Tips Untuk Menaikkan Berat Badan ~ DR OZ INDONESIA 11 FEBRUARI 2017 Video Tags: Dokter OS, Acara TV, Indonesia, Dokter, Dokter OZ, OZ, Dr OZ, Dr OZ Indonesia, Dokter OZ Indonesia
Intinya jangan banyak fikiran dan jangan begadang olahraga teratur tidur siang teratur minum susu dan jangan lupa makan pisang alpukat sama madu☺ insaallah dalam watu 1 bulan pasti naik berat badan🙏 Saya juga udah coba selama 3 bulan badan saya yang awalnya 43 sekarang udah naik jadi 52kg
Alhamdililah saya sehat gemuk dengan konsumsi makan makanan bergizi.dlu berat badan saya 39 kg. Sekarang 65 kg.smoga kalian yang pengen gemik bisa gemuk amin.
gua rajin minum air,rajin tidur siang,jarang begadang,banyak makan,dan rajin olahraga main basket dan jogging,kok gue gak gemuk,gue kurus tapi gue tinggi
Lelah dengan usaha, mnum ini itu tp gak menghasil kan... Alhasil kecewa... Yuk di order vitamin Super Gemuk nya... Di jamin tidak mengecewakan... WA +60129124283 +6288261263429
Saran aku buat yang mau tubuhnya berisi bukan berarti makan banyak(berlebihan,makan apa aja terutama makanan tidak sehat karna makanan kotor istilahnya malah bikin kamu sakit jantung,lambung dan stroke intinya bikin menimbulkan penyakit.jadi makanlah makanan sehat tetap melakukan aktifitas pilihlah lemak baik misal dari alpukat dll
alhamdulilah body aku sekarang WAW .dulu emng kurus ,pngen gemuk udah minum obat tw makan apa ajah ttep gak naik tp smnjak aku tuh gak terlalu stress enjoy ajah jngn trlalu pusing mikirin masalh nah sekarang aku body ny ideal mungkin juga aku sbelum dn sesudah makan tuh b.Doa mnsyukuri rejeki yg udah di makan biar berkah jdii nikmat ke tubuh tuh jdi nambah deh kilo.an nya😊 kuncinya BERSYUKUR psti nikmat
Jadi kangen sama acara Dr. OZ sekarang udah ga pernah lihat lagi di Trans TV, jadi sepi. sekarang acara Trans TV jadi aneh semua ga berbobot tayangannya. Adapun cuma beberapa
Pernah coba minum susu dancow 3 x sehari minumnya tiap habis makan dan mau tidur Gak begadang dan gak banyak pikiran Kurun waktu 1-2 bulan bisa naik 3 kg Dr 44/45 ke 48kg Tapi setelah gak rutin dan kegiatan mulaii bannyak menguras tenaga dan pikiran dlm hitungan minggu jd turun 43kg 😂😂😂 Syusahhh syekalee Naikin 2kg butuh 1 bln Nuruninnya cuman hitungan hari😢😂😂
Cara simpel = 1. Beli produk herbalife yang milkshake terserah rasa apa 2. Makan yang lemaknya sedang setelah itu baru minum milkshake herbalife 3. Makan mengunakan 1 mangkuk kecil nasi
satu hari makan 3-4x, siang jam istirahat selalu bawa 2 buah pisang setiap hari. minum banyak air putih, pulang kerja langsung push up 50-100x setiap hari. jreng jreeeng sya berhasil naik 3kg dlm sebulan, dan skrng udah bulan ke-5 berat badan naik 14kg. bkn berat badan saya aja yg naik, otot dada dan triceps ikut besar huhuuuuu. tips buatan saya👊✊✌
aku jg punya badan yg susah gemuk dan brbrpa bulan ini aku konsumsi susu, suplemen dan buah yg mnrtku pengaruh bgt,, seneng akhirnya bisa nambah 5kilo dlm sebulan 😭 kapan kapan aku jg mau share di channel ak, semangat buat pejuang gemuk ! 💪🏻
orang kurus atau gemuk itu karena gen. kalo gen gemuk, dia olahraga rutin pasti jadi kurus, tapi kalo berhenti olahraga dia bakal balik lagi jadi gemuk dalam hitungan hari atau minggu. sama juga orang kurus, bukan berarti orang kurus bebas bisa makan apapun. orang kurus itu kalo makan lemak, larinya ke jerawat :(
Mau makan makanan berbahan dasar kacang takut beruntusan, aku mending makan Ice cream vanilla, minum jus alpukat, minum milk shake kalau ga Yogurt kelihatannya cocok buat naikin berat badanku yang ga ideal. Minimal jangan stress sih, aku pernah kurangi stress, berat badanku bertambah dengan cepat. Minum susu Dancow cokelat lemaknya lumayan banyak jadi bikin cepat gemuk. Aku ngefek minum Dancow cokelat. Jangan kebanyakan begadang karena ga bakal naik BB nya. Kalau ga mempan berarti harus minum obat cacing dulu sapa tahu kan cacingan makanya ga gemuk2. Malamnya biasa aku ngemil snack macam oreo dan berbahan dasar lemak lainnya itu bisa bikin naikin BB.
