El paso a paso para conseguir hacer los movimientos más avanzados y complejos de la escalada.
Todo ello con la compañía de un escalador principiante, y es que, que yo sea capaz de hacer estos bloques no es nada interesante, pero que lo consiga hacer un escalador principiante con los conocimientos que te voy a aportar en este vídeo, eso ya es muy espectacular.
Por ello hoy voy a convertir a Alex un escalador de iniciación, en un escalador avanzado; Únicamente mejorando su gestualidad de escalada y en solo una mañana.
Te voy a enseñar la habilidad que tengo para poder encadenar cualquier bloque o vía que me proponga y de esta manera puedas conseguir mis resultados.
Tener este conocimiento avanzado de cómo funciona el movimiento en la escalada, te va a permitir poder trazar un camino hacía encadenar tu objetivo deseado.
Sin los conocimientos que te voy a aportar en este vídeo, encadenar una vía o bloque, es el resultado del azar.
Por lo contrario, cuando aprendas todo lo que te voy a mostrar en este vídeo, vas a conseguir tener la oportunidad de encadenar cualquier objetivo que te propongas en la escalada.
Contenido de Gran Valor.
*AQUÍ*: / alex_pastor01
Recibe consejos de un experto en gestualidad de la escalada y mejora tu técnica.
🧗♀️ Mejora tu técnica: sites.google.com/view/alexpas...
Si quieres realizar unos entrenamientos de calidad y subir de grado con suma facilidad,
📚 De 0 a 7a en 6 meses: sites.google.com/view/alexpas...
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
💪 MÁS EPISODIOS AQUÍ:💪
👉 • 🔥🔰 ENTRENAMIENTO🔰🔥 par... 👈
🧡🆂🆄🆂🅲🆁🅸🅱🅴🆃🅴🧡
👉 / @alex_pastor01
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔴MI EQUIPO🔴
○📌 El magnesio que utilizo: amzn.to/2wPsRl1
○🤲 Esparadrapo para los dedos: amzn.to/3acje0G
○😺 Mis pies de gato:
►GAMA ALTA🧡: amzn.to/3am49X2
►MEJOR OPCION (gama media-alta)💛: amzn.to/2XhLN5H
►GAMA MEDIA💚: amzn.to/3f27G0J
►GAMA BAJA💙: amzn.to/3lusws9
○✅ Mis CUERDAS:
►Escalada deportiva (80m): amzn.to/3f1YNUS
►Escalada clásica (60m x2): Fixe Roca Zen Nature
○📌Cintas exprés: amzn.to/3f3KRKe
○🔒 Sistemas de aseguramiento:
►Escalada deportiva: amzn.to/3lyMpy9
►Escalada clásica: amzn.to/2UBen0h
○🔓 Mosquetones:
►Con Rosca: amzn.to/2H2J8bp
► Automáticos: amzn.to/3eYZkak
○🧢 Mi casco: amzn.to/3lE8Ou4
○🤲 Crema de manos: amzn.to/2H2fEue
○👖 Pantalones de escalada:
►Cortos: amzn.to/3f5Jhro
►Largos: amzn.to/35zTRDy
○👟 Zapatos de aproximación:
►SALOMON XA Elevate GTX: amzn.to/2IEPKNE
►adidas Terrex Agravic Boa: amzn.to/3om7FZr
○⏰ Reloj deportivo GPS: amzn.to/2UBfjSl
○📚 Libro de reseñas España: amzn.to/3lza3Ld
○📌 Cintas de resistencia: amzn.to/2UsRb4i
Cronograma:
Introducción: 00:00 - 00:25
Presentación del alumno: 00:25 - 00:56
Fundamentos básicos: 00:56 - 01:23
La pisada: 01:23 - 02:27
Ángulo de dirección ideal: 02:27 - 03:18
El movimiento: 03:18 - 04:37
Técnicas específicas: 04:37 - 05:15
El talón: 05:15 - 06:40
Lanzamientos y coordinaciones: 06:40 - 09:28
Último consejo: 09:28
#técnica #escalada #técnicadeescalada #alexpastor
6 авг 2024