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Lamas Running

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21 авг 2024

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Комментарии : 16

@lamas_running Год назад

¿Quieres que sea tu entrenador? Rellena el formulario ⬇⬇ forms.gle/7tXwKpfwUVP682AP7

@LuisMartinez-cy7ww Год назад

Muy útil y bien explicado. Sigue así.

@lamas_running Год назад

Gracias Luis. Saludos 🙌

@4wallcursecolmena515 11 месяцев назад

Muchas gracias Video super útil

@delriocristian 4 месяца назад

Buenas, todo bien? Este excel tmb sirve para la prueba 5 min?

@sergiopolidori7494 Год назад

Hola, saludos, ¿qué ritmo es el que notas en la tabla para calcular las zonas? el ritmo medio de los dos km o el ritmo máximo. Muchas gracias!

@lamas_running Год назад

El ritmo medio entre los dos kms (básicamente dividir el tiempo entre 2)

@Jonirunnigtrail Год назад

Hola amigo,a cada cuánto tiempo vuelves a repetir el tes para saber si vas mejorando un saludo

@lamas_running Год назад

cada 3 meses. Saludos!

@4wallcursecolmena515 11 месяцев назад

Hola muy bueno el vídeo pero a mí no me funciona el Excell. Alguien me podría ayudar? Muchas gracias

@danielanteloneira4371 Год назад

Como se mi frecuencia cardiaca maxima? Recomiendas comprar una cita para saberlo?

@lamas_running Год назад

Yo compré la cinta por qué para invierno como me pongo el reloj encima de la ropa no me iba a funcionar las pulsaciones. Para sacar la FC Max realiza una prueba corta al máximo 1-2kms o haciendo una prueba de esfuerzo en un centro médico

@josemiguelferrandezmoreno8509 Год назад

Buen video. pero el enlace al excel no funciona

@CristianMolina Год назад

aquí me funciona

@martinflores4181 Год назад

Eso es coslada 😅

@lamas_running Год назад

Sii 🙌