Doktorun dedikleri doğru. Ben hiç içmedim ama ailemden 2 kişinin akciğer kanseri mücadelesinde refakatçi oldum. Bırak sigara içmeyi, içenlerin yanında bulunmuyorum.
Dün sabah kahvaltisindan önce tesadüfen bu videoyu izledim. Ve sigarayı bıraktım. Hocanın anlattığı o tedavi süreci ve özellikle hortum ve kanca olayı inanılmaz korkuttu beni. Allahım nasip etsin bir daha asla icmeyeyim.
Arkadaşlar ben çok küçük yaşta daha 12-13 yaşlarındayken sigaraya başladım.Gecen sene Şubat ayında bıraktım hiçbir yoksunluğunu hissetmedim.Psikolojik olarak terk ettiğimden zorlanmadım.Gerçekten isteyerek ve sigaranın aslında ne olduğunu öğrenip bıraktım.Bıraktığımda yaşadığım zevki ve aslında sigara içmeyen insanların ne kadar konfor içinde olduğunu gördüm.Hayatımda böylesine bir zevki yaşamamıştım.6 yıllık bir sigara geçmişim vardı.18 yaşında bıraktım.Şimdilerde 19 yaşındayım ve sigarayı 1yıl ağzıma sürmemiştim.Bir gün arkadaşımla buluştum ve ne olur ki zaten 1 yıl içmedim bugün içeyim daha içmem zaten bıraktım dedim.Arkadaşımla içtiğim sigaranın üzerinden iki ay geçti ve aralarda iki üç gün icmedigim oldu ancak eski halime geri dönmüştüm.Az önce sigaraya dair her şeyi çöpe attım.İki aylık içiciliğimi rahatlıkla toplayacağımın farkındayım ancak buradan uyarmak istiyorum.Bıraktıktan sonra asla ve asla bir taneden bir şey olmaz diyip içmeyin.Eski halinize dönersiniz.Yorumumu görenler güncellememi isteyebilir.Güncellerim soruları da yanıtlarım.İnşallah herkes kurtulur bu illetten.
@@cagdassayami8171 Ben sadece 3. Gün zorlandım. Onun haricinde hiç zorlanmadım inanın ki.Nikotin yoksunluğu çok hafif geçti en tavan yaptigi gün 3. gündü.Kendime doğru yolda oldugumu telkin ederek devam ettim atlattım.
Ben de 12-13 yaşlarında başladım ortaokul son gibi ve şuan 16 yaşındayım 17 ye gireceğim evde bana karışan hiç kimse yok bu beni daha fazla içmeye teşvik ediyor günde 2- 2.5 paket tütün içiyorum. Ya çok denedim ben gerçekten baya araştırdım da allen car olsun bırakanların videoları olsun makaleler fln yok abi hâlâ utanmadan içiyorum. Gene geldim buralara çünkü bırakmak istiyorum harbiden hayatımı çok kötü etkiliyor daha yaşım da genç gelişim çağındayım bırakmazsam yol yakınken 25 30 da gidicem gibi.
Bu hocamızın sayesinde bıraktım 15 sene hergün 2 pakete yakın içiyordum. Tam 6 sene oldu bu hafta 7. Seneye giriyordum ki yeniden elime aldım 6/7 tane derken tiryakilik günleri gibi takır takır başladım, baktım sonu iyi değil tekrar izleme gereği duydum. Üstelik o kadar mide rahatsızlığıma rağmen. Bu videoyu yükleyene de hocamıza da teşekkür ediyorum
Hocam ne yaptınız inşallah tekrar başlamadiniz. Mide sorunlarınız neydi acaba ben de mide problemleri yaşıyorum ama sigarayı bırakamadım.mideye hiç iyi gelmiyor.
