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Carnes e Vegetais. A melhor alimentação segundo Dr. Fernando Bastos 

Leda Nagle
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Dr Fernando Bastos é médico, palestrante e escritor. Mestre em Ciênucas da Saude, especialidta em Urologia e Andrologia, tem pós graduação em Nutrologia e é membro fundador da Sociedade Brasileira e Medicina Funcional Integrativa e acaba de lançar o livro O Ciclo Original, onde discute as nossas origens e como modificamos nossas condições de vida, de alimentação e de quanto precisamos resgatar de equilíbrio perdido. Nossa conversa foi gravada em 25/3/24.
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no RU-vid e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.

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22 май 2024

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Комментарии : 168   
@mariaandreaebertz3222
@mariaandreaebertz3222 Месяц назад
Eu com 50 anos modifiquei toda minha alimentação, não consumo produto s ditos alimentícios, eu como frutas,legumes,verduras,raizes,carnes, ovos, água. Minha alimentação diária é baseada neles.
@myrian01
@myrian01 Месяц назад
Essa é a alimentação que devemos ter.
@geraldinedepedro2972
@geraldinedepedro2972 Месяц назад
Parabésn pela virada de chave! Sua saúde é mais importante , não aos remédios, às industrias maléficas!!!!
@mariasouza-je6hs
@mariasouza-je6hs Месяц назад
carne têm hormônio e agrotóxico q o infeliz do animal se alimente para o povo matar, onde está alimentação saudável aí?
@eliseterosangelagottert7980
@eliseterosangelagottert7980 28 дней назад
Eu pesava 82 kg, hj oscila entre 59, 61. Excluí o açúcar do café, leite zero lactose ( fiquei intolerante ), substitui o azeite por banha de porco, ñ como frituras, optei por descascar mais que desembalar. Hj sinto muito prazer em ficar escolhendo frutas, legumes e verduras de cada estação, como abacate, aveia, ñ sinto falta do açúcar como antes, cozinho moela, fígado bovino e fígado de frangos, ñ me abstenho de vez em quando comer uma PITZA, e limito me a tomar apenas 1 copo de refrigerante no sábado ou domingo. Precisei de determinação e perseverança. Tenho 62 anos e me sinto muito melhor hj. Tomo água, sou apaixonada por água de coco natural, o sol é excelente !!! Realmente, n devemos radicalizar. Pequenas mudanças, fazem grandes diferenças. PARABÉNS LEDA !!! Sempre excelentes convidados. 👏👏👏👏🤗🤗🤗❤️
@dalvamelodeoliveira6092
@dalvamelodeoliveira6092 Месяц назад
Leda Nagle tem o poder de nos informar, acalmar e nos "desintoxicar.".... Perfeição, teu nome é LEDA... Obrigada ❤❤
@aspssf4339
@aspssf4339 Месяц назад
A Leda não está fazendo nada, ela apenas trouxe o cara para ser entrevistado no canal dela. Este, por sua vez, não está informando, desintoxicando e muito menos acalmando. Esse terrorismo que muitos fazem hoje em dia não tem embasamento algum.
@mariadagloriagonsalvescalm9186
@mariadagloriagonsalvescalm9186 Месяц назад
Gosto da comidinha caseira..o famoso arroz e feijao..batata doce, aipim, abobora, couve, taioba, quiabo......
@MelindaMacfarlane
@MelindaMacfarlane Месяц назад
👏🏻👏🏻👏🏻
@claug814
@claug814 29 дней назад
Em seu ministério, Jesus sempre propagou o jejum ..e agora a ciência reconhece o jejum como excelente para as pessoas
@elianaluciacambraiadoprado2477
@elianaluciacambraiadoprado2477 Месяц назад
Dr. Fernando Bastos. Maravilhoso. A Medicina precisa ser reciclada. A frase é perfeita. A Medicina hoje mantém o doente "vivo".
@eunicevasconcellossaldanha215
@eunicevasconcellossaldanha215 Месяц назад
Boa noite.
@meirenaves7608
@meirenaves7608 Месяц назад
Parabéns por está live tão esclarecedora e inteligente 👋👋👋 Médico humano e inteligente! Leda Nagle, diva do jornalismo 👋👋👋
@chenriquesilvano8349
@chenriquesilvano8349 Месяц назад
Leda nagle! uma Diva do jornalismo!
