Тёмный

CUKUP 2 TIPS INI!! CARA MUDAH NAIKIN BERAT BADAN! NO KEREMPENG!! 

dr. Richard Lee, MARS
Подписаться 5 млн
Просмотров 1,9 млн
50% 1

Kali ini saya mau ngebahas 2 tips cara untuk menaikkan berat badan, tapi dengan cara yang sehat, gimana caranya? selama ini saya hanya bahas cara menguruskan badan saja, nah iktuin tips ini agar kalian tetap bisa naik berat badan tanpa efek samping tentunya.
----------------------------------------------------------------------
== Konsultasi Online:
Mobile: 0823-8555-5963
== Pemesanan Online:
Mobile: 0823-0000-4001
== Official Shopee:
shopee.co.id/klinik_kecantika...
== Official Tokopedia
www.tokopedia.com/goddesskina...
== Official Lazada
www.lazada.co.id/shop/goddess...
== Official BukaLapak
www.bukalapak.com/u/klinik_ke...
== Official Blibli
www.blibli.com/merchant/godde...
----------------------------------------------------------------------
== Athena Palembang:
- Klinik Kecantikan Athena Sudirman,
Jalan Jenderal Sudirman No. Kelurahan 20 Ilir D III, Kecamatan Ilir Timur Kota Palembang Provinsi Sumatera Selatan
- Klinik Kecantikan Athena Kenten
Jl. MP. Mangkunegara, 8 Ilir, Ilir Tim. II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30961
== Athena Medan :
Klinik Kecantikan Athena Medan, Jalan Mangkubumi No. 12A LK V Kelurahan Aur
Kecamatan Medan Maimun Provinsi Sumatera Utara
== Athena Gading-Serpong:
- Jl. Raya Gading Serpong Blok AA3 No. 56, Tanggerang
== Athena Jakarta Selatan:
- Jl. Sultan Iskandar Muda No.8C, RT.2/RW.2, Kby. Lama Utara, Kec. Kby. Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12240
== Athena Surabaya
Jalan Doktor Wahidin No.3, RT.001/RW.13, DR. Soetomo, Kec. Tegalsari, Kota SBY, Jawa Timur 60264
== Athena Lampung
Jl. Jend. Ahmad Yani no. 56 DEF, Tj. Karang Pusat
== Athena Makassar
Jl. AP Pettarani Ruko Sardonyx no. 3, Panakkukang
== Athena Bandung
Jl. Kb. Jukut No.7, Babakan Ciamis, Kec. Sumur Bandung, Kota Bandung, Jawa Barat 40117
----------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------
#dokterrichard #goddesskin #klinikathena #athenaeffect

Опубликовано:

 

25 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4 тыс.   
@anitacahyani5458
@anitacahyani5458 3 года назад
yang nambahin BB nya susah , nurunin nya cepet bgt 😭,,sini mari kumpul?
@anisasafira
@anisasafira 3 года назад
Aku setahun yg lalu cuma 38 kak. Sekarang 49. Tp menurutku masih kurus aja😭
@nafiazahra7088
@nafiazahra7088 3 года назад
😭
@devitaa12
@devitaa12 3 года назад
Saya
@tutiwahyuni6680
@tutiwahyuni6680 3 года назад
Q palah 39.dulune mentok 45🥴🥴 kalo udah 45 pasti trun lg😴😴
@nindiaputri6661
@nindiaputri6661 3 года назад
Buat puasa gini auto merosot nih bb😢
@sarijeumjenong814
@sarijeumjenong814 3 года назад
Yang susah gemuk pdahal udah mkan banyak 😭 ada yg sama ???
@abdulkhavizaelani3857
@abdulkhavizaelani3857 3 года назад
I feel you
@ismisarisapitri217
@ismisarisapitri217 3 года назад
Sama wkwk tapi gua sih udah keturunan jadi susah buat gemuk
@itzclown1414
@itzclown1414 3 года назад
@@ismisarisapitri217 sama cuy,keturunan😀😭
@rikaputri7160
@rikaputri7160 3 года назад
Satu server
@elindagayatri2804
@elindagayatri2804 3 года назад
Akuuu
@Akirarandom
@Akirarandom 3 года назад
Tim BB ga pernah 50kg kumpul sini. -_-
@heriheri2218
@heriheri2218 3 года назад
Gua 51
@ainalmardiyahdendi
@ainalmardiyahdendi 3 года назад
Ga pernah 45kg 🥺
@anninovitayani2178
@anninovitayani2178 3 года назад
@@ainalmardiyahdendi ya owwoh gue banget hiksss
@evend8686
@evend8686 3 года назад
Gw bngt tinggi 181 berat 45 kyk tiang listrik😭
@onee2596
@onee2596 3 года назад
@@evend8686 gw yg 173 bb 38😢
@fitrilestari8230
@fitrilestari8230 3 года назад
udh darah rendah, suka begadang,jarang makan, jarang minum air putih, jarang olahraga.siapa lagi kalo bukan yg baca😂
@sakdiah5182
@sakdiah5182 3 года назад
😂😭
@muhammadsyaiful596
@muhammadsyaiful596 3 года назад
Iya aku gak nafsu makan gara gara begadang
@yasminadha9723
@yasminadha9723 3 года назад
Ya allah bener bgtt 🥺
@sitinurfaiza620
@sitinurfaiza620 3 года назад
Njir gw bgt
@riandfauzi1736
@riandfauzi1736 3 года назад
Ya Allah nyesek 😂
@ivawk518
@ivawk518 3 года назад
Pejuang bikin badan berisi sini ngumpul :"
@dewantirich
@dewantirich 3 года назад
Soon to be 47kg
@shelv7607
@shelv7607 3 года назад
Susah berisi, sekalinya bisa naik sampe 3kg aja gak keliatan gemuknya dimana 😭
@ivawk518
@ivawk518 3 года назад
@@shelv7607 lah samaaa :"( Semangattttt yo!!