Aisyah berkata, “Ibuku mengobatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah, dan usaha itu tidak membuahkan hasil sehingga aku memakan timun dengan kurma basah. Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal.” (Riwayat Ibnu Majah)
Nyesel banget kenapa ga dari dulu tau produk Trugain, seneng banget setelah sekian lama dikatain badan kaya triplek, akhirnya sekarang say no to badan kaya triplek, berat aku jadi naik 3kg cuma dalam satu minggu loh ...😍😍
Apabila saya boleh menambahi sebenarnya menambah berat badan, harus mengerti rumus dasar. Soalnya saya pengalaman dulu berat saya cuma 47 kg, alhamdulilalh berkat rumus yang benar saya berhasil menambah sampai 13 kilo. sekarang berat saya 60 Kg. sesuai pengalaman, rumus sukses menambah berat badan adalah : 1. Nutrisi yang kita makan harus benar-benar msuk ke tubuh, maka itu nutrisi itu yang akan menajdi daging tambahan. yang harus dilakukan adalah : 1. proses detoksinasi pencernaan, karena walau kita makan sebanyak apapun, kalau makanan yang kita makan jadi kotoran, maka percuma. 2. pikiran harus rilex, artinya, banyak orang kurus saat makan melebihi kalori harian tetap tidak gemuk-gemuk, itu karena pikiran masih stres, kenapa stres malah bisa menurunkan berat badan bagi tipe tubuh ectomorph seperti kita? karena saat tubuh stres, metabolisme kita menjadi cepat. artinya semua makanan gampang terbakar, karena proses pikiran stres, justru mengurangi bobot tubuh. Mungkin teman-teman bisa main ke channel saya untuk pengehuan lebih lanjut. Terima kasih
pengen bgt gemuka, tapi habis liat video ini bukannya semangat mlh jadi down, itu bahan bahannya beli dimana, trus klo ga punya blender gimana di ulek bisa ?
Paling gampang..cuma keluar modal sedikit beli susu bubuk appeton ..makan 4xsehari ga usah terlalu banyak nasinya yg penting lahap. Dan setiap makan pake telur rebus 1/2 butir.. Intinya jgn begadang..usahakan abis makan jgn terlalu banyak bergerak..
Udah makan banyak , nambah sekilo aja bahagianya masyaallah , terus stres sedikit mikirin sesuatu , beratnya turun 2kilo ,,ya elahh naikin nya susah bet turun seenak nya aja 😥😥
Dok minta sarannya, saya itu kurus ingin sekali naikin berat badan, padahal udah makan banyak,makanan bergizi pula. Tapi sama sekali ga naik2 dok. Sekali naik cepet turunnya. Minta solusinya terimakasih
Terimakasih dokter Richard videonya sangat bermanfaat, dulu saya selalu diejek oleh orang disekitar saya karena badan saya kurus kerempeng huhuhu:( , setelah saya menonton video ini berat badan saya bertambah sesuai yang saya inginkan,saya mengikuti saran yang dokter Richard berikan dan diselingin juga dengan minum suplemen dari master weight yang saya beli ditoko oren, yeayy akhirnya berat badan saya bertambah 3 kilo dalam pemakaian baru 2 minggu. Tidak ada efek samping apapun setelah saya mengonsumsi suplemen tersebut yang ada malah nafsu makan saya bertambah heheheh
Nih ges ini pglaman aku naik 4kg dalam 1 minggu cepat dan mudah -makan 3/4x dalam sehari klo bisa 4x -setiap.makan harus ada telornya -Sehabis makan minum susu (susu bendera kaleng ) klo ada duit susu full cream bubuk -tidur jng malam2 dan jgn bnyk pikiran -sering minum air putih
Itu yang ada susu,apel sama pisang. Di campur jadi 1 trus di blender atau gimana ya🤔masih bngung nih. Atau bikin susu trus sambil makan pisang dan apel?
Aku tnggi 158 brat bdan 42. Udh mkan lmayan bnyak tp gak gemuk2. Mgkin udh kturunan ya. Karna kluarga ku gk ada yg gemuk😁😁 gimana dok?? Apa ada susu atau vitamin yg manjur utk aku😊
apapaaa alsbsbsha kami menyediakan suplemen herbal penambah berat badan dr tiens. alhamdulillah udah banyak yg terbantu dg produk kita. untuk info lbh lanjut silahkn kontak kita di 082153742384
