❤️ Mi Esterilla de Yoga Ecólogica: cutt.ly/iyiKIPE
🙏 CLASES IN NUESTRO STUDIO : vitalitypilatesyoga.com
✅ SUSCRÍBETE! ► cutt.ly/Pt83nWm
Con esta clase guiada por Elena García De Castro, harás una secuencia completa de hipopresivos, para aquellos que ya hayáis practicado alguna vez o los que ya hayáis visto nuestro vídeo de Iniciación , ya que es una clase fluida sin detenernos en la explicación de la técnica y posiciones.
Practica hipopresivos regularmente y obtén los numerosos beneficios que aportan para tu salud:
Reduce cintura y fortalece la musculatura abdominal, disminuye el dolor de espalda, soluciona y mejora la incontinencia urinaria, ayuda a la recuperación postparto, aumenta la capacidad pulmonar, mejora la postura corporal, soluciona la caída de órganos internos y mejora la flexibilidad.
Puedes hacer hipopresivos todos los días si quieres pero sesiones de no más de media hora porque no es bueno hacer apneas durante un tiempo muy prolongado.
Otras clases de hipopresivos con Elena aquí:
INICIACIÓN DE HIPOPRESIVOS: • INICIACIÓN DE HIPOPRES...
Clase no. 1: Enlace: • ▶NUEVO◀ Fortalece la M...
Clase no. 2: Enlace: • REDUCE la CINTURA con ...
Clase no. 3: Enlace: • Hipopresivos con Pared...
Clase no. 4: Enlace: • Clase 4/5, de Hipopres...
Clase no. 5: Enlace: • Clase de Hipopresivos ...
▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾
Síguenos en las redes
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Facebook: tiny.cc/afy9mz
Instagram: tiny.cc/1dy9mz
#hipopresivos #apnea #hipopresivosespaña
(22 Mayo 2020)
8 мар 2021