@ivawk518
@ivawk518 3 года назад
@@dewantirich semangattt!!!!
@melyhandayani4965
@melyhandayani4965 3 года назад
😭
@agisnasulha4838
@agisnasulha4838 3 года назад
Yang kurus pas dapat notif langusng cepet cepet nonton
@ellokshima9109
@ellokshima9109 3 года назад
saya wkwkw
@nonahijrah2195
@nonahijrah2195 3 года назад
😂
@anggitanaiyonputri3818
@anggitanaiyonputri3818 3 года назад
Bener bgt😢
@suandarsgh4806
@suandarsgh4806 3 года назад
😂
@khoirunnissa8898
@khoirunnissa8898 3 года назад
valid🤣
@desikusuma500
@desikusuma500 3 года назад
Istri dokter richard kek masih anak remajaaa woy, terus juga kl lg edukasi gini kek serasaa temen pdahal udh suami istri 😂, santaii berkelas klo ngomong lembut. 😳
@desiarisandi9730
@desiarisandi9730 3 года назад
Benerr gua pikir artis😂
@puspitaseptianggraeni5178
@puspitaseptianggraeni5178 2 года назад
" Stop investasi ke baju, investasilah ke badanmu" Thanks dok
@selingkuhanricky8367
@selingkuhanricky8367 2 года назад
jadi inget kata nia ramadhani juga bilang gitu
@ratuvianipertiwi2356
@ratuvianipertiwi2356 2 года назад
@@selingkuhanricky8367 klo nia ramadhani investasi ke muka
@rana-xc4ml
@rana-xc4ml Год назад
Kurus atau gendut kalo emang dasarnya cantik bersih kerawat. Tetap bagus si menurutku. Beda lagi kalo dengkil mau pake baju semaha apapun tetap aja pembawaannya norak
@libra2372
@libra2372 Год назад
Setuujuuuuuu
@fadil7302
@fadil7302 Год назад
@@rana-xc4ml hooh, jirr, pengen coba macam2 style, tapi penampilan, baik badan dan muka ga menarik jadi malah keliatan norak
@itsross635
@itsross635 3 года назад
Yang sukanya dikatain Kurus tapi Tenaga Lebih Ekstra dari yg gendut Kita satu Server gays....
@bintangongko2051
@bintangongko2051 3 года назад
Gak semua gendut tenaga nya lemah Aku gendut tapi kuat ngangkat barang"
@kikinazarfirmansyah7405
@kikinazarfirmansyah7405 3 года назад
Tos mba
@itsross635
@itsross635 3 года назад
@@kikinazarfirmansyah7405 ✋🤝
@sitinurfaiza620
@sitinurfaiza620 3 года назад
Me
@radit5386
@radit5386 3 года назад
Angkat beban keluarga yg susah
@melviana7374
@melviana7374 3 года назад
Ada yang sama gak sih?. Pengen nambah berat badan. Tapi malas makan?.
@widarifaa2659
@widarifaa2659 3 года назад
Akuu
@ayukmakansayur4506
@ayukmakansayur4506 3 года назад
Aku juga 🤣
@nisadwi7314
@nisadwi7314 3 года назад
Aq jugaa
@chairunnisahanum866
@chairunnisahanum866 3 года назад
aku bgt:)
@elamaryati6463
@elamaryati6463 3 года назад
Akuuuu
@yessiutari2591
@yessiutari2591 3 года назад
Maaf jika salah, Pondasi dari gemuk/ badan berisi itu karena fikiran yg jernih juga, hidup damai dan ga STRESS! Beda cerita klo kalian sedang ato lagi bermasalah itu ngaruh bgt ke badan dan bikin kurus. Sama yg aku alami skr, aku sedang bermasalah dan badan aku kurus, padahal aku juga pengen gemuk dikit. sebanyak aku makan dan lauknya enak tapi klo masalah belum kelar ttp aja kepikiran! Semangat pejuang badan ideal, dan pejuang kedamaian 🙏
@mengharapsyafaat8009
@mengharapsyafaat8009 2 года назад
itu betul ....cuman orang bnyak yg nggak bisa smpai situ mikirnya ...butuh otak bertingkat dan iQ tinggi kesimpulannya hati damai makan cukup olahraga cukup istirahat cukup titik
@deviaxcelle7776
@deviaxcelle7776 2 года назад
Nah ini dia, pikiran yg ngalahin semuanya
@niketutayuchintyadewi8547
@niketutayuchintyadewi8547 2 года назад
Bener ☺️
@ririnrinjani7063
@ririnrinjani7063 2 года назад
Setuju bgt Skrg aku lg ngalamin bkan cm bdan mkin kurus kulit wajah pun jd kusam Pdhl skincre dr dlu g prn gnti" Lg g sehat pikrn sm hati.a bdan pun jd trpngaruh bgt🥺
@dewimkhs3565
@dewimkhs3565 2 года назад
Hahaha setuju banget
@nursalmaalawiyah4694
@nursalmaalawiyah4694 3 года назад
Dok lanjut part sebutin vitamin" yg bagus tuk nafsu makan dan olah raga apa yg cocok bagi yg kurang timbangannya kaya saya🙈
@pujicahyani7002
@pujicahyani7002 3 года назад
yang suka dibilang kuyus,kerempeng,ga ada gizi,yukk sini kumpul😭padahal inimah udah keturunan,susah buat gendot😭
@taikucing4375
@taikucing4375 3 года назад
Udah ga makan berapa hari si? Dikasih makan ga si? 😭
@pujicahyani7002
@pujicahyani7002 3 года назад
udah makan tiap hari,tapi gk gendut²😂
@calistaorvalinnisa1373
@calistaorvalinnisa1373 3 года назад
Aduh kalo di bilang gitu nyesek bangett 😭
@SoekarnoChannel433
@SoekarnoChannel433 3 года назад
Terpanggil 😭
@sartikasartika291
@sartikasartika291 3 года назад
Berat bgt beban hidup lu ya, kurus bgt
@gunawanznk1471
@gunawanznk1471 3 года назад
TRENDING KAN... KAMI WARGA KURUS PENGEN GMUK JGA WEH.. VERSI COWO KEK GMANA S
@gurrugaming4321
@gurrugaming4321 3 года назад
Kalo cowok hrs olahraga angkat beban. Kardio dikurangi, seminggu sekali aja cukup
@gurrugaming4321
@gurrugaming4321 3 года назад
Kalo gk usah kardio juga gamasalah. Aku Alhamdulillah naik 7kg selama 3 bulan
@alifasafira9526
@alifasafira9526 3 года назад
Naikin masa otot dulu mas
@dimasbatoro9873
@dimasbatoro9873 3 года назад
@@gurrugaming4321 kardio itu olaharaga ringan bg?
