Cara Memilih Resistance Band Terbaik / Review Resistance Band / Resistance Band Pemula

Подписаться 15 тыс.

Просмотров 26 тыс.

50% 1

Di video ini, aku ingin membagikan tips cara memilih resistance band terbaik.
Kita akan review jenis-jenis resistance band, kelebihan dan kekurangannya masing-masing, faktor safety resistance band, cara memilih resistance band untuk pull up, resistance band untuk main bola, dan juga cara memilih resistance band untuk pemula.
Berikut menit-menit yang dibahas di video:
00:10 Jenis-jenis resistance band
00:48 Review resistance band tube (11 set in 1)
01:59 Kelebihan resistance band tube (11 set in 1)
03:26 Kelemahan resistance band tube (11 set in 1)
04:17 Perbandingan faktor safety & tips resistance band
05:57 Review long resistance band loop (208 cm)
06:54 Tips memilih long resistance band loop
08:04 Kelebihan long resistance band loop
08:43 Faktor safety long resistance band loop
09:37 Kekurangan long resistance band loop
10:09 Review short resistance band loop (50-60 cm)
10:41 Kelebihan short resistance band loop
12:36 Kekurangan short resistance band loop
12:46 Kesimpulan cara memilih resistance band terbaik
12:47 Pilih resistance band tube (11 set in 1) jika.....
13:24 Pilih long resistance band loop (208 cm) jika.....
14:07 Pilih short resistance band loop (50-60 cm) jika....
14:45 Penutup
Semoga dengan adanya video ini, kalian lebih tercerahkan dalam memilih resistance band. Jangan lupa subscribe, like & comment.

Опубликовано:

27 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 168

@Born2FitByEl 3 года назад

Buat yang ingin masuk ke menit-menit review-nya, silahkan menuju ke menit-menit berikut: 00:10 Jenis-jenis resistance band 00:48 Review resistance band tube (11 set in 1) 01:59 Kelebihan resistance band tube (11 set in 1) 03:26 Kelemahan resistance band tube (11 set in 1) 04:17 Perbandingan faktor safety & tips resistance band 05:57 Review long resistance band loop (208 cm) 06:54 Tips memilih long resistance band loop 08:04 Kelebihan long resistance band loop 08:43 Faktor safety long resistance band loop 09:37 Kekurangan long resistance band loop 10:09 Review short resistance band loop (50-60 cm) 10:41 Kelebihan short resistance band loop 12:36 Kekurangan short resistance band loop 12:46 Kesimpulan cara memilih resistance band terbaik 12:47 Pilih resistance band tube (11 set in 1) jika..... 13:24 Pilih long resistance band loop (208 cm) jika..... 14:07 Pilih short resistance band loop (50-60 cm) jika.... 14:45 Penutup

@teosetyawan2082 10 месяцев назад

bang mau tanya saya punya yg tube tpi pengaitnya lepas gimana cara perbaikanya,

@Born2FitByEl 10 месяцев назад

@@teosetyawan2082 Dulu pernah benerin tapi lupa caranya bro

@joemanco69 Год назад

mestinya nonton video ini dulu, saya malah salah beli jadi beli tiga2nya. nice informarion!

@fernanda9384 2 года назад

BB 49, Untuk melatih otot kaki / untk futsal bagusan ambil yg : merah (10-12 pound), biru (15-20 pound) atau hijau (25-30 pound)

@Born2FitByEl 2 года назад

Aku punya yang merah ringan banget. Saran aku bisa mulai coba yang biru kalau mau fokus membangun strengh di otot kaki. Kalau mau fokus kelenturan atau agility saja yang merah udah cukup. Tapi kemampuan tiap orang juga beda-beda ya bro. Kalo udah terbiasa olahraga kaki seperti futsal, atau running, yang merah pasti terasa ringan

@fernanda9384 2 года назад

@@Born2FitByEl ok mksih bang saranny 🙏🏻

@Born2FitByEl 2 года назад

@@fernanda9384 Sama-sama

@auliarachman5075 Месяц назад

Mas mau tanya. Saya sedang recovery ankle kaki kanan, disarankan sama fisioterapis nya pake TR band/resistance band. Berarti saya bagusnya pake yg short loop dan yg light/medium mas? Oiyah sama saya sekalian mau latih otot wrist/lengan buat main badminton. Minya sarannya mas, makasih

@bapakkau842 2 года назад

Mantap band reviewnya

@Born2FitByEl 2 года назад

Terima kasih bro

@avelynlyn5699 3 месяца назад

Haloo kak, sebelumnya aku mau bilang makasih banget buat info di videonya, bermanfaat banget buat aku yang awam..😁✨ Tapi aku masih bingung, posisi aku masih pemula belum pernah coba pakai alat begini.. Aku pengen workout dirumah buat turunin berat badan.. terutama buat kecilin area lengan atas, perut sama paha.. Bagusnya pake long atau short ya? Atau better diet makanan dulu baru latihan pakai resistance band?

