cómo MEJORAR en la ESCALADA | GUÍA COMPLETA 

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En este vídeo te mostraré como convertir la frustración de estar estancado,
en el combustible perfecto para tu crecimiento.
Durante los últimos cuatro años,
he tenido el privilegio de trabajar con decenas,
e incluso centenares de escaladores para mejorar su rendimiento,
ayudándolos con solamente hacer unos cambios en sus sesiones de escalada.
En este video te mostraré realmente como mejorar en la escalada.
0:00 - 1:25 Introducción
1:25 - 2:30 ¿Para quién es este video?
2:30 - 3:09 Mensaje importante
3:09 - 4:15 Primer Método
4:15 - 5:58 Ejemplos varios
5:58 - 6:53 Cómo pasar de 6c a 7a
6:53 - 8:07 Segundo Método
8:07 - 8:37 Cómo aplicarlo
8:37 - 10:11 La clave para ser mejor escalador
10:11 - 11:22 La importancia del ...
11:22 - 12:55 Tu siguiente paso
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👉 / @alex_pastor01
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🔴MI EQUIPO🔴
○📌 El magnesio que utilizo: amzn.to/2wPsRl1
○🤲 Esparadrapo para los dedos: amzn.to/3acje0G
○😺 Mis pies de gato:
►GAMA ALTA🧡: amzn.to/3am49X2
►MEJOR OPCION (gama media-alta)💛: amzn.to/2XhLN5H
►GAMA MEDIA💚: amzn.to/3f27G0J
►GAMA BAJA💙: amzn.to/3lusws9
○✅ Mis CUERDAS:
►Escalada deportiva (80m): amzn.to/3f1YNUS
►Escalada clásica (60m x2): Fixe Roca Zen Nature
○📌Cintas exprés: amzn.to/3f3KRKe
○🔒 Sistemas de aseguramiento:
►Escalada deportiva: amzn.to/3lyMpy9
►Escalada clásica: amzn.to/2UBen0h
○🔓 Mosquetones:
►Con Rosca: amzn.to/2H2J8bp
► Automáticos: amzn.to/3eYZkak
○🧢 Mi casco: amzn.to/3lE8Ou4
○🤲 Crema de manos: amzn.to/2H2fEue
○👖 Pantalones de escalada:
►Cortos: amzn.to/3f5Jhro
►Largos: amzn.to/35zTRDy
○👟 Zapatos de aproximación:
►SALOMON XA Elevate GTX: amzn.to/2IEPKNE
►adidas Terrex Agravic Boa: amzn.to/3om7FZr
○⏰ Reloj deportivo GPS: amzn.to/2UBfjSl
○📚 Libro de reseñas España: amzn.to/3lza3Ld
○📌 Cintas de resistencia: amzn.to/2UsRb4i
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