@gurrugaming4321
@gurrugaming4321 3 года назад
@@dimasbatoro9873 bukan, kardio itu olahraga yg nguras banyak kalori kayak lari, berenang, dkk-nya yg bikin detak jantung kenceng. Itu hrs dihindari buat org yg mau bikin badan berisi (surplus kalori). Olahraga yg d sarankan cmn angkat beban jd kita gedein badan lewat otot bukan lemak. Kalaupun mau kardio boleh aja tp hanya 1 kali seminggu, setauku ya. Tp kalo aku gk kardio sm sekali cmn angkat beban pake tips Boby Ida trs Alhamdulillah naik 7 Kg selama 1 bulan, btw aku juga make evomass 10 lbs dari evolen juga pas waktu itu. Recommend bgt deh. Aku bukan promosi ya, tp real nyata emg worth it bgt
@Bunda_Fikhan
@Bunda_Fikhan 3 года назад
Terimakasih Dr.Richard ats ilmunya..Sy salah satu kategori badan kurus dan semoga adanya tips naikin berat badan ini bisa sy aplikasikan😁😊
@wandawdst6853
@wandawdst6853 3 года назад
Aku tipe yg susah naiknya tp cepet turunnya, sampe dimana aku ngerasa aku harus usaha lbh biar bb ku ga makin drop. Disitulah mulai aku kuatin keinginan buat nambah bb Yg pertama aku makan 5x sehari dengan waktu yg rutin pagi jam 7, 10, 13, 17, 20 malem abis itu minum susu fullcream sebelum tidur, Aku minum susunya pagi dan malam aja. Dan selama itu jg aku selalu nimbang bb ku tiap hari,3 hari pertama ga ada peningkatan dan sempet down sih. Ngerasa aku kurang usaha apasih. Tp ttp aku lakuin kebiasaan makan aku ini, di hari ke 4 mulai kerasa perbedaan dari yg makan susah yg biasa makan ga ada 1 centong nasi sekarang bisa 2 centonh sekali makan, yg biasa makan ga bisa abis sekarang jd lahab,makanan yg masuk kek ga sekedar masuk ke perut aja gt, tiap hari BB aku timbang dan alhamdulillah nambah 3 kg selama hampir 10 hari ini, pelan pelan gpp yg penting bisa jadiin bb ideal. Semangat pejuang gemuk.
@zonaarmy5091
@zonaarmy5091 2 года назад
Apa ga eneg kak klo dipaksain makan terus gitu... Aku pernah soalnya tapi malah mau muntah 😭
@riskaputrio
@riskaputrio 2 года назад
@@zonaarmy5091 engga asal lauknya enak wowkwowk
@rabiatuladawiyah9562
@rabiatuladawiyah9562 2 года назад
@@zonaarmy5091 Yang penting lambung sehat dulu biar bisa nerima makanan terus
@onesukowati8
@onesukowati8 2 года назад
Sekarang sudah berapa kak bbnya? Apa konsisten nambah terus?
@nadzifaqathrunnada9375
@nadzifaqathrunnada9375 2 года назад
Makasi ka sharingnyaa
@jaeminna8924
@jaeminna8924 3 года назад
Istrinya dokter richard pembawaannya sangat terlihat berwibawa dan high class gitu,pintar, kalem, cantik.. Semoga dokter dan keluarga dilindungi oleh tuhan 🙏 dan trus ngasih edukasi buat kita
@liliscahyaningtyas3621
@liliscahyaningtyas3621 3 года назад
Ya iyalah kalo gak pinter gak bisa jdi dokter
@msr6661
@msr6661 3 года назад
@@liliscahyaningtyas3621 wkwk ada ada aja yg jawab
@handrica7128
@handrica7128 3 года назад
@@liliscahyaningtyas3621 kalo cantik gk biasa aja
@LL-th4ge
@LL-th4ge 15 дней назад
Biasa aja.
