo de vida y a despertar nuestra concuencia, del cuerpp tan maravilloso que tenemos, otra vez gracias

@gisellapaz9442 7 лет назад

Excelente!... gracias Lea....funciona como arte de magia...lo hare todos los dias al comenzar mi día

@KaufmanLea 7 лет назад

Genial Gisella! te animo a que practiques a diario! suerte!

@gisellapaz9442 7 лет назад

Lea Kaufman gracias por responder...mil bendiciones para ti

@alfonsohernandez8035 Год назад

Sentía la mandíbula tensa y se me relajó al terminar el ejercicio. GRACIAS LEA.

@michiempresario6056 4 года назад

Pense que no iba a funcionar y realmente me siento mas aliviada, muchas gracias !

@addyabigailhuchimdzul6810 4 года назад

Muchísimas gracias!!! Funciona de inmediato. Parece un milagro en mí. Yo siempre me obligó a erguirme pero no tarda y me comienza un dolor lumbal. Con estos ejercicios llevo 40 minutos sin dolor.

@placidovegaperez848 7 лет назад

¡Excelente! ¡Más erguido y descansado! ¡Muchas gracias, Lea!

@KaufmanLea 7 лет назад

Genial! muchas gracias!

@hilvzq8776 8 лет назад

acción, práctica, ese es el punto, Gracias Lea hermosa

@KaufmanLea 8 лет назад

gracias!

@MariaFernandez-uv2ij 4 года назад

Ya empecé a hacerlo gracias

@vilmaroblez7840 7 лет назад

Me encantó... estaba mal x la lactancia tus movimiento inteligente me está ayudando mucho... gracias un abrazo desde Ecuador

@KaufmanLea 7 лет назад

Qué bueno te ayudó! gracias!

@carlosdeabreu2653 3 года назад

Tengo una ligera lesión en la rodilla derecha y está ejercicio me permite distribuir mejor el peso y disminuyó mucho la presión en la rodilla.Gracias a esta nueva postura.

@carlosdeabreu2653 3 года назад

Gracias Lea,por este tremendo dato.Pd.Hay que agotar todas las opciones naturales antes de optar por un remedio o cirugía.

@marialuzarellano8593 4 года назад

Ciertisimo Lea!! Aparte se siente la espalda relajada!! Muchas gracias

@noemilaciar8322 7 лет назад

Lea!!! Luego de hacer el video, disfruto del estar suave y naturalmente erguida. no por imposición. Te estoy muy agradecida por tus clases y por compartir con nosotros tus conocimientos. Abrazo!!!

@KaufmanLea 7 лет назад

Gracias Noemí! todo un gusto! un saludo

@magalipucho998 4 года назад

Graciasss!! Tenia un pequeño dolor, y busque soluciones encontre este y me ha funcionado! Lo hare todos los dias haber si veo resultados... con mi postura.

@juanmdelgadilloruano2515 3 года назад

Excelente video algo muy sencillo con grandes resultados Muchas gracias

@yogurLAPIZ 7 лет назад

wow!!! funcionó!!! mi escoliosis y yo te agradecemos. tal vez ahora ya no me muera al hacer practicas de cocina!!!

@KaufmanLea 7 лет назад

me alegro qué te haya funcionado! Un saludo

@antonellarivarola5458 5 лет назад

Te amo ! Me has ayudado muchísimo con solo dos videos ya mismo puse en práctica y lo haré todos los días al levantarme gracias mil gracias me siento mucho mejor

@josegodoy6422 5 лет назад

Excelente video, realmente funcionan los estiramientos. Me costó entender la relación con la postura pero es necesario para mejorarla gracias.

@soledadcoscorodriguez4384 2 года назад

Gracias nos gustó mucho este ejercicio, lo hicimos con mi hija❤❤❤🙏🙏

@candyespinoza5980 4 года назад

Woooooooow si mejoró mucho mi capacidad para doblarme o pararme gracias!!!!

@fannycelis1683 4 года назад

Teamo sin funcionó eres un sol nunca te apagues Dios te bendiga.

@LaByKitty 7 лет назад

lo voy a probar! el médico me dijo que tengo una escoliosis leve y no quiero que empeore

@LaByKitty 7 лет назад

me siento más relajada. muchas gracias

@KaufmanLea 7 лет назад

TE animo a que lo practiques a diario! suerte!

