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Rutina Hipopresivos Principiantes 

Sientete Bien
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¡Hola guapísima!¿Qué tal?
Tanto M Jesús como yo estamos muy contentas y agradecidas con la fantástica acogida que está teniendo el Programa de Hipopresión Abdominal desde su lanzamiento.
Muchas de las que ya lo habéis iniciado nos comentáis que está muy bien explicado, que os resulta cómodo y seguro seguirlo, que las sesiones son amenas y que a los pocos días estáis teniendo resultados con la práctica. Para nosotras este feedback es muy importante y por eso os damos las GRACIAS por compartírnoslo.
También sabemos que hay personas que estáis casi decididas pero que necesitáis ver un poco más. Conocer más a cerca de la técnica; Nos habéis comentado que os gustaría ver una clase de prueba para ver cómo son, conocer a la profesora y así tener la confianza y seguridad que os falta para definitivamente tomar la decisión.
Cómo sabéis siempre trato de cumplir lo que me demandáis y, aunque este vídeo no estaba destinado a publicarse hoy, finalmente he considerado que si os ayuda a poder tomar una decisión más clara por mi parte no va a quedar el haberos mostrado todo lo que está en mi mano para que podáis disfrutar de este Programa que para mi es muy valioso.
Espero que esta clase os dé claridad, cercanía y confianza y si definitivamente la decisión es que sí que queréis adquirir el Programa que lo disfrutéis mucho, pues los resultados los vais a tener. Además algo que os pediría es que nos enviarais vuestras sensaciones y valoraciones con respecto al curso ya que es algo que nos nutre, enriquece y da sentido a nuestro trabajo.
¡Un abrazo fuerte!
María 😘
Podéis conocer más a cerca de esta técnica en la siguiente entrevista donde explicamos beneficios de la técnica, contraindicaciones, cuándo realizarlos...
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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal SiénteteJ oven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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3 янв 2021

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Комментарии : 1,3 тыс.   
@pilicalderonantunez5079
@pilicalderonantunez5079 3 года назад
Sois increíbles, no tengo palabras ❤️❤️ TKM gracias María
@jennifermarcossalas2624
@jennifermarcossalas2624 3 года назад
Eres la mejor gracias María, esto es lo máximo que me encanto! 🌻🇨🇷
@fperezro
@fperezro 5 месяцев назад
Estas rutinas hacen un trabajo ideal que da resultados si se hace con constancia. En mi caso me ayuda a tomar conciencia en la respiración. Me encanta. Gracias!
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Viernes 26/Marzo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por SEPTUAGÉSIMA TERCERA (73a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * ECUANIMIDAD * para toda la Humanidad. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@nuriaperez6720
@nuriaperez6720 3 года назад
Hola María, al final me he animado a coger el curso de hipopresivos. Ahora solo tengo que encontrar el momento de calma para hacerlo, y espero encontrarlo😊
@karinaurquizo1815
@karinaurquizo1815 2 года назад
Wow con esto de Los hipopresivos! No tenía ni idea de todo lo que se mueve adentro de una con este ejercicio 🙏🙏🙏
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Sábado 20/Febrero/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRIGÉSIMA NOVENA (39a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * HUMILDAD Y RESPONSABILIDAD * para toda la Humanidad.. Le envío Un Cariñoso Abrazo de LUZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Miércoles 24/Marzo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por SEPTUAGÉSIMA PRIMERA (71a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * COMPASIÓN * para toda la Humanidad. Le envío Un Cariñoso Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@vanesalucero9838
@vanesalucero9838 3 года назад
Es una rutina excelente hace unos días la estoy practicando por las mañanas, se notan los resultados,increíble como se siente el abdomen
@mariaferrer5645
@mariaferrer5645 3 года назад
Gracias María, me encantó, lástima no poder adquirir el curso, el cambio en Argentina no nos ayuda
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Lunes 13/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA TERCERA (152a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * RESPETAR LA NATURALEZA * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Domingo 20/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA NOVENA (159a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * VALORAR MAS LA LIBERTAD * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Miércoles 14/Abril/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA SEGUNDA (92a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * PACIENCIA * para toda la Humanidad. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@katymw2009
@katymw2009 3 года назад
Gracias por esta clase lamentablemente desde Uruguay se hace muy cara la compra aún con la promoción que han hecho por este tiempo el cambio de euros a pesos Uruguayos encarece más la comisión de la tarjeta se hace muy costoso gracias por este regalo!