@taniafrancalaccischambeck1067
@taniafrancalaccischambeck1067 Месяц назад
Admiro a Leda por sua serenidade , educação e o saber ouvir a todos que são entrevistados em sua variedade . Esse médico sabe com objetividade , dizer como se pode cuidar da saúde no sentido total.
@sineidepereira4079
@sineidepereira4079 Месяц назад
Acho que você não assistiu a entrevista com o Dr Cícero Coimbra 😢
@mariahelenadeoliveiralena3940
@mariahelenadeoliveiralena3940 Месяц назад
Eu estou há 12 anos tentando o máximo possível de ter entendimento e graças a Deus cada dia eu aprendo mais minhas maquiagens elas são veganas shampoo condicionador repelente eu faço o meu repelente natural para ir na praia eu uso muito óleo de coco Evita o máximo de panelas de alumínio e agora eu vou comprar minha panela de inox de pressão nova
@fatimas.pujals8215
@fatimas.pujals8215 Месяц назад
Adoro assistir suas live. Parabéns
@sheilasoares2736
@sheilasoares2736 Месяц назад
Concordo com o Dr. Comer comida de verdade é muito mais barato e otimo pra quem tem pouco espaço 😅 Depois que aderi à dieta low carb, minhas compras de mercado ficaram mais baratas e minha dispensa mais vazia. Gasto, basicamente, com sacolão e açougue (e como bem menos)
@eliseterosangelagottert7980
@eliseterosangelagottert7980 28 дней назад
VDD!!!
@adrianatatagiba5177
@adrianatatagiba5177 Месяц назад
Um médico d verdade é a favor do sol, da natureza! Parabéns pela bela live, não o conhecia, adorei! 🙏
@aspssf4339
@aspssf4339 Месяц назад
😴😴😴😴
@annagomes4833
@annagomes4833 Месяц назад
Ledinha é uma pérola do jornalismo! Maravilhosa!
@patriciapribeiro6637
@patriciapribeiro6637 Месяц назад
Acompanho a Leda desde pequena. Ela era maravilhosa
@patriciapribeiro6637
@patriciapribeiro6637 Месяц назад
Correção: ela é maravilhosa
@lecirlopessfalsini1510
@lecirlopessfalsini1510 Месяц назад
Dou sempre likes à todas as entrevistas da Leda Nagle, muito obrigada por trazer tantos profissionais capacitados e nos enriquecer com tantos conhecimentos, cabe a nós mudarmos os velhos hábitos não saudáveis e seguir as orientações trazidas. ❤
@mariacavalcantequeiroz6863
@mariacavalcantequeiroz6863 Месяц назад
Ledinha você é uma simpatia de simplicidade e de conhecimento ❤❤❤
@Flavioruygcosta
@Flavioruygcosta Месяц назад
Leda, os orgânicos são mais caros, porque é impossivel uma produção em grande escala !!!
@elyanesteves6159
@elyanesteves6159 Месяц назад
Obrigada sempre, caríssima Jornalista Leda Nagle!! Sempre precisa!! Sempre interessante...❤❤
@vladluna2812
@vladluna2812 21 день назад
Como carne todo dia abacate ovos diminui 80% carboidratos arros Paes etc….última refeição 16hs tenho 55 anos e todos meus exames melhoraram testo lá em cima 🙏🏽
@pathyprota3918
@pathyprota3918 Месяц назад
Adoro vc Leda. Vc só entrevista pessoas de muita importância para a humanidade. Obrigada por nos esclarecer.
@oclecisilveira27
@oclecisilveira27 Месяц назад
Só na tua cabeça cantilenadocorvo é vc só julga os outros
@meireluciabezerra3161
@meireluciabezerra3161 Месяц назад
Gente esquece se ele fez botox ou não, ele é lindo mesmo e nos ensinou como sermos mais saudáveis 😊
@genivieira
@genivieira Месяц назад
A indústria de suplementos também cresceu muito nos últimos anos.
@geraldinedepedro2972
@geraldinedepedro2972 Месяц назад
Já disse tudo, " indústria " !