@jasiyah1427
@jasiyah1427 3 года назад
DOKTER BAHAS TENTANG MUTIHIN GIGI DONG SOALNYA ILFIL KALO MUKA GLOWING GIGI NYA KUNING. ! yg setuju likeeeee 🙏👍👍👍
@amphitryonchannel1237
@amphitryonchannel1237 3 года назад
Justru yg kuning itu warna alami gigi,sehat itu asal ga bau
@fendieinsten5888
@fendieinsten5888 3 года назад
Iya bener.. gigi kuning keturunan
@ratihoctavianiputri2084
@ratihoctavianiputri2084 3 года назад
Putih kekuningan anjir bukan kuning;(
@rezalazuardizein6930
@rezalazuardizein6930 3 года назад
@@ratihoctavianiputri2084 ngakak wkwkwk >_
@ncygusriristiani8261
@ncygusriristiani8261 3 года назад
@@ratihoctavianiputri2084 wkwk
@athfiviodinnaufa4062
@athfiviodinnaufa4062 5 месяцев назад
Sy lbih prcaya k konten dr. Richard soal ksehatan krn bliau ga da modus endors dr produk obat trtentu misalnya. Trima Kasih dokter.. Sdh jd dokter sbg mn mestinya yg sll mengedukasi masyarakat. The best.. Dokter yg ini punya idealisme yg bagus.. 👍👍👍🙏🙏🙏
@neniresniawati8510
@neniresniawati8510 3 года назад
Senang lihatnya , suami -istri cerdas satu profesi diskusi enak dengarnya mudah difahami. Sukses selalu
@laylalatifa5578
@laylalatifa5578 3 года назад
Aku pegang quote terkahir STOP investasi ke baju, tapi investasi ke badan kamu !!!
@Jambuanget33
@Jambuanget33 3 года назад
👌😰
@liaamelia2981
@liaamelia2981 3 года назад
valid banget sumpah
@gemsshappire6836
@gemsshappire6836 3 года назад
MANA ITU KARPUT YG BLG DOKTER RICHARD SUKA MAIN CEWE. ISTRINYAA PERFECT WOOOYYY . 😂😂❤️
@Ayulestari-fo9dq
@Ayulestari-fo9dq 3 года назад
ibu sebelah tu kk, iri dan dengki
@raniraniafandi526
@raniraniafandi526 3 года назад
Setau saya seorang dokter itu sangat menjaga pola hidup sangat Sefti 👍
@wintersoldier2835
@wintersoldier2835 3 года назад
Niceee ini tabokan secara ga langsung buat si karpet eh salah karput wkwkwkk
@ahlunahda9798
@ahlunahda9798 3 года назад
Udah stop jngn ghibah kita hrus bs menjaga tingkah kita seperti dr richard setuju,,,, ?
@rheendakumalaa284
@rheendakumalaa284 3 года назад
sedih ya istri habib sikapnya begitu 😭
@maduarumrusman4201
@maduarumrusman4201 2 года назад
Selain ilmunya yg keren. Aku seneng ngeliat cara mereka interaksi, dr. Reni cantik banget
@fikrinbl19
@fikrinbl19 Год назад
Part 2 dokter .. untuk sehat menjaga berat badan dan membentuk otot untuk postur tubuh yg baik..
@winda_kw
@winda_kw 3 года назад
Dari awal sampe habis yang aku liat istrix dokter terus.. adem dan senyumx juga kalem banget.. bawaanx juga santai.. enak dilihatx 😊
@madime6852
@madime6852 3 года назад
Samaan 😂
@namasamaran6647
@namasamaran6647 3 года назад
Coba 3x seminggu olaraga buat otot masa insyaallah berisi dulu juga saya sama tapi sekarang Alhamdulillah ideal
@leonelavindiarti3554
@leonelavindiarti3554 3 года назад
Aslinya kalo ketemu langsung makin cantik bgt mba..cantik n manis gitu dr.Reni, ga kalah sama artis hehe Beruntungnya bbrp kali saya prnh ketemu langsung 😁
@winda_kw
@winda_kw 3 года назад
@@leonelavindiarti3554 senang y kalo dokternya seperti dr. reni dan dr. richard..pas sakit belum d kasih obat baru ketemu doang uda berasa sehat..aku biasanya kalo ketemu dokter yg humble pasti gt..sugesti menyembuhkannya lebih kuat daripada obat ^^
@palupipuspitasari4724
@palupipuspitasari4724 3 года назад
@@namasamaran6647 olahraganya apa mbak?
@arfahrinanti6713
@arfahrinanti6713 3 года назад
FINALLY GA BAHAS TTG DIET DOANG, MAKASI BGT LOH DOK NGASI PENCERAHAN BUAT YG PGN GEMUK JUGA 😭
@kisahlama4732
@kisahlama4732 Год назад
Terima Kasih, sudah kasih ilmu dan motivasi nya. Saya sudah nonton video nya dari awal sampai habis, video nya sangat-sangat bermanfaat untuk saya yang lagi nambah berat badan karena badan saya kurus.
@elisabethsukiyatunmitro6943
@elisabethsukiyatunmitro6943 2 года назад
Thank you dr Richard and dr Reni o sangat bermanfaat video nya.
