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Cómo retomar tus Hábitos Saludables *para siempre* Según la Ciencia 

The Saiyan Kiwi
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18 сен 2024

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Комментарии : 202   
@thesaiyankiwi
@thesaiyankiwi 17 дней назад
Déjame adivinar… ¿Te has propuesto volver o empezar a entrenar, pero no tienes un plan de entrenamiento y no sabes cómo empezar? 😵‍💫 Apúntate a Saiyan Workout app antes de que termine este mes y vamos a acabar el año transformando tu vida 💜 3 meses dan para MUCHO, créeme. 👉 thesaiyankiwi.com/
@MmUQue
@MmUQue 16 дней назад
Cuando se podrá usar en México? 🇲🇽
@javicasanueva3656
@javicasanueva3656 16 дней назад
😊😊😊😊😊😊😊😊1😊1
@javicasanueva3656
@javicasanueva3656 16 дней назад
¹😊1😊😊😊😊1😊😊😊😊á😊😊1😊😊¹😊
@juliovelasquez523
@juliovelasquez523 12 дней назад
Luego de mucho tiempo me siento inspirado nuevamente Fui papá hace 4 años y aún no me supe acomodar tu video me dio ese foco que volvió a encender . Doy gracias por haberte seguido , ya hace bastante , tus videos son súper 👏🏻👏🏻😊🍀
@sandraamerico3931
@sandraamerico3931 5 дней назад
Kiwi. Ayudaaaa! Plan para adelgazar, entreno y dieta para postmenopsusia! Please!!!
@SANTIAGOYUSEFROMERODURAND
@SANTIAGOYUSEFROMERODURAND 17 дней назад
⬇⬇⬇ aqui los que quieren que Saiyan nos enseñe a preparar comidas para la semana🥙🥙🥪🥪🌮🌮🌯🌯
@yely2617
@yely2617 17 дней назад
Siiiii por favor!!!
@carolinaoliva2040
@carolinaoliva2040 17 дней назад
Necesitooo
@karinaaltamiranodelgado1661
@karinaaltamiranodelgado1661 16 дней назад
Ya lo ha hecho varias veces
@Simplelearning-w4z
@Simplelearning-w4z 16 дней назад
Si,es verdad
@yely2617
@yely2617 15 дней назад
@@Simplelearning-w4z da igual, ella en el video ha pregunatdo que si queremos y yo quiero. :)
@enrikboxing
@enrikboxing 17 дней назад
Tu contenido ha mejorado y realmente haces un buen trabajo, hay que aprovechar sobretodo entre los 20 a 40 años para alcanzar tu mejor fisico y rendimientos ya que estamos en el Prime que jamas volveremos a estar, más motivación que esa apaga y vamonos. Un saludo.
@fernandav9088
@fernandav9088 17 дней назад
Lucía regresa los vídeos de "reaccionando al físico de mis suscriptores", por favor 😭⚰️ me encantaban y motivaban muchísimo
@MaríaMinervaGarcíaOrozco
@MaríaMinervaGarcíaOrozco 17 дней назад
Hola kiwi, no suelo comentar mucho pero quería decirte que eres una de mis más grandes inspiraciones, actualmente estudio la carrera de químico farmacéutico biólogo y mi meta es compaginarlo con mi trabajo de entrenadora personal y crecer en ambos ámbitos que amo, cuando siento que no puedo lograrlo me acuerdo de ti y tu fortaleza y me da un shute de fuerza para seguir, te agradezco mucho por todo tu trabajo y aporte a este mundo 🥹❤️
@FranciscoPerez-gy1gg
@FranciscoPerez-gy1gg 9 дней назад
Hola Lucía, tengo que decir que haces uno de los contenidos más sanos y profesionales que yo he visto en esta plataforma, creo que ayudas mucho a las personas y que un contenido tan bien explicado inspira mucho a la gente que te ve, sigue así porque lo estás haciendo genial 👏🏻👏🏻
@isika2767
@isika2767 17 дней назад
Kiwi, genial, muchas gracias por tu trabajo... Estaría muy bien un video de una madre con nenes pequeños, trabajadora y que mantenga "equilibrio" entre vida personal, profesional y entrenamiento. Las mamis necesitamos mucho apoyo
@Geor04
@Geor04 17 дней назад
Yo quiero el video para preparar comida para la semana
@lheslie5424
@lheslie5424 13 дней назад
Siii
@Meel1224
@Meel1224 17 дней назад
