CARDIO INTENSO PARA QUEMAR GRASA | GYMVIRTUAL

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hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para adelgazar y quemar grasa en casa.
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30 сен 2024

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Комментарии : 1 тыс.

@ChemiGirl08 3 года назад

Yo: **haciendo cardio** **Aparece un anuncio** Yo: a huevo, descansito.

@Leejhon_17 3 года назад

Aprovecha

@itzeltuyubsierra8924 3 года назад

A estos anuncios no le doy "omitir" 😅

@angelicaortiz3900 3 года назад

Yo tengo el premiun asi que no tengo descansos👁️💧👄💧👁️

@nataliaramirez7687 3 года назад

@@angelicaortiz3900 yo también, y en estos momentos me arrepiento de tenerlo jajaja

@lelitaaam 3 года назад

a mi no me salen anuncios 😡 ¿?

@emirethrazo7137 4 года назад

Patry está mejorando las vidas de tanta gente al rededor del mundo, GRATIS. Muchas gracias, Patry

@dav1dtrv 4 года назад

En realidad si esta ganando dinero.

@melanielarenas9623 4 года назад

@@dav1dtrv yo creo que se refiere a que uno no paga para ver este tipo de rutinas que se encuentran en su canal de RU-vid

@churrodemota1264 4 года назад

@@melanielarenas9623 por que le da más ganancias así jsjs, pero igual se le quiere. Xd

@MisterLalo 4 года назад

@@dav1dtrv gana dinero pero, sabes cuantos cobran mucho solo por enseñar muchisisimas

@vane9771 4 года назад

Patry: puedes volver a repetir la rutina Automáticamente yo: olvidame

@user-ky9ri8vc2f 4 года назад

Yo: Qué??? Alguien aguanta tanto :'(((

@carolinaarias5836 3 года назад

Pues no mi ciela

@Bri-xf8rb 3 года назад

AY, RECHAZAME

@donnanicollquispepaniagua2559 3 года назад

continuo con la de abdomen plano y glúteos

@katherinruchi7837 4 года назад

LIKE SI NO SONRIES CUANDO HACES EJERCICIO.

@kelynporta1423 3 года назад

Al contrario, me enojo si me hablan porque estoy sufriendo JAHAJAJA

@valeromero1927 3 года назад

Yo recomiendo sí sonreir, yo se que es dificil, pero no se tomen el ejercicio como una tortura, traten de disfrutarlo, hacer ejercicio no solo se trata de quemar grasa o perder peso, también se trata de que es bueno para la salud. :)

@eileengreen1285 4 года назад

La patry: Vamos rápido *También yo: tratando de que no se me salga el agua que tomé antes*

@abbymichi 4 года назад

no entiendo como hay gente q le da dislike A UN VIDEO DE EJERCICIOS GRATIS WTF

@jhennfernandez7152 4 года назад

Lo mismo me he preguntado cada vez que veo gente que le da " no me gusta " es gratis!! se toma el tiempo de dar algo de muy buena calidad

@marlenerodriguez1943 4 года назад

La verdad es que si, si no te gusta no des like Pero dislike ya es un falta de respeto por el esfuerzo de estas youtuberes 🙂

@editsjukilop3274 4 года назад

Me gustaban los ejercicios de Patry pero empeze a hacer los de color Ting y son mejores

@editsjukilop3274 4 года назад

Cloe Ting tiene un programa de ejercicios y como Paty pero gratis y en una semana quemas 2 kilos

@estefaniduarte2394 4 года назад

@@jhennfernandez7152 es por que les parece pesado, seguramente y no lo pueden terminar.

@keybeedvp6398 3 года назад

Dato perturbador: "Me suda la cola"

@kiaraaaquiroz 3 года назад

@mariagancino6135 3 года назад

WTF!

@Perlshey 4 года назад

Más cardios como este Gymvirtual sin bloques!, así nos das más fuerzas porque no sabemos lo que viene jajajajaj me encantó! Gracias !!🥰

@wendyhernandez9792 4 года назад

Opino lo mismo 😂

@evelynvaldez6674 4 года назад

Siii por favor!! Apoyooo

@abigailperez2272 4 года назад

Si por favor!

@dilmaramirez1586 4 года назад

Cierto

@dilmaramirez1586 4 года назад

Cierto así da ganas por que no es lo mismo

@carolinahernandez8569 4 года назад

Regresen el cronometro :( Duda genuina; cómo le hace Patry para sonreír mientras hace ejercicio? Yo termino bien muerta

@MissHaly 4 года назад

Cuando sonriamos toda la rutina es porque ya estamos en forma jaja

@anapageoiglesias1520 4 года назад

A mi también me pasa..y colorada como un tomate😂😂

@marlenerodriguez1943 4 года назад

Porque todos sus cardios son iguales y repite mucho mucho el mismo ejercicio jsjs no se han dado cuenta de que todos sus cardios son iguales????????

