➡️ SOBRE ESTE VÍDEO:
En este video muestro cómo aprender a hacer ukemis (caídas) en Aikido.
0:49 Qué son los ukemis y para qué sirven
1:09 Cuántos tipos de ukemis existen en el aikido
2:52 Ejercicios para aprender a hacerlos y mejorar su práctica
3:02 Ejercicio 1
3:42 Ejercicio 2
4:52 Ejercicio 2 avanzado
5:23 Ejercicio 3
5:50 Ejercicio 4
6:23 Ejercicio 5
7:22 Explicación de cómo hacerlos (Mae Ukemi, Ushiro Ukemi)
10:20 Mae Ukemi de pie
10:43 Ushiro Ukemi de pie
11:17 Mae Ukemi con un solo brazo
11:51 Mae Ukemi sin brazos
12:09 Mae Ukemi sujetando un bokken
12:27 Yoko Ukemi
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Gracias también por tus comentarios y preguntas, me ayuda a crear más contenido para ayudarte a aprender este arte marcial.
🥋 Isabel Planells - 4. dan Aikido Aikikai, Shidoin
📣 NOTA:
Este vídeo no pretende en ningún momento sustituir la práctica del aikido en el dojo. Sigue siempre los consejos de tu Sensei.
MÚSICA:
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Cómo hacer Ukemi en Aikido
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Mujeres en aikido
ukemi sin brazos
0:00 Introducción
0:11 Isabel Planells - 4° Dan Aikikai
2:42 Objetivos
3:13 Ejercicio 1
4:54 Ejercicio 2 - avanzado
4:57 Ejercicio 2 avado
5:26 Ejercicio 3
5:51 Ejercicio 4
6:25 Ejercicio 5
7:25 Mae ukemi Ushiro ukemi
11:18 Mae ukemi - un brazo
11:53 Mae ukemi - sin brazos
12:10 Mae ukemi - sujetando el bokken
12:28 Yoko ukemi
9 июл 2024