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Viernes 18/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA SÉPTIMA (157a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * VALORAR MAS LA VIDA * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@rosavictoriamartinezhernan25
@rosavictoriamartinezhernan25 3 года назад
Muchas gracias por compartirnos tus conocimientos.
@remeperez1717
@remeperez1717 3 года назад
Buenísimos ❤️👌👏👏👏
@maricelamartinacastillo8200
@maricelamartinacastillo8200 3 года назад
Gracias Querida María, nuestra Guapísima. Maravillosa forma e increíble regalo para este 2021. Feliz Año Nuevo a tí tú familia y a todos los que te siguen 🙏😍
@aracelycas3594
@aracelycas3594 3 года назад
No me gustan Los ejercicios donde hablan demisiado para mí pocas y más ejercicio
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Martes 23/Marzo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por SEPTUAGÉSIMA (70a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * SENSIBILIDAD Y GRATITUD * para toda la Humanidad. Le envío Un Cariñoso Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@elizabethpinedamontaguth5740
@elizabethpinedamontaguth5740 3 года назад
Que bueno María siempre pensando en nosotros ,gracias un abrazote.
@jiovananavaromero1649
@jiovananavaromero1649 3 года назад
💪💯👍 hola María Rodríguez Buenas Tardes gracias por la Rutina de hoy 😄☺️
@catalinasosa7190
@catalinasosa7190 3 года назад
Gracias, María!!! En Argentina se complica un poco comprar en dólares o euros porque al precio que se paga nos suman un 30 % más por un lado, y un 1,2% más por otro, así que se nos encarece mucho el cambio. Ojalá pronto tengamos más clases de hipopresivos por este medio. 😘
@mariaaliciagonzalez736
@mariaaliciagonzalez736 3 года назад
adhiero a Catalina
@nicolerivas4603
@nicolerivas4603 3 года назад
También es mi caso, el Euro está más costoso que el dólar siempre y los bancos cobran mucho al cambio de tasa y aparte el porcentaje por transacción 😳 vivo en Colombia. Hacemos todas las rutinas de cardio con mi Esposo y mi hija. Los hipopresivos me encantan, sinceramente GRACIAS MARÍA 🥰 Saludos!
@marianoelcasella5967
@marianoelcasella5967 3 года назад
Lo mismo que Catalina y Maria!!!!
@marisasendero24
@marisasendero24 2 года назад
Tal cual dice Catalina, agradezco que la incluiste en el calendario de hoy sábado. No lo había hecho por mi cuenta. Se puede practicar todos los días en diferentes posiciones como enseño M Jesus? Abrazo desde Patagonia Argentina
@roxysandra3715
@roxysandra3715 2 года назад
Es mi caso también cepo cambiario y no podés comprar dólares
@gabitayg8350
@gabitayg8350 3 года назад
Genial muchas gracias!!
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Martes 13/Abril/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA PRIMERA (91a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * CONEXIÓN CON DIOS * para toda la Humanidad. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@mariamejia6067
@mariamejia6067 3 года назад
Muchas gracias por compartir sus conocimientos son increíbles y pocas personas hacen lo q ustedes nos brinda bendiciones guapísimas!!!
@adrianaataide2020
@adrianaataide2020 3 года назад
coincido con Catalina, en Argentina se nos aplica el impuesto al dólar y al euro y todo se nos hace mas caro. Ojalá se incorporen otras sesiones mas de hipopresivos por este medio. Desde ya Gracias
@rutivelez9045
@rutivelez9045 3 года назад
Gracias 😊🌷👍
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Viernes 11/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA (150a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * MUCHA ENERGÍA POSITIVA * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@sandralapaitis6738
@sandralapaitis6738 3 года назад
Ya lo tengo y he comenzado hace dos días,lo que no se es si lo estoy haciendo correctamente .
@sandralapaitis6738
@sandralapaitis6738 3 года назад
Voy por el 4 día de básico ,lo que hago antes de realizarlo es mirarlo y después hacerlo. Voy mirando los vídeos de respiración y postura ,estoy pensando en poner un espejo así puedo corregir postura.
@mercequevedo2501
@mercequevedo2501 3 года назад
Está filmado muy de lejos.no puedo ver bien los movimientos
@erikabroca1642
@erikabroca1642 3 года назад
Excelente. Me gustaría que realizaras otra sesión.
