CAPSULITE EPAULE: Conseils et Exercices KINE 

Pour en savoir plus sur le mécanisme physiopathologique nous vous conseillons cet article (contenu scientifique) :urlz.fr/fhcO

Bien expliqué coach . Vous avez tout résumé.Merci pour votre vidéo.FD.

bien explique

Très belle vidéo, bon résumé.Merci

Très bonne analyse où le patient se sent parfois perdu et seul devant une thérapeutique médicamenteuse absente. Par son écoute et ses techniques de mobilisation, le M.K sera d'une grande aide pour les patients souffrant d'une capsulite rétractile.

Merci de vos infos

Merci c'est très bien expliqué. Je vais essayer de faire ces exercises. Merci encore

Merci 👍

Encore 1 vidéo bien claire. Bravo

trés bien expliqué. merci

J'ai une capsulite rétractile merci pour ces informationsشكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة

Bravo 👍🏾 très bien expliqué 👏🏽👏🏽

j ai ecoute plusieurs videos, j ai rien a redire aux autres, mais la votre m a vraiment plu! bien explique, et les exercises logique et adequat! je sens que c est celle la qui va m aider le plus, et qui decrit bien ce que j ai. non je ne vais pas chez aucun docteur et je n irai pas! je sais tres bien que je vais me sortir de ce mauvais pas avec la ide d internet! merci beaucoup d aider les gens. c est de ca que le monde a besoin, en tout cas le monde comme moi! hahaha :D

Exercices bien expliqués que j'applique. Pour le dernier vous ne précisez pas si il s'agit de l'épaule droite ou gauche pour la prise du bâton.

Ça peu aussi survenir lors d’un avc !

merci pour tout vos conseils j 'ai des douleurs au niveau de l'épaule après chaque exercice.

Bonjour, j’ai des douleur au niveau de l’omoplate droite j’ai un comme un torticolis tout le temps. Lorsque je tourne la tête à droite ca va mais quand je tourne un peux plus fort y’a une douleur aiguë gênante entre l’omoplate haute et le trapèze comme si on me piqué avec une aiguille qui irradie des fois jusqu’au rhomboïde c’est comme si mon nerf ce bloqué. Les douleurs deviennent insupportable quand je dors mal ou quand je porte des charges lourde. La douleurs est venue y’a un 1 ans quand je fessais de la muscu et de la boxe. J’ai souvent mal au dos même sans faire du sport maintenant. Avez vous une solution svp car dans les imagerie médicale ils disent que j’ai que des contractures Bonjour, j’ai des douleur au niveau des droite j’ai un comme un torticolis tout le temps. Lorsque je tourne la tête à droite ca va mais quand je tourne un peux plus fort y’a une douleur aiguë gênante entre l’omoplate haute et le trapèze comme si on me piqué avec une aiguille qui irradie des fois jusqu’au rhomboïde c’est comme si mon nerf ce bloqué. Les douleurs deviennent insupportable quand je dors mal ou quand je porte des charges lourde. La douleurs est venue y’a un 1 ans quand je fessais de la muscu et de la boxe. J’ai souvent mal au dos même sans faire du sport maintenant. Je assez trapu les épaule qui vont vers l’avant…Avez vous une solution svp car dans les imagerie médicale ils disent que j’ai que des contractures ?

Bonjour En Novembre 2022 j'ai commencé à avoir mal dans l'épaule droite Je pensais que cette douleur pas passerait tout seule. J'ai continué à faire du sport malgré la douleur aujourd'hui je le regrette amèrement. J'aurais du écouter le signe que mon corps m'envoyait. Les raideurs sont arrivées au bout de trois mois, c'était de plus en plus douloureux. Jai vu mon ostéopathe qui m'a fait passer un scanner, résultat plusieurs calcifications, j'ai eu deux infiltrations. Résultat ça n'a rien amélioré, je ne me suis pas mise au repos pour autant, étant très active, un jour en jardinant j'ai fait un mauvais geste, j'ai failli m'évanouir. La semaine dernière, j'ai vu mon ostéo qui m'a fait passer une IRM, résultat en plus des calcifications j'ai une fissure au tendon et une capsulite. Après avoir revu mon ostéo j'ai eu une troisième infiltration, trois mois d'anti inflammatoire et repos complet du bras dans une attelle !! Voilà où j'en suis et encore selon lui je pourrais être opérée, mais il voulait tenter avant l'infiltration de dernière chance et le repos. Fini le sport pour un bon moment, juste marche à pieds, et si cela ne guérit pas ce sera l'opération. Mon conseil à ceux ou celles qui me liront, dès que votre épaule fait mal il faut voir son médecin de suite, ne pas attendre!! Merci pour vos conseils, j'ai commencé le mouvement pendulaire et je dois dire que cela fait du bien. Bon We Isa

MERCI SUPER VIDEO Voila bientôt 2 ans que je vis avec cette capsulite, ça va beaucoup mieux, j'ai gagné en amplitude mais il me reste des micros douleurs. Malheureusement je ne peux toujours pas reprendre mes entrainements de boxe. Par contre j'ai de temps a autre j'ai des petites douleurs a des endroits différents du corps comme au niveau du bassin en bas a droite et je me pose la question est ce du a la capsulite???

Bon jour et bonne année, ma question c est comment diluer les nœuds au niveau de l épaule , qui cause la capsulite ? merci

Bonjour coach. Moi ma capsulite et apparue d un coup a 30ans ce qui ai etrange cest quelle soit apparue juste après que jai eu contracter le covid .. Est ce que cest lié. Ont le sera jamais. Ont a mis du temps a la diagnostiquée. Du coup ya pas eu beaucoup de prise en charge du moment que les radios echo sont normaux. Cela va faire bientôt 4 mois et je peux presque plus faire certaines choses de la vie quotidienne comme les vitres charges lourdes ect... Vous dites que les capsulite touche beaucoup les femmes entre 40 et 60 ans..? Est ce que si nous fesont un métier qui abime les articulations comme auxiliaire de vie. Aide soignante ect''cela peux etre lié a la capsulite arrivée tôt ? Si il n ya pas de chute ect.....? Sur un sujet assez jeune. Merci de votre réponse.

J'ai encore plus mal en sortant du kiné

Peut on apliquer des pommade chauffantes et masser l epaule atteinte et merci ( maroc)

6 mois qu’on a tiré sur mon épaule. J’ai au une infiltration il y a un mois. Presque plus d’amplitude et de force. Si je comprends bien pas d’exercice tant que c’est douloureux. Il faut attendre que les fibres se réparent. Attendre la phase 3 pour commencer car l’épaule sera plus solide ? 🙏

Bj, j'ai capsulite rétractile sévérité car il m'ait impossible de faire les 3 premiers exercices sur la vidéo. N'y a t il pas d'autres exos. Merci

Bonjour moi je suis vraiment coincé je fais comment j'ai vraiment Mal

Le premier exercice oui les autres impossible

C’est trop dur pour moi pour le moment insupportable la douleur

Ces exercices ne s, adaptent pas aux 2premieres phases. De encore que ceux des rotations ils ne sont possibles que tardivement...

Impossible avec une capsulite retractive 😢

Exercices impossibles.