@mariaignaciaaravenagomez4534 4 года назад

Cómo le hace para hablar mientras hace ejercicio?

@ttuareg2493 4 года назад

@@mariaignaciaaravenagomez4534 es q ella ha estado practicando y más encima subiendo videos si no me equivoco hace 4 años o 5 no sé, pero igual lleva como para estar acostumbrada alv

@anapaolamartinez9069 4 года назад

Preparándome mentalmente para hacerlo Mañana

@marianaanton8870 4 года назад

@dayaneojeda 4 года назад

También se agrega a la rutina de hoy??? 06/08/20, solo hice el de abdominales de pie y el de brazos 😅

@stefaniagomez5750 4 года назад

Sameeee

@karinagoya4119 3 года назад

Jajajaja,yo también diciendo lo mismo

@wet3863 3 года назад

@esmeraldapineda6576 4 года назад

que incomodo es que a medio ejecicio salgan ANUNCIOS

@avrildaileenroscasanchez9177 3 года назад

Aprovecha el descansito 😂

@daiana233 3 года назад

Es verdad ami me desconcentra y mas cuando aparecen en la parte de los saltos. Yo no paro sigo no mas .

@keybeedvp6398 3 года назад

Y peor si es de comida jajajaja

@lizethvanessalugobedoya979 4 года назад

Uno empieza todo tranquilo y pensando que va a ser pan comido y ¡no! Resulta que elevas tu ritmo a mil x hora, terminas bañado en sudor y casi muriendo🤣🤣

@katherinrincon4566 4 года назад

Si llegaste aquí, hoy 5 de octubre, déjame decirte: ¡Felicitaciones!

@mellomunozmejia7129 4 года назад

Hoy es 16 pero gracias 😂😂😂😂

@nancydefin4837 4 года назад

Hoy es 17 😂, gracias

@sharkboy1602 4 года назад

Hoy es 20 pero gracias 😘

@hernanaguilera7255 3 года назад

Hoy es 23 pero Gracias JAAJJAAJA

@bayronmateoraekenestrada9868 3 года назад

Hoy es 23 de octubre, pero gracias!🙂🙌

@carotravelcameraaction 4 года назад

Siempre hago estos ejercicios!!!! Me encanta el canal ! He adelgazado 8 kilos en 5 meses!!

@aguedacopigira 4 года назад

Haces alguna dieta? Tienes alguna rutina, me interesa 😘

@FannuziYouTB 4 года назад

@@aguedacopigira investiga sobre ayuno intermitente, no es ninguna dieta, solo es organizar los horarios de comidas pero funciona bastante. Saludos.

@jennfirzafragonzalez2982 4 года назад

Patry eres increíble, nos sigues dando tanto aún cuando han sido días un poco difíciles..... Gracias..! Agosto será un mes bastante movido, ya lo veo 😅

@anagarn6511 4 года назад

Gracias Patry 😊

@katobasuritas 4 года назад

"¡Sin prisa!" :'D "¡Pero sin pausa!" D':

@daayamartinez9900 3 года назад

xDDD YUP THAT'S HOW I ACTUALLY FEEL

@KaliMUA 3 года назад

JAJJAJAJJAJ

@sinnombre7538 4 года назад

Segundo dia de entrenamiento de septiembre ?

@jessim.c.5470 4 года назад

Vamos allá !!! Presente ! 😀

@kobatthos5969 4 года назад

Yo!

@sinnombre7538 4 года назад

@@jessim.c.5470 Animos! Tu puedes!

@sinnombre7538 4 года назад

@@kobatthos5969 Animos! Tu puedes!

@lidialopez6894 4 года назад

Aquí andamos

@ortizsilvaguadalupe1499 4 года назад

Denle me gusta de tristeza por qué hoy empezaría otro calendario y me acaban de diagnósticar bradicardia, apenas empezaba a ver resultados 💔 F

@ramirez8666 4 года назад

Trata con yoga, poquito a poquito ¡No te desanimes!

@marlenerodriguez1943 4 года назад

Ala que mal, pues mucha suerteee, si exacto realiza ejercicios más sencillos por si acaso 😔🥀

@stefaniagomez5750 4 года назад

Uhh lo lamento mucho, animos intenta con yogaa

@arianamedina4542 4 года назад

Yo también lo tengo y con constancia y cuidado se logra hacer las cosas, yo practico basket y hago ejercicios en mi casa, con cuidado médico obvio pero puede empezar suavecito depende de las indicaciones de tu médico

@lilia7209 4 года назад

Me acaban de diagnosticar lo mismo y justo me recomendaron hacer más cardio.

@gabrielasital7046 4 года назад

Dia 2 calendario septiembre 2020 listo ✔️ ¿Quién más en septiembre?