@erikabroca1642
@erikabroca1642 3 года назад
Muchas gracias a ti.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Martes 23/Febrero/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CUADRAGÉSIMA SEGUNDA (42a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * SOLIDARIDAD Y TOLERANCIA * para toda la Humanidad.. Le envío Un Cariñoso Abrazo de LUZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Miércoles 9/Febrero/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA NOVENA ( 359a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Reflexionar sobre "EL EGO" ( Valoración excesiva de uno mismo ) ..... EL EGO SOY YO, EL ALMA SOMOS NOSOTROS *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Domingo 6/Febrero/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA SÉPTIMA ( 357a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * REFLEXIONAR SOBRE EL EGO ( VALORACIÓN EXCESIVA DE UNO MISMO ) ..... EL EGO ES CAUSA DE DOLOR, EL ALMA ES CAUSA DE CURACIÓN *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@raqueldelmoralg8499
@raqueldelmoralg8499 21 день назад
Buenos días, mi niña ,Hemos empezado el día con este Yoga tan bello y hoy lo he hecho con mi hija ,lo hace más especial ,mi hija dice que maravilla, me que quedado como una pluma y yo he quedado super relajada ,había amanecido con un dolor en el omoplato derecho y ahora ha desaparecido totalmente, un Yoga de observar como te vas relajado poco a poco ,hoy si me he sentido plena,je hecho todas las posturas ,y me siento contenta eres única, Mi niña !!,Los hipopresivos me ha servido para volver a repasar algunas posiciones ,a mí me gusta acostada,,ya que en algunas me duele la lumbar !!!,,espero que pases un Domingo lindo junto al bebé y los tuyos !!!!,un enorme abrazo y cuidaros mucho 🤰😍😍😍😍😍😙😗😊😉👏👏👏👏
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Viernes 29/Abril/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CUADRINGENTÉSIMA DÉCIMA NOVENA ( 419a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... EXPERIMENTAR UNA FELICIDAD QUE PERDURA SIN ESTAR CONDICIONADA POR INFLUENCIAS EXTERNAS ES UNA PRUEBA EVIDENTE DE QUE DIOS A RESPONDIDO CON SU PRESENCIA. *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Sábado 27/Noviembre/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA DÉCIMA SEXTA (316a.) esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... TENGO UN CENTRO DE PURIFICACIÓN A TRAVÉS DEL CUAL EXPULSO CON SONIDOS, PALABRAS, CANTANDO Y ESCUCHANDO. CONECTO LA GARGANTA CON EL OÍDO *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Martes 22/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA PRIMERA (161a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * LA ABSTENCIÓN DE ROBAR * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@dulcefuentes1644
@dulcefuentes1644 3 года назад
Exelente , gracias
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Domingo 13/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA SEGUNDA (152a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * SENSIBILIDAD MUSICAL * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Domingo 20/Marzo/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA OCTOGÉSIMA TERCERA ( 383a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... DEJO QUE MIS MIEDOS SEAN LAVADOS Y DISUELTOS EN AGUA, ME SUMERJO EN MI INTENCIÓN PARA CLARIFICAR MIS DESEOS PROVENIENTES DE MI INTERIOR. *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Miércoles 2/Febrero/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA TERCERA ( 353a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... TENGO EL PODER DE ENFRENTAR Y SUPERAR TODAS LAS DIFICULTADES Y CRISIS EN MI VIDA *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Sábado 10/Julio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEPTUAGÉSIMA NOVENA (179a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * TENER LA FUERZA QUE VENCE A LOS MALOS PENSAMIENTOS * para mí y para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@elviraaladiah3026
@elviraaladiah3026 21 день назад
Fantástica rutina, sugiero incorporar rutina de hipopresivos semanal , gracias Maria
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Martes 10/Agosto/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA NOVENA (209a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * REFLEXIONAR SOBRE QUE, SOY UN CREADOR CONSIENTE DE MI REALIDAD *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@veronnnaa
@veronnnaa Год назад
Super. Muchas gracias.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Lunes 7/Febrero/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA OCTAVA ( 358a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Reflexionar sobre "EL EGO" ( Valoración excesiva de uno mismo ) ..... EL EGO RECHAZA A DIOS, EL ALMA ABRAZA A DIOS *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Jueves 16/Septiembre/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA CUADRAGÉSIMA QUINTA (245a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE, MI VIDA NUNCA SE ESTANCA, NI ES ESTÁTICA, NI SE PUDRE, PORQUE CADA INSTANTE ES NUEVO Y FRESCO *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Miércoles 27/Abril/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CUADRINGENTÉSIMA DÉCIMA SÉPTIMA ( 417a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... ES PRECISO DESARROLLAR EL HÁBITO DE MANTENERSE INTERIORMENTE EN LA CALMADA PRESENCIA DE DIOS, A FIN DE CONSERVAR ESE ESTADO MENTAL DE MANERA CONSTANTE, NOCHE Y DÍA. *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@anaminano5656
@anaminano5656 3 года назад
Genial gracias María ! ❤️
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Sábado 5/Febrero/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA SEXTA ( 356a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * REFLEXIONAR SOBRE EL EGO ( VALORACIÓN EXCESIVA DE UNO MISMO ) ..... EL EGO DISFRUTA EL PREMIO, EL ALMA DISFRUTA EL VIAJE *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@mariellicastanedagarcia4633
@mariellicastanedagarcia4633 3 года назад
Gracias María 💜🌄
@ylozanooutomuro8764
@ylozanooutomuro8764 2 года назад
Mil gracias 😃
@claudiagimenes8295
@claudiagimenes8295 3 года назад
Que interesante, me gusta!