@milaoktaviachannel4205
@milaoktaviachannel4205 3 года назад
Yang susah gendut, walaupun sudah makan banyak sini ngumpul 😭 Padahal udh makan banyak, konten juga masak2, makan masakan juga, tapi gag gendut2
@049audiaulyaafifah3
@049audiaulyaafifah3 3 года назад
Bermanfaat bgt buat yg insecure soal badan kurang ideal kaya aku (:
@mochkholifin8046
@mochkholifin8046 7 месяцев назад
Ini contoh menjalani rmh tangga yg sehat😅 jdi ngiri cara mreka bertukar pikiran dengan cara yg juga sngat baik, klo sprt itu jdi solusi2 baik yg dpat di cernah toh, oleh mreka maupun kita yg mndengar ya kan😅 Bkn bertukar pikiran dgn ego msing2 yg diutamakan😢
@safinafina1804
@safinafina1804 Год назад
Alhamdulillah ikutin pakarnya..makan sering..trus olah raga tiap hari.. Alhamdulillah BB mulai naik.. terimakasih 🙏👍🏻
@wahyucahyono5394
@wahyucahyono5394 Год назад
Olahraga seperti apa ya mbak ? Mau ikutin cara nya. Saya susah banget naikin berat badan
@raihan2267
@raihan2267 Год назад
@@wahyucahyono5394 untuk laki-laki angkat beban, push up dll
@dlovelyta5169
@dlovelyta5169 Год назад
@@wahyucahyono5394 angkat beban mba..k3 gym tp jgn sepedaan dan tretmill
@nurulfitri179
@nurulfitri179 3 года назад
Yng naikin badan susah nurunin berat badan gak makan sehari aja uda kurus bet sini:)
@julitadichina5296
@julitadichina5296 3 года назад
hadir 😊😊
@nuriyanah1178
@nuriyanah1178 3 года назад
Qt satu tim kak, yg buat gemuk lama bgt tp giliran nurunin bb cpt bgt 😭😭 knp ya????
@hamidahmidah4173
@hamidahmidah4173 3 года назад
Hadir
@nurulfitri179
@nurulfitri179 3 года назад
@@nuriyanah1178 cacingan kak🤣
@rzaziah9645
@rzaziah9645 3 года назад
Gue banget
@alfonclara3634
@alfonclara3634 3 года назад
aku yang kurus langsung hadir, tapi makan 3 kali sehari minimal klo jam 12 ke bangun selalu makan :')
@clashexperiment5237
@clashexperiment5237 3 года назад
Sini ngab comporimi sama" buat bulking
@landa0849
@landa0849 Год назад
Suka sama pasangan ini...sama sama pintar dan berwibawa
@noviaaavia3217
@noviaaavia3217 3 года назад
bb turun gara" ngebatinnn😭😭
@deescarlet7801
@deescarlet7801 3 года назад
Akuur
@hestynovia2023
@hestynovia2023 3 года назад
Sama
@rumbetv507
@rumbetv507 3 года назад
Sama ka
@rosalinda1855
@rosalinda1855 3 года назад
Sama😭
@user-pb6zs9fe9c
@user-pb6zs9fe9c 2 месяца назад
Dulu si gitu tapi sekarang Alhamdulillah udah gak ngebatin lagi BB pun udah normal lagi❤
@ayumphin7632
@ayumphin7632 3 года назад
Yahh ini saya kali... TB 168 BB 49/50 :)) Apalagi semenjak covid, jd pengangguran dadakan, mana anak perantauan, hrus byar kost, biaya hidup dll... Tnpa bilang orang rumah satupun :)) lhoh maap jd curhat awkwowkok Doain saya kembali 'hidup' guys,,,
@tsyahfahiraaa
@tsyahfahiraaa 3 года назад
sad, yang sabar mba mangat ngerantaunya
@shelv7607
@shelv7607 3 года назад
Semangat mba...
@adels9216
@adels9216 3 года назад
Tb 170 bb 45 😭😭😭😭😭
@rickasusanty8735
@rickasusanty8735 3 года назад
@@adels9216 tinggi bgt kak
@adels9216
@adels9216 3 года назад
@@rickasusanty8735 Iya, dan kurus sangatttt 😢😭
@Nadhiira4403
@Nadhiira4403 3 года назад
Yang gemukin badan, tapi larinya ke perut sama paha 😓
@tokomaryam8737
@tokomaryam8737 3 года назад
😂😂😂
@sitinurhalizahusain4968
@sitinurhalizahusain4968 3 года назад
w perutt
@ikirizqiananda
@ikirizqiananda 3 года назад
Gueeeeh 😂
@JocelynCleolette
@JocelynCleolette 3 года назад
Sama muka moon face
@maharani8346
@maharani8346 3 года назад
Nah sama, gemuknya ke perut. Itupun kalo udah bab kurus lagi perutnya. Maunya ada yang ke pergelangan tangan kek:(
@henikargianti8221
@henikargianti8221 3 года назад
Dok, tolong bahas suplemen yang dijual di eCommerce, yang di review para artis atau selebgram dong, seperti master weight dan kawanannya, itu aman kah?