Arkadaş en az 1.5 -3 sene geçmeden sigarayı bırakım diye yazmayın. Bence asıl mesele 1.5 3 sene içmemek . 1 seneye kadar kolay sonrasındada zorluklar var . Ve hiç bir zaman bıraktım demeyin . Sigara kullanmıyorum ya da içmiyorum , tercih etmiyorum şeklinde söyleyin daha rahat hissedeceksiniz
Sigarayı bırakalı bir hafta oldu yeniden başlamayacağımın ise en büyük sebebi ise aldığım nefesin konforu çocuğumla oynarken artık göhsümün üzerine atladığında acı hissetmiyorum. Çeşitli ağır imtihamları var, sabah kahvaltısı sonrası/öncesi imtihanı, yemek sonrası imtihanı, koyu bir sohbette yakalanan frekansın ardından imtiham, gece kaçan uykunun ardından imtiham, acı yenilenlerin ardından imtiham, ve stresli bir anınızda yaşadığınız en büyük imtiham, çok şükür hepsini yaşadım ve direndim, kazanan ise, dumana maruz kalmayan çoçuk, büyük, 15 yaşından itibaren duman solumuş hava filtrem, sigara içmeyen çevrem,... Diye uzatacağım bir çok etmen. Bir bireyin sigara içmemesinden kaynaklı küçük bir damlacık kadar olsada ülkem bir vatandaşı için sigara bağımlığından kaynaklanan bir sağlık ekipmanını ilacını eksik ithal etsin benimle ilgenecek doktor başka hastayla ilgilensin yada gitsin çay içsin haber takip etsin, her ne kadar tütün üreten çiftçimiz olsada canı sıkılmasın ürettiği ürünü sevmediğimiz bir ülkeye ihraç eder üzmeyiz onlarıda, her ne kadar zenginliğinde bir şey kaybetmesede o amerikalı şirket oturduğu yerden üretilen her paket için bizden para alıyırya bize içirilen sigara ağzımızdan burnumuzdan geldiği gibi bizlerin parası da onlarda aynı akıbete uğrasın bir müşteri kaybetmiştir. İnsanın nefsine kendine, aklına ve mantığına duyduğu güvenle gençlik/çocukluk döneminde toplumda kendine bir yer bulmak adına, kendisinin bir sigara boyunda büyümüş göstermek namına başladığı bu zararlıya, dönüpte etrafına baktığında herkesin öğrenci, işçi Çiftçi, memur, amir vs. O kadar içeni varki eğer sigara içenler partisi kurulsa ve muhalefette de bırakanlar partisi olsa seçim barajını aşemayız amma lakin ters tarafa koşanlar doğru tarafa döndüğünde kazanan bizler oluruz. Herkese sağlıcaklar. Dilerim
15 yıldır sigara içiyorum. O kadar pişmanım ki anlatamam. 3 gündür içmiyorum. Bu videoyu izledikten sonra kararlılığım arttı. Kendimize bu kötülüğü yapmayalım. İnşallah herkes bırakır 🙏
O kadar değilde okullara bu tarz öğretmenler seçilip gönderip ortaokul çağındaki öğrencilere bir de bu video izletilse ülke kalkınıe yahu.. Ama bizim yönetimimizde böyle şeyler olmaz bunu düşünürsün ama asla yapmazlar.
Sigarayı bırakalı bugün tam 10 gün oldu ve bıraktıgım için çok mutluyum gerçekten ve bundan sonrada içecegimi hiç sanmıyorum.. Sigarasız hayat çok daha güzel arkadaşlar, bırakmak isteyen herkes bi gün bırakır umarım..
Lan 2 gündür 15 ten 4 e düşürdüm sigarayi uykum var ama burayi iyi dinleyin: - Huzursuzluk, gece uyuyamama, anksiyete( özellikle cok azaldı) güçsüzlük, balgam, sinir bildiğin geriledi. Şuan canım çok çekiyor ve burundanrkiyorum çoğunu yakında tamamen atıcam. Benim gibi siniriniz zaten yüksekse sigarayi acilen bırakın ve etkisini hissedin
cok guzel anlatmis abi adam kimse birakamam demesin. bagimlilik tabi ki birakmak zor. ama kesinlikle deneyin birakabilirsiniz. birakabiliriz. ben yaklasik 1 aydir icmiyorum cok zorlandigim anlar oluyor ama dayaniyorum. umarim boyle gider.