@conchalcover
@conchalcover 21 день назад
Aquí paro hoy, que es domingo. Feliz domingo a todo el mundo ❤
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Viernes 4/Febrero/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA QUINTA ( 355a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * REFLEXIONAR SOBRE EL EGO ( VALORACIÓN EXCESIVA DE UNO MISMO ) ..... EL EGO BUSCA LA SABIDURÍA, EL ALMA ES SABIDURÍA *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Miércoles 30/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA NOVENA (169a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * SERENIDAD Y CONCENTRACIÓN * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Lunes 15/Febrero/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRIGÉSIMA CUARTA (34a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * PRUDENCIA Y TOLERANCIA * para toda la Humanidad.. Le envío Un Cariñoso Abrazo de LUZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@marcelahuizar9654
@marcelahuizar9654 2 года назад
Gracias! 💗
@user-th9is3ki7d
@user-th9is3ki7d 8 месяцев назад
Subirás rutinas de hipopresivos dentro de Siéntete Joven? Me gusta mucho todo lo que haces. Muchas gracias,
@yinethsuarezmoreno7913
@yinethsuarezmoreno7913 2 года назад
Genial gracias bendiciones
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Miércoles 20/Abril/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CUADRINGENTÉSIMA DÉCIMA ( 410a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... DIOS NOS HA DADO LA CAPACIDAD DE PERMANECER EN LA CONCIENCIA CELESTIAL A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS. *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@natividadguerreroperez1458
@natividadguerreroperez1458 2 года назад
Muchísimas gracias!!
@glamsantacruz
@glamsantacruz Год назад
excelente explicación!!!gracias!!!!!
@julianarampone9358
@julianarampone9358 3 года назад
Muy buen video gracias!!💪
@elidacuervo4889
@elidacuervo4889 2 года назад
Execelente gracias
@mariaemiliahidalgolopez6393
@mariaemiliahidalgolopez6393 22 дня назад
Que maravilla María ayer me decían que estás muy guapa yo se que es tu trabajo y mi constancia gracias me siento genial operando me hace un mes ❤
@lilydiaz474
@lilydiaz474 2 года назад
Muchas Gracias María.
@luzjaznethgarciaacosta5217
@luzjaznethgarciaacosta5217 3 года назад
Gracias por compartir sus conocimientos 🙏🙅‍♀️😘🇨🇴
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Sábado 2/Abril/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA NONAGÉSIMA TERCERA ( 393a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... SOLTAR ES ES SIMPLEMENTE DEJAR EN LIBERTAD, SER Y DEJAR SER, SIN PRESIONAR NI OTORGAR NI OBLIGAR NI IMPONER; MUCHO MENOS APEGARSE A ALGO QUE SE DICE TENER O CREER POSEER. *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@lourdesvaquerizo5734
@lourdesvaquerizo5734 Год назад
Muchas gracias!!! 😘😘
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Lunes 23/Agosto/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA VIGÉSIMA SEGUNDA (222a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * SER LIBRE EN MI VIDA PARA SER YO, VERME A MI MISMO/MISMA COMO UN SER LIBRE FÍSICA Y MENTALMENTE *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Lunes 21/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA (160a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * LA NO VIOLENCIA * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@aracelimadrigalacosta4707
@aracelimadrigalacosta4707 3 года назад
Muchísimas gracias🌹
@joseandmariavillalobos9245
@joseandmariavillalobos9245 3 года назад
Gracias me encantan todos tus vídeos lindos bendiciones 💜
@marisaandres5967
@marisaandres5967 3 года назад
Muchas gracias 😍
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Martes 2/Marzo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CUADRAGÉSIMA NOVENA (49a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * EQUILIBRIO EN TODOS ASPECTOS * para toda la Humanidad.. Le envío Un Cariñoso Abrazo de LUZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Sábado 18/Diciembre/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA TRIGÉSIMA QUINTA ( 335a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... HONRO LO DIVINO EN MI INTERIOR Y HONRO LO DIVINO INTERIOR EN TODOS LOS SERES VIVOS *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@la.aneeee
@la.aneeee 3 года назад
Impresionante 🤩 gracias 🙏!