@NURSIYASUSULAN-ol6jd
@NURSIYASUSULAN-ol6jd 10 месяцев назад
Doc strinya nampak cantik dan baik. Hati. Tarimak kasih 2 docters atas penjalasan tips me g gummok badan. Nshallah ako menjadi berate badan
@ekapurnamatikadewi6482
@ekapurnamatikadewi6482 3 года назад
Jarang2 nih judulnya naikin berat badan 👍 biasanya nurunin mulu ;(
@angelcomel7165
@angelcomel7165 3 года назад
Istri dr. Richard cantiknya natural ya. Murah senyum dan nampak ramah. Heran yg katanya hijrah tp tabarruj..wkwkwwkkk
@haon5531
@haon5531 3 года назад
Upss wkwkwk
@viyenfalentia7215
@viyenfalentia7215 3 года назад
Weewww saya suka baca koment anda yg ter akhir kwkwkw
@panduprakoso9871
@panduprakoso9871 2 года назад
Dok mau tanya, untuk merk omega 3 n 6 yang produknya baik apa ya dok? Untuk pnmbh BB. Terimakasih🙏🏻
@ekanengsih6217
@ekanengsih6217 Год назад
Dokter the best gk pelit ilmu
@gurrugaming4321
@gurrugaming4321 3 года назад
Nia Ramadhani:jgn abisin duit Lo d baju, inveslah di muka sm badan. Nyoba bos
@ahmadnurwahyudi9494
@ahmadnurwahyudi9494 3 года назад
Dari 2007 punya keinginan menambah berat badan, sampai sekarang belum gemuk gemuk tetap krempeng 😭😭
@welcomeNevadaMusk
@welcomeNevadaMusk 3 года назад
Minum susu Gainer+usaha olahraga seperti gym buat menambah masa otot
@muhammadkurdy7407
@muhammadkurdy7407 9 месяцев назад
Terimakasih ilmunya dr richard lee 😊😊
@Tanishainaraa
@Tanishainaraa 3 года назад
Tingkatkan nafsu makan., suplemen, makanan berkalori tinggi, sering-sering makan. Titik!
@akangarfin5881
@akangarfin5881 3 года назад
Mantapsss. Gua yg pengen banget naikin berat badan yang susah bngt. Makn dah bnyk bngt tapi ttp aja kurus 🥺😭
@mrcquizchannel
@mrcquizchannel 3 года назад
Hadir dok! Temen2 pada ngiri sama saya karena makan banyak ga gemuk2, padahal pgn bgt bisa 50kg kek 😅
@mikewahyu1030
@mikewahyu1030 11 месяцев назад
1. rutin bab 2. bahagia 3. konsumsi kalori tinggi yg sehat tinggi protein, pemak baik( omega 3&6) 4. makan suplemen penambah napsu makan 5. jangan gunakan steroid 6.olahraga untuk pembentukan otot
@renchikarl
@renchikarl 8 месяцев назад
steroid tu ap y
@muhammadalvinyufianofirdau9591
@muhammadalvinyufianofirdau9591 7 месяцев назад
@@renchikarl penambah masa otot secara berlebihan, bahaya bagi organ tubuh (biasanya binaragawan yg ototnya gede konsumsi itu)
@muhammadalvinyufianofirdau9591
@muhammadalvinyufianofirdau9591 7 месяцев назад
Rutin BAB bikin kurus apalagi 3x sehari🤣
@user-mv5vz2ct4e
@user-mv5vz2ct4e 6 месяцев назад
Itu namanya mencret😂​@@muhammadalvinyufianofirdau9591
@nonanofa6153
@nonanofa6153 3 года назад
Salpok Cantik, anggun, dokter pula Duh dunia ini sungguh indah 😆 sering2 tampil ya dok 😊
@ImaIsmaya
@ImaIsmaya 3 года назад
akhirnyaaa ada tips gemukin badan 😭 kebanyakan tips kurusin badan mulu
@queendemilo7699
@queendemilo7699 3 года назад
Finally yah... Hehehe... Dr grand lich jg ada kok mba
@jnr3153
@jnr3153 3 года назад
Bener bangett😭😭
@agnestika96
@agnestika96 3 года назад
Orang kurus memang jarang diperhatikan :')
@putribungsu2486
@putribungsu2486 2 года назад
@@agnestika96 😂😂🤣
@windk_2025
@windk_2025 Год назад
tull
@triestaagustin137
@triestaagustin137 3 года назад
Pasutri yg mesrah....cerdas dan rendah hati(dokter GT loh ).....sehat dan bahagia sll dokter...
@maretsinurat
@maretsinurat 2 года назад
Ya bener. Curcuma plus itu emg nambah nafsu makan.. Sejak sy SMP mnum itu dan nyata reaksi nya POSITIF😇😇
@herlinihanifah8983
@herlinihanifah8983 3 года назад
penjelasannya oke banget. makasiih... siaaap naikin berat badan!!
@mypapganteng239
@mypapganteng239 3 года назад
Suka konten nya dr. Richard lee .. gak monoton doal skin care .. istrinya cantik dan kalem .. adem liatnya 😍😍😍😍 maju terus dok ... jempollllll nya banyak utk dokter 👍👍👍👍
@arifatunnurazizah.
@arifatunnurazizah. 3 года назад
Sering-sering bikin vlog bareng istri dok,, seneng lihatnya. Suami istri cerdas, mengedukasi bareng makin berbobot kontennya 😍👏👏👍👍
@avisienaazmi8386
@avisienaazmi8386 3 года назад
Tim Pengen ideal, biar nggak dituduh ngenes karena kurus... (dia pikir dia yg gendut aja yg bahagia, yg kurus itu susah)
@dlovelyta5169
@dlovelyta5169 Год назад
Minum curcuma plus, curcuma force, B12, susu Protein tinggi. Makan2 sehat dan olahraga. Semua udh dicoba..semoga bs balik bb normal kek dulu. Bukan skiny fat semoga.
