Chronische Verstopfung = Selbstvergiftung - in 8 Schritten sorgenfrei. 

Ja und noch was. Ich finde es ganz toll von Ihnen, wie Sie auf Kommentarfragen antworten. Habe mal so rumgelesen, sowas ist wirklich selten, Sie sind ein echtes Vorbild danke für alles

Wunderbar informatives Video mit sehr vielen wertvollen Informationen und Tipps. 👍🏼 Auch wenn man sich schon ein wenig auskennt sind immer no so einige neue Ratschläge drin. Vielen herzlichen Dank 🍀

Sie sind super! Vielen Dank❤

Hervorragender Vortrag, habe viel dazugelernt, obwohl ich mich schon lange mit dem Thema befasse.

Vielen Dank für das informative Video👍

Ganz toll geklärt. Danke. 🌺🌹❤️🥀💜💜🍀😍

Dank ihre vorherigen Videos zum Thema verstopfung , mit Disziplin habe ich es geschafft. Ich bin ohne Medikamente zur Lösung , die ich über 30 Jahre genommen habe, nach ungefähr 3 Monaten. Ein ganz neues Leben. Ich danke Ihnen von Herzen 🤗🙏

Sehr informatives Video 😊 Dankeschön dafür!

Ganz tolles Video .❤ Vielen Dank

Wirklich ein toller Vortrag…. Verständlich und für jeden der an seine Gesundheit interessiert ist umsetzbar. Danke schön😀

Ein wirklich kompetenter und hilfreicher Vortrag. Vielen Dank.

Am besten gar kein Frühstück. Morgens nur 1 Glas stilles Wasser mit 1 TL indischen Flohsamen (gibt es in der Drogerie) zu sich nehmen. Die Flohsamen etwas im Wasser aufquellen lassen. Danach 1 Glas stilles Wasser nachtrinken. Mehr braucht man morgens nicht und positiver Effekt: man nimmt ab. Mir hilft es total gut. Weicher Stuhl + Sättigungsgefühl mit vielen Ballaststoffen (78 Prozent Ballaststoffgehalt in den Flohsamen)! Top 👍

Danke ☺️👍🏻🌸

Vielen Dank. Für mich war sehr hilfreich.

Sehr, sehr gut erklärt.👍 Was auch noch sehr gut hilft , sind Fußreflexmassagen.

Danke für die Info ❤

sehr informatives Video zu diesem etwas heiklen Thema Obstipation - vielen ❤ Dank!

Vielen Dank für den tollen Vortrag, da ich Magen und Darm Beschwerden habe bzw. eine Dysbiose, war der Vortrag sehr hilfreich. 😊

So viel konkrete gut verständliche information ist sehr selten und sehr wichtig gerade bei solchen Tabuthemen

Nach langem Suchen, kam ich auf folgende Lösung: 1---Locker auf den Stuhl setzen. 2---Die Hände ohne Anspannung leicht auf die Knie legen. 3---Den Oberkörper weit zu den Knien nach vorne bewegen, soweit als nur möglich, bis ein Druck im Bauch entsteht. 4---- Den Oberkörper wieder aufrichten. Immer die Arme locker lassen. 5---- Das ganze 20 mal wiederholen. 6--- Nun fängt es an zu furzen.🤠

Vielen lieben Dank für Ihre Ratschläge

bin begeisterte Zuhörerin

Gabz toll🙏🙏🙏

Guten Tag Fr. Praßler, ich habe mir Ihr sehr informatives Video angeschaut, da ich auch seit Jahren unter starker Verstopfung leide. Ich habe mir nun heute auf Ihrer Empfehlung hin das "Mikrosan", die "Lactulose" und "Fibre" bestellt. Soll ich zu Beginn mit der Darmkur anfangen, oder nehme ich alle 3 Produkte gemeinsam ein? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Dankeschön

Der beste Beitrag über dieses Thema was ich je gesehen habe❤Was halten sie von der Share Pflaume?es ist das eizige was zu Zeit hilft😢

Magst du mir sagen, ob es einen Unterschied macht, gemahlene oder Flohsamen Schalen einzunehmen, bzw was ist der Unterschied zwischen Flohsamen und Akazienpulver für den Darm? Vielen lieben Dank für die wertvollen Tipps!!

Danke und Gruß

Danke.