Es increíble lo mucho que me ayudan tus videos. Hasta me emociono con lagrimas, salir de situaciones complicadas con contenido como este es un mimo al alma. Increíble tu trabajo, completamente agradecida con que compartas información y aprendizajes tan valiosos con nosotros, no dudo ni un segundo en mostrarles a todos mis allegados tu contenido para que todos seamos nuestra mejor versión ❤️‍🩹🥹
@pathyc2013
@pathyc2013 17 дней назад
Estába a punto de dejar todo tirado y llegó a mi vida mami kiwi, GRACIAS
@mateovelasquezgarzon8047
@mateovelasquezgarzon8047 6 дней назад
Kiwi se ha convertido en mi nueva obsesión Fitness! Omg que chica tan pro, inteligente, y además no me aburre nunca. la amo
@librepreso
@librepreso 13 дней назад
No puedo presionar el boton "me gusta" mas fuerte
@davidneutrex9616
@davidneutrex9616 17 дней назад
4:00 El Aliento de los Dioses!!!😮😮❤
@Ailin-vd7ct
@Ailin-vd7ct 17 дней назад
Verdaderamente necesito volver a mis buenos hábitos
@claudiam.7696
@claudiam.7696 17 дней назад
Siii video de comidas para la semana!!
@EiwasTrip
@EiwasTrip 3 дня назад
Es increíble como has crecido los últimos años… estoy 😮 contigo! Eres una crack!
@MarionLopez-qz2eq
@MarionLopez-qz2eq 16 дней назад
He visto muchos de tus videos y puedo decir que este es uno de mis favitos. Es lunes 6:45am y yo ya estoy motivada para comenzar motivada mi semana y mes. Muchas gracias ❤
@olgakotik591
@olgakotik591 16 дней назад
"No es porque te falta disciplina." El video: disciplina
@santiagocrispinmora6998
@santiagocrispinmora6998 16 дней назад
Como anillo al dedo que buen trabajo haces, créeme que aunque a veces la gente lo ignore solo buscan una guía para salir de un círculo agotador que nos opaca, gracias linda me hiciste el día 😊
@karengalileachavezcerecero9275
@karengalileachavezcerecero9275 15 дней назад
Se te ve increíble tu cabello! . Gracias por tantos consejos, tus videos siempre se sienten como un apapacho al corazón 🤍
@francisca1224
@francisca1224 6 дней назад
Síiii, un vídeo con comidas para la semana!!👏👏
@angyc2330
@angyc2330 16 дней назад
Me pasa con Saiyan muchísimo, que cuando necesito algo, es como si me leyera la mente, creará el contenido y luego lo monta por acá! Es muy loco, pero gracias por escuchar a nuestra comunidad! 😅❤❤❤
@angelynllura_
@angelynllura_ 17 дней назад
hay gente que se queja del calor del verano o el frio del invierno, pero no recuerdan la maravilla de la pobreza de cambiar de armario y maravillarte con prendas guardadas para "estrenar" temporada 😂. ahí es cuando yo hago limpieza de armario, cuando voy a guardar, por ejemplo, la ropa de verano, hago un informe mental de cuánto he estado usando esa ropa durante la temporada y si merece la pena seguir guardando y lo mismo para cuando saco la de invierno, igual antes de guardarla me he deshecho de algunas prendas, pero otras donde puede más el sentimiento que la razón, las he seguido guardando, así que cuando las vuelvo a sacar puedo pensar más fríamente y con más razonamiento de si me lo voy a poner.
@dianapatriciareyescruz6419
@dianapatriciareyescruz6419 17 дней назад
Necesitaba ese vídeo. Mil gracias ojalá también nos compartas recetas ricas y nutritivas para la semana 😊
@Rocco0127
@Rocco0127 17 дней назад
Me apasiona esta mujer vaya crack y trabajo hace
@CharanaZero
@CharanaZero 17 дней назад
Te amodoro Kiwi! Mi sueño es llegar a correr junto a ti algún día! Vivo en Valencia y soy Runner de corazón y además me dedico a la moda sostenible y me ha encantado que hables sobre la importancia de consumir con consciencia y lo del armario cápsula ❤ Eres lo más!