@ResyLarasaty
@ResyLarasaty 3 года назад
Ga pengen gemuk, pengennya berisi😂😭
@tamaratsania6857
@tamaratsania6857 3 года назад
Pengen sehat aja dah cukup ka🥺
@indomy_go_rank
@indomy_go_rank 3 года назад
Paling nggak berat badan bisa ideal sesuai tinggi badan
@vionakoten_2030
@vionakoten_2030 3 года назад
Sama kak pngennya berisi
@riyariyu6676
@riyariyu6676 3 года назад
Samaaa inti.a mh ideal 😁
@pelangi7136
@pelangi7136 3 года назад
Yg ideal gitu yaa 😭
@roim2915
@roim2915 3 года назад
dr. Reni kalem dan nyenengin kalo diliat, jadi semangat buat ngubah image hahaha pengen terlihat kaya gitu deh🙃
@dejiwaaa
@dejiwaaa 3 года назад
Sama sama dokter, couple goals bgt ni
@devantirahayu1701
@devantirahayu1701 3 года назад
Untung dr richard buat vlog ini!😭 aaa sering2 dah 🖤🖤🖤 susah makn ga gemuk2🤧 tp pas minum susu badannya lumayan berisi
@nikomangevie
@nikomangevie 3 года назад
Setuju banget dokkkkk. Investasi itu ke badan rawat badan makan makanan sehat jangan inves ke baju karena ketika badan kita sehat ideal enak dilihat maka baju harga 20 ribu aja bakal terlihat mahal😆
@viyenfalentia7215
@viyenfalentia7215 3 года назад
Ohhh istri nya dokter jg ternyata, suami istri cerdas sukses baek .. Luar biasa
@eldalistiana6815
@eldalistiana6815 3 года назад
Yok semangat berisi yokk, yg penting always happy
@sanssans252
@sanssans252 3 года назад
Lanjutin part nya dong dok, please
@marinefk9681
@marinefk9681 3 года назад
Terimakasih koko dan cece, sangat terberkati, semoga menjadi dampak besar untuk hidup healthy. GBU
@sitiwahyuni4098
@sitiwahyuni4098 3 года назад
Terimakasih banyak dok, akhirnya saya menemukan jawaban yang saya cari selama ini. Optimis naik 10kg tahun ini. ^_^
@fatimatuzzahro9903
@fatimatuzzahro9903 Год назад
Bagus bnget tipsnya dok.. Makasih dok
@ikayulis9512
@ikayulis9512 Год назад
Wah mudah²sy berhasil dgnntips dokter,krn sy bnyk makan tp masih kurus juga,dan pop juga jarang
@christinerachel9511
@christinerachel9511 3 года назад
monmaap salfok bgt sama dr reni yaampun cantik bgt trs pembawaannya kalem gitu jd suka deh 🥰
@nurasyag9660
@nurasyag9660 3 года назад
Notif nurunin berat badan, cuma ku abaikan. Giliran ada notif tips badan ideal (untuk org kuyusss) auto di tonton dong hihi. Makasih dok
@mintarsihgunawan9118
@mintarsihgunawan9118 2 года назад
Sukaaa sm Dr.Reni...
@barra323
@barra323 Год назад
Harmonis sekali dokter 😊😊
@septiardianti23
@septiardianti23 3 года назад
Apa cuma aku TB 158 BB 40 ,sempet di 42 tapi puasa 3 hari udah turun lagi ,capek di Katain kurus kering terus ,
@zahradanurdara7153
@zahradanurdara7153 3 года назад
ku 160 40 kg :")
@arnumpurbiyanti2473
@arnumpurbiyanti2473 3 года назад
aku tb 156, bb 38😭
@sonyaa8119
@sonyaa8119 3 года назад
sabar ya kak,mungkin klo kaka udh punya anak bisa gemukan
@titinginanjar1662
@titinginanjar1662 3 года назад
Aku TB 158 bb 40 kmren 42 karena minum obat gemuk eh obatnya habis 2 hari langsung balik lg 40 😥😥😥😥😥
@novitahidayati
@novitahidayati 2 года назад
@Vira Yuniar TB, BB kita sama sist 😭
@elassutihattemanmainelas3491
@elassutihattemanmainelas3491 3 года назад
Senengdeh kalo ngeliat istrinya dokter richard, diliatnya manis, sopan santun bgt 🥰🥰
@imaspupah4894
@imaspupah4894 Год назад
Top banget dah,tks dokter.
@tyasupita7515
@tyasupita7515 6 месяцев назад
Terimakasih dokter atas tipsnya
@illafinsaidi6903
@illafinsaidi6903 3 года назад
akhirnya dokter bahas ini yg di tunggu tunggu. tim yang makan banyak ga gemuk gemuk alias metabolisme nya cepat dan harus di imbangi olahraga, sini ngumpul. buat grup yok biar bisa saling semangatin olahraga dan sharing olahraga apa ajaaa:(
@rizqihanahanifah2314
@rizqihanahanifah2314 3 года назад
Ayolah kuy wkwk
@rickasusanty8735
@rickasusanty8735 3 года назад
Ayo². Aku ada tips juga dari bunda Aisyah.. makan timun sama kurma aku lagi proses
@rizqihanahanifah2314
@rizqihanahanifah2314 3 года назад
@@rickasusanty8735 gimana kak prosesnya? Ada nambah bb? Kuy buat grup di telegram hehee
@rickasusanty8735
@rickasusanty8735 3 года назад
@@rizqihanahanifah2314 kurang tw sih kak. baru bbrapa hari kk soalnya.. awal BB 47..trus akhir² ini juga suka makan jadi 49
@mariasoviana7675
@mariasoviana7675 3 года назад
ayooooo mauuuuuuuuuuuuuuu:((
@aditprasetya878
@aditprasetya878 3 года назад
Bermanfaat sekali dokter , sehat sehat terus dok🙏
@himam_romadhon186
@himam_romadhon186 8 месяцев назад
Dr. Richard tolong dong, coba spill collagen yg aman bpom tp harga ga nguras kantong dong dok...
