👩🍳 Pobierz DARMOWY DZIEŃ PRÓBNY z nowego jesienno-zimowego taniego jadłospisu DIY 👉 bit.ly/3VHo7on 🍂 Zobacz najnowszy jesienno-zimowy jadłospis DIY 👉 bit.ly/3yR1lQW Skutecznie dbaj o siebie, mając w tym masę luzu i smaku! 🍂
Boska Irena i boskie przepisy! Od lat dzięki Tobie i Twoim przepisom czuje się lepiej, dużo lepiej. To największy motwator, o wiele większy niż wyobrażanie sobie szczuplejszej sylwetki. Po Twoich przepisach człowiek ma więcej siły i człowiek czuje się super - serio. Więc polecam każdemu!!
Aj, ta cudowna energia od pierwszej sekundy! Za każdym razem udowadniasz, że jesteś na maksa kreatywną osobą 😊 Dziękuję z góry za filmik i zabieram się za oglądanie ❤️
Bardzo podobają mi się Twoje filmy. Osobiście, nie wyobrażam sobie kuchni bez mięsa, ale trochę ograniczyłem jego spożycie, dzięki temu kanałowi. Przyznam też, że wegańskie gotowanie mocno rozwinęło moje zdolności kucharskie, szczególnie jeśli chodzi o takie "luźne" gotowanie, gdzie eksperymentuje sobie z tym co mam w lodówce. Wydaje mi się, że bezmięsne przepisy są dużo bardziej elastyczne. W każdym razie pozdrawiam i czekam na kolejne filmy.
Ja jem też oczami a np Twoje danie z jarmuzem i fasola wygląda mega blado. Brakuje jakiegoś dodatku do tej kaszy. Przekonała mnie za to pasta z fasoli i masła orzechowego. Zrobię rano na śniadanie.
Nie wydawanie majątku na jedzenie nie musi się wiązać z jedzeniem byle jakiego jedzenia. Zdrowo nie musi równać się drogo i odwrotnie. Można wydawać niedużo i bazować na np.sezonowych warzywasz, czy niedrogich kaszach, straczkach itp. Wydawać mniej na jedzenie bo np.zużywa się to co się kupiło do końca. Wydawać mniej na jedzenie, bo np.gotuje się głównie domowo i mniej zamawia się gotowego jedzenia (bo np.ma się sprawdzone przepisy, które zrobią sie szybko nawet jak sie nie ma za dużo czasu i chęci na gotowanie + są na tyle smaczne ze sie chce je jesc albo np.mealprepuje sie i ma sie domowe gotowce)
Można jeść drogo i kiepsko, żywiąc się w knajpach z fastfoodem, a można jeść relatywnie tanio i zdrowo, zapewniając sobie wszystkie składniki odżywcze. Strączki, kaszę, warzywa korzeniowe nie są drogie, a stanowią bazę wartościowej diety. Właśnie w ramach promocji Biedronki na warzywa i owoce wykorzystałam voucher na 10 zł. Zapłaciłam w efekcie 10,79 za 800 g świeżego kalafiora, 400 g brokułów, 600 g papryki czerwonej, limonkę, 400 g batatów, 600 g jabłek i kilogramową dynię piżmową. W połączeniu ze strączkami, kaszami itp. wystarczy to na parę wartościowych posiłków dla mnie i mojego partnera.
