Cambia tu cerebro con afirmaciones positivas: GUÍA paso a paso | Mindful Science 

Hola, Una pregunta, cuántas veces debo repetir cada afirmación en el día??

Muy cierto, yo comencé a hacer lo mismo hace un tiempo y me siento super bien 😊

Recomendable el libro de mañanas milagrosas.

Gracias por el consejo, lo haré, ya estoy medicada para la depresión y mi ánimo no anda nada bien. Bendiciones.

@@avenfi gracias voy a buscar ese libro. Me podrías proporcionar el nombre del autor por favor??? Gracias. Bendiciones.

Pily Baños hola!! Claro que si, el autor es Hal Elrod.

Juzgar es inevitable. Es algo que hacemos por instinto. Sin embargo, en el juicio somos libres. Lo importante no es "no juzgar", si no juzgar con cariño, compasivamente

Como cambiaría?

@@lhds856 cambia tu perspectiva de las cosas. Poco a poco, elección tras elección, te das cuenta de la imperfección y la torpeza de los demás y de ti mismo. Así descubres lo entrañable que hay en ello y el amor que te inspira saber que la maldad es ignorancia, que es lo opuesto a la consciencia. Cuando uno se hace más consciente, su corazón se amplía y se siente satisfecho.

@@javiermaceira4406 Estoy de acuerdo contigo de que la maldad es ignorancia. Y el hecho de ser más consciente te hace tomar otra perspectiva de los hechos. Pero ello no significa tener que soportarla en ningún caso. Aunque parezca increíble, hay personas que disfrutan con el dolor de los demás.

Cuánto más humilde seas más recibes lo positivo y ésta se vuelve en felicidad.

Bendiciones

A mi particularmente no me ha funcionado las afirmaciones. Quizás algo estoy haciendo mal.

que afirmaciones hacias y con que frecuencia y a que hra del dia?

@@alexmqn3496 todo el día, el cerebro es un músculo q tienes q ejercitar, debes aprender a meditar

​@@leolor-kHN Es una lucha hay que ser persistente hasta que las afirmaciones se hagan una verdad y de verdad las creamos

Estoy empezando a visualizar. Llevo 2 semanas solamente...3 como mucho. Funciona realmente si lo crees?

Hola Maela puedes compartirme cómo lo has hecho sobretodo las visualizaciones , afirmaciones positivas ya miles cuál recomiendas

Exacto Maela cómo lo haces. Q frases te dices, q palabras...No sé, cuéntanos. Te pones en la cama antes de dormir?

Hola las afirmaciones las tengo que pensar o las tengo que decir en voz alta ?

Que me lo

Tall cual! También ...veo cosas me río y me viene una energía hermosa! La risa es todo

@@blackfairyx121 ♥️♥️🙏 , me alegro que te guste

Excelente lo que nos compartes gracias

Te puedo aser un comentario nose de donde en mi vida El pensamiento negativo se esta apoderando de mi vida para mi todo es malo incluso siento miedos pero todo negativo trato de oral pedir a un santo que protega y no tener pensamientos tan negativo trabago no me falta nada solo tener mi mente sana y mis pensamientos sean positivos lo paso mal 😥

Busque a Jorge Torres de Colombia es cuentista cómico.

Graciass,lo intentare :)

No existe esa palabra .prosperado ja

Yo repito soy amada bendecida y prosperadá, todo esta bien y mejor q antes ,.xq estoy pasando x la corrección de Dios x mi desobediencia a su palabra ..solo quería comentar besos

Muy bien te felicito

Buenas noches con todos, queria preguntarles yo tengo sentimiento culpa y flagilacion de cosa que negativas dolorosa que paso en mi vda,como puedo hacer mi propia afirmacion para no flagilarme aveces mi biene pensamientos nigativos auque trato de poner otro positivo..gracias

L

Muy bien gracias.😊

Gracias😊🍀

Gracias. El zezeo del locutar me desconcentra mucho

@@pamelaamirallesd En ese caso es hora de practicar mindfulness

¡Hola Fabri! Muchas gracias por tu comentario. Desde Mindful Science promovemos y compartimos estos valores.