@magalysorianoramirez4649 4 года назад

Presente dando todo💪🏼✌🏻

@rammsteinrammstein4603 4 года назад

Recién empiezo.

@lidianino3401 4 года назад

Presente recién acabo de terminar hace dos minutos

@karinavasconcellos14 4 года назад

se repite esta rutina 2 veces??

@lidianino3401 4 года назад

@@karinavasconcellos14 hay dos videos uno es de 20 minutos y este, depende de tu cuerpo si aguanta hacerlo dos veces

@gisellabalduz613 4 года назад

Como admiro a Patry. Si algun dia llego a ser la mitad de la mujer INCREIBLE que es ella, me dare por satisfecha y sere feliz.

@osirisgonzalez8845 4 года назад

Gracias paty por tus rutinas me an servido de mucho pero tengo una pregunta acabo de empezar las rutinas del mes de agosto que están en el calendario por día mi pregunta es solo realizo la rutina del calendario?

@sandraorganista7396 4 года назад

@@osirisgonzalez8845 puedes realizar el calendario o el directo si te ves con fuerza puedes hacer las dos cosas

@sandraorganista7396 4 года назад

@@osirisgonzalez8845 puedes realizar el calendario o el directo si te ves con fuerza puedes hacer las dos cosas

@churrodemota1264 4 года назад

Todas somos mujeres increíbles 💖

@vanessafloresl 4 года назад

Wow. ¿Cómo puede hablar al mismo tiempo que hace los ejercicios? Yo sufro nada más respirando y saltando. Si hablo me desmayo 😁😁.

@sandiisluc 4 года назад

Yo ahogándome con mis propias respiraciones, haciendo quejidos y apretando todos los músculos de la cara, terminando despeinada, sudada y con ganas de acostarme en el suelo y morirme. Patry en Diosa empoderada, sonriendo y disfrutando los ejercicios 😂

@danae_felixx 4 года назад

Primero graba el vídeo sin sonido, después ya graba su voz cuando lo edita, creo jaja

@marlenerodriguez1943 4 года назад

@@danae_felixx si, así mismo xdd

@sandiisluc 4 года назад

@@danae_felixx no en este vídeo, si te fijas tiene el micrófono y se escucha un pequeño jadeo cuando salta.

@vanessafloresl 4 года назад

@@danae_felixx Esta vez se escucha hasta su respiración agitada. Ha grabado el ejercicio con el microfono puesto. Yo ya hubiera grabado puro quejido😂😂😂😂.

@eliaescobar Год назад

Rutina 2/3 terminada ✅ 23/01/2023 Haciendo cardio se me seca la garganta 🥵 ¡Ooh my good! Que cansada termine, pero lo logramos y vamos por más 💪

@aryastark467 4 года назад

DIOS!!!! me voy a morir, hoy 5 de oct esto estuvo intenso, pense que no terminaría

@luisasuaste286 4 года назад

X2 🤣😢

@gabrielaalvarado982 4 года назад

X3 😭

@wendyperez1024 3 года назад

AryaStark46 x2 nmms yo casi muero

@paolabetzabethbustosmayuri7468 4 года назад

rutina del 5 de octubre terminada y primer día del reto de brazos, #YPCT

@yurdaniadelacruz5167 4 года назад

Yo hice el directo de hoy las rutinas del calendario y ahora por el reto de brazos de este mes. Creo que estoy más intensa que Patri jejeje

@paolabetzabethbustosmayuri7468 4 года назад

@@yurdaniadelacruz5167 bravo! a seguir con la motivación, saludos!

@yurdaniadelacruz5167 4 года назад

@@paolabetzabethbustosmayuri7468 saludos desde República Dominicana.

@JhandyraFloresEguizabalACEP 4 года назад

Hoy 05 de octubre casi muerta. Shet Patry que piensas que somos 😥 encima tu sonrisa 😣 hoy termino odiándote... Ojo los que están siguiendo el calendario me entenderán 😣... Gracias

@laurasaldivar6130 4 года назад

Que miedo, apenas comenzaré 🥺🥺

@anakarenmoreno7601 4 года назад

Apenas voy a iniciar el vídeo y de verdad siento que ya no puedo 😭 tengo que agarrar fuerzas, son los últimos 14 minutos 🤣

@samyrguerra7930 4 года назад

Super entendida 😣😣

@sandraorganista7396 4 года назад

Gracias Patry por todo me has enseñado a no rendirme a seguir, a esforzarme hasta quedarme sin ganas, a saber levantarme cuándo me caigo, estas siempre a nuestro lado y por eso y por mucho más te queremos. Eres una persona maravillosa que alegraas el día a cualquiera. He conseguido hacer el día de hoy y me siento muy bien capaz de volver a hacerlo y esto no me habia pasado nunca asi que gracias. Quiero animar a todo el mundo a seguir que si se puede VAMOS CALENDARIO DE AGOSTO 2020 O CUÁNDO ESTES VIENDO ESTE COMENTARIO. Un beso y feliz día.