@alcyonedetauri352 5 лет назад

Hola Lea Kaufman....estoy muy preocupado porque fijate antes de hacer el ejercicio estaba doblado pero podia levantarme ahora ya no por favor ayudame mandame la segunda parte del video para soluciónarlo por favor gracias....😨😥😱....jajaja...esta muy bueno tu video en realidad esta bien explicado y sobretodo con una actitud muy positiva me gusta la manera que tienes de ensenar sencillo pero eficace ....Gracias por compartir tus ensenanzas y...Namaste !!! 😊👌👍

@klx25akl78 5 лет назад

Excelente. Sentia que cargaba el planeta, luego delos ejercicios siento que lo dejé en su lugar.

@mariafernandarecaldetobar8323 8 лет назад

Magia en mi cuerpo..gracias por este buen ejercicio!

@KaufmanLea 8 лет назад

Qué bueno!

@normamadrigal7948 3 года назад

Toda mi familia difícilmente erguida está tristemente confusa en toda la esperanza de nuestros deseos cuando tú quieres tu vences el temor refleja amor y date positividad en tu vida

@maela8201 5 лет назад

Genial!!! Excelente!!! Lo seguiré poniendo en práctica....seguro va ha mejorar mi postura. Gracias infinita Lea.

@irenebarquero7421 5 лет назад

viera Lea,tenía un dolor lumbar de la rodilla la pantorrilla hasta la parte frontal del tobillo,hice hora lo ejercicios y rico más flexible menos dolor y más erguida.Gracias por tu ayuda.Bendición

@leabeatrizperillo5778 3 года назад

Maravillosa práctica, comparto siempre tus videos. Practico todos los días. Muchas gracias por tu dedicación. Gracias Lea.

@vivianaelizabeth1560 6 лет назад

Gracias belleza por compartir tus conocimientos, de hecho lo pondré en práctica, Maravillosa Semana

@739335 6 лет назад

Es impresionante que después de hacer los ejercicios respiro mejor. Gracias.

@KaufmanLea 6 лет назад

buenísimo! me alegro por ti!

@jonathanvargas743 5 лет назад

Estube mucho tiempo encorbado y ahora estoy probando estar ergido y me ah ayudado mucho con la autoestima y concebtracion pero me genera cansancio no se por que quisa es por que no estoy acostumbrado

@elbamariabarbosa6386 5 лет назад

Hola lea me encantan tus vídeos y ejercicios la verdad he mejorado mucho y e ayudado a mis amigas, quisiera hacer la certificacion pero es demasiado costos y no tengo los recursos , muchas gracias namaste seguiré viéndolos para hacerlos y mejorar cada día más

@Magdalenagonzalez40.57 2 года назад

Oye gracias por tus vídeos Dios te bendiga 😊🙏 me encantan todos 😃

@nelsoncruzsilva3868 5 лет назад

Muy práctico y excelente ejercicio me gustó mucho lo seguiré haciendo me siento más flexible gracias y q Dios te bendiga

@angelateresasalinascrosina4720 4 года назад

Hoy mismo pondré en practica tus ejercicios...Gracias...

@olgasalvador3206 3 года назад

Ssi que si seguiré tus concejos porque deveras este dolor e. Estatando yo te go 73 años pero yo aún me siento ágil pero siento mi cuerpo que se a venciendo para adelante gracias or compartir

@veronicamarroquin8146 7 лет назад

Hpla Lea increíble en el instante se siente el cambio en el cuerpo. Gracias

@KaufmanLea 7 лет назад

Qué bueno Verónica! claro que sí!

@princesskitty19pizza 5 лет назад

Muchas gracias Lea; hice lo que dijiste para estar más erguido, y ahora siento mi columna más liberada y descomprimida... 😄 Que alivio❤️, en verdad... Pero siento que aún me falta un poco más para que este completamente a todo lo que da...

@mariaespinel1372 6 лет назад

Los acabo de hacer contigo, fué muy agradable. Gracias

@KaufmanLea 6 лет назад

Buenísimo! saludo

@vitalinamoreno1200 Год назад

Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros.

@gracielav5963 4 года назад

Muchas gracias, te agradezco los ejercicios de columna. Desde Uruguay 🇺🇾 espero las clases del viernes!! 😃

@jere831 4 года назад

Muy sencillo, fácil de hacer y en poco tiempo!