@Born2FitByEl 3 месяца назад

Halo. Penjelasannya di menit 08:04 Kelebihan long resistance band loop dan 10:41 Kelebihan short resistance band loop. Membentuk otot dan turunin berat badan fungsinya sama. Diet harus diimbangi dengan latihan juga. Jadi sebaiknya dilakukan bersamaan.

@avelynlyn5699 3 месяца назад

@@Born2FitByEl I see, jadi misal aku ambil yang long pun gak masalah berarti ya.. Makasih sebelumnya kak! Sukses terus yaa🫶✨

@Born2FitByEl 3 месяца назад

@@avelynlyn5699 Benar, lebih banyak manfaatnya. Sama-sama

@lavenderone9685 Год назад

Video nomer berapa untuk menghilangkan perut ngelambir , Saya bingung membeli yang mana

@Born2FitByEl Год назад

Pakai yang long loop saja bro

@ripiewajabang 5 месяцев назад

pake resistance band tube bisa gede gak kalau latih Shoulder,Tricep,Bicep?

@Born2FitByEl 5 месяцев назад

Gak bisa bro, cuma kencang aja dan terbentuk biasa

@ripiewajabang 5 месяцев назад

@@Born2FitByEl Rugi lah kalau gitu Apalagi gada dumbell mau besar otot😭

@arisrezaiskandar7158 2 года назад

resistan band tube yang bagus apa gan,, banyak baca di review2 toko ijo, pada putuslah ini itu

@Born2FitByEl 2 года назад

Aku beli nya disini bro sejauh ini awet sih: www.tokopedia.com/toko-ben/resistance-band-11-in-1-yoga-pilates-pull-rope Cuma kalau mau yang kualitasnya bagus punya Fitmate, dari segi harga memang relatif lebih mahal

@ulfiauffa3298 Год назад

mantap penjelasanya ksuwon bos

@Born2FitByEl Год назад

Sama-sama

@suarakentut9533 8 месяцев назад

2thn lalu vidio ini diupload, tp masih memberi manfaat sampai 2024, tq infonya bwang 🙏

@Born2FitByEl 8 месяцев назад

Sama-sama bro

@ingtjendra7994 3 месяца назад

pakai Loop Band rada2 ngeri kalau putus lalu "njepret" badan sendiri

@rifqimusik8402 2 года назад

Bang,, saya lihat di marketplace resistence band 5 kabel ada yg brga 50 ribuan dan ada yg 150-190 ribuan... Apakah itu ada yg kw atau gimana bang

@Born2FitByEl 2 года назад

Kurang tau bro. Kalau resistance band tube, idealnya memang diatas 100k. Sebaiknya pilih yang diatas 100k saja bro

@rifqimusik8402 2 года назад

Gitu ya... Takut juga sih kalau2 pas di pake putus kan ngeri 😅

@PintarMemimpin Год назад

Makasih bang infonya😁

@Born2FitByEl Год назад

Sama-sama bro

@drandom6211 2 года назад

Bakal optimal mana bg? Latihan alat ini dirumah sama latihan di tempat gym?

@Born2FitByEl 2 года назад

Kalau lebih optimal dalam arti lebih cepat jadi dan otot lebih cepat besar tentu di tempat gym bro, karena di tempat gym lebih banyak variasi alat dan variasi beban. Tapi dengan resistance band juga bisa membentuk otot, terutama kalau punya res band loop yang heavy, bagus untuk membentuk otot

@kucingdudul1413 Год назад

resistance band loop itu bisa buat alat bantu pull up bar gak mas buat ngangkat nya?