Hallo, ich hätte auch eine kurze Frage. Kann ich die von Ihnen empfohlenen Mittel auch einnehmen mit Helicobacter/während der Therapie dessen? Oder welches davon würden Sie mir empfehlen?

Vielen Dank für dieses sehr informative Video. 🙏 Ich bin Betroffene seit vielen Jahren und habe den Ernst dieser Störung noch nie so deutlich vor Augen geführt bekommen. 😢 Vielen Dank auch für die guten Tipps zur Abhilfe. 👍 Mich würde interessieren, was Sie von der Share Pflaume halten, die sogar von Dr. Rüdiger Dahlke sehr empfohlen wird.

Danke für Ihre informativen und spritzigen Videos, sie sind Spitzenklasse. Warum muss man medizinisch aufbereitetens Apfelpektin einnehmen, warum kann man nicht das wesentlich günstigere Apfelpektin zum Einkochen nehmen? Was ist der Unterschied, ausser dem Preis?

wo kann ich die apfelpektin besorgen? Gibtt es ein besonderes Präparat den Sie mir empfehlen könnten

Sollten die drei Produkte: OptiFibre MikroSan Caricol In Kombination, oder erst ein Produkt bis zur Neige einnehmen und dann das zweite und das dritte? Nachtrag Ein leicht verständlicher Beitrag, der für mich sehr hilfreich war. Vielen Dank!

Hallo ,kann ich Carricol auch nehmen wenn ich Candida Pilze habe ?Danke LG

Hallo führt smart Protein zur Verstopfung? Nehme es wegen meiner Schilddrüsen Unterfunktion.

Hallo ich esse sehr viel Salat und Gemüse,aber mein darm hat am ende ja diese kurve da staud sich bei mir immer der Stuhl, ich hole Magnesium das hilft mir . Habe mir auch einen Sitzfreund gekauft das hilft auch aber trotzdem bin ich nicht ganz zufrieden.Was könnte ich noch tun?

kann man mit allen ihren genannten Lösungen anfangen? und darf man trotdem normal essen bzw auch ungesundes sich gönnen?

Wie ist denn mit Akkermansia muciniphila Probiotic von Pendulum? Kann man den einnehmen ?Danke

Hallo 😊 was ist der Unterschied zwischen chronische verstopfung und reizdarm? 🤔 Weil das ändert ja die Ernährung . Danke für Ihre Mühe.

Vielen Dank 🙏

Was nehmen Sie zur Darm Reinigung mit Kräutern? Kann es im Video nicht erkennen

Ich hab eher das gegenteilige Problem. Trotz Durchfall hab ich aber einen aufgeblähten Bauch. Dabei esse ich sehr Clean. Nur Glutenfreies Getreide mit Bio Gemüse und etwas Obst. Ich verzichte auf Zucker, Alkohol und Co. Jedoch heilen gerade noch die Reste vom Leaky gut Syndrom und der Nebennierenrindenschwäche. Haben Sie einen Rat? Könnten mir auch paradoxer Weise Flohsamen helfen?

Vielen Dank für den tollen Vortrag! Alle Ihre Beiträge sind super interessant, sehr ausführlich und fachlich gut erkärt! Der beste Gesundheitskanal auf RU-vid🙂 Ich habe mein Leben lang Verstopfung aber manchmal auch Durchfall (ca. alle 2 Monate) - dazwischen gibt es nichts. Meine Frage: Was halten Sie von der Colon-Hydro Therapie? Es ist ja ein recht teurer Spaß und man sollte das Ganze ja mehrmals machen lassen, laut der Heilpraktiker. Ich habe bestimmt viele Kotsteine im Darm und würde die gerne loswerden. Freue mich auf eine Antwort - LG von Monika

Guten Tag, ich habe eine Frage zur Nebennierenschwäche: was muss ich untersuchen lassen? Blut? Und welche Werte? Vielen Dank für das Video! LG

Was halten Sie von Colostrum Kapseln?

Was halten Sie von Share pflaume?

Hallo, wie sieht es mit Sauerkrautsaft?

bei mir hilft Flohsamen, bei mir ist der Darm etwas abgesackt. jetzt musste ich Carbamazepin wegen verdacht auf neuralgie nehmen, dann fing die verstopfung wieder an, hab ich wieder abgesetzt

Gute Frau der Darmgesundheit.Meine Frage,wie gut finden Sie ein rohes Hünerei zu essen?Ich denke Hünereier Roh,haben doch bestimmt wertvolles Eiweiß. Meine Frage ist das Gesund oder nicht.