@liliadorishurtado7835 4 года назад

ahora no siento tanta tension al tratar e estar derecha, mil y mil gracias

@colegiomiraflores6599 6 лет назад

gracias me funciono al instante me dejo de doler el cuello y la sensacion de tirones gracias !!!

@tresgs0 4 года назад

Gracias Lea, es genial, parece que siento mas agilidad después de hacerlo.

@yohanabalbuena8609 5 лет назад

Muy bueno funciona! Al instante! Gracias😊😘

@ceciliabonilla703 2 года назад

Gracias Lea oyes me fue muy bien sentí mejor mi postura namasté 🙏

@katelefante 3 года назад

Muchas gracias Lea, me funcionó de maravilla!

@anahipermerlano774 4 года назад

Super lea!! Me entanto , los prectique y quedan definitivos en mi rutina! Gracias infinitas💙

@lichasu8267 3 года назад

Me gusto, lo practicare para detectar problema de joroba, gracias

@charitoanaya99 6 лет назад

Hola ! tengo un problema de postura , por falta de crecimiento en mis huesos en mi lado derecho superior , pero practicare y sé que en algo mejoraré! muchas gracias me parecen muy importantes esos ejercicios !!!

@laurainesquispe2567 3 года назад

Al final del ejercicio terminé erguida sin darme cuenta. Me encantó.

@nancyruiz8472 4 года назад

Me encantan tus videos. Muchísimas gracias por compartir 💓💖.

@gracieladaz1835 3 года назад

En un solo ejercicio sentí el cambio. Gracias por darme esta altermativa.

@karolgiraldopuerta8002 5 лет назад

de verdad, gracias, no sabe lo dificil que es para i mantener buena postura, pero este video me ayudo mucho

@sebastianquevedo3232 5 лет назад

Que maravilla! Funciona, excelente relajante muchas gracias;)

@veronicaguzman5964 4 года назад

Mil gracias es genial el ejercicio.Sufro de escoliosis a mi columna... bendiciones.

@aydavillegasflorez4863 Год назад

Son ejercicios fáciles muy importantes para el manejo y flexibilidad de nuestro cuerpo

@KaufmanLea Год назад

Basados en LK Movimiento Inteligente! 😄

@nelsylopez7951 4 года назад

Vi tu video y m gusto mucho, lo voy a hacer. "Por mi derecho a estar derecha"

@gloriagarcia9522 4 года назад

Gracias x el ejercicio senti rico los voy hacer seguido me kito el dolor del homoplato superior y brazo izq. Los voy hacer diario salydos de mexico.

@devakiivelasquezterreros3384 4 года назад

Muy efectivo. Claro y didáctico el mensaje. Mil gracias 🙏

@Mortis91 4 года назад

Excelente video! Muchas gracias gracias por compartir esta rutina fácil para corregir la postura. Saludos desde Chile!

@Tsmexico98 7 лет назад

Muchísimas gracias me funcionó desde la primera te mando muchas bendiciones

@KaufmanLea 7 лет назад

Buenísimo Alex! gracias!

@orfelinacova5067 3 года назад

Espectacular orientación Lea . Muchas gracias por compartirlo.

@christieseven3805 3 года назад

Amé el final: HAZ LOS EJERCICIOS!!!

@Sritavireli 4 года назад

Wowww increíble como se me abrió el pecho y bajaron los hombros!👏👏👏

@lololopezcastro8577 Год назад

Gracias,fabuloso ejercicio.saludos desde España

@mariaisabelbaraccomonsante8198 7 лет назад

Cada día me siento más flexible... me ayuda muchísimo... gracias Lea K.

@KaufmanLea 7 лет назад

Qué bueno María! excelente!

@lusalco 8 лет назад

Muy bueno el ejercicio lo practicare con mucho cuidado aracmi cuello ero se que me sirve para estar erguida. Mil gracias. Bendiciones

@javmaster1691 5 лет назад

Hola al principio me costó trabajo pero se siente la diferencia

@yolandaD5836 3 года назад

Muy suave y agradable voz y ejercicios

@GabrielSilva-lq8zh 4 года назад

Si lo hice, la verdad es que me siento mas erguido, muy suave porque tengo una hernia discal entre C7 y T1 otro día te cuento mas Gabriel Stgo Chile

@nellypinzon2095 2 года назад

Gracias porqué me estoy encorvando voy a empezar con los ejercicios