@leideprates1816
@leideprates1816 Месяц назад
Vdd🙏👏
@bluebird2604
@bluebird2604 Месяц назад
Exato, e tem que tomar cuidado com esra também. Laboratórios são donos de algumas.
@adrianacampestrini7851
@adrianacampestrini7851 Месяц назад
Leda é maravilhosa.Sempre trazendo entrevistas maravilhosas.Obrigada Leda por trazer informação gratuita para todos!
@taniamariareutercarreradeb9276
@taniamariareutercarreradeb9276 Месяц назад
Excelente intrevista. Leda como sempre, simpática e carismática.
@taniamariareutercarreradeb9276
@taniamariareutercarreradeb9276 Месяц назад
Meu avô em 1960, morreu aos 68 anos . Fumante de cigarro de palha. Comia igual passarinho. Magrinho é lúcido.
@taniamariareutercarreradeb9276
@taniamariareutercarreradeb9276 Месяц назад
Era lúcido qdo morreu. Na verdade era meu bisavô. Eu tinha 5 anos. Que honra te lo conhecido.
@taniamariareutercarreradeb9276
@taniamariareutercarreradeb9276 Месяц назад
Acredito que o grande vilão são os agrotóxicos.
@taniamariareutercarreradeb9276
@taniamariareutercarreradeb9276 Месяц назад
O abacate é riquíssimo em magnesio
@ednaapprado
@ednaapprado Месяц назад
Meu Deus! Que homem lindo e inteligente!
@Pinnam-eb7qy
@Pinnam-eb7qy Месяц назад
Amo as suas lives. Te acompanho a muiiiiitos anos e esse formato está ótimo também! parabéns 👏👏👏
@deniseneca
@deniseneca Месяц назад
Live importantíssima, vivemos na matrix, e muitas coisas ditas saudáveis nos são empurradas goela abaixo para ganharmos tempo, praticidade e tal. Lamentável! Porém ainda há escolha felizmente! Pequenos hábitos aos poucos gerarão resultados melhores. Gostei quando o Dr falou que não precisa ser um radicalismo, dá para celebram. Isto foi libertador. Abraço.
@mariahdourado9271
@mariahdourado9271 Месяц назад
Concordo, Dr . ; A Leda é mesmo um motivo de orgulho pra nós !!
@tanialabrea9667
@tanialabrea9667 Месяц назад
Eu amo bife de figado😊 meu exame de vitamina B12 é bem alto..
@ligiasommers
@ligiasommers Месяц назад
Concordo plenamente com o Dr , assim como concordam todos os médicos funcionais aqui dos EUA 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@clarasantos824
@clarasantos824 Месяц назад
Leda NAGLE .MARAVILHOSA
@user-pf2fm5qs6b
@user-pf2fm5qs6b 28 дней назад
A alimentação equilibrada é algo importante na saúde de quem se recupera de um AVC.Obrigada!Um abraço
@vicentesilva1220
@vicentesilva1220 Месяц назад
Se alimentar de forma adequada pode fazer toda a diferença na saúde da pessoa.
@janetealves2402
@janetealves2402 Месяц назад
Te amo Lêda! Obrigada por nós trazer esses grandes nomes da ciência, para nós informar e, se não fosse você, esse contato e conhecimento seria impossível. 🍀💕🥰
@bluebird2604
@bluebird2604 Месяц назад
Na minha opinião a indústria supre a demanda, é o consumidor que deve mudar. As pessoas querem tudo pronto e a indústria vai criando saborosos alimentos para continuar o ciclo. O consumidor pode mudar isso não comprando porcarias.
@idacorreavallet8248
@idacorreavallet8248 26 дней назад
Este médico é muito lindo e inteligente.
@Verabrancante
@Verabrancante Месяц назад
Sou dessa época ! Tudo era de verdade , pelo menos no Rio o leite chegava na garrafa de vidro e tinha que ferver logo pq ele estragava rápido 😢
@luciarocha6603
@luciarocha6603 27 дней назад
Ainda pequei essa época!
@miriamsouza7151
@miriamsouza7151 25 дней назад
Hoje o que o governo da pra criança não pode ferver e tem uma gordura nojenta que não é natal.
@magdarocha3189
@magdarocha3189 Месяц назад
Leda,o dr Fernando Bastos é ótimo!!!