@Born2FitByEl Год назад

Betul bro, kalau mau buat alat bantu pull up justru harus pakai yang loop, yang tube tidak bisa

@kucingdudul1413 Год назад

@@Born2FitByEl makasih mas bro info nya

@Born2FitByEl Год назад

@@kucingdudul1413 Sama-sama

@pahmifalsisme8889 7 месяцев назад

Rekomendasi merk resistence tabung yg bagus dong

@Born2FitByEl 7 месяцев назад

svarga bro

@ny.lindawaskito7685 Год назад

Bg..sy IRT usia 4Othn bb 82kg dgn trauma di kaki tepatnya di lutut..disarankan dokter fisioterapi memakai RB.. sy lihat RB ada yg 16kg dan 27kg..mksdnya gmn? Dan baiknya sy membeli yg 16 ato 27kg? Tolong dijewb y bang.. trjms

@Born2FitByEl Год назад

Kalau buat fisioterapi atau pemulihan mending pakai yang ringan saja yang 16 kg. 16 kg dan 27 kg itu maksudnya berat beban resistance ketika karet-nya ditarik, setara dengan beban 16 kg dan 27 kg (beban dalam resistensi). Kalau beban resistance band semakin berat, biasanya fokusnya buat membentuk otot, jadi kalau untuk fisioterapi tidak perlu pakai yang berat.

@F1ggo_TAVI 2 года назад

Bang kalau buat alat bantu pull up lebih baik milih yang berat apa yang ringan resistance band loop nya?

@Born2FitByEl 2 года назад

Alat bantu yang ringan udah cukup. Kalau yang berat, takutnya nggak kuat narik kebawah.

@nathahodl6653 2 года назад

bro, resistance band loop itu gw beli yg hitam merk speed, bisa melar ga ya bro ? kalo dipake terus

@Born2FitByEl 2 года назад

Semua res band kalau dipakai pasti akan melar / longgar, tapi biasanya nggak parah, paling cuma melar dikit, beban nya tetap kerasa

@iqbaldemokrat6965 2 года назад

Mantap

@Born2FitByEl 2 года назад

Terima kasih bro

@bayuandikusuma7902 2 года назад

Bang kalo buat chest press mending ambil yg tabung apa yg loop?

@Born2FitByEl 2 года назад

Chest press menurutku enak yang tabung bro. Lebih simpel bisa langsung dipakai di pintu

@bayuandikusuma7902 2 года назад

@@Born2FitByEl oke makasih bro, baru mau beli saya

@Born2FitByEl 2 года назад

@@bayuandikusuma7902 Sama-sama bro

@fikriahmadhaidarnurlhida9540 Год назад

Thanks bang

@Born2FitByEl Год назад

Sama--sama

@devisomantri6071 2 года назад

yang mahal itu yg bahan latex ya bang ? katanya kalo TPE lebih murah,, jd mending beli bahan latex apa TPE ya

@Born2FitByEl 2 года назад

Latex memang lebih bagus sih bro, karetnya juga lebih lentur

@didikpurnomo5391 Год назад

bang dmna beli resisten band panjang dan pendek dan lepeng dmna beliy

@Born2FitByEl Год назад

Di Tokopedia bro banyak, cari aja resistance band loop (panjang) dan resistance band short / pendek

@didikpurnomo5391 Год назад

Bang warna apa biasay yg kita pakai bagusy bang

@Born2FitByEl Год назад

@@didikpurnomo5391 Tergantung kebutuhan bro, di video aku jelaskan

@kiwagovankabanderas6864 2 года назад

Kalau untuk pemula dan belum bisa sama sekali pakek yg warna apa bro pliss jawab

@Born2FitByEl 2 года назад

Kalau belum bisa pakai coba yang ringan dulu bro, bisa pilih warna hitam

@dimasanggoro4122 2 года назад

Kalo untuk alat bantu pull up pake rband loop pake yg ringan atau berat bang

@Born2FitByEl 2 года назад

Yang ringan atau medium sudah cukup bro

@niko121002 2 года назад

Klo merek resistance band yg paling bagus apa?

@Born2FitByEl 2 года назад

Fitmate bagus bro. Dari segi harga relatif lebih mahal tapi lebih awet

@daniar7614 2 года назад

Mantapppp

@Born2FitByEl 2 года назад

Terima kasih bro

@nugz1194 3 года назад

bang yg resistance band tube 11 in 1 buat ngelatih over head extension tricep bisa gak ya?

