Des hanches en bonne santé ne devraient pas être l'exclusivité des personnes hyper sportives. Voici des exercices pour promouvoir la bonne santé des hanches et se prémunir contre la douleur.
Les hanches ne sont pas que des articulations qui participent aux mouvements, elles sont également utiles pour stabiliser plusieurs régions du corps.
J'espère que vous aimerai ce programme d'exercices pour avoir et conserver des hanches en bonne santé!
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid.
22 мар 2024
