Soy profesora de yoga y es el mejor video que vi explicando estas posturas, Xuan querida, diste la técnica y los trucos a la perfección!! practiquen sin forzar y tratando de no frustrarse si no sale enseguida, pero miren varias veces el video! Buena práctica para todos ❤
Mi única complicación al menos con bakasana es que mis brazos son delgados y mis rodillas huesudas, ajaja, así que me lastiman un poco y siento que no puedo aguantar mi peso :/
Me pasa lo mismo. Mis brazos son muy delgados y mis piernas más gruesas, entonces siento que no puedo apoyar las rodillas bien en los brazos, porque se me salen hacia los lados 😅😂. No quedan estables.
Yo también me hacía unos cardenales increíbles. Ahora poco a poco lo voy consiguiendo (aunque siempre caía hacia atrás y ayer me caí de lado... Vaya piña)
@@CrisBer75 noo yo me pongo un cojín delante y ahora me estoy pensando si ponerlo al lado. Pero no es tan difícil cuando logras subir, hay que pillarle el truco. Seguro que lo consigues 🙌🏻