@Born2FitByEl 3 года назад

Bisa bro. Coba tonton disini ada gerakannya: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dLYrkIg5yq4.html Tapi lebih aman pakai bantuan door anchornya biar nggak lepas

@nugz1194 3 года назад

@@Born2FitByEl ashiap

@bagasgusmanmunir117 2 года назад

MAAF MAS MAU NANYA LINK BELINYA DIMANA YA UNTUK MASING MASING BARANG ITU

@Born2FitByEl 2 года назад

www.tokopedia.com/toko-ben/resistance-band-squad-loop-pull-up-yoga-set-208cm-yoga-workout-premium-35-85lb --> long loop www.tokopedia.com/toko-ben/pro-resistance-bands-loop-crossfit-exercise-sports-yoga-pilates-30-35lb-600mm-merah --> short / hip band www.tokopedia.com/toko-ben/resistance-band-11-in-1-yoga-pilates-pull-rope --> 11 in 1

@nabilazulanda2300 2 года назад

Berat 70kg untuk latihan pulup bagus yang mana bg warna unggu/ijau ?

@Born2FitByEl 2 года назад

Dua-dua nya bagus kalau berat 70. Coba pakai ungu dulu, karena yang ungu sudah lumayan terasa kalau baru pertama pakai

@hinatakirana9771 2 года назад

Untuk latihan pull up BB 100kg pakai yang rband yang mana bang

@awairwater1776 2 года назад

Mas loop band yg panjang merk apa?

@Born2FitByEl 2 года назад

Yang hijau aku punya nama merk nya Itstyle. Yang ungu nggak ada tulisan-nya

@nugz1194 3 года назад

bang lu pernah kejepret resistance band yg 11 in 1 gak si? :v kayaknya lebih aman yg model loop ya bang?

@Born2FitByEl 3 года назад

Pernah sekali putus, waktu itu mau coba gerakan shoulder press dari posisi awal di lantai. Tapi setelah aku siasati pakai door anchor (Gerakan shoulder press awalnya dari tengah), sudah nggak pernah putus lagi. Iya, kalo dari faktor safety loop memang lebih aman, cuma nggak bisa dipake di pintu, kecuali kalo punya door anchor

@LL-gu7li Год назад

👍👍 Nama merk Long resistance band loop nya apa bro?

@Born2FitByEl Год назад

Svarga sama IStyle bro

@LL-gu7li Год назад

Saya cari di shopee gaketemu merk itu😦

@Born2FitByEl Год назад

@@LL-gu7li Svarga banyak bro

@Born2FitByEl Год назад

@@LL-gu7li Cari di shopee atau tokped

@suminojoyojoyo3343 Год назад

bang beli di mn y resitembend?

@Born2FitByEl Год назад

Di olshop banyak bro, tokped shopee

@CarpeDiem-ww2fk 2 года назад

Bang, mau tanya, utk bahan TPE dan Latex bagus mana?

@Born2FitByEl 2 года назад

Latex lebih enak menurutku soalnya karet yang latex lebih lentur dan mulus

@anandadui612 2 года назад

Link tokonya bang

@Born2FitByEl 2 года назад

www.tokopedia.com/snapshot_product?order_id=891070370&dtl_id=1492468105 --> 11 in 1 www.tokopedia.com/snapshot_product?order_id=891070370&dtl_id=1492468096 --> long res band

@Born2FitByEl 2 года назад

www.tokopedia.com/toko-ben/pro-resistance-bands-loop-crossfit-exercise-sports-yoga-pilates-15-20lb-600mm-hijau --> 50-60 cm

@edywibowo6264 5 месяцев назад

Beli di mana...?

@Born2FitByEl 5 месяцев назад

Tokped sma Shopee bro

@dandyadya1393 2 года назад

Bang resistance band tube cepet melar gak bang talinya?

@Born2FitByEl 2 года назад

Iya bro, kalau sering dipakai pasti lebih cepat melar.

@dandyadya1393 2 года назад

@@Born2FitByEl kira kira bisa di pake sampe berapa bulan sampe talinya melar?

@Born2FitByEl 2 года назад

@@dandyadya1393 2-3 minggu an sudah lumayan melar bro asal rutin pakai

@nugz1194 3 года назад

bang brachialis itu apaan ya? bicep brachialis

@Born2FitByEl 3 года назад

Agak susah jelasinnya bro hehe. Bicep brachi itu ya bagian dari otot bicep kita, termasuk dalam otot bicep bagian short head, yang posisinya di bagian tengah bicep kita

@nugz1194 3 года назад

@@Born2FitByEl kapan2 bikinin video penjelasan lengkapnya dong bang, gw suka ngikutin konten lu

@Born2FitByEl 3 года назад

@@nugz1194 Siap bro, ditampung idenya. Terima kasih

@oyen925 2 года назад

Resistance band bisa buat bentuk otok gak bang?