Hola Guizzo puedes ayudarme aportando compartiendo cuáles son los otros ejercicios que podemos hacer aparte de las afirmaciones cuando estás en un proceso más fuerte Te agradezco

Me ha gustado mucho tu comentario gracias Estoy en proceso

Despertó mi curiosidad. Podría decirme alguien que significa OSJ

Así es, eso mismo me percate del video. Es mejor decir, como ejemplo... Soy una persona eficaz, inteligente y muy buena que siempre consigo lo que me propongo en vez de decir a pesar de... Tal cosa (miedo ansiedad, etc,) el detalle es enfocarse en lo que si queremos y hacernos conscientes de que ya es asi y sentirlo. Muy buena opinión de tu parte. Saludos y bendiciones 😊🙏

Totalmente

los psicólogos ❤️❤️

AdA January ignorante, anda al médico entonces cuando tengas depresión, bobo

Eso digo yo 😃😃😃

Así es! Entrena tu subconsciente a recibir pensamientos positivos con afirmaciones positivas subliminales acá-> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JR39ZyoyHoQ.html

ASL e idedse sde made sde i de de i dsedse

Fénix 007 oracien decía mañana

Ajajajajajaja a

El maestro llega cuando el alumno está listo.

Idem.

Jajaajajajja muy buena !!!

Le sigo viendo en negación. ¿Qué tal: "Soy fuerte, seguro, enfocado y decidido"? A lo sumo ahí le agregás "imparable" por ejemplo

@@k3mi3 quizás tengas razon. de todas maneras cada uno vera como decretar, lo importante es estar atento/a a enfocar en lo que nos interesa conseguir y no al reves.

Y como digo en positivo?: "no necesito la aprobacion de nadie ni de ninguna mujer" "no me importa que me critiquen"

@@urielsafaera2493 "me apruebo, acepto y amo tal cual soy en todo nivel y sentido" ...al fin y al cabo tiene que ver con la autoimagen, el amor propio y aceptarse uno,sanando los juicios inconscientes a vos mismo. En ese sentido dejaras de depender del juicio externo.

@@k3mi3 ...es cuestión de probar que funciona y cada uno hacer su experiencia, ajustando los detalles a medida que vea resultados

Jorge Benito es sensacional, yo hago meditación cada mañana con el.

pp ?))

Muchas gracias ✨

Tiene mucha razon . De entre tantos agobios & malos ratos . aveces es bueno parar " . - Respirar profundamente y decir : Gracias por que aun estoy Vivo "

Y perdonar, aprender a perdonar me ha ayudado mucho.

@el canal del joven lil bukake es porque tienes que entrenar el agradecimiento. Creeme, lo que a ti te pasa nos pasa a todos, pero es tu elección en como te quieres sentir. Un saludo.

@Antinatalismo como decirlo, comienza por agradecer de estar vivo.

@Antinatalismo lo que tu digas. Al final es tu decisión.

Estoy agradecida por descubrir estás lecciones medito cada día y me siento fortalecida y en paz muchas gracias

saludos!!

Tambien Recomiendo este video subliminal! A mi me ayudado mucho 🤲 Suscribete para recibas mas videos como este GARANTIZADO!! ✅ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1dL8uKTDUuc.html 🤑🤑🤗

Gracias Dios por tus tantas bendiciones gracias por mi trabajo por tanta abundancia y sabíduria padre

Hila Gloria, Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu

Empieza por obligarte a pensar positivo, no ganas nada sintiendo que este video no te sirve, ami me sirve y soy muy negativo

@@juusu492 no digo que no sirva solo que por más que intento ser positivo luego vuelvo a tenerte pensamientos negativos

Difícil sí, imposible nunca, sí quieres lo haces por ti, yo soy fiel testimonio.

Ve a un psicólogo, dibuja mandalas, mastica chicle y sal a caminar todo eso me a ayudado a distraerme

Yo por ejemplo, ahora me va excelente en todo, una cosa que me ayudó mucho escribir las afirmaciones muchas veces llenar cuadernos de todas ellas, y volverlo hacer, y cuandovte llegue un pensamiento negativo di lo cancelo y dibujas o escribes o escuchas videos positivos etc

3 años después… ¿cómo vas?