@dgg6265 4 года назад

Podemos hablar de lo intensa que estuvo la rutina de hoy (05/10/2020) en el calendario de Octubre?

@andreagarciamorales4955 4 года назад

Super sí

@connie76239 4 года назад

Tres vídeos intensos 😥

@camilass7612 4 года назад

Yo estoy leyendo los comentarios para ver si patry se equivoco JDJWJAJAJA COMO QUE 3 INTENSOS? lpm

@Dayros 4 года назад

Casi me muero cuando vi que eran 3..pero ya me falta solo este y termino 🥵

@dgg6265 4 года назад

Pero sí se puede chic@s!!! y se siente excelente 🐝💐💌

@XimenaGM 4 года назад

pensé que no terminaría los videos de hoy ajjaja pero lo hice y me doy cuenta que gracias a los calendarios he mejorado muchísimo mi condición física. :D

@milagrosanchay6644 4 года назад

Hoy te excedisteeeee Patry 😵 🥵🥵 🥵 🥵 🥵 🤣🤣🤣🤣!!!! 05.10.20

@laurasaldivar6130 4 года назад

Que miedooo.... Yo apenas empezaré las 3 rutinas 🥺🥺🥺

@faviolachoquecruz5212 4 года назад

Yo quedé como un muerto literalmente este día estuvo muy intenso

@milagrosanchay6644 4 года назад

@@laurasaldivar6130 ánimos! 💪🏻 Que lo lograrás 🤗.

@milagrosanchay6644 4 года назад

@@faviolachoquecruz5212 la verdad sí, pero vale la pena 💪🏻🤗.

@yurdaniadelacruz5167 4 года назад

Yo creo que estoy intensa también por qué hice el directo de hoy más las tres rutinas del calendario y ahora voy por el reto de brazos de este mes

@clairdelune38 3 года назад

¿Algún video de cardio en el que no se deba saltar?

@holagato693 3 года назад

Tiene algunos cardios sin impacto búscalos !

@clairdelune38 3 года назад

@@holagato693 Ya veo. Los buscaré.

@angelicaortiz3900 3 года назад

DIA1: un poco cansado pero lo pude terminar(sude mucho) DIA2: me costaba un poco mas, lo pude terminar, tmb sude nucho DIA3: bueno me senti un poco mejor y animada Like para no olvidarme👁️👅👁️ DATO: tengo 14 talvez x eso se me dificulta mas

@patymarlenbernalrodriguez8562 3 года назад

Tengo 25 h siento que se me sale hasta el hígado 😢😢😢😢

@juanjocobi6169 3 года назад

Debería de ser más fácil, ya que tus músculos son más flexibles 😅

@ceciliacruzlopez4014 4 года назад

¿Alguien le vio lo moderado al cardio de hoy? Amo a esta gran mujer.

@rosmarycolmenarez3050 4 года назад

Conchale si, yo estaba esperando el cardio moderado y cuando leo cardio intenso y yo de pero queee

@lizbethdeluna7563 4 года назад

@@rosmarycolmenarez3050 yo igual, me lleve un susto al ver que después de todo no era moderado😂😅

@gabylavigne25 4 года назад

Yo tmb dije lo mismo, moderado si como no!! 😅 Pero me encantó ❤️😍

@eage4216 4 года назад

Yo me quede igual jajaja aguante mejor el de ayer 5 de Agosto

@CL-nv9qu 4 года назад

Repitieron el vídeo dos veces??:'v es que al final dijo que para más completo estaría bien dos veces jajajaja

@alondraacevedoguzman5137 4 года назад

@gymvirtual empecé con las rutinas hace tres meses y reducí 6 centímetros al segundo mes, pero al tercero me dió covid, ahora mis defensas están bajas y me debilité mucho, se me va la respiración y me mareo rápido Por favor te pido Patry si pudieras hacer rutinas para volver a empezar y que ayuden a perdonas que pasaron por la Covid, por favor 🥺🥺🥺

@karlaarriaga1994 3 года назад

¿Por qué no intentas los que dicen 'sin impacto'? Yo estaba en las mismas la semana pasada, y esas rutinas fueron las que pude seguir haciendo cuando tuve 'mis síntomas más fuertes' de Covid. Ánimo💛

@lizbethramirez4494 4 года назад

Cardio largo el de hoy, 5-10-20 pero nada se compara con la satisfacción que te da terminarlo y saber que día a día vas mejorando y los resultados se notan si o si!

@gabrielaalvarado982 4 года назад

Estuvo largo e intenso! Pero se pudo!!