@Born2FitByEl 2 года назад

Bisa bro

@oyen925 2 года назад

@@Born2FitByEl harga nya berapa bang?

@muhammadarifin3535 Год назад

link pembelian nya kak

@Born2FitByEl Год назад

Lupa bro, search di tokped banyak

@nugz1194 3 года назад

bang gw kan masih gendut (BB 85kg), menurut lu mending diet dulu baru fitness atau langsung fitness aja bang? target pengen ngebentuk otot

@rador0895 3 года назад

Langsung fitnes ajh bro

@nugz1194 3 года назад

@@rador0895 gamasalah tuh bang? anjir kata temen gw musti turunin BB dulu sampe paling gak BB nya 60kg

@rador0895 3 года назад

@@nugz1194 gk papa , fitnes sambil cardio biar cepat turun bb nya

@Born2FitByEl 3 года назад

Fitness juga bakar kalori, dan bisa sambil kardio juga untuk fat loss. Kalo dulu aku gym waktu fat loss aku biasanya kardio terakhir setelah angkat beban.

@nugz1194 3 года назад

@@Born2FitByEl berarti pas masih gendut itu fitness cuma ngebakar kalori ya? engga ngebentuk otot?

@ammysarah7920 2 года назад

Aku beli ketiga jenis resistance band.. loop band, tube band, power band ( kettler ) semua level dari easy, medium, heavy.. Dan yg paling nyaman, terprogress, awet pastinya power band.. iyah walaupun harganya itu yg mahil 😅 tapi memang work banget..

@Born2FitByEl 2 года назад

Mantap kalau punya semua level, bisa buat progressive overload di rumah. Hehe

@orangjauh9730 Год назад

harganya semua itu berapa ya

@nugz1194 3 года назад

0:55 bang komputernya udah nyala

@Born2FitByEl 3 года назад

Wkwkwk

@joshuakimmich7138 3 года назад

Wong jowo koyok e iki teko ngomonge

@Born2FitByEl 3 года назад

Wkwkwk

@joshuakimmich7138 3 года назад

Latiannya bagus sebelum joging atau setelahnya bos?

@Born2FitByEl 3 года назад

@@joshuakimmich7138 Aku biasanya sih setelah jogging bro

@Born2FitByEl 3 года назад

@@joshuakimmich7138 Semuanya bagus sebetulnya, tinggal pilih yang paling nyaman aja

@joshuakimmich7138 3 года назад

@@Born2FitByEl jowo endi awakmu bos

@urmom-mp3gs Год назад

beli dimana bang?

@Born2FitByEl Год назад

Di tokped banyak bro

@hanssss13 Год назад

bang, kl boleh milih satu saja, mending res tube band/long res band bang? aku masih bingung antara keduanya, berhubung budget blm bisa beli dua2nya😂

@Born2FitByEl Год назад

Aku lebih suka yang long resistance band, karena untuk latihan otot2 besar seperti gerakan deadlift, shoulder press, squat lebih kerasa

@okiirawan1635 Год назад

Lampirin Link pembelian bos

@Born2FitByEl Год назад

Lupa bro, search di tokped banyak

@okiirawan1635 Год назад

@@Born2FitByEl iya tapi banyak barang jelek bos

@mrcrabbypatty_ 4 месяца назад

Bang mau tanya kalo untuk pemula bb 68 buat bentuk otot punggung sama tangan untuk long loop nya pakai yg apa ya? Soalnya masih bingung harus beli yg mana. Tolong dijawab ya bang

@Born2FitByEl 3 месяца назад

Coba pakai yang medium dan heavy dulu bro. Jadi latihan pakai yang agak ringan dulu pakai medium, baru setelah itu bisa dinaikkan ke heavy. Medium berat 35-85 lbs sedangkan heavy kisaran 50-125 lbs

@sammigismar5864 Год назад

Bang mau nanya mohon di jawab, kalo buat main badmintin pake yg mana saya mau supaya backhand ada powernya, belum pernah make katet resistence sebelumnya, tinggi 173 cm, berat badan 73 kg

@Born2FitByEl Год назад

Pake yang long loop bro yang paling efektif, tapi harus ada tiang / pohon untuk mengikat resistance bandnya kalau mau latihan badminton

@akunkumitik8588 Год назад

BB 40kg, resistance band ngambil yg 5-16 kilo atau yg 9-30kg bang?