@@feelgodcrue4991 Hola... estoy mucho mejor...pensar positivo y decir todas las mañanas que todo va a estar bien... que soy fuerte... hermosa... única. Me ha ayudado mucho.... pero tengo que seguir cada día y que ese día sea mejor que el de ayer... gracias por ver mi comentario...un abrazo y a seguir viviendo hasta que Dios diga...

@@marialehue8897 ¡Qué bueno! Me de mucho gusto que ya estás mejor. Como dices: a seguir adelante y día a día continuar mejorando nuestras vidas con buena actitud, perseverancia y valor. Te mando un fuerte abrazo… cuídate mucho y a seguir echándole ganas. Saludos! 😁

J

Hola Steve, gracias por tu comentario y sugerencia.

mi sugerencia también es crear las AFIRMACIONES de manera tal que se evite colocar palabras como: miedo, temor, pobreza, trabajo, dolor, no, sufrir, porque son de tipo negativo, digo si es útil nada mas, no pretendo quitarle el gran valor que se merece este aporte en el video...

1)Siempre encuentro nuevas soluciones para todo, en mí vida cotidiana. 2)Tengo todo lo que requiero para mis buenos objetivos. Con presteza continuo en mis ideales. Mí Sabiduría Interior me guía, y mis actitudes constructivas me elevan, todas mis acciones me permiten seguir adelante. 3)Abrazo los cambios, y asi me adapto fácil a nuevas circunstancias y situaciones maravillosas. 4)Me amo y me aceptó profunda y completamente, tal y como soy. Ahora aquí mis opiniones son las que si tienen mucho valor positivo. 5)Gracias por mí vida y por las infinitas posibilidades que me ofrece. Todo está bien en mi vida. Estoy muy Agradecido por este momento. 6) Estoy contento y agradecido porque el dinero, el amor, la salud y la abundancia fluyen en mí vida y en mí familia.

​@@yosoyjcv2060...

Grscias

@@luzmichelgomez5732 eerereeereerereerreetoeeeeerewoeeerrwieeereeqweeeeeueeerreeeerreeeeweeeeeeeereeererete

Carlos, gracias por tu comentario. Desde Mindful Science continuamos creando contenido para compartir y promover la práctica de la meditación. ¡Saludos!

Saludos gracias

🧘🏽‍♂️🙌🏽🧘🏻‍♀️ saludos Carlos

Grscias gracias gracias por compartir tu sabiduría para el bien de los demas

Agradezco a Dios por permitirme ser positivo

Se que me ayudara a tener siempre lo suficiente para vivir bien y feliz y mi cerebro claro lo acostubrare a solo pensamientos de abundancia y prosperidad así es y así sera amor salud y economía muy buena

Gracias desde Mindful Science. ¡Saludos!

Rafael Pérez Franco seguro que lo consigues !!

Vusualiza tu negocio prospero haslo diario y veras los cambios

Gracias Rafael por compartir. ¡Saludos!

Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686).............

Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686)...........

LuV .28 el subconsciente no reconoce el No. Con lo cual mejor tu respuesta siempre

Jamás me detengo !!

Exacto

@@daphnecorrea5375 m

Buen punto, amigo

Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686)..

Teresa. Gracias por tu comentario. La práctica del Mindfulness te da herramientas para afrontar desde otra perspectiva estas situaciones. Practica cada día. Saludos