@reynaperlaparedeschavez5217 4 года назад

Alguien del segundo día del calendario de septiembre? 💪🏻💪🏻

@samanthahuizar4354 4 года назад

Yooo :)

@yurdaniadelacruz5167 4 года назад

Presente

@anaastudiilo2114 4 года назад

Yoo voy por mi 4to calendario y los resultados son brutales

@reynaperlaparedeschavez5217 4 года назад

Ana Astudiilo En serio?😱😱

@yurdaniadelacruz5167 4 года назад

@@anacoronado220 Patry Jordan todos los meses hace un calendario mensual con diferentes rutinas por día. También tiene muchos retos ya sea de abdomen plano, piernas, brazos y así por el estilo. echale un vistazo en gymvirtual.com.

@lourdeslojano1280 Год назад

Rutina finita calendario 23 /enero/ 23 🤚✊✌️ vamos por la recta final 💪💪 2/3 #Gymvirtual #YoPuedoConTodo #YPCT listo 👌

@vivianquezadamorillo9366 4 года назад

Ok ok tengo 16 años peso 120 libras hoy es 20 de septiembre vuelvo en un mes

@loreen395 4 года назад

tú puedes, cuéntanos cómo te fue.

@renatagonzalez2961 4 года назад

Wueno, como te fue. Yo igual peso 59 y quiero saber como te a ido :)

@ktgarcia517 4 года назад

este mes ahí mucho cardio😭😭😭 apenas me recupero del cardio hoy y está es la rutina de mañana 😣😣😣

@marielagomez9799 4 года назад

kt García X2😥😬

@AL23401 4 года назад

Hay *

@gabyguerra7112 4 года назад

Ánimo yo pensaba lo mismo pero como ya me canse de mis lonjas ahora hago cardio intenso de 30 minutos y ya lo aguanto duele es cansado pero vale la pena el sacrificio, sobre todo si queremos ver resultados...

@geraldinearenas9161 3 года назад

Este mes sí me comprometo a completar todo el calendario de noviembre !!! YPCT

@yurdaniadelacruz5167 3 года назад

Tu puedes con todo

@geraldinearenas9161 3 года назад

@@yurdaniadelacruz5167 gracias. Ánimo para ti también!!!!

@jhoselynpinaya4701 3 года назад

Estamos en las mismas😊 No te rindas, que nos valla bien😁

@geraldinearenas9161 3 года назад

@@jhoselynpinaya4701 muchas gracias!! Nosotras podemos!!!! Ánimo!!!

@lourdeslojano1185 10 месяцев назад

Superado seguimos avanzando con toda la actitud 2/4 calendario 23/11/23 #GymVirtual #YPCT

@yesenia-romero 4 года назад

Patri ya casi veo mis cuadritos en mi abdomen 😱🤗 Gracias a ti!! Saludos desde mi canal ❤

@lozanbeat8410 4 года назад

3n s3rio? Cuanto pesabas

@triphsanchez9749 4 года назад

Yo hago el calendario mensual y no veo cambios. Como haces?

@melanielarenas9623 4 года назад

@@triphsanchez9749 a algunas personas les cuesta más más bajar esos kilitos de mas o esos rollitos, a mí igual me cuesta un buen, llevo 3 meses haciendo ejercicio y he visto cambios pero pequeños, tu sigue dándole, cada cuerpo actúa de manera diferente 💪

@lourdeslojano1185 4 месяца назад

Realizado vamos por más 1/4 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🤘✊✋ 080524❤❤

@jul.000enr 4 года назад

Yo viendo este increíble video sentada comiendo yogurt:/ Es que en mi casa no hay privacidad para hacer ejercicio y si me da penita🙁

@daiana233 4 года назад

Estaba esperando una rutina nueva de cardio me encantan 💜

@lizbethdeluna7563 4 года назад

Enserio!? Yo sufro con esas rutinas, no soy muy buena para el cardio, yo prefiero las rutinas de fuerza😂😂

@daiana233 4 года назад

@@lizbethdeluna7563 ami me encantan las rutinas de cardio y mas las de cardio intenso 🤣🤣

@lizbethdeluna7563 4 года назад

@@daiana233 yo las tengo que pausar como 30 seg cada 10 minutos porque siento que ya no puedo😂🤣😅

@daiana233 4 года назад

@@lizbethdeluna7563 cuanto hace que entrenas con patry? Ami me pasaba lo mismo cuando empece, es mas veia a patry y me parecia imposible poder hacer sus rutinas. Despues de un tiempo ya pude hacerlas sin problemas. Ya llevo mas de un año

@lizbethdeluna7563 4 года назад

@@daiana233 llevo unos años. Pero no era mucho de hacer cardio😅😅. Y hacia solo como 2 o 3 veces por semana, porque tengo un peque muy latoso que lloraba cuando me veía haciendo ejercicio 🤷 pero poco a poco se fue acostumbrando y creciendo. Y apenas este año me anime y empecé con los calendarios. Solo que dónde vivo el internet es muy malo y hay días que no tengo internet y no puedo hacer las rutinas. Yo creo también por eso me sigue costando un poco el cardio 🤔