@bebybione9728
@bebybione9728 3 года назад
Dok tolong review obat penggemuk badan kianpi pil dong. Aman apa enggak buat dikonsumsi. Makasih dok
@entrisnawati8469
@entrisnawati8469 3 года назад
Yukk gaes sebagai tanda terimakasih kita ke dokter jgn skip iklan yok :)
@ulyatika4161
@ulyatika4161 3 года назад
Hmm aku nggak bisa nggak skip kak bahkan premium kalau bisa berubung premium ku abis jadi aku skip, mau content edukasi atau hiburan tetep aku skip, soalnya aku nggak bisa sabar, karena aku musti ngga buang" waktuku harus cepet tidur abis nonton sebentar, soalnya bangun pagi berangkat kerja sampe sore baru pulang, masak nonton dll kalau nggak kebangun malam" nonton dikit tapi musti hargain waktu buat tidur pagi pukul 5 bangun
@hvaa9112
@hvaa9112 3 года назад
Setau aku sih malah dgn kita skip dokter ny dpt duit😄, kata temen vloger aku sih gitu
@ruqayyahar.5977
@ruqayyahar.5977 3 года назад
Alhamdulillah makasih dok penjelasannya, sangat bermanfaat 😊
@nikedarmawan3257
@nikedarmawan3257 2 года назад
Aku bersyukur bgt ga terlalu kurus, cuma aku pengen nambah berat badan lagi biar bagus aja , semoga Tuhan mengabulkan amin
@salsabila_MT
@salsabila_MT Год назад
Kasian sama diri sendiri krn kurus. SEMANGAT BB 50KG!!!!
@sintiarifa5817
@sintiarifa5817 3 года назад
Momy cantik banget Emang beneran sih kelihatan banget ini pasangan yg sangat cocok,dr Richard yg semangat menggebu2 dan istrinya yg kalem dan adem
@vnagaming9998
@vnagaming9998 3 года назад
team makan banyak ga gemukkk !! ditunggu olahraga naikin berat badan tapi ga bikin berototnya dokk...
@rohimaimah4616
@rohimaimah4616 6 месяцев назад
Aku senang banget tau dokter richrad walau pun nyarik jaringanya manjat2.❤
@muti4rad
@muti4rad 2 года назад
Vitamin penambah nafsu makan: Curcuma/temulawak, b1, b6, b12 hasilnya 1-2bulan Makan tinggi kalori tinggi dan sehat, tinggi lemak sehat omega3 Olahraga: yg membentuk otot, memperbaiki metabolisme tubuh, misal yoga, pilates, berenang
@wanda8079
@wanda8079 2 года назад
Berenang kan cardio?
@bolly4832
@bolly4832 3 года назад
AYO NGUMPUL SINI GUYS!!! YG BADANNYA KURUS, MAKAN GA BANYAK, SAMPE2 ORG NGIRA TAKUT GEMUK MAKANYA DIKIT MAKAN.😭😭 Pdhal mah pengennnnn BB naik.
@haykamu9353
@haykamu9353 3 года назад
Ditanya kok makanmu dikit? Diet ya? Kujawab: orang kurus gini mo diet tapi juga gk bisa makan banyak. Soale makan dikit aja dah kenyang. Mungkin lambungnya kecil wkwk
@abibrown1220
@abibrown1220 3 года назад
Alhamdulillah dapat ilmu baru untuk bentuk otot makasih dok , moga banyak tema kayak gini
@ZidniQurrotulAyun
@ZidniQurrotulAyun 3 года назад
Gapakek olahraga, tp aktifitas uda padet gpp kannn... Tp gak gemuk2 juga
@deborameyer730
@deborameyer730 3 года назад
Olahraga nya seperti apa ya dok untuk merawat kesehatan dan menjaga bentuk tubuh ideal.. mksh ya dok
@babyLee05
@babyLee05 3 года назад
Bukan yang pertama tapi yang selalu setia..
@alynspeak1949
@alynspeak1949 3 года назад
Oke bersahabat sekali konten kali ini dengan orang susah naik berat badan kek aku:v
@tsyahfahiraaa
@tsyahfahiraaa 3 года назад
anjir emot ":v" dmna mna
@alynspeak1949
@alynspeak1949 3 года назад
Lebih asik dan drpd pake emot yang katanya bikin algoritma yutup susah trending sih ekeke
@muhamadhelmi6551
@muhamadhelmi6551 Год назад
Salam sehat, sukses trs ya Dok 🙏🙏
@ogisetiawan1858
@ogisetiawan1858 3 года назад
Dok, Tolong Review Elformula peeling dong.. Please 🙏
Далее
MENAIKKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI
14:09
Просмотров 135 тыс.
Rope climb tutorial !! 😱😱
00:22
Просмотров 2,2 млн
Nice hiding.
00:43
Просмотров 2,2 млн
Ini Yang Pertama Dilihat Pria Dari Wanita
13:37
Просмотров 8 млн
CUMA MAKAN OBAT INI TURUN BERAT BADAN 50 KG!!?
1:04:21
Просмотров 89 тыс.
10 SIASAT ATASI GENDUT DALAM 1 MINGGU
33:32
Просмотров 2,1 млн
Tingkatkan Kekerasan EREKSI Secara Alami
14:23
Просмотров 1,6 млн
Rope climb tutorial !! 😱😱
00:22
Просмотров 2,2 млн