Mantén tu mente limpia, clara, despejada, atenta y abierta a lo nuevo que hoy llega a tu vida. Quédate en la tranquilidad de tu paz interior, en la dulzura de tu alma, en la infinita sabiduría de tu inteligente corazón. Confía en ti misma y en la gran mujer que realmente tu eres. Sabes lo valiosa e importante que tu realmente eres para ti misma. Tienes un hermoso mundo de bonitos sentimientos que le dan vida, amor, luz y gran alegria a tu maravillosa persona. Eres segura de ti misma, tu belleza interior te hace brillar radiante, feliz y encantadora cada día. Tu gran personalidad muestra confianza, firmeza, determinación y confianza en ti misma. La manera tan agradable en como anhelas, sientes, quieres y deseas que sea tu vida, tu la eliges y haces que suceda. Tu agradable y natural sonrisa nace desde tu bonito corazón, cuando te permites disfrutar tu agradable compañía contigo misma y las demás personas. La dulzura de tu original ser de vida, ya vibra con amor en ti. Bonita alma agradece todas tus cualidades, virtudes y todo el encanto de tu maravillosa esencia mujer virtuosa. Eres increíble, tienes una gran habilidad, capacidad e ingenio para crear lo que quieras hacer para tu propio bienestar, salud, estabilidad, felicidad y calidad de vida. Acepta, fluye, aprende, pon en acción tus virtudes, tus talentos, tus cualidades y enamorate de ti misma y mejora con éxito. Si tu eres feliz, estarás muy contenta contigo misma y con tu entorno. Eres única, auténtica, especial, interesante, sorprendente, capaz, e inolvidable para quienes aprecian tu valiosa existencia, tu gran persona, tu agradable compañía y tu dulce presencia. Tus ideas son excelentes, frezcas y muy creativas. ¡Que esperas! ponlas en práctica, aprovecha al máximo tus grandes talentos, tu increíble ingenio, tus excelentes capacidades e infinitas habilidades, para que cumplas cada uno de tus sueños. Confías en ti misma, disfruta tus resultados y gran crecimiento personal. Eres genial, estas preparada y muy capacitada para resolver y solucionar todo lo que debas de cambiar, mejorar, superar, soltar, dejar ir, sanar y volver a ser, la gran mujer que amas. Disfruta tu vida al ritmo de tu alegría de vivir y de ser tu misma. Empodérate aquí y ahora de tu fuerza interior, de tu energía vital, de tu gran fortaleza, de tu infinita luz, de tu poderoso amor, de tu comprensión, de tu entendimiento, de tu compasión, de tu humildad, generosidad y gran compromiso contigo misma. Las críticas nada positivas, solo son opiniones y la única verdad que cuenta para ti y que realmente es importante, valida y real, es la que tu tienes de ti misma. Así es, tú eres la protagonista principal de la historia de tu vida y la que tiene el control total de tu vida y valiosa persona. Toma hoy, mañana y siempre, todo lo que te vibre para bien para ti y tu felicidad. Acepta los cambios positivos para tu crecimiento, desarrollo y formación personal. Cada persona es diferente, hace cosas diferentes y piensan distinto. Por lo tanto, no esperes mucho de las demás personas, pero si espera todo de ti misma. Práctica tu paciencia, tolerancia, calma, prudencia y concentración en lo positivo. Ríete de ti misma, contagiate de tu buen humor, de tu alegre forma de ser, de tu bella simpatía, de tu bonito encanto, de tu radiante luz y tu angelical esencia. Inicia tu nuevo día con tu gran actitud positiva, con optimismo y agradecimiento por todas las bendiciones que se hacen presentes en tu vida de hoy. Recuerda que la tormenta también pasará y brillaras de nuevo radiante, positiva, feliz, encantadora y muy contenta contigo misma. Estarás bien y saldrás adelante, gracias a ti. Eres tu eterna compañera, tu fiel consejera, el gran amor de tu vida, tu más bello regalo, tu maestra preferida, tu mejor enseñanza, tu gran animadora, tu hermoso solécito, tu gran amiga preferida, tu estrella de la buena suerte, tu agradable tesoro, tu gran alegría, tu potencial fortaleza y tu principal razón de vivir, sencillamente eres todo para ti. Tienes un sin fin de cualidades, dones, talentos y bellos sentimientos, que hablan muy bien de ti y de quien tú realmente eres. Si se cierra una puerta en tu vida eso indica, que tu vivencia, enseñanza y aprendizaje a finalizado. Eres y serás una brillante luz al final del túnel. El pasado ya fue, ya no está y jamás podrás hacer que revíva lo que ya fue, ya cambió, ya trascendió y ya se libero de todo tipo de compromiso que hayas tenido contigo misma y las demás personas. Hoy es tú presente, donde realmente tu existes, estas viviendo y en donde debes continuar avanzando. Abrete hermoso ser angelical con amor y agradecimiento a tu maravillosa vida. Recibe tus nuevas bendiciones y grandes oportunidades, donde todo es posible, a medida que tú así lo estés eligiendo y haces que te suceda. Confía en ti, todo esta bien y lo estará, gracias a ti. Vienen tiempos mejores a tu vida. Hazte un gran favor, se amable contigo misma, hablaté con respeto, amor y cariño. Trátate bien, conversa amigablemente contigo misma, escuchate sin juicios, etiquetas o perjuicios, abrazate muy fuerte, felicítate y siéntete orgullosa de ti misma, por todo el gran esfuerzo que haces todos los días por vivir y continuar creciendo. Nadie dijo que en ocaciones sería fácil, pero lo has logrado con gran éxito hasta el día de hoy. ¡ Felicidades ! Hoy estas aquí valiosa alma. Se feliz por ti y de corazón se feliz con las personas de tu entorno. Ser la solución y no el problema, es elegirte a ti misma y no esperar a ser elegida. Fue genial, así, el 95% de tu total atención está en lo positivo y el 5% en lo negativo. Todo es un aprendizaje, y cuando aceptas cambiar tus pensamientos negativos a positivo, todo cambia, se mejora y vuelves a ser tu misma. Deja atrás tus preocupaciones y ocúpate en hacerte feliz cada día de tu vida, bella alma. Sabes que tienes un corazón apasionado, seguro y con infinita sabiduría. Estarás bien, todo te saldrá bien y todo mejorará para bien en tu vida y en tu gran persona. LO CREES, LO CREAS. Cada uno esta destinado a tener sus propias experiencias personales y al momento que creas una mejor versión de esas experiencias, entonces te estas aceptando a ti misma como un ser creativo. Y cuando lo haces, es para ti mucho más fácil vivir en este mundo. Saludos, mucho éxito en tu vida.

