Cara menaikan berat badan 10 kg ala Jessica Mila dalam waktu 1 bulan  

Yuk!!! ngumpul mana nih yang makan nya udah banyak tapi badan nya masih tetep kecil😂😂😂

Tips Ampuh Badan cepet Gemuk 1.Hindari Galau 2.Mandi Pagi 3.makan yg Teratur minimal 3x sehari usahakan di jam yg sama Hindari GaLau , Sebab apa pun yg kita makan Mau yg banyak gizi protein kalori serat dll pun tetap aja akan Habis di serap jika kita Galau .. Sebab Galau akan Lari ke pikiran , yg pastinya akan Menimbulkan stress Nah stress itulah yg akan menggerogoti / Menyerap secara diam diam si stress menggerogoti Asupan Asupan yg Telah kita makan .. Ini Fakta , karana saya mengalami nya ,,, Oleh Sebab itu Kita wajib Rutinkan Mandi Pagi Makan Teratur dan Hindari Galau

Biasanya orang yg makan banyak tapi gak gendut² itu makanan mereka gak mengandung protein tinggi atau protein yg mereka makan cuma sedikit, padahal untuk menambah berat badan kita harus mengonsumsi makanan tinggi protein dan tinggi kalori, seperti daging, ayam, dan kacang²an

intinya mh banyak duit sih gada beban pasti asupan makan terserap tubuh dengan damai dan tentram no wassalam wkwk

Andaikan masih ada story' ny ka pas makn ny yg porsi besar seru tuh liat ny cewe cantik porsi mkn yg GK biasa wkwkwk

Cantik bangettt Jesisca

Cantik bangt kk mila❤manis,lembut,kalem,sederhana,tidak sombong,ramah tamah,enk cara ngobrolnya😂dewasa bangt❤

Pengen naikin berat badan wk😊

Mila cantik banget sih

cantik bget..

Nurunin nya gimana kak jesd

Iya makan besar, Kalo aku sih lebih ke ada buahnya biar seger sederhana aja pepaya yg ada disekitar rumah gitu kak😊

wih berjuang banget yah gak cape, 😃

love sayan 😘😘😘😘

Gmna cara dapetine

Nonton krn anak bujangku kurus Smg bisa berbadan

Mirip Donna Agnesia

AQ makan gitu juga tapi gak naik2😂 mgkin byk beban pikiran ya😂

Tb 162cm Bb 49kg kurus ya kasian aku.. pengen semok😢

cara jadi cantik dalam satu bulan

Saya orang miskin gak mampu makan kek gitu😭

Kami yg hidup sederhana ini

Cantik nya km..

cakep bgtpun kau Kak...

8 hari naik 1kg

Lek.wonh sugih gampang😂

Saya biasa makan roti seribuan,meses,ceker,minumnya air nasi ,pantesan gak gemuk2...😅😅

Pengen gemuk😥

gemuk butuh uang🥺

Saya makan banyak badan tetep kurus

Pola tidur sih ancur

Itu sebulan lebih naik drastis apa iya gk muncul Stretchmark ?

Saya tiap hari minum susu berapa kali daging ayam daging kambing makan kacang roti tapi tetep aja badan kurus kering,, makan sedikit badn gemuk ada jug ayang makan banyak tapi kurus

Aq jg sampe stres klo di blngin koq makin kurus,pdhl mkn bnyk😅😅

Efeknya g bsa lbh kenceng lg min wkkwkw

junkfood susah banget lohh apalagi gorengan gak bisa deh

Milk plen?

intinya harus banyak duit

Aduh...untuk jadi gemuk....nggak mau ah..❤😅

aku

Apakah sama atau beda berat badan sama penggemukan badan?

Mahal semuaa

aku pengen badan berisi tapi makan banyak yang gak berlemak

Berat ku 30 KG kurus banget aku pengen gendut biar bisa ikut lomba lari

Mahal semua 😭

Klo model gini makan berkat sedekahan juga gemuk kliatan hatinya gak syirik 😂😂😂

Hai salam dekat

Yang krempeng kumpul sini 😄

Apalah dayaku yg gk suka telur😢😢 pantes bb g naik2😂

Aku abis makan banyak lgsg boker Jd gk gemuk"😂

Gue makan gituan berat kagak naik2

makan aja 10 x susu 100 x

Boro2 makan 3 kali.. 2 kali aja susah wkwk

ya Allah aku sarapan nasi kuning blm siang jam 10 makan lagi, siang sore , Maghrib,malam,tengah malam,blm cemilan,porsi nya porsi kuli, lahap bgt, tp masi juga krempeng wkwk

Gue bisa donk 1 bln 35 hari. Naik 8 kg

???

Yg

a

Kamu mau tak teman sama saya❤

GWEH KOK MLH PNGN KURUS😭

Ngebayangin punya bini kek gini aduh

Sekarang aku sudah naik dari 48 ke 55 tapi malah menyesal wkwkw

Menurut q gak mungkin deh klau 1bln 10 kg

Itu untuk anda , belum tentu cocok sama orang lain yg susah gemuk ,

Aku udah kek gitu kok ga gemuk” ya

trus cara balik kurusnya lagi gmn kak?

Bbku 55 target 70 😌

Aku suka cewe yg berisi seperti ini ❤

Gw ga gemuk2 tidur jam 8 pagi tiap hari ga pernah tidur malam

Lebih sulit menurunkan bb drpd menaikkan bb,, karena semudah itu kalo cuma mau naikin bb,, cuma banyak" makan lemak dan manis" langsung jadi deh ndut,,,😁😁