Videoyu izledim, 1 hafta sonra üçüncü kata ufak tefek eşyalar taşırken fenalastim, gece eko falan derken, cumartesi kardiyoloji doktorunda soluğu aldım, sigara yüzünden aort damarim genişlemiş 30 yaşındayım ve saatli bombayim, azrailin hamlelerine karşı bundan sonra eskiv yapacağım, hocanın anlattığı korkudan gözleri ayrılmayı yaşadım. Sigarayı bıraktım. Zararın neresinden dönersen kar.
Oruç tut sihhat bul Oruç bunun için var Akciğeri temizlemenin en iyi yolu ramazan ayı haricinde oruç tutmaktir Pazartesi ve perşembe Receb saban muharrem oruçları
O yuzden mi en cok sigara icen meslek grubu arasinda yer aliyor doktorlar, bagimliliktan kurtulmanin ilk yolu tam aksine korku ve endiseyi terk etmektir. Madde bagimlisi, herseyin bir cozumu olduguna inanmali ve cesaretlendirilmelidir
Geçen hafta cumartesi mesane kanseri olduğumu öğrendim kanserde sigaradan dolayı oluşmuş hemen ameliyata aldılar sigarayı bıraktım 6. günüm bugün sigarasız birkerede kestim sigara icmeyi 22 sene içtim ve mesane kanseri teşhisi kondu şuan içmiyorum 6 gündür günde 2 paket sigara içme rağmen şuan içmiyorum yaşım 39
6 Aydır sigara içmiyorum ama çok zorlanıyorum bu son günlerde. Sigara içmemek için böyle videolar izleyip kendimi teselli ediyorum. Umarım tekrar başlamam, umarım siz de bırakırsınız.
@@shacoba4422 son olarak birşey daha sormak istiyorum cevaplarsanız sevinirim günden güne içme isteğinin şiddeti azalıyor mu yoksa aniden büyük bir istek mi geliyor
Hocam 21 yaşındayım bırakalı 2 yıl oldu çok rahatım 6 yıl kullanmıştım 2 yıldır içmiyorum nefesim açıldı kötü kokmuyorum çarpıntılar düzeldi bu ara bi yokladı sigara isteğim ama bu videoyu görünce tövbe ettim yine Allah herkesi bu illetten korusun.....
çok şükür bırakalı 3 ay oldu süper rahatım .. ama bundan yaklaşık 3 -4 ay önce bu videoyu izlemiştim çok etkilendim .. Çocuklarımın örnek aldığı bir baba olmak istiyorum.. Artık çocuklarımı okadar rahat öpüyorum kucaklıyorumki anlatamam .. yaşım 35 -- kızım 4 olum 1,5 yaşında .. çocuklarımla spor yapacağım onlara iyi örnek olacağım ... Bırakmak isteyene başarılar .. inanın zor değil yetrki isteyin .
@@mertakkar5944 zorlanmadım 3-4 gün fakat bu ara çok sıkıştırıyor öksürüğüm kesildi.2 paket sigara içen biri olarak kendimi sürekli motive ediyorum zorlandığım her an videoyu açıyorum.
bu adamın videosunu izledim ve ertesi gün sigarayı bıraktım, anlatımında bir sorun yok , gayet içtenligiyle anlatıyor.... zaten kısaltılmış video.... normal anlatanlar zaten hergün tv de gosteriliyor da noluyor... ben bu adamın konusmasından sonra etkılendim... birde yardımcı olması için ( niquitin 2mg mint lozenge) nikotin şekeri aldım... çok canım çektiginde 1 tane emiyorum ve 3 haftadır agzıma sigara koymadım, hatta kokusu midemi bulandırıyor...
Hoca madem bugüne kadar hayırlı bir şeye denk gelmedik akciğerde yada mesanede ne diye o zaman tekrar tekrar anestezisiz kanca yolluyosunuz içeri ? Bırakın ne olacaksa olsun