@cleuweidmann4384
@cleuweidmann4384 Месяц назад
Que entrevista maravilhosa e envolvente sobre saúde, alimentação e mudanças no estilo de vida, Leda. As palavras do Dr Fernando foram verdadeiramente esclarecedoras e motivadoras, oferecendo insights valiosos para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Obrigada por compartilhar seu conhecimento e experiência de maneira tão positiva e impactante! Um abraço ❤
@eliseterosangelagottert7980
@eliseterosangelagottert7980 28 дней назад
Dica: para tirar o gosto forte do fígado, cubra com leite e deixe marinando por 20 minutos. Depois leve para cozer com alho, cebola, pimentão. Eu coloco tomates e um pouco de água. Encontrei está receita no RU-vid, ñ lembro o nome do canal para dar os créditos. 😋😋😋
@analucialima2151
@analucialima2151 Месяц назад
Amo suas entrevistas. Aprendo muito. Voce e maravilhosa. Sempre perguntando ao entrevistado o que nos interesa.
@priscilafantini5123
@priscilafantini5123 Месяц назад
Leda tenho um carinho enorme e uma memória afetiva linda de você. As mulheres da minha família e eu te acompanham há anos Gratidão
@priscilafantini5123
@priscilafantini5123 Месяц назад
Leda, O seu serviço é muito necessário e para mim. está mudando a minha saúde. Desde janeiro mudei minha alimentação, de acordo com Dra Katia Haranaka, entre outros. Você é nossa Luz.
@helenitathome215
@helenitathome215 Месяц назад
Eu comprava Margarina porque ouvia no rádio "RECOMENDADA PELA SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA". Será que ainda continua?
@madalenasousa6116
@madalenasousa6116 Месяц назад
Que medico maravilhoso e lindo!!!Ele passa uma segurança pra gente. Tenho a impressão que ele é bem humano, o que hoje na classe dos médicos é uma raridade. Deus te abençoe Dr continue assim. Conta pontos la em cima!😊
@leideprates1816
@leideprates1816 Месяц назад
👏👏🙏😂
@sandramariacpa1946
@sandramariacpa1946 Месяц назад
Excelente entrevista!!! Parabéns .
@mariahricarte9469
@mariahricarte9469 Месяц назад
Amo esse medico no Instagram todos os dias ele nos dá boas mensagens sobre alimentação ❤
@66rejane
@66rejane Месяц назад
Concordo com o Dr,sigo ele há tempos... assim como sigo Dr Gabriel azzini...e muitos outros excelentes. Sou psicóloga cognitiva especializada em transtornos alimentares e vejo a dificuldade das pessoas em acreditarem nessa mudança...se responsabilizarem por sua saúde. Infelizmente... obrigada pela Live @ledanagle
@claudiazucchetto7154
@claudiazucchetto7154 Месяц назад
Ótima entrevista! Dr. Fernando Bastos é o médico do meu marido, gostamos bastante dele, muito competente.
@gracamatos7638
@gracamatos7638 Месяц назад
Parabéns Leda por mais uma bela entrevista.
@narleimaestrello3086
@narleimaestrello3086 13 дней назад
Ótima entrevista, aprendi muito Leda
@user-pf2fm5qs6b
@user-pf2fm5qs6b 28 дней назад
Boa tarde leda!
@Joaquim.domigues
@Joaquim.domigues Месяц назад
Oi leda assisto praticamente tudo seu. Vê se consegue trazer o cientista alimentar Thiago Rocha ainda não vi no seu programa
@veraluciaernandesformigoni7889
@veraluciaernandesformigoni7889 Месяц назад
Eu amo pé de galinha 🐔
@anafatimadasilvapedrodesan4481
@anafatimadasilvapedrodesan4481 Месяц назад
Leda, adoro vc!!! Gostaria de ler mais os rótulos, mas as letras são tão minúsculas que não consigo e acredito que a maioria dos idosos TB . Obrigada
@dulceaguirra8575
@dulceaguirra8575 Месяц назад
Obrigada por mais uma entrevista inteligente e q nos proporcionou informações pra nossa saude e bem estar
@lucimarabenjamin2377
@lucimarabenjamin2377 Месяц назад
Leda, fiquei muito feliz com essa live pq me deu uma LUZ com relação maquiagem e skincare adolescentes. Tenho uma filha viciada nisso, e queria uma base científica pra convencê-la a dimunuir o uso de cremes e maquiagem. Por favorzinho, traz a Dra Tiana Burman pra falar sobre esse assunto muito pouco comentado. Obrigada por convidados tão enriquecedores! ❤❤
@isismedeiros3501
@isismedeiros3501 Месяц назад
Excelente, obrigada!