@cyulian89
@cyulian89 12 дней назад
Y este contenido es gratis 😮 gracias Kiwi ❤
@luciaolmedo9733
@luciaolmedo9733 14 дней назад
Ay me encantó ❤ mil gracias!!! Y si, quiero el vídeo de organización de comidas semanales kiwiiii
@chaimaazekhnini8571
@chaimaazekhnini8571 16 дней назад
Gracias, Kiwi. De verdad. Escucharte y aprender contigo es hermoso!! Aplicaré tus consejos y pasos!! Sigue así, nos encantan tus vídeos!!
@nicotabilo
@nicotabilo 17 дней назад
Gracias Kiwi eres la mejor!
@Olga-Olguissima
@Olga-Olguissima 2 дня назад
¡¡Vídeo de las comidas para llevar!! Gracias!
@AbyAmador
@AbyAmador 16 дней назад
Gracias mamá Kiwi! Siempre haces que salgamos adelante🥺❤️
@ashmarin9438
@ashmarin9438 6 дней назад
Muchas gracias Kiwi de verdad me ayudas un montón❤️
@marisanesta2239
@marisanesta2239 14 дней назад
Kiwi me encantassss!!la rueda de la vida me la enseñò mi terapeuta,y es una herramienta formidabile. Es asombroso la cantidad de tema que abarcas!
@swingroove
@swingroove 11 дней назад
Te amo ❤ gracias por tanto.
@nicolastaboada
@nicolastaboada 14 дней назад
LA PM!!! Estoy enamorado de KIWI!!! 🥝 ❤ 🥹
@moisescirerol3321
@moisescirerol3321 16 дней назад
Muchas felicidades y muchas gracias por todo el trabajo detrás de este video. Por favor continúen ofreciendo contenido de esta calidad. De nuevo les agradezco y felicito enormemente!
@henarhernandez4960
@henarhernandez4960 14 дней назад
Eres la mejor! Este video es taaaaaaaan top!!!! El final es genial, la vida cambia muchísimo y saber adaptarse también le da un poco de vidilla ❤
@paulamalena
@paulamalena 17 дней назад
Si por favor, necesito un video de ideas sobre comidas 💚
@marisolgarzonguzman8806
@marisolgarzonguzman8806 8 дней назад
Me encantan tus consejos! 🫶🏻
@sofiaeckholt6433
@sofiaeckholt6433 13 дней назад
eres increible! y ademas compartes todo esto gratis 🙏😍
@paulaalonso5941
@paulaalonso5941 12 дней назад
Gracias por hacer el video que no sabia que necesitaba pero hacia tiempo que necesitaba escuchar ❤
@PsicJorgeIbarra
@PsicJorgeIbarra 17 дней назад
Muy bien aplicado el control de estímulos. Y no conocía los tipos de motivación que explicaste, gracias por la información n.n De verdad me agrada mucho tu contenido, Dios te siga bendiciendo mucho y a tu familia también Kiwi.
@TodoMeditaciones
@TodoMeditaciones 12 дней назад
Gracias por tus videos! Tu contenido es siempre excelente 🙏 en este video siento que hablas más despacio y para mí es un alivio, te siento más cercana.. Y me apetece mucho ver el video de la preparación de la comida. Un abrazo
@eliasjosephpizarrocruz7806
@eliasjosephpizarrocruz7806 15 дней назад
¡Gracias maestra!
@jhonatanhernandezaguirre8713
@jhonatanhernandezaguirre8713 17 дней назад
Increible este video, necesitamos desmenuzar esta información para poder aplicarla correctamente, gracias Kiwi 🥝
@YukariMasamune
@YukariMasamune 15 дней назад
Shallan Davar es mi personaje favorito del archivo y me ha encantado como lo has conectado con los hábitos.