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Lunes 12/Abril/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA (90a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * SUEÑO PROFUNDO * para toda la Humanidad. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Sábado 6/Marzo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por QUINCUAGÉSIMA TERCERA (53a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * ARMONÍA Y TRANQUILIDAD * para toda la Humanidad.. Le envío Un Cariñoso Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Domingo 21/Febrero/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CUADRAGÉSIMA (40a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * EQUILIBRIO Y PAZ INTERIOR PERMANENTE * para toda la Humanidad.. Le envío Un Cariñoso Abrazo de LUZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@SilvinaSoraka
@SilvinaSoraka 3 года назад
Muchas gracias María!!!!
@scarletveglianti6381
@scarletveglianti6381 3 года назад
Genial, me gustó mucho. tienes una nueva seguidora 😍😍
@rumboalexito11
@rumboalexito11 3 года назад
Gracias María desde Colombia🌹
@raquel-.-
@raquel-.- 3 года назад
MUCHAS MUCHAS GRACIAS
@francyacosta6611
@francyacosta6611 2 года назад
Me encantó gracias Maria. 👏👏👏🙏😘
@cpjacintabarriosmiranda6359
@cpjacintabarriosmiranda6359 3 года назад
Excelente!! gracias por tu generosidad
@leticiabonino4379
@leticiabonino4379 3 года назад
Muchas gracias María!! Me encantó!! Divinas las dos!!!!!
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Viernes 29/Octubre/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA OCTOGÉSIMA OCTAVA (288a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... ESTOY EN PAZ CON MI PROPIO SER, ME AMO Y CONFIO EN QUE ESTOY TOMANDO LAS DECISIONES CORRECTAS, HAGO CASO A MI SABIDURÍA INTERIOR *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@nurianicodemusmartin5879
@nurianicodemusmartin5879 7 месяцев назад
Gracias!!👏👏♥️♥️
@giovanacaballero558
@giovanacaballero558 3 года назад
Muchas gracias me encantó,😘😘
@mariaj641
@mariaj641 2 года назад
Que maravilla👍👍
@isagonzalez8880
@isagonzalez8880 3 года назад
Fenomenal!!! Deseando ver más!!! 🤗
@angelessalanderluengo1637
@angelessalanderluengo1637 2 года назад
Muchas, muchas, muchas gracias preciosa🥰🥰🥰🥰
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 года назад
Jueves 18/Marzo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por SEXAGÉSIMA QUINTA (65a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * PAZ INTERIOR * para toda la Humanidad.. Le envío Un Cariñoso Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@ivonnegarateurtubia9637
@ivonnegarateurtubia9637 Год назад
Muchas gracias 🙏 Maria ❤
@mariaangeleslopez8519
@mariaangeleslopez8519 Год назад
Muy buenos . Gracias🌹🌹🌹
@myriampalaciogonzalez7851
@myriampalaciogonzalez7851 Год назад
Gracias, me encantó
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Sábado 25/Septiembre/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA CUARTA (254a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... ESTOY CONECTADO CON UN SER SUPERIOR *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 года назад
Jueves 5/Mayo/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CUADRINGENTÉSIMA VIGÉSIMA TERCERA ( 423a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... TODOS LOS PODERES QUE UTILIZAMOS YA SEA MENTALES O DE ACCIÓN LOS HEMOS RECIBIDO DE DIOS. *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@mariaisabelmontenegro5285
@mariaisabelmontenegro5285 Год назад
muy bueno. Gracias
@mjmf8208
@mjmf8208 Год назад
Gracias a las dos!
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