@angelachristinabrigh
@angelachristinabrigh Месяц назад
Obrigada Dr Fernando Bastos, Obrigada Leda Nagle pela esclarecedora entrevista
@taniagranzotto8804
@taniagranzotto8804 Месяц назад
Parabéns pela entrevista Leda, o convidado foi uma excelente escolha!
@josefatenorio1565
@josefatenorio1565 Месяц назад
Mais uma live importante Leda , pois amo assuntos sobre alimentação, tira muitas dúvidas, ñ entendi muito sobre a aveia , já ñ vou consumir por um tempo . E gostamos muito quando vc pergunta q estamos em casa ouvindo as respostas e aprendendo muito , obrigada parabéns. Deus abençoe 🙏🙏🙏
@enasc2847
@enasc2847 Месяц назад
A medicina deveria focar principalmente no sono para a saúde. Há estudos que mostram que poucas horas de sono causam distúrbio metabólicos importantes.
@taniajoele
@taniajoele Месяц назад
Excelente!!!
@AngelaMaria-vd5ue
@AngelaMaria-vd5ue Месяц назад
Parabéns
@sandraengracia5789
@sandraengracia5789 Месяц назад
LEDA ADORO!!!! GRATIDAO GRATIDAO!!❤❤❤❤❤❤
@suelicorrea8498
@suelicorrea8498 Месяц назад
Live alto nível, grata por tantas informações valiosas
@catiacastrotedesco5747
@catiacastrotedesco5747 Месяц назад
Muito bom esse Dr.
@janetetimoteodossantos10
@janetetimoteodossantos10 20 дней назад
Leda porfa da o nome do Seu Dentista...que dentes lindos...o que vc fez... porfa. Te quiero mucho Ledinha. .de Madrid España 🇪🇦🇪🇦
@karinelemos8121
@karinelemos8121 Месяц назад
Show ❤❤❤❤
@carlanoleto8055
@carlanoleto8055 Месяц назад
Leda obrigada por tanta informações valiosas! 🌷
@trindadequaresma7097
@trindadequaresma7097 Месяц назад
Maravilhosos 👏👏👏👏👏👏❤❤
@genivieira
@genivieira Месяц назад
Mudança de mentalidade é preciso.
@andrealeocadio8203
@andrealeocadio8203 Месяц назад
Excelente jornalista ❤❤❤❤
@risomaraureliano3683
@risomaraureliano3683 Месяц назад
Leda vc e maravilhosa
@monicabcreis
@monicabcreis Месяц назад
Barbara essa entrevista, adorei!
@madalenasousa6116
@madalenasousa6116 Месяц назад
Que medico bacana e bonito! Parece ser tao humano. Hoje a maioria dos medicos sao mercenários. Mas temos algumas exceções gracas a Deus!😊 parece ser um bom médico!❤
@juremamirandadasilva2910
@juremamirandadasilva2910 Месяц назад
Ele é o médico do meu marido, realmente uma pessoa diferenciada.
@adrianaortegatavares
@adrianaortegatavares Месяц назад
Conteúdo corajoso 😉
@liliancabral447
@liliancabral447 Месяц назад
Muito bem. Boa escolha para a entrevista.
@vanessaaburguetti9091
@vanessaaburguetti9091 Месяц назад
Não me “dou” com trigo, aveia, milho, soja, feijão. Leite e derivados também não, exceto manteiga e queijo parmesão.