@abrildelanuez9660 4 года назад

El cronómetro me gustaba :c

@lourdeslojano1280 Год назад

Vamos por más con las mismas ganas 💪💪 2/4 calendario 24/noviembre/22 ✔️✌️✊🤚 #Gymvirtual YoPuedoConTodo #YPCT 🔥🔥

@orfacarrera8141 3 года назад

En el calendario dice “cardio moderado” meeeeeenoooos mal, porque estoy murieendo #YPCT #GYMVIRTUAL ✌🏻 ✊🏻 ✋🏻

@vanessapedropedro6145 3 года назад

Muchas personas dicen que no no les molestan los anuncios porque descansan, pero lo cierto es que yo estoy bien motivada haciendo el ejercicio cuando de pronto me aparece un anuncio de como preparar helado de vainilla :(

@elisabethb9818 4 года назад

Cuarto calendario que hago de esta mujer, no se rindan! da muy buenos resultados aún sin dieta xd

@corinasanchezmartinez1012 4 года назад

Cuanto adelgazaste amix?

@carlosburguetereyes3702 4 года назад

En el calendario decía nuevo vídeo de cardio moderado...No intenso. 😰 Aún no supero los de hoy. 🥺

@joanagonzalez9463 4 года назад

X2😫

@carlosburguetereyes3702 4 года назад

@@joanagonzalez9463 😭😭😭

@rosmarycolmenarez3050 4 года назад

@sharonrodriguez3079 4 года назад

@chiquitalunita8934 4 года назад

El de mañana, está bueno!

@rosanegra77 4 года назад

Me morí

@yiyin9077 4 года назад

Lo bueno es que toca core brazos sera corta la rutina si aguante los 2 cardios moderados del miercoles este no sera la excepcion

@chiquitalunita8934 4 года назад

Estoy por empezar y a darlo todo!

@chiquitalunita8934 4 года назад

Lo logré, gracias Patry!

@pamelafeldman7253 4 года назад

Hola

@valentinavasquez6316 4 года назад

patry: si quieres puedes repetirlo. yo (despues de hacer la rutina del 5 de octubre): NOOOO!! te amo y te odio Patry.

@dulcealtairaespinosa-najer2328 3 года назад

JAJAJAJAJAJAJJAJA igual

@ValentinaGonzalez-pf5bt 4 года назад

Admiro la capacidad de Patry para hacer cardio y al mismo tiempo hablar. Yo medio abro la boca y ya me siento morir 😢 Gracias Patry ❤❤

@dalsss 3 года назад

02 de noviembre listooo

@nayivainilla4332 4 года назад

Literal estuve con una sonrisa durante este video pensando que era el último del día 😵 [05/10/2020 completado YPCT

@andreagarciamorales4955 4 года назад

Lo que me espera 😥😰 ya me cansé pero como dices es el ultimo

@nayivainilla4332 4 года назад

@@andreagarciamorales4955 ánimo!! ✌🏻☺️ Que todas podemos

@floraquintero 2 года назад

Rutina 2, movidita. #YPCT. Gracias BESOS

@Dany-th8gl 4 года назад

2/09/2020 rutina de calendario de septiembre terminado venga no os desamineis ustedes pueden

@rose-marievalente-miguelhe729 4 года назад

Cuando te dice al final que vuelvas a repetir la rutina si quieres JAJAJAJAJAJAJAJA LOKA

@Millie200_ 4 года назад

JAJAJA que dices Patry?

@evanice6383 4 года назад

Si, apenitas quiero hacer la segunda ronda... jajajaja menos otra vez la rutina 😰

@lovelylovelylovely5073 4 года назад

A ver amigos, traiganme los lentes pa' ver donde esta lo moderado 🧐😂

@strowera 4 года назад

Lo malo que en RU-vid si dice intenso 🙈

@gabyguerra7112 4 года назад

Es lo que he pensado cuando dice que es cardio suave y siempre digo esto es SUAVE??????? ....

@ilyanab.6238 4 года назад

🤣🤣🤣🤣

@gabrielaponce4488 Год назад

Enero 23 cardio intenso pero más que superado 🔥🔥 ✌️✊🖐️ #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualenero vamos con todo hacia la recta 🏃‍♀️🔥

@cari033 4 года назад

En el calendario dice que hoy toca un cardio MODERADO, pero creo q no JAJAJAJA🤣 patry gracias por taaaantooo💖

@fernandamorales4765 4 года назад

Acabo de terminarlo mucha energía pero matador.. pero siempre con ganas❤💪

@marlenemiranda498 4 года назад

Excelente Patry valio la pena hacer su repitación😉

@estefanibryant4047 4 года назад

Yo tambien esgoy buscando el cardio moredado. Y mw rehuso hacer el cardio intenso jajajaha