Gracias por tus consejos, explicas muy bien y claro. Los haré con dedicación y espero tener muy buenos resultados. Bendiciones Jorge.

🧘🏻‍♀️🙌🏽🧘🏽‍♂️

Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686).........

Yo creo la frase Ganar mucho dinero es fácil. No se me hace difícil. Lo que debemos hacer es No juzgar la frase. Tomarla leerla decirla. En 21 días el subsconciente la integra

@@pamelaamirallesd claro que es fácil. Eso la lógica no te lo va a negar. Es nuestra mente que puede generar rechazo. No niego que a los 21 días funcione igual (incluso en los primeros días se ven cambios), sino que es mi método para hacer las creencias aún más absorbibles desde el primer momento y la práctica se vuelve más fácil de repetir al siguiente día

Ricardo, gracias por tu comentario. ¡Saludos!

Eso pensé con esa afirmación él NO!!

Su, sin usar el NO porque el inconsciente no asimila el no! Soy terapeuta

Totalmente de acuerdo. Grave error, este señor esta enseñando mal, pues esa frase de "mis errores se esta clavando, instalando en el subconciente y eso es precisamente lo que no queremos, le estamos diciendo a nuestro subconciente "tengo errores " y lo rematan con el "mis" osea Los errores son muy mios, me pertenecen. No señor asi no se construyen Las afirmaciones positivas.

Yo vi lo mismo en las meditaciones buenas lo demás esta equivocado

EN LA VIDA LOS FRACASOS EXISTEN

Para nada, el EFT se basa en el mismo tipo de afirmaciones “A pesar de que..” y luego la frase positiva, y funciona increíblemente para reprogramar la mente. Para saber que partes de nuestra vida hay que cambiar y limpiar, hemos de ser conscientes de ellas. O es que acaso limpias tu casa con las luces apagadas? Pues lo mismo xD

Amen!