@Born2FitByEl Год назад

Kalau itu tergantung kemampuan individu, karena orang dengan berat 40 kg pun punya kekuatan yang berbeda-beda bro, saranku kalau belum terbiasa olahraga bisa ambil yang 5-16 kg, kalau ingin lebih fokus membentuk otot ambil yang 9-30 kg

@barrz12 9 месяцев назад

Bang untuk bb 64kg ambil resistance band yg 35-85 lbs apa boleh?

@Born2FitByEl 9 месяцев назад

Boleh bro

@arrasyiidshidiqnuri2134 2 года назад

BB ;50 Tinggi ;174 kalo mau melatih otot tangan otot kaki saran pake bang? Buat nguatin tendangan taekwondo

@Born2FitByEl 2 года назад

Kalau untuk tendangan dan latihan tangan bisa pake resistance band long loop bro. Nanti resistance band-nya diikatkan di bagian bawah (bisa pakai objek tiang, atau kaki meja buat melatih tendangan).

@dhanysantoso9064 2 года назад

Bang bb 52 tinggi 170 pake ya g berapa lbs buat otot tangan

@Born2FitByEl 2 года назад

Coba yang medium (ungu) bro 35-85 lbs. Kalau ada budget lebih bisa langsung pilih hitam (light) sama ungu. Kalau pilih salah satu, pilih yang ungu saja medium.

@saoskecap-o8z Год назад

mas ,resistance band tube merk speed yg harganya 100k bagus kah ?

@Born2FitByEl Год назад

Belum pernah coba bro yang speeds

@saoskecap-o8z Год назад

@@Born2FitByEl itu merk apa mas dan harga brpa ,sm apa masih bagus smpai skrang ?

@Born2FitByEl Год назад

@@saoskecap-o8z Yang di video tidak ada merk-nya. Setauku yang bagus Fitmate sama Svarga tapi harganya relatif lebih mahal, kalau Speeds aku no comment karena belum pernah pakai

@suryagemilang4314 2 года назад

Bang lebih efektif membentuk otot pake resistan band atau ke gym???

@Born2FitByEl 2 года назад

Efektif gym bro, karena lebih banyak alat-alat dan lebih cepat juga progressive overloadnya

@suryagemilang4314 2 года назад

@@Born2FitByEl bang perbedaan resistan band LX024-10 sama LX024-17 apa bang????????

@Born2FitByEl 2 года назад

@@suryagemilang4314 Kurang tau bro

@abarumchannel710 3 года назад

Amazing videos channel 👍

@Born2FitByEl 3 года назад

Thank you bro

@Orangdesa399 2 года назад

Apakah resistensi band itu sangat efektif untuk membentuk otot atau mengencangkan otot??

@Born2FitByEl 2 года назад

Bisa untuk dua-duanya. Tetapi efeknya untuk membesarkan otot tentu tidak secepat kalau latihan di gym

@WahyuDariLangit 2 года назад

@@Born2FitByEl gak perlu besar kak yg penting atletis seperti Christiano Ronaldo

@Born2FitByEl 2 года назад

@@WahyuDariLangit Kalau buat atletis res band sangat cukup bro

@raii8915 2 года назад

Mantap bg,sekarang jdi tau mana yg harus dibeli

@Born2FitByEl 2 года назад

Sip bro

@raii8915 2 года назад

@@Born2FitByEl udh satu bulan saya beli resistance band bg terus baru aj rusak wkwk,ini merek nya atau emg normal bg?atau cara penggunaannya?

@Born2FitByEl 2 года назад

@@raii8915 Aku sebelumnya juga ada yang rusak bro. Menurut pengalamanku lebih ke faktor merk. Terkadang ada res.band yang tipis jadi lebih gampang patah di bagian kait-nya. Aku pernah beli res.band yang lain, dan lebih tebal, sampai sekarang awet, aku pakai latihan chest, face pull. Tapi bisa jadi juga karena penggunaannya yang kurang tepat, yang bisa menyebabkan res.band rusak

@raii8915 2 года назад

@@Born2FitByEl saya klo pke kan keringatan kan bg terus ga saya lap tpi saya jemur wkwk,mungkin itu penyebabnya?

@Born2FitByEl 2 года назад

@@raii8915 Sepertinya bukan bro