@angelicapatarroyo7579 4 года назад

Pues no mi ciela. 💅 Jejejeje

@marlenerodriguez1943 4 года назад

@@marlenemiranda498 repitacion? :v

@lourdeslojano1280 2 года назад

Mayo 14 día 13 realizado ✔️✌️✊🤚 de #RetoExtraCardio🙌🇪🇨 rutina finita #Gymvirtual 💥💥#YoPuedoConTodo💪💪 #YPCT⚡⚡ listo 👌

@valeriepotescedeno9117 3 года назад

Voy a hacer esta rutina por un mes y les cuento Día 1: 79 cm de cintura

@candelarosario4179 3 года назад

Que paso??

@victoriaacelbon 3 года назад

yyyyyyyyyyyyy?

@gabrielalucero7354 3 года назад

hasta ahí llegó jajaja

@valeriepotescedeno9117 3 года назад

@@gabrielalucero7354 se me olvidó

@valeriepotescedeno9117 3 года назад

Ya no estoy haciendo esta rutina

@yoshiraguadalupe Год назад

Día 10 del calendario mayo, a por todas. Feliz día de las Madres.

@anaponce1977 3 года назад

02/11/2020 iniciando con toda la energia ✌👊✋ #YPCT #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualnoviembre

@pamelagutierrez6050 2 года назад

1/4 terminado ✅️ Rutina del 25 de mayo del 2022

@danielcasandro3673 3 года назад

Comenzando el calendario de Noviembre 2020. Feliz 10 años GymVirtual! Gracias por todo Patry!

@lourdeslojano1280 2 года назад

Realizado calendario 22/septiembre/22 ✔️☄️🤚✊✌️ 3/4 vamos por la recta final 💪💪 #Gymvirtual #YoPuedoConTodo #YPCT listo 👌

@luhh9577 3 года назад

02/11/20 terminada 💪💪💪

@lourdeslojano1280 2 года назад

Mayo 25 realizado ✔️✌️✊🤚 1/4 vamos por más con toda la actitud #Gymvirtual 💯#YoPuedoConTodo💥💥 #YPCT🔥🔥 listo 👌

@crizzzztina 4 года назад

aHHHH, terminé el 2 de septiembre y pensé que no podía, no cabe duda que #YPCT

@pamelagutierrez6050 4 года назад

✌🏻👊🏻🖐🏻💪🏻

@yurdaniadelacruz5167 4 года назад

Estuvo genial

@crizzzztina 3 года назад

ya llevo 4 meses 🤩🤩🤩

@vivimarcevallos7589 4 года назад

Si eso es cardio moderado, jajajaja, casi me da algo. Nos haces ilusionar con ese título. Podemos con todo guapuritas.

@sahianruizmelendez579 4 года назад

En el calendario 🗓 decía que era cardio moderado y acá dice intenso 😢acaso nos quiere matar Patry este mes!

@yuleidyrangel7776 Год назад

Con poco ánimos.. pero seguimos perseverantes y con disciplina 1/3 ✅ 24.11.22

@americalopez9530 4 года назад

Acá checando lo que me espera en hora y media jaja gracias Patry

@magdasuaste6548 4 года назад

Buenísimo... Gracias.. #yopuedocontodo 6 de agosto de 2020 listoooo

@Vanneramful 4 года назад

Patry: vamos, con una sonrisa Yo: 😬🥵

@lourdeslojano1280 3 года назад

Día 13 superado de #CardioIntenso #YoPuedoConTodo #YPCT Calendario 16/10/21✔️✊🤚✌️

@dianamillonesorrego2037 4 года назад

Muy bueno Patri, sería genial si le subieras el volumen de la música para motivar más.

@lourdeslojano1280 Год назад

Realizado calendario 10 mayo 23 🤚👊✌️ 1/4 🔥🔥 #Gymvirtual 🌻 #YPCT 🙌 #YoPuedoConTodo 💥💯

@Gabriella_AGL 4 года назад

La logré hacer dos veces seguidas! Estoy orgullosa de mi 💪😂

@dulcealtairaespinosa-najer2328 3 года назад

Felicidades yo lo hice 3 veces y mis piernas 🦵 no pueden con el dolor 😫

@daviidbejar_126 4 года назад

No vuelvo a hacer esto en mi vida gracias Patry.