Super ausführlichliches Video. Ich bin selbst nicht betroffen aber habe dadurch sehr viel dazugelernt. Wollte nur nebenbei anmerken, dass die Lage des Dickdarms falsch eingezeichnet ist, bzw. des Bauchnabels, der liegt unterhalb des querverlaufenden Dickdarms. Die Wendepunkte des Darms reichen bis unter den Rippenbogen. Im Video ist aber der Bauchnabel ungefähr auf Höhe des Sternums eingezeichnet, viel zu hoch.

Danke! Ich leide auch ab und an an Verstopfung da ich Divitikel hab muß ich sehr aufpassen! Es macht mir oft Angst! 🙏 Liebe Grüße!

Hab echt ein Riesenproblem. Habe jeden Tag stuhlgang ganz normal auch nicht hart. Aber immer krämpfe und das zweite mal dass ich in die Notaufnahme gehen musste Dort sagten Sie mir alles voller kot. Wie kann das sein Wenn ich jeden Tag aufa klo gehe?

Können sie bitte ein Probiotika empfehlen ?

Es wird Ballaststoffe Pulver empfohlen aber dort steht „nur unter ärztlicher Aufsicht“. Also nicht ohne ärztliche Absprache?

Was halten Sie von Macrogol?

Darf man griffonia mit ms einnehmen?

Kann man bei Ihnen Termine buchen? Mir geht es richtig schlecht, habe das Gefühl ich sterbe bald

ich muss seit 10 Jahren tgl macrogol nehmen, da ich sonst permament verstopfung mit analässe (der stuhl kommt flüssig raus) habe. es ist so das der schließmuskel quasi nicht öffnet. macrogol einzigste rettung. irgenwie nichts geholfen ernährung usw. es passierte bei mir plörzlich von heute auf morgen. deknen sie dass man bei mir noch es in ordung bringen kann oder ist es genetisch bedingt dass der darm langsam arbeitet? oder wegen beckenbodenabsenkung?

Blumenkohl und Rotkohl Vertrag ich nicht. Was könnte das sein oder wie kann man es am besten verzehren?

Ich muss gar nix aufzählen die gute Dinge mit welche Liebe sie das alles ihre Wissen weitergeben sie sind einfach ein Engel die auf meine Psyche auch sehr gute Auswirkung bringt. Wie sie das Ganze hergeben ist unbezahlbar ich mache mir viele Screenshot die ich danach Ausdrucke und auf die Wand hängen und sie verfolge. Das danke schön aus Herzen reicht nicht einfach ein Engel❤️😇

Was ist mit Darmspülungen?

Ich bekomme es Weizen. Von Dinkel und Vollkorn allerdings nicht.

Mich würde interessieren wie man die Eiweißaufspatung im Magen unterstützen kann. Welche Enzyme braucht man da genau? Wie fördert man die Magensäure?

😊

Hab auch chronische Verstopfung 😢 hab Hashimoto, pco.. Mich kotzt das so an.. Will auch wie ander jedenyag 1-2 mal aufs klo 😢

Hallo, sehr gute Erklärung ⭐️ Ich habe eigentlich keine Probleme, jedoch wenn ich auf Reisen bin ( auch hier in Europa z.B Italien) dann erwischt es mich schon und ich merke es ist mühsam.was ich bemerken möchte, ist dass ich leidenschaftlich naturjoghurt esse einfach nur mit etwas Honig und oft auch mal mit einem Teelöffel chiasamen oder flohsamenschalen. Was kann ich tun wenn ich auf Reisen bin? Könnten sie mir etwas empfehlen? Was ich noch erwähnen möchte ist, dass ich sehr enge Darmwindungen habe. Vielen Dank für Ihre Rückmeldung & schöne Grüße vom Bodensee 🔆🫶

Wie heißt bitte das Mittel, dass man sich in der Apotheke besorgen kann. Ich habe es nicht verstanden. 🙏🙏🙏❤️👍

Nur ein Tipp: Kijimea hilft!!!

Was mir hilft, Morgens Haferflocken mit 3-4 Trockenpflaumen Im Wasser gekocht essen.😁

Apfelpektin plus fibre? Oder oder?