@ValeriaGallardo
@ValeriaGallardo 16 дней назад
Echaba de menos tus videos como Saiyan. 😊
@KailaniKoi
@KailaniKoi 16 дней назад
Fantástica Kiwi!!! ❤💪✨
@miriamarndt
@miriamarndt 8 дней назад
Necesito que hagas un video sobre como lograr marcar el abdomen, sos mi ultima esperanza
@noemiroblesmas7301
@noemiroblesmas7301 11 дней назад
Yo necesito el vídeo de cocina mamá kiwi❤❤❤❤ estaría chulísimo
@UserJBcD
@UserJBcD 13 дней назад
Video con comidas para hacer mejor el Batch Cooking!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
@antoniamontes1641
@antoniamontes1641 16 дней назад
Me ha encantado el vídeo ❤
@valkyria359
@valkyria359 14 дней назад
NECESITO EL VIDEO PARA PREPARAR MIS COMIDAAAAAS
@PamFernandez-r1p
@PamFernandez-r1p 16 дней назад
Necesito mejorar mi situación económica (pues, argentina) para poder contratar esta app. Es mi próximo objetivo a corto plazo. 🎉 gracias por ser tan genial en lo que haces!
@iziarg.7281
@iziarg.7281 13 дней назад
muchos guiños al libro hábitos atómicos 😉
@TheCristitube
@TheCristitube 17 дней назад
Esto era lo que estaba buscando desde hace años
@MadMoN85
@MadMoN85 12 дней назад
Hoy te he visto corriendo por la calle, es impresionante el físico que tienes
@Monseazueta5100
@Monseazueta5100 8 дней назад
Cómo se ve amigo
@MadMoN85
@MadMoN85 8 дней назад
@@Monseazueta5100 pues es una pasada tiene un físico de los que no ves todos los días
@Mandibulin91
@Mandibulin91 9 дней назад
Vídeo de recetas por favor! Bueno más que recetas es ideas!
@BEATRIZ17JUL
@BEATRIZ17JUL 14 дней назад
Mil gracias por tu trabajo ❤me acompañas en este proceso de recuperar mi cuerpo 😊
@marinagarciarabanal1299
@marinagarciarabanal1299 14 дней назад
Saiyan porfa haz el vídeo de lo que prepararte en tuppers rico para la semana que Justo tengo problemas con cocinarme cosas y que me gusten!!! Lo veo fijo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@Catrachibarbie
@Catrachibarbie 14 дней назад
Tienes razón la flexibilidad es muy muy importante 👍🏽
@angelinaherbst2919
@angelinaherbst2919 14 дней назад
Sí porfi, video para preparar comida sana para la semana - GRACIAS
@cyon8018
@cyon8018 16 дней назад
Me encanta que llegué a este canal por el ejercicio, pero me quedé por las lecciones de vida.
@alejandrapriale301
@alejandrapriale301 15 дней назад
lo ame!!!!
@miguelangelmesacordoba2058
@miguelangelmesacordoba2058 17 дней назад
Ay Kiwi eres lo maximo
@vwproyects6997
@vwproyects6997 14 дней назад
Gracias kiwi!
@ramrod2287
@ramrod2287 16 дней назад
Esta chica es fenomenal!!!
@Liinvidx
@Liinvidx 17 дней назад
Fan de tu contenido!. Te admiro ❤
@maletzingutierrez443
@maletzingutierrez443 8 дней назад
He amado, gracias bonita ❤
@Carmen-rf6di
@Carmen-rf6di 4 дня назад
Hola kiwi! Por favor, ese vídeo de comida sana muy apetecible que me de ideas nuevas! Gracias!!
@adonisrodriguezgonzalez3046
@adonisrodriguezgonzalez3046 17 дней назад
Hace dos meses volvi a entrenar y hoy me sentia perdido esto es justo lo que necesitaba oir gracias🥹
@karenbader
@karenbader 15 дней назад
Vídeo de meal prep siiii🎉🎉
@juanignaciogallo9031
@juanignaciogallo9031 17 дней назад
Kiwiiii te amoooo sos una genia , saludos desde argentina! Este video me ayudó a organizarme un montón
@Maria-wx3jz
@Maria-wx3jz 16 дней назад
Necesitamos el vídeo de batch cooking!!!🤩🤩🤩
@ChrisCament
@ChrisCament 17 дней назад
Se me está haciendo muy útil este video, muchas gracias por tus consejos kiwi!