@julietacao2044 4 года назад

Hola, viendo todos los cardios que me espera hacer hoy 😔👌

@maribelmichaca8608 Год назад

Uuuuf 😰😰😰 listo senti que no terminaba pero logrado 💪🏻💪🏻💯 cansada oero bien como dises patry 🤗🤗😉👍

@andreagarciamorales4955 4 года назад

Por finnnn 😥😰😱 ahora si te la volaste Patry 😟😧 #YPCT

@laurasaldivar6130 4 года назад

Dia 5 de Octubre superado pero con mucho cansancio........Patry nos puso cardio como si no hubiera un mañana (ahora si se me bajo la azucar) =(

@manuela9853 4 года назад

Yo siempre intento hacer ejercicio junto con tigo pero nunca e llegado asta el final del video 😁😁😔

@sandiisluc 4 года назад

Entonces te recomiendo que inicies con el calendario de principiantes, hace un mes yo estaba igual, cuando me enteré de ese calendario lo descargué y desde entonces he avanzado un montón, aún hay vídeos y ejercicios que se me dificultan, pero me sorprende que inicie con vídeos de 5 minutos y el lunes pasado hice en total 45 minutos de cardio, ni yo me lo podí creer.

@maricelalucianievestenorio8254 4 года назад

@@sandiisluc si es verdad el calendario de principiantes ayuda mucho, yo también ahora ya terminó las rutinas ya tengo un novio más resistencia a las rutinas

@CristinaSanchez-ll7mr 4 года назад

@@sandiisluc Dónde puedo encontrar ese calendario?

@sandiisluc 4 года назад

@@CristinaSanchez-ll7mr gymvirtual.com/post_calendar/calendario-principiante/ Ahí te manda directamente al calendario. Te recomiendo entrar a la página www.gymvirtual.com para que veas todo lo que te ofrece, en el calendario de principiantes te da las indicaciones, yo descargué el calendario y lo tengo en mi lap, es más fácil porque al seleccionar el título del vídeo que te toca, te manda directamente al link, pero no te olvides de imprimirlo para motivarte y llevar un control, cuando termines del calendario de principiantes, puedes seguir con el mensual, pero si aún no te sientes lista repite las última 2 semanas. Mucha fuerza ❤

@anaponce1977 2 года назад

Mayo 25 cardio intenso 😥 pero aquí seguimos con todo el power 💪🔥 ✌️✊🤚 #YPCT #YoPuedoConTodo #Gymvirtual #GymvirtualMayo vamos por más que se puede

@SorryHanioficial 4 года назад

Vamos por el segundo dia 🥵

@rebecaaguirre5497 3 года назад

He bajado 9 kilos en dos meses con los videos de Patry y solo dándome gustos los fines de semana 🤍muchas gracias por estos videos gratis . No me imagino cuando más resultado tendría si no me diera gustos jajaja de todas formas me ha servido la recomiendo mucho !!🙏🏼🙏🏼

@paulabenitez1117 3 года назад

Que vídeos hiciste ? O hiciste calendarios?

@mariahernandez-my6pe 3 года назад

Rutina del día de hoy 23/03/2021, concluida, gracias Patry Jordan.💪🌷

@lourdeslojano1185 8 месяцев назад

Superado vamos por la recta final 2/3 🎉🎉 #GymVirtual #YPct #YoPuedoContodo c.22.01.24 ❤❤

@Nellyxs 4 года назад

Cuál cardio para el calendario de septiembre es? Es este??

@nadumalik 3 года назад

Calendario de Noviembre y sin cambios xd que estafa esto Desde marzo que la sigo y ya por rutina hago pero no entiendo como hacen las que dicen que ven resultados en dos semanas jajajajaja voy 9 meses y sigo con los rollos colgando

@guadalupefranco4503 3 года назад

@monicavelasco5855 3 года назад

Quizás algo no estés haciendo bien, yo la verdad tengo 5 meses contando este y la verdad mi cuerpo ha cambiado, y se nota más que nada en la espalda y cintura, ya que antes tenia unos rollos muy grandes en mi espalda y ahorita no tengo nada, y mi cintura esta mucho más definida, antes media 78 cm y ahorita dstiu rondando a los 70 y 69 cm. No te digo de mis piernas y glúteos, están mucho más definidos y grandes. Y déjame decirte que mi alimentación es normal, no como ni tan saludable, pero tampoco tanta chatarra y créeme que he bajado mucho de peso. Animo, yo se que algo estas haciendo mal, pero una vez que veas ese defecto vas a ver cambios muy buenos.

@itzelalexandra7727 4 года назад

Con esto me doy cuenta que mi condición antes era un desastre en cada cardio paraba cada 5 minutos😳

@camiskrobar1806 4 года назад

Yo en este preciso momento AJAJAJAJAJ , me estoy muriendo y ni hice 5 minutos

@miriamvega6620 3 года назад

Listo!💗🇦🇷

@maritzarodriguez4589 4 года назад

Me encantan los cambios😍.. gracias Patry 🤗😇

@anaponce1977 2 года назад

Septiembre 22 cardio intenso 😥 pero más que superado🔥💯 vamos con todo hacia la recta final 🏃‍♀️🔥💥 ✌️✊🖐️ #YPCT #YoPuedoConTodo #GymVirtual #Gymvirtualseptiembre