Und... letzte Frage.... kann ich auch Birnen essen, statt apfelpektin einzunehmen? Herzlichen Dank für deine wertvollen infos

hab leider auch eine Chronische Verstopfung hoffentlich bekomm ich das hin

Apfelpaktin =Apfelessig?

Leider habe ich alles verpast😢😢

Bei ganz schwerer Verstopfung 5 Tage und länger, hilft mir sehr gut Birnensaft und Gebratene Zuccini mit Zazikidip. Ein Tag später Darmentlehrung auf sanfte Art. Verstopfung kommt nicht so oft vor bei mir.

Was halten Sie von Apfelessig in der Früh auf nüchternen Magen in 250ml Wasser?

Mg glycinat soll nicht auf den Darm wirken,habe ich genommen.Muskel entspannter,keine Krämpfe mehr,Schlaf wesentlich besser aber dann kam der Durchfall extrem mit Krämpfen gibt es eine andere Möglichkeit Mg zu sublementieren.

Kommentar viel viel zu lang, schade U.m. Monaco

Können sie einmal darauf eingehen, wie man Abhilfe bei stomablockaden schaffen kann 😢

Vitamin C ist das gesündere Mittel gegen Verstopfung😊 Aber bitte das reine Pulver von der Apotheke oder ebay und nicht das Aroma-, Arbstof-, Süßstoffbeladene unterdosierte Zeug aus den Supermarktröhrchen.

Vielen Dank nochmal für die aufschlussreichen Tips. Unglaublich, was Sie da zusammengefasst haben. Danke sehr. Eine Frage: Ich habe RDS-O - und laut FODMAP sollte ich nichts von dem faserreichen Gemüse Essen, welches Sie empfehlen. Eine Zwickmühle für mich. Sollte ich es trotzdem essen um mich langfristig besser zu fühlen? Kurz und mittelfristig habe ich mit Kohl, Fenchel, Bete eher Probleme als Besserung.

Esse keine fleisch Wurst nichts süßes laufe nis 6 км am Tag trinke stilles wasser keine süße. getrenke . Habe jahrelange verstofung habe schon vieles probiert .

Regelmäßig Bier trinken, wenn's geht Oettinger.

Fehlende Flüssigkeit, verklebte Darmzotten. Empfehlenswertes Buch: Der Tod sitzt im Darm. Früher erkannte der Arzt Krankheit am Stuhl- Geruch. Darmspülung/ Sauerkraut natürliche Darmbakterien

Interessanter Vortrag. Man sollte aber erstmal abklären, ob eine Dünndarmfehlbesiedlung vorliegt, dann kommt man mit dieser Ernährung nicht weit.

🎉🎉😢🎉

Hochdosiert Magnesium einnehmen. Mehr Ballaststoffe essen!

Nimm Rizinusöl 😅

Auch Kacken will gelernt sein

Mein Problem von Kindheit an und jetzt bin ich 80 J. Und es wird schlimmer...War schon bei Heilpraktiker...so richtig wird das wohl.nie mehr .

Noch etwas: sie kann man in Ihrem Video teilweise nur sehr schlecht verstehen, sie haben eine undeutliche " AUSSPRACHE ! Was ist "Grikol " oder so ähnlich ?????????????????????????????????????

Hallo ! Sie sind in Ihrem Videobeitrag irgendwie überhaupt nicht bei der Sache !!!! Verdammt noch mal , warum reflektieren Sie in Ihrem Video Begrifflichkeiten wie : "Fibre und Freiwa " , erklären aber nicht nicht was das ist .Ich musste erst 3 mal hinhören um überhaupt zu verstehen was Sie da gesagt haben . Wie/was ist Freiwa und Fibre , können Sie es nicht ordentlich übersetzt auf Deutsch sagen, damit man es auch verstehen kann ?? Hab gegoogelt , es kamen nur irgendein Datenmüll/Antworten ,aber keine nachvollziehbare Erklärung /Bedeutung für Ihre übermodernen Begrifflichkeiten , oder ist das jetzt die neue Gendergrammatik !? Also erklärern Sie den Leuten im Netz ,wenn sie wieder einmal so einen klugen Vortrag halten, was und welche Ballaststoffe man "Freiwa und Fibremäsig" wo kaufen kann, und was es vor allem genau ist.....um es dann evtl. kaufen zu können ??? Nocheinmal : WAS IST FREIWA und FIBRE ? Ich hab das noch nie gehört !!

Einläufe helfen

Was ist mit Darmspülungen?