@domingas989
@domingas989 Месяц назад
Olá bom dia
@dolorescristinacamposviana9529
@dolorescristinacamposviana9529 Месяц назад
@leda faz uma live com a @biorte tudo natural as maquiagens fora os produtos de skincare q são uma jóia tudo da natureza @galade gaia tbm poderia entrevistar
@claudetegreco7166
@claudetegreco7166 Месяц назад
Leda entrevista à sua esposa , caso seja possível. 😘🌹
@ceciliaoliveira1174
@ceciliaoliveira1174 Месяц назад
❤❤❤❤
@gersonfaustodasilva9457
@gersonfaustodasilva9457 Месяц назад
@Pinnam-eb7qy
@Pinnam-eb7qy Месяц назад
Sobre água eu gosto do filtro de barro mesmo. Sou meio avessa e toda a tecnologia na cozinha. Se ajuda não sei, mas é meu jeito. Tento usar produtos mais " limpos" quando posso.me sinto muito mal quando como batata palha inclusive,entre outras. Sobre margarina substitui por azeite. Agente tenta o que dá. só discordo dele no diz respeito a carne. Nunca comi.
@lygiaduran4118
@lygiaduran4118 Месяц назад
Boa noite Leda!❤
@genivieira
@genivieira Месяц назад
Não tenho panelas de alumínio, mas almoço em restaurantes e não sei que panelas são usadas neles.
@catiacastrotedesco5747
@catiacastrotedesco5747 Месяц назад
Amido inflama o intestino
@LilyRecife
@LilyRecife Месяц назад
Excelente Entrevista! Fiquei com Dúvida Sobre "AVEIA". Como pode Aveia deixou de ser Benéfica?
@sheilasoares2736
@sheilasoares2736 Месяц назад
Aveia é carboidratos e carboidratos viram açúcar no sangue
@reginamigliaccio2313
@reginamigliaccio2313 Месяц назад
Tem glúten?
@user-qt6dq3mk5v
@user-qt6dq3mk5v Месяц назад
Carga gricemica alta.
@sidneisantana2118
@sidneisantana2118 Месяц назад
Leda nagle incomparável.....como o vinho.....quanto o mais passa o tempo ela ficar melhor..... inteligente.... não faz politicagem......e vai direto ao ponto
@claudetegreco7166
@claudetegreco7166 Месяц назад
Leite e laticínios, não são saudáveis, exceto a manteiga. Vejam o que a Dra. Katia Haranaka , ensina sobre isto e também sobre o glúten.
@cscs409
@cscs409 Месяц назад
Dra.Katia tem discurso parecido c Dr. Lair Ribeiro... n levo fe nao!
@radiohotelcalifornia4881
@radiohotelcalifornia4881 Месяц назад
Alimentos que são milenares, e estão em textos bíblicos: Carne, peixe, pão, lentilha, azeite, vinho (uvas), leite, romã., e outros que não citei
@tobimertens5936
@tobimertens5936 Месяц назад
O Ciclo Original l📕
@claudetegreco7166
@claudetegreco7166 Месяц назад
Chia e linhaça, não se deve ingerir? Mas vários médicos dizem que é maravilhoso. Realmente é difícil, cada um fala uma coisa. 😢
@bluebird2604
@bluebird2604 Месяц назад
Tem um médico americano que disse,que a chia é inflamatória. Os médicos ainda estão estudando os alimentos.
@domingosbomfim1979
@domingosbomfim1979 Месяц назад
Como a indústria vai fazer uma reflexão que vai lhe trazer prejuízo nos processos?
@rodrigomoreirapinto8236
@rodrigomoreirapinto8236 Месяц назад
Ledaaa! Te amu! Adoro seu programa! Vc é fantástica❤❤❤
@merielemodasempreendedora9984
@merielemodasempreendedora9984 Месяц назад
A prevenção é a solução para tudo,mas muita gente ou 99%da população é mau informados.
@tobimertens5936
@tobimertens5936 Месяц назад
#tianaburmann
@iolandalima3596
@iolandalima3596 Месяц назад
Jesus morreu uma vez e Ressuscitou ao terceiro dia e Hoje Ele vivi
@mariaisabeldesouza8064
@mariaisabeldesouza8064 Месяц назад
Quero achar. É Diana o quê Leda?
@user-jp1fl7on1k
@user-jp1fl7on1k Месяц назад
📜DECRETAD0... 🔝REP0RTER✍️diplomata💎 NOTA💯
@genivieira
@genivieira Месяц назад
"Viver é perigoso".
Далее
WALL OR FALL 🙈
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