@pesantez7168
@pesantez7168 13 дней назад
Hola Kiwi, amo tus vídeos y todo el trabajo que haces, la verdad que me ayudaría mucho un vídeo para pantorrillas (gemelos) ya que soy predominante en cuádriceps y siento que los de abajo se me están quedando atras notablemente, gracias y que buen trabajo! ☺️
@mariah.841
@mariah.841 16 дней назад
Llevo un año con la app y me encantaaa, acabo de renovar medio año más, no sé vivir sin ella...es simplemente perfecta...y todos los vídeos aportan, cuando pienso q ya no vas a tener más de qué hablar, boom, te marcas este video con excel incluido 😂❤
@juancarlosgomez8300
@juancarlosgomez8300 16 дней назад
Gracias. Espectacular. El video de las comidas sería muy útil.
@clemen233
@clemen233 16 дней назад
Muy buenas, te sigo hace tiempo y me pareces una persona muy culta y profesional en los conocimientos que transmites y a la vez tienes eso, que no se sabe lo que es pero que tenerlo lo tienes, que hace que la gente quiera seguirte, incluido yo. ahora quiero hacer que mi hija de 19 años te siga y que la "enamores" y seas un espejo en el que mirarse. Dicho esto me gustaría sugerirte, igual solo me pasa a mi y estoy totalmente equivocado, pero me cuesta seguirte por la velocidad con la que hablas. Dices muchas cosas y creeme que sin desperdicio, que hay que procesar, y que personalmente me cuesta llevarte el ritmo. Para mi eres la mejor comunicadora en todos los aspectos. gracias por todo.
@escandaloso9052
@escandaloso9052 17 дней назад
te sigo hace añosssss y te admiro
@gabrielasilvanacalderoncor6319
@gabrielasilvanacalderoncor6319 10 дней назад
Rutina de cabello porfavor ❤
@KarSamano
@KarSamano 17 дней назад
Gracias Kiwi! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@Catrachibarbie
@Catrachibarbie 14 дней назад
Excelente consejos, en lo personal ordenar y limpiar siento que me resetea la mente 🙏🏽🙏🏽 lo del móvil si se me hace difícil 😩
@chocofuego
@chocofuego 15 дней назад
Justo leí ese libro esta semana 😮
@LadyKattze
@LadyKattze 16 дней назад
necesito el video del bach cooking llevo tiempo detras de videos que me ayuden a hacer un menu semanal sano pero optimo
@andresflores3430
@andresflores3430 5 дней назад
❤ Gracias por tantos consejos y no se si lo explicaste todo simple y amigable xd pero es primera vez que miro un video asi y siento que entendi y no me siento Abrumado por tanta info xd también puede ser que madure pero aja
@carolinacruz5478
@carolinacruz5478 9 дней назад
Gracias
@candevallejo
@candevallejo 16 дней назад
Queremos batch cooking ❤❤❤❤. Gracias kiwiiii
@martamarne2795
@martamarne2795 17 дней назад
Maravilla. Muy fan de estos vídeos.
@ingridserrapedro9307
@ingridserrapedro9307 17 дней назад
Eres grande!!! Muy buen vídeo!!
@stellagg1234
@stellagg1234 15 дней назад
Vídeo sobre lo de la comida plis ☺️
@fenivonhassel
@fenivonhassel 14 дней назад
Quiero el vídeo de la comida ❤
@luiscaucota6897
@luiscaucota6897 16 дней назад
Queremos ese video
@boulevar69
@boulevar69 15 дней назад
Muy buen video, era justo lo que necesitaba. 😊
@katherinehyde
@katherinehyde 15 дней назад
tremendo video muy util y bien explicado como siempre graciassss❤
@zoilam.b.8287
@zoilam.b.8287 15 дней назад
Comidas de la semana incluyendo pescado porfis !!!❤
@alejandrososa8469
@alejandrososa8469 14 дней назад
Tqm kiwi 🫶🏼
@Berliansosa
@Berliansosa 17 дней назад
This is crazy love this lady. Great job!! 👏🏼 👍🏼 🙌🏽 🤍
@fernandavergaranovoa7772
@fernandavergaranovoa7772 17 дней назад
Justo a tiempo, muchas gracias 😊
Далее
Добрая весть 😂
00:21
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Rucking: Pierde Grasa y Gana Músculo Sin Gimnasio
20:45