Cómo Superar Un Bajón Durante La Carrera

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Bien sean mentales o físicos, los bajones durante la carrera, además de formar parte de lo habitual, son uno de los mayores temores de un deportista. Hoy Fernanda Maciel y Valentí Sanjuan nos enseñan sus trucos para no venirse abajo definitivamente y abandonar una carrera cuando se enfrentan a un bajón, pájara, pajarote... llámalo como quieras ;))
Además, como cada semana, sorteamos una prenda de nuestra campeona de trail running entre todos los compartidos en Facebook y Twitter. Y la semana que viene, como siempre, anunciaremos el nombre del ganador en nuestro Facebook; al loro familia!
Twitter Fernanda Maciel: ferultratrail?lan...
Instagram Fernanda Maciel: fernandamac...
Facebook Fernanda Maciel: / ferultratrail
Web Fernanda Maciel: www.fernandamaciel.es
Lista de reproducción con más vídeo de Trail running: • Estrategia De Carrera:...

Спорт

Опубликовано:

14 дек 2016

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Комментарии : 38

@marialaura9808 7 лет назад

Que dulce y sencilla! tiene la humildad de los grandes!!! Desde Argentina besos a ambos

@GERINGAMER 7 лет назад

Yo cuando voy muy mal de la cabeza o de las piernas lo primero que se me viene a la mente es......venga tira tira tira..... si Sanjuan ha podido hacer el maratón de Sables Non Stop....o lo de Ecuador.....o alguna otra Sanjuanada....tu puedes con 10 20 o 40.....tira tira tira. Que grandes sois los dos.

@sendero753 4 года назад

Desde que descubri este canal, solo pienso en correr cada dia y no fallar, gracias de verda... Voy a correr hasta que me muera o mi cuerpo aguante

@jhorgeC 7 лет назад

Totalmente de acuerdo en todo Valentí y el mejor ejemplo que tengo para compartir es el del amigo Miguel Lozano, subcampeón mundial de apnea. Imagina una persona que se tiene que tiene que concentrarse, convencerse a si mismo de que tiene que sumergirse a -134 metros de profundidad sin respirar y que no le va a pasar nada. Es algo que yo, como aficionado a ese deporte sigo aún sorprendiéndome del poder de la mente. Paradójicamente, el se tiene que engañar a si mismo, tiene que engañar a su cuerpo que le pide respirar constantemente durante 04:39 que dura su ascenso y descenso. Es brutal lo que se le tiene que pasar a ese hombre por la cabeza y la gestión mental que tiene que tener.

@carlitospm666 7 лет назад

NiñaFernadiña se la sabe todas, excelente consejos en los momentos difíciles que a todos nos llegan.

@johnhf84 7 лет назад

No he visto a Valentí mirar a nadie más de esa manera, qué fenómeno! Gran video, como de costumbre.

@JAVIERMINGO 4 года назад

Mis hijos y sobre todo el mas grande es mi única motivación.tuvo Guillain Garré a los 5 años. En 3 meses ya corre y anda en bici como si nada hubiese pasado. Pura vida

@colorao06800 7 лет назад

¡¡Qué grande sois!! ... ¡Siempre energía POSITIVA! :D

@JOSEORTI111 7 лет назад

encantadora eres Fernandinya

@CesarAndorra 7 лет назад

Que nadie estire! Segun zugasti, los estiramientos son un timo!! Grande Zugasti!! Tus videos los mejores!!! Zugasti on fire 🔥 🔥🔥🔥

@originalbrain77 7 лет назад

Que vídeo más total... Muchas gracias por los consejos, seguid así!

@calderongalllardovladimir8537 7 лет назад

un vídeo que se "es bueno o malo tener sexo antes de una carrera?" denle like

@1650million 7 лет назад

¿Para cuándo una carrera con Fernandinha, Valen? Una subidita rápida al Aconcagua o lo que pille... ;)

@AntonioGF85 7 лет назад

¿Que "nosotros" motivamos a Fernanda? Ella es la que motiva!! Zapatillas! Y a correr!

@lugamo1000 7 лет назад

Que comentarios más hermosos¡ Los felicito....

@AlbertoMorcu 7 лет назад

Que bueno. Animarse mucho mucho mucho. Un saludo.

@cristianbarreno1984 7 лет назад

genial genial,muy buen consejo felicidades amiga

@katherinesolorzano8920 6 лет назад

Muchas gracias 😘 por sus consejos

@joseromero-uk6yi 7 лет назад

amo a esta mujer es lo mas!! muy buenos consejos

@agustinmatein 7 лет назад

Estupendo!!

@gustavogimenez829 Год назад

Muy bueno y muy cierto los consejos!! Gracias!

@Chapuzas_en_casa 7 лет назад

Soy tu idolo, pero faltan videos con Zugasti!!

@MORENITO418 6 лет назад

Polartec adicto video buenisimo .......... Gracias!

@eduardopicaporte4036 7 лет назад

Qué campeona tan guapa!

@davidvaldebenito3253 6 лет назад

muy bueno

@joserodriguez-pu9ev Год назад

El jabali la mira como si quisiera darle un empujon,jajajaj.stay hard.

@guillermomanzanel2027 7 лет назад

genial!! quiero ese chaleco sin mangas!! Jajaja

@jhonbejarano849 7 лет назад

fernandinya es perfecta!!! valenti es mi ídolo ja ja ja pero es como ver la bella y la bestia, un abrazo para los dos y gracias por estos vídeos tan motivadores, pero insisto que estos mailots a fernandinya le han costado mucho sacrificio no estoy de acuerdo con que los regales...